Nel blog precedente, abbiamo esaminato la definizione di Padarth (entità), Dravya (sostanza), tipi di Dravyae il Guna o proprietà delle sostanze, fino a Ruksha (Asciutto).
Gunas (Proprietà metaboliche)
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1 |
Guru |
Pesante |
Laghu |
Leggero |
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2 |
Foglio |
Freddo |
Ushna |
Caldo |
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3 |
Snigdha |
Umido/untuoso |
Ruksha |
Asciutto |
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4 |
Mand |
Noioso |
Tikshna |
Affilato |
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5 |
Sthir |
Stabile |
Sar |
Mobile |
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6 |
Mrudu |
Morbido |
Kathin |
Difficile |
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7 |
Vishad |
Chiaro |
Pichchil |
Viscido/viscoso |
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8 |
Shlakshn |
Liscio |
Khar |
Ruvido |
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9 |
Sukshm |
Fine/sottile |
Sthul |
Ingombrante |
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10 |
Sandra |
Solido |
Drav |
Fluido |
In questo blog, discutiamo di più sulla Gurvadiguna.
Mand (lento)
Mandatva o lentezza è la base della crescita e del ringiovanimento nel corpo. Questa proprietà è la base per i processi anabolici (che costruiscono) nel corpo.
Il nostro corpo è un sistema dinamico complesso. Esiste una velocità ottimale fissa per tutti i processi metabolici. Mandatva (lentezza) e tikshnatva (nitidene) sono come le chiavi su un mixer DJ. Il corpo può regolare tutte queste chiavi di Gurvadiguna per bilanciarsi.
Esistono due tipi di sistemi nervosi nel corpo: simpatico (Modalità di risposta di emergenza/Sistema di congelamento di combattimento) e parasimpatico (modalità di riposo e riparazione/mangime e razza).
Il sistema nervoso parasimpatico impiega la proprietà della lentezza. Riduce il metabolismo del corpo a un livello ottimale, porta a un naturale rilassamento e riparazione. La crescita si verifica anche quando il corpo è rilassato. Ecco perché possiamo mettere in relazione la melatonina dell'ormone del sonno con la lentezza.
Vari altri processi minori come l'accrescimento delle pietre all'interno del corpo sono anche legati alla lentezza.
Poche erbe causano lentezza nel corpo. Normalmente, rilassanti nervosi o sedativi come Sarpagandha, Jatamansi , ecc. Possono rallentare il metabolismo del corpo. Guduchi , un grande integratore di guarigione funziona per rilassare il corpo e abilitare
Tikshna (recitazione acuta/veloce)
Tikshnatva o nitidezza/velocità è la proprietà opposta e bilanciante alla lentezza. Il sistema nervoso simpatico funziona con la velocità. È la modalità di emergenza che aiuta a proteggere il corpo in condizioni pericolose. E la reazione rapida è un fattore cruciale per una protezione efficace.
La velocità è anche profondamente legata all'azione ormonale o enzimatica. Gli ormoni possono diffondersi in tutto il corpo all'interno di millisecondi e produrre un profondo effetto. L'ormone adrenalina o l'ormone di emergenza aiuta ad aumentare il tasso complessivo di metabolismo e reindirizza l'afflusso di sangue verso i muscoli, per consentire la corsa o la lotta in condizioni di emergenza!
Cibi cognitivi che migliorano il caffè, il tè, lo zucchero o le erbe come Brahmi, Shankhpushpi, ecc. Aiutano a migliorare il tasso di risposta nervosa.
Riepilogo
Mand (Slow) e Tikshna (Sharp) sono due proprietà contrastanti che si bilanciano a vicenda nel nostro metabolismo dinamico. La lentezza è la base di accrescimento, crescita e sviluppo. È una caratteristica del sistema nervoso parasimpatico (riposo e riparazione). Mentre il sistema nervoso simpatico (Fight-Fright-Freeze) promuove l'attività di Tikshna
Sthir (stabile)
Sthiratva o stabilità è la base della sopravvivenza. Questa proprietà si riferisce all'inerzia o allo status quo, può essere l'inerzia statica.
La stabilità è la proprietà che porta alla formazione di ossa e a tutte le strutture stabilizzanti nel corpo. Possiamo confrontare la resistenza cellulare contro danni, invecchiamento o infiammazione con SHHIR AVTA. La stabilità delle cellule contro tutti i fattori di deterioramento è una proprietà che preserva il corpo e impedisce l'invecchiamento e la morte.
