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Manifesto

TRASFORMA LA TUA VITA CON LE NOSTRE LEZIONI DI YOGA ONLINE

Programma
PROGRAMMA E DETTAGLI DELLE LEZIONI

Con 12 lezioni di inglese e 4 di hindi al giorno, dalle 5:10 alle XNUMX:XNUMX IST, siamo qui per adattarci ai tuoi orari, non il contrario.

TEMPO DELLA LEZIONE (ORA STANDARD INDIANA)
Lingua
Nel tuo fuso orario
20 giugno, ore 5:00
Inglese
20 giugno, ore 5:00
20 giugno, ore 6:00
Hindi
20 giugno, ore 6:00
20 giugno, ore 7:00
Inglese
20 giugno, ore 7:00
20 giugno, ore 8:00
Hindi
20 giugno, ore 8:00
20 giugno, ore 9:00
Inglese
20 giugno, ore 9:00
20 giugno, ore 11:00
Inglese
20 giugno, ore 11:00
20 giugno, ore 12:00
Inglese
20 giugno, ore 12:00
20 giugno, ore 2:00
Inglese
20 giugno, ore 2:00
20 giugno, ore 3:00
Inglese
20 giugno, ore 3:00
20 giugno, ore 4:00
Hindi
20 giugno, ore 4:00
20 giugno, ore 5:00
Inglese
20 giugno, ore 5:00
20 giugno, ore 6:00
Hindi
20 giugno, ore 6:00
20 giugno, ore 7:00
Inglese
20 giugno, ore 7:00
20 giugno, ore 8:00
Inglese
20 giugno, ore 8:00
20 giugno, ore 9:00
Inglese
20 giugno, ore 9:00
20 giugno, ore 10:00
Inglese
20 giugno, ore 10:00

TRASFORMA LA TUA VITA CON LE NOSTRE LEZIONI DI YOGA ONLINE

Caratteristiche
Highlight

LEZIONI UNICHE GIORNALIERE

Vivi ogni giorno un viaggio yoga unico con le nostre diverse lezioni. Ogni giorno porta una pratica nuova e arricchente per migliorare la tua salute e il tuo benessere.

DIVERSI STILI DI YOGA

Dall'energia Hatha e Vinyasa nei giorni feriali allo Yin riparatore, alla sedia e allo yoga terapeutico nei fine settimana, ogni stile migliora in modo univoco la salute generale, la flessibilità e il benessere mentale.

INSEGNANTI DIVERSI

Avere due insegnanti di yoga esperti, uomini e due donne, garantisce un ambiente equilibrato e inclusivo, offrendo diverse prospettive e una guida personalizzata. Questa diversità migliora la sicurezza, soddisfa esigenze diverse e fornisce un supporto emotivo e fisico completo per una pratica yoga efficace.

Chi siamo
Chi siamo

Siddhi Yoga è una delle migliori scuole che offre corsi di yoga, ayurveda e meditazione riconosciuti a livello mondiale dal 2013. I nostri corsi online ben strutturati hanno toccato e migliorato migliaia di vite. Abbiamo dato potere a oltre 3000 insegnanti di yoga da oltre 125 paesi per un decennio, trasformando la passione in una professione . Ora offriamo questa competenza direttamente a te, ovunque tu sia.

Chi siamo
Chi siamo
A proposito degli insegnanti

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Benefici
BENEFICI DEI DIVERSI STILI DI YOGA

Vinyasa Yoga

Conosciuto per le sue pratiche fluide e ad alta intensità di movimento, Vinyasa Yoga migliora la forma fisica e la forza cardiovascolare. Sottolinea la sincronizzazione del respiro con il movimento, migliorando la funzione respiratoria e il flusso energetico, migliorando anche la flessibilità e la concentrazione mentale.

