योग एक समृद्ध सांस्कृतिक परंपरा से आता है जिसकी जड़ें हजारों वर्ष पुरानी हैं। इसी कारण, इसमें अनेक प्रतीक, रूपक और साधन प्रयुक्त होते हैं जिनकी उत्पत्ति प्राचीन भारत की पौराणिक और धार्मिक प्रथाओं से हुई है।.
हालांकि योग का अभ्यास करने के लिए इसके मूल सांस्कृतिक संदर्भ को समझना आवश्यक नहीं है, फिर भी इसके सांस्कृतिक संदर्भों का पता लगाना फायदेमंद हो सकता है। योग के प्रतीक यह आपको उन समृद्ध छवियों के ताने-बाने में डूबने का अवसर प्रदान करके आपके अनुभव को समृद्ध बनाने में मदद कर सकता है जो आध्यात्मिक यात्रा के लिए एक रूपक के रूप में कार्य करती हैं।.
अपने आप को सकारात्मक प्रतीकों से घेरना भक्ति और श्रद्धा का वातावरण बनाने और अपने अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करने की याद दिलाने के लिए एक अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली साधन हो सकता है।.
इनमें से कुछ प्रतीक हिंदू धर्म के देवी-देवताओं और नायकों की छवियां हैं और कुछ साधारण वस्तुएं हैं जो भारतीय धार्मिक जीवन में आम हैं।.
हालांकि, हम योग के प्रतीकों का अपना सर्वेक्षण योग में ही नहीं बल्कि भारतीय आध्यात्मिक और दार्शनिक जीवन में भी सबसे व्यापक रूपक से शुरू करेंगे।.
ओम
The ओम की ध्वनि ऐसा कहा जाता है कि यह स्वयं ब्रह्मांड की आदिम ध्वनि का प्रतिनिधित्व करता है।.
जब इसका उच्चारण किया जाता है, तो इस ध्वनि में तीन अक्षर होते हैं जो , त्रिमूर्ति , या वैकल्पिक रूप से, हिंदू दर्शन में दिव्य सिद्धांत के तीन पहलुओं के अनुरूप होते हैं।
ये शब्दांश A, U और M
अक्षर ' अ' ब्रह्मा से मेल खाता है , जो सृष्टि के देवता या सिद्धांत हैं।
'उ' अक्षर विष्णु से मेल खाता है , जो जीवन के पालनहार या संरक्षण और व्यवस्था के सिद्धांत हैं।
'म' अक्षर शिव से मेल खाता है , जो विनाश के देवता या सिद्धांत हैं।
ओम का जाप करने में मन को शुद्ध करने और हमारे शारीरिक अनुभव के सबसे आवश्यक, सबसे बुनियादी पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करके ध्यान को भीतर की ओर आकर्षित करने की विशेष शक्ति होती है।
ओम का अपना एक विशेष महत्व है, जो स्वयं एक शक्तिशाली प्रतीक है और योग जगत में हर जगह देखा जाता है।
इस प्रतीक में चार भाग हैं, जिनमें से प्रत्येक मानव चेतना के एक पहलू का प्रतिनिधित्व करता है।.
सबसे नीचे वाला वक्र जागृत अवस्था को दर्शाता है।.
मध्य वक्र स्वप्न अवस्था को दर्शाता है।.
ऊपरी वक्र गहरी नींद की अवस्था को दर्शाता है।.
प्रतीक के शीर्ष पर स्थित बिंदु तुरिया नामक अवस्था का प्रतिनिधित्व करता है, जो एक ऐसी पारलौकिक अवस्था है जहां व्यक्ति अस्तित्व के शेष भाग के साथ अपनी परम एकता का अनुभव करता है।
बिंदु के नीचे अर्धचंद्राकार आकृति माया या भौतिक संसार के भ्रम का प्रतिनिधित्व करती है, जो स्वयं और दूसरों के बीच भेद उत्पन्न करती है। इसे एक ऐसी सीमा के रूप में देखा जाता है जिसे तुरिया ।
माला के मनके
योग के शौकीनों के गले में दिखाई देने वाले मनकों के हार महज एक आकर्षक फैशन एक्सेसरीज नहीं हैं। दरअसल, कुछ खास तरह की योग साधना में इनका एक महत्वपूर्ण उद्देश्य होता है।.
इन मोतियों का उपयोग अनुष्ठान करते समय किया जाता है। जपा, या पुनरावृत्ति मंत्र के तौर पर ध्यान का एक रूपप्रत्येक मनके को एक बार दोहराया जाता है। मंत्र और जब मंत्र पूरा हो जाता है, तो साधक अगले मनके पर जाता है और उसे दोहराता है। मंत्र दोबारा।.
प्रत्येक माला में बड़ी संख्या में मनके होते हैं। परंपरागत रूप से, इनमें 108 मनके होते हैं।
योग और हिंदू धर्म में 108 संख्या का आध्यात्मिक महत्व है।.
