最近では、ヨガ教室に来る人の半分くらいが ヨガインストラクター養成講座と疑問に思い始める。もしかして、自分は何か損をしているのだろうか？」
もちろん、ヨガインストラクター養成講座を受講するのは決して安くはありません。 では、人々は一体なぜヨガインストラクター養成講座にお金をかけるのでしょうか？
ヨガインストラクター養成講座（YTTC）は、ヨガを学びたい人が受講するコースです。通常の教室では、インストラクターが各ポーズの仕組みを詳しく説明する時間はほとんどありません。それに、誰もがヨガを深く学びたいわけではありません。一般的なクラスの生徒の多くは、適度な運動をしたいだけなので、インストラクターはヨガを深く学びたい生徒のニーズにきめ細かく対応することはできません。
これを念頭に置いて、ヨガ教師養成コースを受講する他の理由は何でしょうか?
1. あなたは変化を求めていると感じている。 長年同じ9時から5時までの仕事を続けてきて、ヨガはあなたに生き生きとした気持ちを与えてくれる数少ないもののひとつだ。質の高いヨガ指導者養成講座（YTTC）は、ヨガそのものに対するあなたの見方を変えるだけでなく、人生観をも変えるだろう。これまでとは異なる環境、新しい人々、そして人生に対する独自の視点に触れることで、あなたはより広い視野を持つようになるだろう。
2. 個人の練習を深めるため。YTTC に参加すると、講師はあなたの練習を深めるための時間をより多く確保できます。講師と密接に連携し、練習に関する質問にもいつでも答えてもらえます。また、定期的にヨガを練習します（1ヶ月の集中コースの場合は毎日）。これにより、これまで行き詰まりを感じていたポーズをより深く習得できるようになります。講師はコースを通してあなたを指導し、必要に応じて調整を行うため、練習におけるちょっとした調整がもたらす違いを実感し、理解することができます。
3. 新しいヨガのスキルを習得する。YTTC では、 ヨガを練習するについても学びます ポーズのアライメント、解剖学、生理学、 ヨガ哲学。解剖学とアライメントの知識は、練習中に不必要な怪我をしないために重要です。 解剖学の確かな知識は 、安全な個人練習を保証するだけでなく、将来教えることを決めた場合、クラスの生徒の安全も保証します。中級レベルの生徒でさえ、正しいアライメントが練習にどれほど大きな違いをもたらすかに驚くことがあります。 通常のヨガクラス、教師は通常、哲学には触れません。YTTCでは、哲学の学習に十分な時間が割かれています。そして、ここでも、教師はいつでも質問に答えてくれます。
4. 身体的な側面を超えて、ヨガの実践を深めましょう。 真のヨガは単なる身体の動きではなく、内面的な実践でもあります。身体を健康に保つだけでなく、身体の感覚や呼吸に意識を集中することで心を落ち着かせ、今この瞬間に意識を戻すこともヨガの本質です。外見上はヨガをする人が大したことをしていないように見えるかもしれませんが、 内面ではどうでしょうか？これは、それを確かめる絶好の機会です！
5. プラーナヤーマ（呼吸法）を通して、心と体のつながりについてより深く学びましょう。呼吸は心と体をつなぐ架け橋です。心や感情が変化すると、呼吸パターンも変化します。このことを知っていた古代のヨガ行者は、呼吸パターンを操作することで心の状態を変えることができることを発見しました。ヨガ指導者養成講座（YTTC）では、プラーナヤーマの正しいやり方を学びます。プラーナ ヤーマを正しく実践する。なぜなら、間違った方法で実践すると、心に悪影響を及ぼす可能性があるからです。
6. 自身の精神性を探求する。 どのような宗教や文化的背景を持つかに関わらず、自分自身に疑問を持ち始めると、自然と周囲の物事にも疑問を持つようになります。瞑想に時間を費やすにつれて、精神性への理解が深まり、もしかしたら変えたいと思う何かが見つかるかもしれません。これは非常に個人的な問題であり、教師やグルが何をすべきか、何をすべきでないかを教えてくれるわけではありません。ですから、自分がどのように精神的に成長したいのかを、自分自身で見つけ出すことが大切です。
7. 精神的にも肉体的にも自分自身に挑戦する。 ヨガのある生活に身を投じるのは、生半可な気持ちではできません！ヨガのある生活は、現代の典型的な生活とはかけ離れているため、これから起こる変化に適応するのは容易ではありません。毎日少なくとも2～3時間はヨガを練習し、一日中クラスに参加することになります。普段の生活とは全く異なるものになるでしょう。 あなたは挑戦する覚悟がありますか？
