ヨガは数千年にわたる豊かな文化的伝統から生まれています。そのため、ヨガには古代インドの神話や宗教的慣習に起源を持つ、数多くのシンボル、メタファー、技法が用いられています。.
ヨガを実践するためにその本来の文化的背景を理解する必要はありませんが、 ヨガのシンボル 精神的な旅の比喩として役立つ豊かなイメージのタペストリーに浸ることで、あなたの体験を豊かにするのに役立ちます。.
ポジティブなシンボルで自分を囲むことは、献身と尊敬の雰囲気を作り出し、修行に集中することを思い出させる非常に強力な手段となります。.
これらのシンボルの中には、ヒンドゥー教の神々や英雄を描いたものもあれば、インドの宗教生活でよく見られる単純な物もあります。.
しかし、私たちはヨガのシンボルの調査を、ヨガ全体だけでなく、インドの精神的、哲学的生活のすべてにおいて最も普遍的な単一の比喩から始めます。.
オム
その 音「オーム」 宇宙そのものの原始的な音を表現していると言われています。.
唱えると、その音は3つの音節からなり 、ヒンドゥー教神話における3柱の主要な神々であるトリムルティ 、あるいはヒンドゥー哲学における神性の3つの側面に対応している。
これらの音節は A、U、 M
音節Aは、創造の神または原理であるブラフマーに対応します。
音節「U」は ヴィシュヌ、生命の維持者、または保存と秩序の原理であるに相当します。
音節「M」は 破壊の神または原理であるにシヴァ相当します。
「オーム」を唱えることには、私たちの体現された経験の最も本質的で最も基本的なことに焦点を当てることで、心を浄化し、注意を内側に向ける特別な力があると言われています。
サンスクリット語では「オーム」は独自の特別な文字を持っており、それ自体がヨガの世界のいたるところで見られる強力なシンボルです。
このシンボルには 4 つの部分があり、それぞれが人間の意識の側面を表すと言われています。.
下の曲線は覚醒状態を表します。.
中央の曲線は夢の状態を表します。.
上の曲線は深い睡眠の状態を表します。.
シンボルの一番上の点は トゥリヤ 。トゥリヤとは、他の存在との究極の一体性を認識する超越的な状態です。
点の下の半月形は、マーヤ、つまり物質世界の幻想を表しており、自己と他者の間に区別を生み出します。これは、トゥリヤ。の状態に到達するために越えなければならない境界と見なされています
数珠
多くのヨガ愛好家の首にかけられているビーズネックレスは、単なるエキゾチックなファッションアクセサリーではありません。実は、特定のヨガの実践において重要な役割を担っているのです。.
ビーズは演奏時に使用されます 日本、 または繰り返し マントラ として 瞑想の形態各ビーズは、 マントラ マントラが終わると、次の数珠に移り、 マントラ また。.
数珠 には多数のビーズが使われている。伝統的には108個である。
108 という数字は、ヨガやヒンズー教において精神的な意味を持っています。.
インドには 108 のピタ、 つまり重要な聖地があり、108 の神の名前、108 のインド哲学の伝統的なテキストであるウパニシャッド、108 の伝統的なインド医学の圧力ポイントがあります。
サンスクリット語には、それぞれ 2 つの形式を持つ 54 の文字があり、合計 108 個あります。.
ガネーシャ
人間の体に象の頭を持つ姿でよく見られるのは、ヒンドゥー教の神々の中でも人気の高いガネーシャである。
ガネーシャ の起源については様々な物語があり、それぞれ異なる説が唱えられているが、一般的にはシヴァ神とその妃パールヴァティーの息子として描かれている。よくある起源物語の一つでは、シヴァ神が人違いで息子の首を切り落とし、代わりにインドラ神の象の乗り物であるアイラヴァタの首を差し出したとされている。アイラヴァタはシヴァ神。への信仰心から自らの首を捧げたのである
ガネーシャ は一般的に障害を取り除く神として崇められ、彼を崇拝することで繁栄と成功がもたらされると考えられていますが、ここでいう障害とは物理的なものだけでなく、精神的なものも含まれます。 ガネーシャ よく見られるのはそのためです。
ナタラジャ
火の輪の中で太鼓と蛇を持った悪魔の上で踊る神の像は、時間、破壊、変化の神であるシヴァ を描写したよく見られる像です。
この感動的な絵では、シヴァ神 が宇宙の創造と破壊を告げる神聖な舞であるタンダヴァを踊っている姿が描かれています。これは、人生という神聖な遊びを象徴し、信者が人生に対して喜びと創造性に満ちた態度を持つよう促すものです。
破壊神が愛と信仰の対象とみなされるのは奇妙に思えるかもしれないが、ヒンドゥー哲学において、破壊神が破壊する世界とは、 マヤ 。
蓮
蓮の花は多くの東洋の伝統において重要なシンボルです。.
蓮は沼地や泥水に生育する傾向があります。蓮は水面からわずかに上に美しい花を咲かせ、通常はそこから生まれた濁った水に全く影響を受けずに残ります。このように蓮は、苦しみと幻想の世界から抜け出し、澄んだ空気と超越的な至福の美しさへと至ることができるという、精神的な覚醒の可能性を象徴しています。.
蓮の花が象徴するものの一つは チャクラ, あるいは微細体にあるエネルギーセンター。それぞれの チャクラ 精神的な進歩を達成するための手段として見られ、千枚の花びらを持つ「王冠」で頂点に達します。 チャクラ それは池から蓮が出てくるように頭の上から出てきます。.
クラウン チャクラへの意識を高めることができれば、自分の身体の限界を超えて世界を知覚し、人間の意識の通常の状態を超越する能力を獲得できると考えられています。
ヨガのシンボルには精神的な意味が豊かに込められています。.
ここではまだ表面をかすめただけです。.
インドでヨガを学ぶ主なメリットの一つは、ヨガの本来の文化的文脈の中でヨガの実践を深く理解できることです。ヨガが象徴する神聖なる一体感という理想を生み出した豊かな歴史、神話、そして哲学は、今もなお インドに息づいています。
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