Como se tornar um instrutor certificado de Yoga

Hoje em dia, parece que qualquer outra pessoa é uma professor de yoga certificado. Você pode estar se perguntando como fazer isso sozinho ou se é realista. Se você é apaixonado pela prática e espera transmitir seus benefícios a outras pessoas, é provável que você seja um candidato perfeito. Eu recomendo a leitura deste post primeiro: Como sei se estou pronto para o treinamento de professores de ioga? Se você acha que não quer se tornar um professor de ioga, saiba que ainda pode aprimorar profundamente sua prática e conhecimento se matriculando em um curso de treinamento: Por que você deve fazer treinamento para professores de ioga, mesmo que não queira se tornar um professor de ioga??

como se tornar um instrutor de yoga certificado

Agora que você tem certeza de que deseja obter uma certificação, vamos falar sobre como.

No momento desta publicação, não havia requisitos legais oficiais para certificação em nenhum lugar do mundo. Isso significa essencialmente que, para aprender a ensinar yoga, tudo o que é necessário é escolher um programa que seja adequado para você e persegui-lo apaixonadamente! No entanto, convém escolher um programa oficialmente reconhecido pela Yoga Alliance, a organização de educação e acreditação reconhecida internacionalmente que estabeleceu um sistema de requisitos para professores e escolas. Existem muitos programas de treinamento de professores disponíveis em todo o mundo, que oferecem certificação em uma ampla variedade de estilos e tradições de ioga.

Então, como alguém se torna um Professor de Yoga Registrado (RYT) com Yoga Alliance? Todo mundo que concluiu um programa de treinamento de professores de ioga com uma Escola de Yoga Registrada (RYS) pode solicitar a certificação RYT. Existem vários níveis de certificação para os RYTs, dependendo do número de horas de treinamento concluídas e do total de horas de ensino.

aliança de ioga instrutor de ioga certificado

A maioria das pessoas geralmente inicia sua jornada de professor de ioga participando de um curso de treinamento de professores de 200 horas de RYS. Como afirmado anteriormente, existem muitos programas disponíveis, dependendo do estilo ou tradição do yoga, logística (tempo parcial, tempo integral intensivo, local ou no exterior) e custo.

Os programas de 200 horas se concentram no ensino de yoga para a população em geral. Isso inclui:

  • Asana e alinhamento (que também inclui como guiar outras pessoas para as poses e o sequenciamento de classe)
  • Anatomia e Fisiologia
  • Filosofia e Meditação

Todos os programas de 200 horas variam em termos de estilo de yoga. Mas, para garantir uma educação abrangente, todos eles seguem essas diretrizes básicas, delineado pela Yoga Alliance.

Por que 200 horas?

Em um curso de 200 horas, você não apenas praticará, mas também aprenderá profundamente sobre poses de ioga - como executar as poses corretamente, de acordo com suas próprias habilidades físicas. Você praticará ioga por pelo menos duas horas diárias, para entender realmente a mecânica das poses e o que elas implicam. Sua saúde física e força também melhorarão.

Tu também aprender anatomia e fisiologiae como eles se relacionam com o yoga. Os benefícios e contra-indicações das poses serão discutidos. Uma vez que sua prática física é combinada com o conhecimento de anatomia e fisiologia, o estudo do alinhamento nas poses entra em jogo. Este é um aspecto muito importante de qualquer curso de formação de professores de ioga, pois praticamos ioga para a saúde ... para não nos ferir!

tornar-se um mestre de yoga certificado

Haverá também sessões sobre os aspectos filosóficos do yoga, baseados em Os oito membros do Yoga de Patanjali. O yoga é sobre como viver em harmonia conosco e com os outros, e durante essas sessões de filosofia, muitas questões surgirão dentro de você sobre como você está vivendo e quais mudanças deseja ver em sua vida.

Depois, há também a prática de Pranayama (técnicas de respiração). Este é um passo crucial em direção à conquista de Samadhi (União Divina). Sua respiração afeta a qualidade de sua saúde física, emocional e mental. Portanto, é importante aprender e entender as maneiras adequadas de praticar o Pranayama.

como se tornar um professor de yoga

Ao longo do curso, você mergulhará no yoga. Isso não é apenas para seu próprio benefício, mas também para os outros: você só pode ensinar o que realmente entende. Ao longo do caminho, os treinadores o guiarão sobre como avaliar e ajustar os outros nas poses, o que inclui o uso de adereços ou sugestões verbais adequadas.