In un altro aspetto, l'omeostasi o il bioritmo naturale di varie funzioni metaboliche è il risultato di SHHIR AVTA. Porta a perseveranza e regolarità nella fisiologia del corpo. La stabilità è la proprietà che
Tuttavia, il nostro corpo è un sistema dinamico, quindi troppa stabilità può trasformarsi in inflessibilità metabolica e quindi provocare disturbi. Ad esempio, la costipazione o la formazione del tumore all'interno del corpo sono una funzione di un eccesso di stabilità.
SAR (mobile)
Saratva o la mobilità è una proprietà cruciale che aiuta in tutti i tipi di movimenti all'interno del corpo, esp. Il trasporto di nutrizione e rifiuti in tutto il corpo.
In Ayurveda, la parola SAR significa una sostanza che porta alla mobilità. Il sangue è il componente del corpo con la massima mobilità. Altre sostanze con la mobilità sono linfa, sudore, lacrime, ecc. L'intero processo di escrezione si verifica a causa di Saratva . E questa è solo le funzioni involontarie di cui abbiamo parlato. Funzioni volontarie come il movimento di parti del corpo, deglutizione, starnuti, ecc. Tutti sono legati alla mobilità.
Come la stabilità, anche la mobilità in eccesso può causare problemi. Ad esempio, un movimento intestinale anormale può portare a movimenti sciolti. L'iperattività nervosa può provocare disturbi mentali.
Riepilogo
Sthiratva o stabilità è la base per la resistenza cellulare e la longevità, mentre SAR o la mobilità è lo strumento per il trasporto all'interno e all'esterno del corpo. Le principali funzioni metaboliche come la respirazione, l'escrezione, ecc. Si verificano a causa della mobilità.
MRUDU (morbido)
La morbidezza è la qualità che ospita flessibilità e vita nel corpo. Tutti i tessuti molli vitali presenti all'interno del corpo sopravvivono perché sono morbidi. Le cellule del sangue sono flessibili e morbide, ecco perché possono spremere in vasi sanguigni più fini. I globuli bianchi cambiano la loro forma e inghiottono i patogeni a causa dei loro corpi flessibili morbidi.
I muscoli morbidi, i legamenti e i tendini si piegano e consentono la locomozione. L'intero canale alimentare sposta il cibo con il movimento peristaltico . Tutti gli organi all'interno del corpo, che si tratti di reni o polmoni, svolgono le loro funzioni perché sono morbide.
Tuttavia, troppa morbidezza può portare a compromissione funzionale. Tutti i tipi di ernie derivano quando i legamenti di supporto perdono la fermezza. Troppo muco (morbidezza) nel sistema respiratorio porta a problemi di respirazione. Tutti i tessuti infiammati diventano morbidi e vulnerabili ai patogeni.
Kathin (duro)
Questa proprietà porta alla formazione di strutture dure o alla tempra dei tessuti corporei. La durezza porta la durata alle parti del corpo. È il principale fattore che contribuisce per la formazione di ossa , tendini, legamenti, ecc.
L'Ayurveda afferma che uno dhatu si forma del precedente dhatu. Le ossa emergono dal metabolismo della Meda o del tessuto adiposo. Secondo l'Ayurveda , il tessuto adiposo si indurisce per formare ossa. Il tessuto osseo matura per formare il midollo osseo, che è tessuto molle. In questo modo, non esiste una singola entità dura permanente nel corpo, ma la proprietà della durezza passa da una cellula all'altra.
La durezza anormale è un problema. Ad esempio, la formazione di tumore nel corpo è il risultato di un eccesso di indurimento. Allo stesso modo, l'aterosclerosi è il risultato dell'accumulo di colesterolo e del graduale indurimento dei vasi sanguigni. Quindi, la durezza è presente come proprietà transitoria o persistente (ad es. Bones) nel corpo.
Riepilogo
Mrudu (morbidi) sono vivi. La morbidezza sostiene flessibilità, umidità e nutrimento. I tessuti moltiplicanti più rapidamente sono morbidi. Tuttavia, la proprietà contrastante - la durezza è altrettanto importante. Le ossa, i tendini e i legamenti costituiscono la base per la struttura e la locomozione a causa della loro durezza.
Porta via
I sopra menzionati sono alcuni dei numerosi esempi che si possono trovare nella complessità strabiliante del nostro metabolismo. L'Ayurveda parla delle forze astratte più semplici che modellano il nostro universo. Gurvadiguna S è uno dei molteplici esempi di tali concetti vedici astratti.
Spero che trarrai beneficio da queste informazioni. Nel prossimo blog, discutiamo di più proprietà come Vishad (Clear), Pichchal (viscido), Shlakshan (Smooth), Khar (Rough), Sukshm (Sottile), Sthul (Bulky), Sandra (Solid) e Dravya (Fluido).
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