Зачем мне заниматься йогой?

В эти дни, кажется, что каждый другой человек в классе йоги сделал Обучение учителей йоги, Вы начинаете задумываться: «Я что-то упускаю? "

Конечно, не совсем дешево посещать программу подготовки учителей йоги. Так почему же люди тратят деньги на подготовку учителей йоги??

A Курс подготовки учителей йоги (YTTC) это то, что люди делают, когда хотят изучать йогу. В обычной обстановке в классе у учителя обычно мало времени, чтобы полностью объяснить механизмы каждой позы. И, кроме того, не все хотят углубляться в йогу. Многие ученики в обычном классе просто хотят получить приличную тренировку, поэтому учитель не может специально учить студентов, которые хотят активно заниматься йогой.

Имея это в виду, каковы другие причины, чтобы пройти курс подготовки учителей йоги?

1. Вы чувствуете, что готовы к переменам. Вы были на одной и той же работе 9-5 лет, и йога - одна из немногих вещей, которая заставляет вас чувствовать себя живым. Хороший YTTC изменит не только ваш взгляд на саму йогу, но и на жизнь. Вы столкнетесь с другой средой, новыми людьми и уникальными взглядами на жизнь, которые помогут вам стать более открытым.

должен заниматься подготовкой учителей йоги

2. Углубить вашу личную практику. Когда вы посещаете YTTC, у учителей появляется больше времени, чтобы помочь вам развить вашу личную практику. Вы будете тесно сотрудничать с ними, и они будут готовы ответить на ваши вопросы относительно вашей практики. Вы также будете регулярно заниматься йогой (ежедневно, если вы посещаете месячный интенсивный курс). Это позволит вам глубже погрузиться в позы, в которых вы ранее чувствовали себя застрявшими. Учителя будут направлять вас на протяжении всего курса, внося коррективы, когда это необходимо, так что вы также действительно почувствуете и узнаете различия, которые незначительные изменения в вашей практике могут сделать.

причины стать учителем йоги

3. Изучить новые навыки йоги. В YTTC вы будете заниматься не только йогой. Вы также узнаете о выравнивании поз, анатомии, физиологии и философии йоги. Знание анатомии и выравнивания очень важно, чтобы вы не создавали ненужных травм во время практики. Знание анатомии не только гарантирует безопасную личную практику, но и безопасность среди учащихся вашего класса, если вы решите преподавать в будущем. Некоторые ученики, даже промежуточные, удивляются тому, как сильно правильное выравнивание влияет на их практику! На обычных занятиях йогой учитель обычно не затрагивает философию. Во время YTTC достаточно времени посвящено изучению философии. И, опять же, ваши учителя будут под рукой, чтобы ответить на любые вопросы.

Должен ли я пройти подготовку учителей йоги

4. Чтобы углубить вашу практику после физического аспекта. Настоящая йога - это не просто физическое движение; это также внутренняя практика. Речь идет не только о сохранении здоровья тела; Речь также идет об успокоении ума и возвращении его к настоящему моменту путем поддержания осознания ощущений в теле и дыхании. Снаружи может показаться, что йог не делает много, но как насчет внутри? Это ваш шанс узнать!

готов ли я преподавать йогу

5. Узнать больше о связи между телом и разумом через пранаяму (дыхательные практики), Дыхание - это мост между вашим разумом и телом. Ваше дыхание меняется, когда меняется ваш разум / эмоции. Зная это, древние йоги обнаружили, что мы можем изменить наш ум, манипулируя нашими схемами дыхания. В YTTC вы научитесь правильно выполнять пранаяму. Очень важно правильно практиковать пранаяму, потому что ваш ум может подвергнуться негативному воздействию, если вы будете практиковать ее неправильно.

пранаяма

6. Чтобы исследовать вашу духовность. Независимо от вашего религиозного или культурного происхождения, когда вы начнете задавать себе вопросы, естественно, вы также начнете подвергать сомнению вещи вокруг вас. Проводя время в созерцании, вы также начнете глубже понимать духовность и, возможно, узнаете некоторые вещи, которые, по вашему мнению, хотели бы изменить. Это очень личный вопрос, и ни один учитель или гуру не может сказать вам, что вы должен или не должен делать. Так что хорошо бы узнать для себя, как бы ты хотел расти духовно.

