A Meditação do Cristianismo e do Yoga – Mitos

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Existem muitos equívocos sobre a relação entre Cristianismo e yoga meditação. Este artigo procura dissipar alguns desses mitos.

Introdução ao Cristianismo e Meditação Ioga

Meditação é a prática de focar todos os seus sentidos sobre um assunto específico. O objetivo é alcançar paz de espírito ou união com o Ser Supremo. Desde imemoriais, a meditação tem figurado com destaque em muitas práticas religiosas e espirituais. No entanto, a meditação está associada principalmente ao hinduísmo e ao budismo. Como resultado, muitos questionam se a meditação da ioga é compatível com o cristianismo.

Por que?

Aqui estão alguns equívocos comuns:

  • O foco da meditação da ioga no eu não é saudável.
  • Promove ser um com o universo ou Deus.
  • Apoia o esvaziamento da mente, abrindo os praticantes para a possessão demoníaca.
  • Faz você fugir da realidade.

Primeiro, não há evidência de que a Bíblia seja contra a meditação.

A meditação é mencionada ou referida inúmeras vezes na Bíblia.

A Bíblia sobre Meditação

A palavra ou a ideia de meditação aparece em muitos dos livros da Bíblia. As palavras hebraicas e gregas abaixo da Bíblia se traduzem em “meditar” ou “meditação”.

Exemplos de pessoas meditando na Bíblia

Dizia-se que alguns personagens proeminentes da Bíblia estavam meditando. Abaixo estão alguns exemplos:

Isaac: A primeira pessoa na Bíblia vista meditando é Isaque. Em Gênesis 24: 63, lemos que ele estava praticando suach em um campo quando Deus trouxe Rebeca, sua esposa, para ele. Os hábitos de Isaac incluíam orar e meditar. Ele usa ambos para dirigir sua vida e a de sua família.

Joshua: Josué recebeu instruções de Deus para meditar no “Livro da Lei” depois que Moisés morreu.

“Este Livro da Lei não se apartará da tua boca, mas meditarás [hagah] nele dia e noite, para que tenhas cuidado de fazer conforme tudo o que nele está escrito; pois então farás prosperar o teu caminho e terás sucesso.” (Joshua 1: 8)

Esta passagem abaixo, tirada de Salmos, faz menção a Josué meditando:

“Mas o seu prazer está na lei do Senhor e na sua lei. Ele medita [hagah] dia e noite. Ele será como uma árvore plantada junto a ribeiros de águas, que dá o seu fruto na estação própria e a sua folha não murcha; E tudo o que ele faz, ele prospera.” (Salmo 1: 2-3)

David: Dentro Salmo 143, David meditou sobre suas experiências passadas com Deus quando se sentiu sobrecarregado ou sobrecarregado.

“Portanto, meu espírito está abatido dentro de mim; meu coração está horrorizado dentro de mim. Lembro-me dos velhos tempos; Eu medito [hagah] em todos os Seus feitos; Medito na obra de Tuas mãos.” (Salmo 143: 4-5)

5 mitos da meditação desmascarados

A meditação cristã não é muito diferente da meditação hindu ou da meditação budista. Vamos examinar alguns dos mitos que alguns cristãos têm sobre a meditação.

O foco em si mesmo não é saudável

Concentrar-se demais em si mesmo não é saudável. Mas na meditação da ioga, você não se concentra muito em si mesmo. Sutras de Yoga de Patanjali mencione que o Yoga tem oito membros. de Yama A primeira parte trata de lidar com outras pessoas e seu ambiente. Por exemplo, Ahimsa, O primeiro Yama, fala da não-violência para com os outros e consigo mesmo. Portanto, Yoga e meditação não são simplesmente direcionados ao eu.

O budismo também ensina seu próprio conjunto de virtudes. Eles incluem princípios como não roubar; não mate; não minta; e não abuse do sexo. Estas são recomendações sobre como levar sua vida sem prejudicar os outros. Assim, a meditação budista não é simplesmente dirigida ao eu.

Vale a pena notar que muitas dessas virtudes também são encontradas nos 10 mandamentos no Livro do Êxodo.

Promove ser um com o universo ou Deus

Enquanto alguns cânticos e mantras hindus honram seus próprios deuses e deusas, outros não mencionam nenhum deus ou deusa específica. Em qualquer caso, os cristãos são livres para meditar ou cantar seus louvores a Jesus em vez de Shiva ou Krishna.

