पिछले साल, मैंने एक के लिए साइन अप किया ऋषिकेश में 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम। पहले मलेशिया में दीप के साथ 200 घंटे का कोर्स पूरा किया, स्वाभाविक रूप से कई ने पूछा, "भारत में योग शिक्षक प्रशिक्षण क्यों देते हैं?"
पहला, जब से मैं छोटा था तब से मैं भारत आना चाहता हूं। जगह के बारे में एक अकथनीय चुंबकत्व है, और यह केवल भव्य बॉलीवुड अभिनेताओं के कारण नहीं था! तो आप कल्पना कर सकते हैं कि जाने के अवसर पर मैं कितनी जल्दी कूद गया।
भारत में, पाठ्यक्रम शुल्क $ 1500 USD था। इसमें प्रशिक्षण की पूरी अवधि के लिए सभी पाठ्यक्रम सामग्री, प्लस भोजन और आवास शामिल हैं। बेशक, मुझे विमान किराया के साथ-साथ अन्य खर्चों जैसे कि स्मारिका-खरीदारी, सप्ताहांत के बाहर शहर की यात्राएं, और अन्य पर्यटन गतिविधियों के लिए भी कारक थे, लेकिन यह इसके लायक था।
अनुभव कुछ भी अद्भुत नहीं था। लगभग हर जगह जब आप मुड़ते हैं तो साधु होते हैं, और पूरा शहर मंत्रोच्चारण और आध्यात्मिक संगीत से भर जाता है। शहर के हर इंच में शांति और शांति की आभा है, जो मलेशिया की हलचल से पर्यावरण का एक अच्छा बदलाव था।
क्योंकि यह पहाड़ों में है, नदी बहुत अधिक स्वच्छ थी जितना मैंने सोचा था कि यह होगा। हर सुबह मैं क्लास से पहले नदी के किनारे बैठने के लिए जल्दी उठता। भारत में असुरक्षित होने के बारे में सुनाई गई डरावनी कहानियों के विपरीत, मुझे कभी ऐसा नहीं लगा कि मेरी सुरक्षा को खतरा है। मुझे लगता है कि खतरा हमेशा मौजूद है, लेकिन इन सरल नियमों का पालन करके इसे कम किया जा सकता है: परेशानी की तलाश में मत जाओ, बिना जोखिम वाले जोखिम न लें और हमेशा अपने अंतर्ज्ञान को सुनें।
शहर के आध्यात्मिक पहलू के अलावा, इसमें भाग लेने के लिए कई बाहरी गतिविधियाँ भी थीं।
हमारे पहले सप्ताहांत में हम वहाँ गए थे कुंजापुरी मंदिर, जो ऋषिकेश से लगभग एक घंटे की ड्राइव पर है। मैं सबसे अच्छा यात्री नहीं हूँ, खासकर जब यह घुमावदार सड़कों की बात आती है, लेकिन मंदिर का दृश्य निश्चित रूप से यात्रा के लायक था! दुर्भाग्य से, मेरे पास उक्त दृश्य की कोई फोटो नहीं है। शायद यह एक संकेत है कि मुझे अधिक फ़ोटो लेने के लिए वापस लौटना चाहिए!
अन्य सप्ताहांतों में, हमने मसूरी, केम्प्टी फॉल्स और हरिद्वार जैसी जगहों की यात्रा की, जिनमें से सभी के अपने अद्वितीय आकर्षण हैं। मुझे लगता है कि यद्यपि भारत के ये हिस्से बाकी दुनिया की तरह तकनीकी रूप से उन्नत नहीं हैं, फिर भी उनका अपना देहाती आकर्षण है।
ऋषिकेश में ही हैं खरीदारी के लिए बहुत सारे अवसर। बाजार आध्यात्मिक और हिप्पी भीड़ को अधिक पूरा करता है, इसलिए बहुत सारे ढीले, बहने वाले कपड़े थे, जिन पर 'ओम' के प्रतीक या हिंदू देवी / देवता और उनके साथ धार्मिक अनुष्ठान थे। महिलाओं के लिए, यदि आप गौण प्यार करते हैं, तो तिब्बती शैली के झुमके, बेल्ट, हार आदि बेचने वाली कई दुकानें हैं। हमने स्मृति चिन्ह का चयन करने वाली दुकानों पर कई शनिवार दोपहर खर्च किए।
ऋषिकेश में अपने पिछले सप्ताहांत के दौरान, हम में से कुछ राफ्टिंग कर गए। यह मेरे जीवन के सबसे अविस्मरणीय अनुभवों में से एक था। ऋषिकेश के आस-पास गंगा ज्यादातर स्थिर और चिकनी-बहती है, यहां तक कि जहां हमारे राफ्टिंग नेता ने हमें दरार के साथ कूदने और उसके साथ बहाव करने की अनुमति दी या यहां तक कि कुछ दूरी पर तैरना और दुनिया में बिना परवाह किए तैरना।
मेरा मलेशियाई शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम एक अंशकालिक पाठ्यक्रम था, जिसका अर्थ है कि पाठ्यक्रम हर सप्ताह तीन महीने तक चलता है। यह अच्छा था क्योंकि मेरे पास घर की परिचितता थी, और मुझे काम से एक विस्तारित छुट्टी नहीं लेनी थी, लेकिन निश्चित रूप से, यह इतने विविध, नए अनुभवों के अवसरों को अपने साथ नहीं लाया। इसके अलावा, इस दृष्टि में, यह मुझे योग के अनुभव में पूरी तरह से डूबने की अनुमति नहीं देता था क्योंकि प्रशिक्षण रोजमर्रा की जिंदगी के बीच टूट गया था।
ऋषिकेश में, हमने शनिवार सुबह और रविवार को छोड़कर, हर सुबह और शाम को योग का अभ्यास किया। भोजन शुद्ध रूप से शाकाहारी थे। योग प्रथाओं के बीच शरीर रचना और दर्शन कक्षाओं ने मुझे एक अच्छी तरह से योग का अनुभव दिया।
मलेशिया में दीप के साथ प्रशिक्षित होने के बाद, मैं पहले से ही पाठ्यक्रम की गुणवत्ता के बारे में निश्चित था। वह योग के प्रति बहुत समग्र दृष्टिकोण रखता है। वह आसनों के संरेखण पर ध्यान केंद्रित करता है, जबकि एक ही समय में जोर देकर कहा जाता है कि योग एक जीवन शैली है, न कि केवल एक शारीरिक अभ्यास। ऋषिकेश में, गुरुमुख और डॉ। सुमित दो और शिक्षक थे, जो क्रमशः दर्शन और शरीर रचना में समान रूप से माहिर थे।
मेरे लिए भारत योग शिक्षक प्रशिक्षण, पहेली के टुकड़े चमत्कारिक रूप से सही समय पर घटने लगे। क्या आप कहने के लिए पर्याप्त बहादुर हैं 'हाँ!'जब अवसर पैदा होता है?