духовность

7. Чтобы бросить вызов себе умственно и физически. Погружение в йогу не для слабонервных! Образ жизни йоги очень далек от нашего типичного современного образа жизни, поэтому будет непросто адаптироваться к новым изменениям, которые произойдут на вашем пути. Вы будете заниматься йогой не менее двух-трех часов в день и посещать занятия целый день. Это будет полный поворот от вашей обычной рутины. Готовы ли вы к этому вызову?

йога вызов

8. Во время YTTC вы встретитесь лицом к лицу со своим внутренним я. Если вы готовы взять на себя ответственность за свою жизнь, это ваш шанс научиться. Благодаря знанию философии и самостоятельному изучению вы начнете понимать, что история вашей жизни зависит исключительно от того, как вы решите ее написать. Ваши отношения с окружающими не начнутся, пока вы сами не узнаете. YTTC - это прекрасная возможность провести время с самим собой.

9. Поделиться радостью йоги с другими. Если вы уже планируете присоединиться к YTTC, йога, должно быть, так или иначе очень помогла вам. И что может быть лучше, чем расплачиваться за радость от йоги? Независимо от того, решите ли вы преподавать или нет, присоединение к YTTC позволит вам собирать информацию на протяжении всей жизни, чтобы помогать другим нуждающимся. В будущем вы можете пересечь пути с кем-то, кто мог бы извлечь выгоду из ваших знаний йоги.

радость йоги

10). Изучить альтернативные способы исцеления души и тела. Альтернативные целостные методы лечения, такие как йога, быстро завоевывают признание в современной медицинской сфере, и эти методы не только естественны; Они также безопасны и эффективны, если у вас есть необходимые знания об основах йоги. Каждая поза йоги имеет свои преимущества для ума и тела, но есть и противопоказания для каждой позы. Поэтому важно знать, какие позы полезны, а какие позируют для определенных условий, поэтому йога остается целительной практикой.

11). Завести новых друзей, которые длятся всю жизнь. Хотя ваши товарищи по курсу могут быть из разных стран, вы все были объединены любовью йоги. Дружба, сложившаяся во время YTTC, является особенной, так как это период великих преобразований для каждого из вас. Вы также узнаете много нового из опыта и историй друг друга, что еще больше обогатит ваше путешествие по YTTC.

йога дружба

12). Чтобы обрести уверенность в себе. Чтобы чему-то научить, нужно это действительно знать. И недостаточно просто знать это; Вы должны говорить это тоже! Хотя это звучит достаточно просто, это не легкая задача, чтобы говорить перед группой людей, в то же время помня всю последовательность йоги и реплики выравнивания, все время следя за тем, как ваши студенты Даже если вы не собираетесь преподавать йогу, просто научиться учить - это значит расширять свои возможности. Как только вы преодолеете страх преподавания, вы автоматически обретете уверенность в себе. Вы также научитесь не воспринимать вещи лично, так как собираете отзывы от своих одноклассников о своих навыках преподавания.

13). YTTC - это инвестиции в себя. Это может быть или не быть монетарным вознаграждением, но обучение учителей йоги определенно полезно и в других отношениях. Йога учит тебя любить себя. И любя себя, вы автоматически начнете любить других вокруг себя. Фактически, многие выпускники YTTC говорят, что их жизнь делится на две части - до YTTC и после YTTC. Подготовка учителей йоги предоставляет необходимую возможность взять отпуск, чтобы улучшить себя и расти как личность.

награда за обучение учителя йоги

14). Наконец, есть моя любимая причина: призвание. Возможно, вы не сможете понять, почему вы чувствуете необходимость посещать YTTC. Ты просто знаешь. Еще лучше, если все станет на свои места: у вас есть необходимые средства, вам позволят взять свободное время или вы вдруг окажетесь с меньшими социальными обязанностями и большим количеством свободного времени под рукой. Кто-то назовет это Божественное время. Иногда вещи не могут быть объяснены. Если в глубине души вы чувствуете, что присоединение к YTTC - это правильный шаг для вас, тогда сделайте это. Будьте готовы ко времени вашей жизни!

1 Комментарий

  1. ковайская йога /Ответить

    Йога - это естественный метод избавления от накопившегося ежедневно напряжения как физического, так и психического тела. Действительно, позы и пранаямы являются эффективными методами снятия стресса, часто проявляющимися в виде контрактур на шее, спине и суставах.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Apply Now