Hatha Yoga

Questo stile è eccellente per i principianti e si concentra sulle posture di base a un ritmo confortevole. Aiuta a migliorare la flessibilità, l'equilibrio e la forza. L'Hatha Yoga favorisce anche il rilassamento e la riduzione dello stress, rendendolo ideale per il benessere mentale e fisico.

Yoga riparativo

Questo stile delicato e meditativo utilizza oggetti di scena per sostenere il corpo, consentendo un rilassamento profondo. È utile per alleviare lo stress e aiuta a calmare la mente. Lo Yoga riparativo è ottimo anche per migliorare la flessibilità e approfondire la consapevolezza del corpo senza sforzo.

Yin Yoga

Lo Yin Yoga prevede il mantenimento delle posizioni per periodi più lunghi, mirando ai tessuti connettivi profondi. Migliora la mobilità e la flessibilità articolare, incoraggia la pazienza e aiuta a coltivare una pratica meditativa e introspettiva. Lo Yin Yoga è anche utile per alleviare lo stress e l’equilibrio emotivo.

Chair Yoga

Ideale per le persone con mobilità ridotta o che trascorrono lunghe ore seduti, Chair Yoga adatta le pose tradizionali per sedersi o stare in piedi con una sedia. Migliora la flessibilità, il tono muscolare e la circolazione ed è anche utile per ridurre lo stress e la tensione articolare.

Yoga terapeutico

Focalizzato sulla guarigione e sulla riabilitazione, il Therapy Yoga è adattato alle esigenze individuali. Aiuta nella gestione e nel recupero da infortuni o malattie, migliorando la forza e la flessibilità ed è particolarmente utile per chi ha condizioni di salute specifiche.
Domande Frequenti
Domande frequenti

Assolutamente! Le nostre lezioni sono progettate per soddisfare tutti i livelli, dai principianti ai professionisti avanzati.

Per ottenere tutti i vantaggi dei vari stili di yoga, sarà utile avere quanto segue:
1. Tappetino yoga spesso (alternative: tappeti, moquette (Dari) o asciugamano)
2. Blocco yoga (alternative: pila di libri, asciugamano arrotolato, scatola, coperta o cartone del latte)
3. Cintura da yoga (alternative: cintura, Chuni (sciarpa lunga), sciarpa, corda o cravatta)
4. Cuscino (alternative: cuscino, cuscino, coperta)
5. Sedia non mobile

Una volta iscritto, ogni giorno, riceverai un messaggio con il link per partecipare alle lezioni tramite WhatsApp. Puoi iscriverti utilizzando un computer, un tablet, una TV o uno smartphone. Finché puoi visualizzare YouTube, dovresti essere in grado di seguire queste lezioni.

Comprendiamo che gli orari possono essere impegnativi. Abbiamo 16 lezioni al giorno e puoi partecipare a qualsiasi lezione in base al tuo programma.

Durante la prova gratuita di 14 giorni, puoi frequentare quante delle 16 lezioni (12 in inglese, 4 in hindi) desideri.

Indossa abiti comodi che ti permettano di muoverti e allungarti facilmente.

Lo yoga può essere utile per molte condizioni di salute, ma consulta il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di esercizi, soprattutto se hai problemi di salute specifici.

Compila il modulo di registrazione sopra. Per la prova gratuita non sono richieste informazioni sulla carta di credito.

Dopo la prova, puoi scegliere di iscriverti per continuare a frequentare le lezioni. Offriamo vari piani di abbonamento per soddisfare le tue esigenze.

Le nostre lezioni sono progettate per individui di età compresa tra 13 e 70 anni, soddisfacendo vari livelli di fitness e abilità.

Ogni lezione dura 45 minuti, ma l'insegnante può iniziare 3-5 minuti prima per il riscaldamento e gli altri per connettersi.

Per favore scrivici una nota a [email protected]E possiamo concederti ancora una volta.

Non esitate a scriverci a [email protected] or WhatsApp: + 65-92977447 e lo cambieremo per te.

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