Desafio de meditação de 30 dias

Acalme seu espírito, acalme sua mente

A vida o afasta do momento presente?

Meditação pode mudar tudo.

Conheça Mestres Professores Indianos

A sabedoria védica conquistou o mundo e agora você pode aprender diretamente da fonte.

Sandeep Solanki
Sandeep Solanki
Mumbai, Índia
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Sandeep Solanki nasceu em Mumbai, Índia, e estuda ioga desde 1999. Ele queria explorar os efeitos do ioga de uma perspectiva científica e buscar uma saúde ótima, então se matriculou no Ishwardas Chunilal Yogic Health Center (ICYHC). No ICYHC, Sandeep obteve um Diploma Avançado em Educação em Yoga e concluiu o treinamento adicional em acupressão.

Além de trabalhar como instrutor pessoal de ioga e fitness ao longo dos anos, Sandeep fez mestrado em Filosofia e está cursando o doutorado em Yoga na Universidade de Mumbai. Ele também possui várias certificações da Yoga Alliance USA e do Yoga Certification Board, onde também atua como examinador de ioga. Como professor de ioga, Sandeep ensinou em universidades e em programas internacionais de treinamento de professores nos EUA, Cingapura, Bali e Sri Lanka.

Sandeep se orgulha de ser um aluno ao longo da vida. Ele acredita que o aprendizado nunca deve parar e que todo professor é um amigo, filósofo e guia. Ioga é a paixão de Sandeep e ele a vê como um elixir para todas as doenças. O ensino permite que Sandeep crie uma comunidade consciente de amizade e aprendizagem. O ioga o motiva a se tornar uma pessoa melhor e o ajuda a criar um santuário onde aqueles ao seu redor podem abrir seus corações para rir, chorar e amar. Ele se dedica ao caminho maior da ioga, além da prática física, e o compartilha com os alunos com entusiasmo. Ioga, para Sandeep, não é exercício. É um modo de vida.

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Respire suas preocupações

Não se deixe intimidar - a meditação é mais fácil do que você pensa.

Realmente é para todos.

Desacelere desafio de meditação

Slow Down

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Criar consciência

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Testemunhe o momento presente

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Esta antiga prática reconstitui seu cérebro

Para acalmar o sistema nervoso e aliviar o estresse.

Soa bem?

desafio de meditação da liberdade
Seu espirito
anseia por liberdade.
desafio de meditação de equilíbrio
Seu corpo, mente e alma
anseia por equilíbrio.
desafio de meditação na saúde
Sua saúde
depende disso.

Encontre a totalidade no aqui e agora

Experimente este desafio para aprender a meditação que unirá corpo, mente e alma. Descubra técnicas simples para aliviar sua mente.

Mas isso é apenas o começo.

A meditação vai transformar sua vida.

Budha

Leva apenas 30 dias para sentir a diferença.

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