8. YTTCでは、あなた自身の内面と向き合うことになります。 もしあなたが自分の人生に責任を持つ覚悟があるなら、これはその方法を学ぶ絶好の機会です。哲学の知識と自己学習を通して、あなたの人生の物語は、あなたがどのようにそれを紡ぐかによってのみ決まるということに気づき始めるでしょう。周囲の人々との関係は、まず自分自身を知ることから始まります。YTTCは、あなた自身と向き合うための絶好の機会です。
9. ヨガの喜びを他の人と分かち合う。 もしあなたがすでにYTTCへの参加を検討しているなら、ヨガが何らかの形であなたを大きく助けてくれたはずです。そして、ヨガの喜びを広めること以上に、恩返しをする良い方法があるでしょうか？ヨガを教えるかどうかに関わらず、YTTCに参加することで、困っている人を助けるための生涯にわたる知識を得ることができます。将来、あなたのヨガの知識から恩恵を受けられる人と出会うかもしれません。
10. 心身を癒すための代替療法を学ぶ。 ヨガのような代替ホリスティック療法は、今日の医療分野で急速に認知度を高めており、これらの方法は自然であるだけでなく、ヨガの基本を正しく理解していれば安全で効果的です。ヨガのポーズはそれぞれ心身に独自の効果をもたらしますが、同時に禁忌もあります。そのため、ヨガが癒しの実践であり続けるためには、どのポーズが有益で、どのポーズが特定の症状に悪影響を及ぼすかを知ることが重要です。
11. 生涯続く新たな友情を築く。 コースの仲間は様々な国籍の方々かもしれませんが、皆さんはヨガへの愛によって結びついています。YTTC（ヨガ指導者養成講座）で築かれる友情は、一人ひとりにとって大きな変化の時期であるため、非常に特別なものです。また、お互いの経験や物語から多くを学び、YTTCの旅をさらに豊かなものにしてくれるでしょう。
12. 自信をつけるため。 何かを教えるには、それを本当に理解していなければなりません。そして、ただ理解しているだけでは十分ではありません。実際に話すことも必要です。簡単そうに聞こえますが、大勢の人の前で話しながら、ヨガのシークエンス全体とアライメントの指示を覚え、生徒の様子にも気を配るのは容易なことではありません。ヨガを教えるつもりがなくても、教える方法を学ぶこと自体が力になります。教えることへの恐怖を克服すれば、自然と自信が湧いてきます。また、コースの仲間から自分の指導スキルについてフィードバックを受けることで、物事を個人的に受け止めないことも学べます。
13. YTTCは自分自身への投資です。 金銭的な報酬が得られるかどうかは別として、ヨガインストラクター養成講座は間違いなく他の面で大きな価値をもたらします。ヨガは自分を愛することを教えてくれます。そして自分を愛することで、自然と周りの人々も愛せるようになります。実際、多くのYTTC卒業生は、人生がYTTC受講前と受講後の2つの時期に分かれたと語っています。ヨガインストラクター養成講座は、自分自身を磨き、人間として成長するために必要な時間を与えてくれるのです。
14. 最後に、私のお気に入りの理由をご紹介します。それは「天からの召命」です。YTTC に参加する必要があると感じた理由を、はっきりと説明できないかもしれません。でも、きっと分かります。物事がうまく進み始めたら、もっと良いでしょう。必要な資金が貯まったり、仕事を休むことができたり、突然社会的な責任が減って自由な時間が増えたり。これを「神のタイミング」と呼ぶ人もいます。説明できないこともあります。心の奥底でYTTCへの参加が自分にとって正しい選択だと感じているなら、ぜひ挑戦してみてください。 人生最高の瞬間を迎える準備をしておきましょう！
結論
ヨガインストラクター養成講座は、ヨガの実践を深め、自己成長を促す、人生を変えるような体験を提供します。受講者は、ヨガの旅路において他者を導くための知識、スキル、そして自信を身につけることができます。 認定ヨガインストラクターになることで、 地域社会の健康と幸福を促進しながら、人々の生活に良い影響を与える機会が広がります。
登録するには オンラインヨガ教師養成プログラム ヨガのトレーニング体験を向上させます。.