No final, 200 horas parecerão muito curtas! Como em tudo na vida, o aprendizado não termina aí. De fato, após um curso de formação de professores, você perceberá que esse é apenas o começo de sua jornada.

como ser um instrutor de yoga

Após concluir um programa de 200 horas, alguns graduados podem se sentir inclinados a trabalhar com populações específicas. Para esse fim, existem vários outros programas de extensão disponíveis - yoga infantil e yoga pré-natal são exemplos. Esses programas geralmente têm uma duração mais curta.

Quanto tempo leva para se tornar um instrutor de Yoga?

A jornada de um professor de ioga começa antes mesmo de se inscrever em um curso de treinamento de professores. De fato, é ideal já ter desenvolvido uma prática consistente de ioga antes de participar de um programa de 200 horas. Dessa forma, seu corpo já estará razoavelmente apto para o rigor físico e sua mente estará preparada com uma idéia dos asanas e do que acontece durante as aulas. Existe algo que você possa fazer antes de um YTTC para se preparar melhor?

tornar-se professor de yoga

As tuas primeiro passo oficial para se tornar um professor certificado estará completando um programa de 200 horas. Depois disso, se você quiser continuar e se tornar um RYT de 500 horas, poderá fazer um programa de 300 horas.

Idealmente, você poderá ajudar um professor sênior de ioga por alguns meses. Aprender diretamente de alguém definitivamente acelerará seu caminho para a especialização.

Em suma, não há prazo definitivo após o qual 'x', você se tornará um professor de ioga. O yoga é muito prático e você tem mais experiência com ele - independentemente de ser com asanas, filosofia ou meditação; o melhor equipado você estará para ensinar.

Como faço para obter uma certificação de ioga?

Primeiro, decida um estilo de yoga que você ama. Se você gosta de suar durante a prática de yoga, um programa no estilo Vinyasa será adequado para você. Se você preferir usar adereços em sua prática, faça um programa com estilo Iyengar ou terapêutico.

Há mais um passo para se tornar um professor de ioga registrado!

Depois de concluir o treinamento para professores, você precisará se registrar como professor de ioga no Aliança de Yoga da América. Depois de registrado, você será listado em seu diretório global como um professor que cumpriu os requisitos mínimos para o ensino e concluiu seu treinamento com uma escola de ioga registrada oficialmente.

como se certificar para ensinar yoga

Agora você está pronto para ensinar yoga. Lembre-se de que o papel de um professor é muito importante. Continue aprendendo e expandindo sua própria prática, para poder compartilhar o maravilhoso presente do yoga com todos.

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O que há de melhor: duração intensiva ou mais longa a curto prazo; Local ou no exterior?

Existem duas opções quando se trata de cursos de formação de professores de ioga - um curso de três meses que dura apenas nos finais de semana ou um curso de um mês. Vamos dar uma olhada nos prós e contras das duas opções.

Curto ou longo prazo?

Em curto prazo, o curso intensivo seria definitivamente a oportunidade de uma vida mergulhar completamente no estilo de vida do yoga, pois você teria deixado de lado todas as outras obrigações de se comprometer totalmente a se apresentar durante o curso. Isso permite que você se concentre mais no que está sendo ensinado e no que está acontecendo diariamente, com o mínimo de distrações do mundo exterior. A programação diária, comida e ambiente também são projetado especificamente para incentivar a melhor experiência iogue.

A desvantagem óbvia de um curso intensivo é que você pode simplesmente ser incapaz de tirar esse tempo de folga do trabalho ou de outras atividades. Atrasar as obrigações pode causar estresse ao longo do curso, o que seria altamente contraproducente.

Um curso de longo prazo que dura alguns fins de semana não exigiria que você tirasse uma folga do trabalho, e você também pode manter sua vida pessoal fora do horário de treinamento (se ainda tiver energia para!). Isso também seria preferível para pessoas que têm obrigações familiares e não podem, em nenhuma circunstância, ficar longe de casa por muito tempo.

Outro benefício de um curso de fim de semana é que você terá mais tempo entre as aulas para absorver e processar o que está sendo ensinado; assim, você terá mais tempo com seus professores para fazer perguntas e esclarecer qualquer dúvida sobre o assunto.

Contudo, um curso de fim de semana não o envolverá na experiência completa de um estilo de vida de ioga, como a maior parte da semana é passada no bulício do seu estilo de vida normal.

Local ou no exterior?

Um curso local seria mais barato porque você não precisaria gastar mais dinheiro em viagens, acomodações e alimentos. O ambiente seria familiar para você e não há risco de choque cultural ou decepção com as expectativas não atendidas. No entanto, programas em certos países desenvolvidos podem realmente ser mais caros do que no exterior.