Muitos cantos de meditação não cristãos honram seus deuses.” Os cristãos também cantam louvores e dão”glória e honra" para Deus.

Os cânticos de ioga não mencionam “sendo um com Deus. "

A Bíblia diz que somos “feitos à imagem de Deus” e somos “um com Deus. "

Em João 17:20-21 AMP, Jesus orou: “Não rogo somente por estes [não é apenas por eles que faço este pedido], mas também por todos aqueles que virão a crer (confiar em , apegue-se, confie em) Mim por meio de sua palavra e ensino, Para que todos sejam um, [assim] como Tu, Pai, estás em Mim e Eu em Ti, para que também eles sejam um em Nós, para que o mundo creiam e se convençam de que Tu me enviaste”.

Ser um com Deus no hinduísmo e no budismo significa a mesma coisa. Nascemos com a mesma consciência de Deus ou consciência de Buda. Então, se canalizarmos essa mesma consciência através da meditação, podemos ser “um com Deus”.

Apoia o esvaziamento da mente, tornando-o mais vulnerável às forças demoníacas

Você não pode esvaziar a mente. A mente não funciona assim. A ioga e a meditação praticadas por hindus e budistas não mencionam o “esvaziamento da mente”. Em vez disso, ensina seus alunos a “focar” em um assunto. Por exemplo, sua respiração. Yoga e meditação são sobre direcionar a mente para um assunto e sustentá-lo.

Faz você escapar da realidade

No Yoga e na meditação, há uma ênfase em permanecer no momento presente. Você não está escapando da realidade aqui. Pelo contrário, você provavelmente ficará mais consciente da realidade porque vê as coisas como elas são no momento presente. Você não usa o passado para explicar o momento presente e não usa o futuro para escapar dele.

Praticando Meditação como Cristão

Medite na Bíblia

Hindus e budistas meditam principalmente nos Yoga Sutras de Patanjali, no Bhagavad Gita, no Murli e em outros textos religiosos. Como cristão, você pode se inspirar na Bíblia.

O Novo Testamento nos dá instruções sobre como direcionar nossos pensamentos. Colossenses 3: 2-4 diz: “Concentrem-se nas coisas do alto, não nas coisas terrenas. Você morreu e sua vida agora está escondida com Cristo em Deus. Quando Cristo, que é a sua vida, aparecer, você também aparecerá com ele na glória”.

Romanos 6: 6-8 também afirma: “A mentalidade da carne é morte, mas a mentalidade do Espírito é vida e paz. A mente governada pela carne é hostil a Deus; não se submete à lei de Deus, nem pode fazê-lo. Os que estão no reino da carne não podem agradar a Deus”. (Romanos 6: 6-8)

Na versão King James (e na NKJV), você pode encontrar a palavra “meditar” em 1 Timóteo.

“Medite [meletaō] nessas coisas; entregue-se inteiramente a eles, para que seu progresso seja evidente a todos.

Comece e termine com saudações e gratidão a Deus

A meditação pode ser tomada como uma forma de oração. As orações começam e terminam com saudações a Deus. Você também pode fazer isso ao meditar. Você não precisa cantar Om ou dizer Namaste.

Faça outra forma de meditação

Muitas pessoas, especialmente no Ocidente, não pensam no Yoga como uma religião, mas como uma forma de exercício. Portanto, você pode optar por fazer apenas o posturas de yoga e não participe da parte de meditação da sua aula de ioga. Você também pode optar por não fazer posturas de ioga que honrem deuses e deusas hindus, como Garudasana, Marichyasana e outros.

A linha de fundo

Meditação e Yoga não são exclusividade de hindus e budistas. A Bíblia mostra que até mesmo profetas cristãos, como Davi e Isaque, praticavam meditação de alguma forma. Portanto, é seguro dizer que os cristãos podem praticar meditação sem violar suas crenças religiosas.

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Meera Watts
Meera Watts é proprietária e fundadora da Siddhi Yoga International. Ela é conhecida mundialmente por sua liderança de pensamento na indústria de bem-estar e foi reconhecida como uma das 20 melhores blogueiras internacionais de ioga. Seus textos sobre saúde holística foram publicados no Elephant Journal, CureJoy, FunTimesGuide, OMtimes e outras revistas internacionais. Ela recebeu o prêmio Top 100 Entrepreneur of Singapore em 2022. Meera é professora de ioga e terapeuta, embora agora ela se concentre principalmente em liderar o Siddhi Yoga International, blogando e passando tempo com sua família em Cingapura.

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