Позы йоги

Изучите позы йоги прямо на родине йоги с учителями из Индии. В наших видео и статьях представлены опытные индийские инструкторы, которые могут помочь гармонизировать ваше тело, успокоить разум и восстановить дух. Они будут сопровождать вас на каждом этапе пути. Наши материалы, подходящие как для начинающих, так и для продвинутых студентов, помогут вам практиковать позы йоги дома таким образом, чтобы это было безопасно и питательно для всех типов телосложения. Найдите баланс, которого жаждет ваша душа, изучая позы йоги сегодня.

10 преимуществ позы рыбы
Позы по преимуществам

10 главных преимуществ позы рыбы

Отзыв от Sandeep Solanki
горная поза тадасана
Позы йоги

Тадасана: основа практики йоги

Отзыв от Sandeep Solanki
позы йоги для двоих
Позы йоги

Позы йоги для двоих - Позы йоги

Отзыв от Sandeep Solanki
позы со скрещенными ногами
Позы йоги

7 лучших поз со скрещенными ногами и их преимущества

Отзыв от Sandeep Solanki
сидячие позы йоги
Позы йоги

10 лучших поз для йоги для начинающих

Отзыв от Sandeep Solanki
постоянные позы йоги
Позы йоги

Мощные позы йоги стоя

Отзыв от Sandeep Solanki
поза планки пхалакасана
Позы йоги

Фалакасана или поза планки

Отзыв от Sandeep Solanki
поза сфинкса саламба бхуджангасана
Позы йоги

Саламба Бхуджангасана или Поза Сфинкса

Отзыв от Sandeep Solanki
Ардха Уттанасана, стоя наполовину согнувшись
Позы йоги

Ардха Уттанасана (постоянный изгиб наполовину)

Отзыв от Sandeep Solanki
саламба ширшасана
Позы йоги

Саламба Ширшасана или поза стойки на голове с поддержкой

Отзыв от Sandeep Solanki
Уттана Шишошана
Позы йоги

Уттана Шишосана: расслабляющая инверсионная поза

Отзыв от Sandeep Solanki
супта капотасана лежащая поза голубя
Позы йоги

Поза лежащего голубя или Супта Капотасана

Отзыв от Sandeep Solanki
упавишта конасана
Позы йоги

Упавишта Конасана или поза наклона вперед сидя с широким углом

Отзыв от Sandeep Solanki
дви пада випарита дандасана лицом вверх поза посоха двумя ногами
Позы йоги

Два Пада Випарита Дандасана (поза двухфутового посоха, обращенная вверх)

Отзыв от Sandeep Solanki
camatkarasana дикая вещь флип поза собаки
Позы йоги

Каматкарасана (Flip Dog или Wild Thing Pose)

Отзыв от Sandeep Solanki
ворона поза
Позы йоги

Какасана или поза вороны

Отзыв от Sandeep Solanki
анантасана поза спящего вишну
Позы йоги

Анантасана (Спящая Вишну или Боковая откидывающаяся поза ноги)

Отзыв от Sandeep Solanki
ананда ответ
Позы йоги

Ананда Баласана или поза счастливого ребенка

Отзыв от Sandeep Solanki
паривритта паршваконасана
Позы йоги

Паривритта Паршваконасана или поза с перевернутым боковым углом

Отзыв от Sandeep Solanki
ардха чандрасана
Позы йоги

Ардха Чандрасана или поза полумесяца

Отзыв от Sandeep Solanki

Форма обратной связи

  • Это поле для целей проверки и должны быть оставлены без изменений.

Связаться в WhatsApp