Um curso internacional é um cenário desconhecido, mas esse ajudará você a se relacionar mais com seus colegas de curso e também a passar mais tempo consigo mesmo. Se você é do tipo extrovertido, também será uma oportunidade de conhecer pessoas com as quais provavelmente nunca se depararia se tivesse feito o curso localmente. Você também experimentará uma cultura diferente e a vida de pessoas muito diferentes da sua.

Escusado será dizer que passar um mês no exterior é mais caro, e o cenário desconhecido pode ser perturbador para alguns.

No final do dia, tudo se resume às suas prioridades. Na minha opinião, se você tiver a sorte de ter os meios para participar de um curso intensivo no exterior, faça-o! Você certamente retornará da experiência com experiências e insights que mudam a vida!

Onde no exterior?

Se você deseja um intervalo de um mês e tem um orçamento entre US $ 3,000 a US $ 7,000, Bali ou a Tailândia seria a escolha preferida. Você terá um luxuoso retiro de ioga junto com a certificação.

aprender a ensinar yoga em bali

Se seu orçamento estiver apertado, a outra opção está sendo executada. um curso de formação de professores de yoga na Índia. No entanto, a Índia é a origem do Yoga e você provavelmente terá o benefício de aprender com os veneráveis ​​professores indianos. Se você é realmente sério em se tornar um professor de ioga, considere fazer o seu Treinamento de professores de ioga de 300 horas na Índia bem depois de concluir o treinamento de 200 horas.

Quanto custa para se tornar um instrutor de Yoga?

Tão pouco quanto $ 1,500 USD ou tanto quanto $ 20,000 USD.

Isso depende da logística exclusiva do programa: duração, localização e acomodação. Se você estiver fazendo um programa localmente, não precisará desembolsar dinheiro extra para acomodação e passagem aérea. O preço de um mês intensivo no exterior dependerá tanto do tipo de acomodação (hotel cinco estrelas ou hotel econômico) e os localização do programa.

Uma certificação de ioga fará de você um ótimo professor de ioga?

O treinamento formal de ioga é geralmente o primeiro passo para se tornar um professor de yoga. Mas com que frequência você ouve pessoas fracassando no treinamento de professores de ioga? Para se tornar um ótimo professor, você terá que ganhar.

Ao concluir um curso de formação de professores, a maioria das pessoas fica um pouco chocada ao perceber que sabe tão pouco! Sim, a formação de professores fornecerá muito conhecimento, mas isso é apenas a ponta do iceberg.

De fato, existem lendários professores de ioga por aí. Se eles não receberam nenhum treinamento formal, de onde vem toda essa mágica?

Ser um ótimo professor, você terá que se dedicar a explorar o yoga participando de workshops, realizando sua própria pesquisa e lendo livros. Mas o mais importante, você terá que aprender com sua própria experiência. O yoga é um aspecto incrivelmente profundo da vida; não se limita apenas aos asanas. Também inclui os reinos do espiritual e do filosófico. E nenhuma organização poderá assinar uma certificação de sua evolução espiritual.

Ser capaz de orientar seus alunos em uma aula e articular exatamente o que está acontecendo - que parte do corpo está sentindo o que, como entrar na pose etc. -requer muita experiência de sua parte. Há muita verdade no ditado, "um professor só pode orientar seus alunos até onde ele próprio já passou."

Guia de infográficos de 10 etapas

Como se tornar um instrutor certificado de Yoga

Você está pronto para começar sua jornada e visitar este incrível destino de ioga? Dê o próximo passo e observe as 200 horas formação de professores de yoga em Goa!

8 Comentários

  1. heba bou diab /responder

    obrigado pela informação valiosa. Estou com sede em Dubai e estou ansioso para se tornar professor de ioga. Eu já sou um praticante. por favor, se você recomendar qualquer bom lugar em Dubai para ser certificado como professor de ioga, informe-me.

  2. Heena Moolpani /responder

    Estou trabalhando como professor em Ulhasnagar dist thane, estado de maharashtra. Desejo fazer curso certificado para instrutor de yoga. Você pode me orientar sobre o curso durante as férias de diwali ou de verão ou nos fins de semana? Taxas do curso? Melhor instututo para aprender?

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    1. Meera Watts /responder

      Olá Laura, a idade mínima para se registrar como professora na Yoga Alliance USA é de 13 anos. No entanto, não aceitamos inscrições com menos de 16 anos de idade. Aqueles com menos de 18 anos e que desejam participar do curso TTC, precisarão de um formulário de liberação assinado por seus responsáveis.

    1. Meera Watts /responder

      Olá Tejas,

      Sim, você pode fazer isso. Temos alguns vídeos básicos para você preparar seu corpo antes do início do curso.

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