Il ritmo della vita moderna, unito agli effetti isolanti della tecnologia moderna e all'elevato costo della vita in un ambiente urbano moderno, ha messo a dura prova molte coppie. Un tempo, le coppie potevano contare sul supporto emotivo e finanziario della famiglia allargata, dei vicini e degli amici, oltre che sull'aiuto per le fatiche della cura dei figli e delle faccende domestiche. Oggigiorno, sempre più coppie dipendono completamente l'una dall'altra per queste cose e, con una percentuale crescente di coppie che lavorano due lavori a tempo pieno, non rimane molto spazio per mantenere viva la scintilla dell'amore.
Se la vostra relazione sta attraversando un periodo difficile, un ritiro di coppia in India potrebbe non sembrare il modo tradizionale per uscire dalla routine, ma ascoltateci. Potrebbe essere proprio quello che ci vuole per infondere un po' di passione nella vostra relazione.
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Perché un ritiro di coppia?
Qualche anno fa, il sito web YourTango ha condotto un sondaggio su 100 professionisti della salute mentale chiedendo loro quale fosse, a loro avviso, la principale causa di divorzio tra le coppie sposate. La risposta è stata semplice: la comunicazione. Se le coppie non riescono a comunicare tra loro in modo rispettoso, onesto e regolare, è probabile che si prospettino tempi difficili. La secondacausa più comune era l'incapacità di risolvere i conflitti, che in realtà è solo un modo più complesso per dire la stessa cosa. Chiaramente, la comunicazione è fondamentale.
Un ritiro di coppia è fondamentalmente un campo di addestramento alla comunicazione.
Il ritiro di coppia tradizionale è fondamentalmente una vacanza tranquilla in un luogo rilassante e naturale, che include workshop giornalieri, consulenza individuale e tante divertenti attività da fare insieme per rafforzare la relazione. I gruppi possono variare da decine di partecipanti a un massimo di te e il tuo partner.
I workshop e le sessioni di consulenza generalmente prevedono discussioni, giochi di ruolo ed esercizi di comunicazione, e i ritiri possono essere generalizzati o focalizzati su problemi specifici. Per molte coppie, il semplice fatto di avere del tempo per stare insieme, senza le pressioni del lavoro, dei figli e delle faccende quotidiane, può essere più che sufficiente per riflettere e riconnettersi.
Va notato che, sebbene i ritiri di solito prevedano molto tempo libero, a volte possono essere molto impegnativi e potrebbero rivelare vecchie ferite o traumi passati che possono essere piuttosto dolorosi. È molto importante che entrambe le coppie partecipino in buona fede, con il desiderio di sostenersi a vicenda e migliorare la relazione. Le coppie che stanno affrontando crisi familiari o problemi di abuso fisico o emotivo probabilmente non sono buone candidate per un ritiro di coppia e si consiglia loro di cercare altre forme di aiuto professionale.
Perché l'India?
Quindi, cosa differenzia un ritiro di coppia in India da un ritiro di coppia altrove?
Ci sono diverse risposte a questa domanda, ma la più importante è semplice: lo yoga.
L'India è la patria di una tradizione viva di benessere fisico, psicologico, emotivo e spirituale che risale a migliaia di anni fa. Tradizionalmente, Yoga non è semplicemente la pratica delle posture fisiche ormai comuni in Occidente, ma uno stile di vita olistico di discipline etiche e contemplative che mira a condurre le persone fuori dagli schemi di reazione e verso schemi di compassione e comprensione.
Un ritiro di coppia in India comprenderà quasi sempre il pratica di tecniche yogiche nel consueto programma di consulenza e attività di rafforzamento del legame. Le coppie non solo avranno l'opportunità di apprendere preziose capacità comunicative, ma potranno anche lavorare sui propri stress fisici ed emotivi attraverso l'esercizio fisico, tecniche di respirazione e meditazione.
L'India pratica i ritiri spirituali da molto tempo. Le comunità monastiche chiamate ashram hanno da sempre ricoperto un ruolo importante nella vita spirituale indù. Nell'antichità, molti di questi erano destinati ai rinuncianti spirituali della classe sacerdotale, ma negli ultimi 100 anni sempre più indiani di ogni estrazione sociale hanno iniziato a trascorrere periodi di ritiro spirituale per crescere spiritualmente.
Dagli anni '60, l'interesse per lo Yoga è cresciuto in tutto il mondo occidentale e centinaia di migliaia di persone si riversano in India ogni anno per ricevere una formazione direttamente dalla fonte. Alcuni di questi corsi si svolgono in ashram tradizionali, ma molti stanno iniziando a offrire un po' più di comfort e un'esperienza di vacanza, oltre alla formazione.
Ma arrivare in India non è costoso?
Considerando quanto siano diventati popolari, un ritiro in India ha ancora un ottimo rapporto qualità-prezzo, soprattutto rispetto al costo di programmi simili in Occidente, e con così tanti indiani che ora vivono in Europa e Nord America, il costo di un volo è più basso che mai. Questo è particolarmente vero se si viaggia da hub come Toronto, New York o Londra.
In molti casi, il risparmio sul ritiro stesso può più che compensare il costo del biglietto aereo. Inoltre, una volta arrivati in India, il costo del cibo e dei trasporti, compresi i voli nazionali, è una frazione di quello che costerebbe fuori dall'Asia.
La strada da percorrere è ancora lunga, ma nella maggior parte dei casi una vacanza yoga in India è più conveniente che in qualsiasi altra parte del mondo.
Ci sono ritiri, scuole e ashram in tutto il paese, ma la località di gran lunga più popolare per una vacanza yoga trasformativa in India è il paradiso spirituale di Rishikesh, incastonato tra le colline himalayane e le rive del sacro fiume Gange.
Un ritiro per coppie a Rishikesh
La magia di Rishikesh è difficile da descrivere a parole. È da tempo venerata come uno dei luoghi più sacri dell'India, e un viaggio lì lascerà sicuramente il segno. È un luogo in cui la mitologia e la religione antiche si scontrano con la modernità. Dove i santi indù si mescolano con i Vinyasa Yogi europei e gli uomini d'affari di Delhi si scattano selfie con i monaci americani.
Durante le festività e i festival, i templi si affollano di pellegrini che rendono omaggio a gigantesche murti, o statue, di vari avatar divini come Krishna, Hanuman e Shiva. Le mucche sacre pascolano negli stretti vicoli e scimmie dispettose si dondolano tra gli alberi. I pavoni sono facilmente avvistabili durante una breve passeggiata sulle colline circostanti.
Le fredde acque della Madre Gange sono il cuore spirituale di questo luogo ed emanano un'energia serena e amorevole che è impossibile negare.
In breve, è la meta di vacanza della vita e condividere questa esperienza con il tuo partner è un'opportunità di legame che apprezzerai molto.
Perché aspettare? Ravviva la passione! È arrivato il momento!
Un ritiro di coppia in India è un'esperienza unica che non dimenticherete facilmente. Potrebbe essere proprio la spinta di cui la vostra relazione ha bisogno!
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