108 पीठ या महत्वपूर्ण पवित्र स्थल हैं, भगवान के 108 नाम हैं, 108 उपनिषद हैं , जो भारतीय दर्शन के पारंपरिक ग्रंथ हैं, और पारंपरिक भारतीय चिकित्सा में 108 दबाव बिंदु हैं।
संस्कृत भाषा में 54 अक्षर हैं, जिनमें से प्रत्येक के 2 रूप हैं, कुल मिलाकर 108 अक्षर हैं।.
गणेश
हाथी के सिर वाले मनुष्य के शरीर की आमतौर पर दिखाई देने वाली आकृति गणेश की , जो हिंदू धर्म में एक लोकप्रिय देवता हैं।
गणेश जी की उत्पत्ति के बारे में कई अलग-अलग कथाएँ प्रचलित हैं, लेकिन उन्हें आमतौर पर भगवान शिव और उनकी पत्नी पार्वती । एक प्रचलित कथा के अनुसार, शिव ने अपने पुत्र का सिर काट दिया और उसकी जगह इंद्र के वाहन ऐरावत का सिर लगा शिव के प्रति अपनी भक्ति के कारण अपना सिर अर्पित कर दिया था ।
गणेश जी को आमतौर पर बाधाओं को दूर करने वाला देवता माना जाता है और उनकी पूजा करने से समृद्धि और सफलता प्राप्त होती है, लेकिन यहाँ जिन बाधाओं की बात हो रही है वे केवल भौतिक ही नहीं बल्कि आध्यात्मिक भी हैं। यही कारण है कि गणेश जी इतने आम हैं।
नटराज
अग्नि के घेरे में एक राक्षस के ऊपर नृत्य करते हुए देवता की छवि, जिसमें वह ढोल और सांप पकड़े हुए हैं, समय, विनाश और परिवर्तन के देवता शिव
इस मनमोहक चित्र में शिव को नृत्य करते हुए दर्शाया गया है , जो सृष्टि और विनाश का प्रतीक पवित्र नृत्य है। यह जीवन रूपी दिव्य लीला का प्रतीक है और भक्तों को जीवन के प्रति आनंदमय और रचनात्मक दृष्टिकोण अपनाने के लिए प्रेरित करता है।
यह बात शायद अजीब लगे कि विनाश के देवता को प्रेम और भक्ति का पात्र माना जाता है, लेकिन हिंदू दर्शन में, जिस संसार का वह विनाश करता है, वह माया जो योगी को उसके वास्तविक स्वरूप, यानी ईश्वर के साथ मिलन के स्वरूप को समझने से विचलित करता है।
Lotus
कमल का फूल कई पूर्वी परंपराओं में एक महत्वपूर्ण प्रतीक है।.
कमल का पौधा आमतौर पर दलदली, कीचड़ भरे पानी में उगता है। यह एक सुंदर फूल पैदा करता है जो पानी के ठीक ऊपर रहता है और आमतौर पर उस गंदे पानी से अछूता रहता है जिससे यह निकला है। इस प्रकार, यह आध्यात्मिक जागृति की संभावना का प्रतीक है, कि व्यक्ति अपने दुख और भ्रम के संसार से निकलकर दिव्य आनंद की निर्मल हवा और सुंदरता में प्रवेश कर सकता है।.
कमल के फूल का उपयोग जिन चीजों के प्रतीक के रूप में किया जाता है, उनमें से एक यह है कि.. चक्रों, या सूक्ष्म शरीर में स्थित ऊर्जा केंद्र। इनमें से प्रत्येक चक्रों इसे आध्यात्मिक प्रगति प्राप्त करने का एक साधन माना जाता है और यह हजार पंखुड़ियों वाले "मुकुट" में परिणत होता है। चक्र जो सिर के ऊपरी भाग से कमल की तरह तालाब से निकलता है।.
चक्र के प्रति जागरूकता विकसित करने में सक्षम हो जाता है, तो वह अपने शरीर की सीमाओं से परे दुनिया को समझने और मानवीय चेतना की सामान्य अवस्थाओं से ऊपर उठने की क्षमता प्राप्त कर लेगा।
योग के प्रतीक आध्यात्मिक महत्व से भरपूर हैं।.
हमने अभी सिर्फ सतह को ही छुआ है।.
भारत में योग का अध्ययन करने का एक प्रमुख लाभ यह है कि आप इस अभ्यास को इसके मूल सांस्कृतिक संदर्भ में समझ पाते हैं। इतिहास, पौराणिक कथाओं और दर्शन की वह समृद्ध विरासत, जिसने दिव्य मिलन के आदर्शों को जन्म दिया, जिसका प्रतिनिधित्व योग करता है, आज भी भारत में मौजूद है।
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