Il ritmo della vita moderna, combinato con gli effetti isolanti della tecnologia moderna e l'alto costo della vita in un moderno ambiente urbano hanno messo a dura prova molte coppie. Una volta, le coppie erano in grado di fare appello a una famiglia allargata, ai vicini e agli amici per un sostegno emotivo e finanziario, nonché per aiutare con i rigori della cura dei bambini e delle pulizie. Al giorno d'oggi, sempre più coppie dipendono completamente l'una dall'altra per queste cose, e con una percentuale crescente di coppie che lavorano 2 lavori a tempo pieno, non lascia molto spazio per mantenere viva la scintilla dell'amore.
Se la tua relazione ha colpito una zona rocciosa, un ritiro di coppia in India potrebbe non sembrare il modo tradizionale di uscire dalla tua routine, ma ascoltaci. Potrebbe essere proprio la cosa di cui hai bisogno per iniettare un po 'di passione nella tua collaborazione.
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Perché un ritiro per coppie?
Qualche anno fa, il sito web YourTango ha condotto un sondaggio su 100 professionisti della salute mentale chiedendo loro quale pensavano che la ragione numero 1 fosse che le coppie sposate divorziassero. La risposta è stata semplice: comunicazione. Se le coppie non riescono a comunicare tra loro con rispetto, onestà e regolarità, è probabile che ci siano mari agitati. Il 2nd la ragione più comune era l'incapacità di risolvere i conflitti, che in realtà è solo un modo più complesso di dire la stessa cosa. Chiaramente, la comunicazione è la chiave.
Un ritiro di coppia è fondamentalmente un campo di addestramento di comunicazione.
Il ritiro tradizionale delle coppie è fondamentalmente una vacanza tranquilla in un luogo rilassante e naturale che comprende seminari giornalieri, consulenza individuale e molte attività divertenti di costruzione delle relazioni da fare insieme. I gruppi possono variare di dimensioni da decine di partecipanti a te e al tuo coniuge.
I seminari e le sessioni di consulenza comportano generalmente discussioni, esercitazioni di ruolo, esercizi di comunicazione e ritiri che possono essere generalizzati o focalizzati su problemi specifici. Per molte coppie che hanno semplicemente il tempo di frequentare l'un l'altro senza le pressioni del lavoro, i bambini e le faccende quotidiane possono essere più che sufficienti per riflettere e riconnettersi.
Va notato che, sebbene i ritiri di solito includano molto tempo per la ricreazione, a volte possono essere un sacco di duro lavoro e possono rivelare vecchie ferite o traumi passati che possono essere abbastanza dolorosi. È molto importante che entrambe le coppie partecipino in buona fede con il desiderio di sostenersi a vicenda e migliorare la relazione. Le coppie che stanno attualmente affrontando crisi familiari o problemi di abuso fisico o emotivo non sono probabilmente buoni candidati per un ritiro di coppia e sono invitati a cercare altre forme di aiuto professionale.
Perché l'India?
Quindi cosa rende un ritiro di coppia in India diverso dal ritiro di coppia da qualche altra parte?
Ci sono alcune risposte a questa domanda, ma la più importante è semplice: Yoga.
L’India è la patria di una tradizione vivente di benessere fisico, psicologico, emotivo e spirituale che risale a migliaia di anni fa. Tradizionalmente, Yoga non è semplicemente la pratica delle posture fisiche ormai comuni in Occidente, ma uno stile di vita olistico di discipline etiche e contemplative che ha lo scopo di condurre le persone fuori da schemi di reazione e verso modelli di compassione e comprensione.
Un ritiro di coppia in India incorporerà quasi sempre il pratica delle tecniche yogiche nel consueto programma di attività di consulenza e di bonding. Le coppie non solo avranno l'opportunità di apprendere preziose capacità comunicative, ma saranno in grado di lavorare sui propri stress fisici ed emotivi attraverso l'esercizio fisico, tecniche di respirazione e meditazione.
L'India fa la ritirata da molto tempo. Le comunità monastiche chiamate ashram sono state a lungo una parte importante della vita spirituale indù. Nell'antichità molti di questi erano destinati a rinuncianti spirituali della classe sacerdotale, ma negli ultimi 100 anni un numero sempre maggiore di indiani di ogni estrazione sociale ha iniziato a trascorrere periodi in ritiro per motivi di crescita spirituale.
Dagli anni '1960 c'è stato un'esplosione di interesse per lo Yoga in tutto il mondo occidentale, e centinaia di migliaia si riversano in India ogni anno per allenarsi nello yoga dalla fonte. Alcuni di questi allenamenti si svolgono in ambienti tradizionali di ashram ma molti stanno iniziando a offrire un po 'più di comfort e esperienza di vacanza insieme all'allenamento.
Ma non sta arrivando in India costoso?
Considerando quanto sono diventati popolari, un ritiro in India ha ancora un notevole valore, soprattutto rispetto al costo di programmi simili in Occidente, e con così tanti indiani che vivono attualmente in Europa e Nord America il costo di un volo è inferiore a mai. Ciò è particolarmente vero se viaggi da hub come Toronto, New York o Londra.
In molti casi, i soldi che risparmi sul ritiro stesso possono essere più che trucchi per il costo del biglietto aereo. Inoltre, una volta arrivato in India, il costo del cibo e dei trasporti, compresi i voli domestici, è una frazione di quello che sarebbe al di fuori dell'Asia.
È ancora una lunga strada da percorrere, ma nella maggior parte dei casi, una vacanza yoga in India è più conveniente che in qualsiasi altra parte del mondo.
Ci sono ritiri, scuole e ashram in tutto il paese, ma di gran lunga il luogo più popolare per una vacanza yoga trasformativa in India è il paradiso spirituale di Rishikesh, incastonato ai piedi dell'Himalaya sulle rive del sacro fiume Ganga.
Un ritiro per coppie a Rishikesh
La magia di Rishikesh è difficile da esprimere a parole. È stato a lungo venerato come uno dei luoghi più sacri dell'India e un viaggio lì lascerà sicuramente un effetto. È un luogo in cui la mitologia e la religione antiche si scontrano con la modernità. Dove uomini santi indù si mescolano con quelli europei di Vinyasa Yogi e gli uomini d'affari di Delhi prendono selfie con i monaci americani.
Feste e sagre vedono i templi affollati di pellegrini che rendono omaggio prima di un gigantesco murti, o statue, di vari avatar di Dio come Krishna, Hanuman e Shiva. Le mucche sacre solcano gli stretti vicoli posteriori e le scimmie birichine oscillano tra gli alberi. I pavoni sono facilmente individuabili con una breve passeggiata attraverso le colline vicine.
Le fredde acque di Madre Ganga sono il cuore spirituale di questo luogo ed emette energia serena e amorevole che è impossibile negare.
In breve, è la destinazione di vacanza di una vita e condividere questa esperienza con il tuo partner è un'opportunità di legame che apprezzerai.
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Il ritiro in coppia in India è un'esperienza unica che non dimenticherai presto. Potrebbe essere solo il punto di partenza di cui ha bisogno la tua relazione!
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