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जड़ चक्र मंत्र को समझना

जड़ चक्र मंत्र का महत्व
जड़ चक्र

चक्र मानव बायोफिल्ड में कताई ऊर्जा केंद्र हैं।

किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने में वे जो महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, उन्हें प्राचीन योग काल से मान्यता प्राप्त है। हम इस लेख में "मूल चक्र" के रूप में संदर्भित पहले चक्र के लिए (मूल) मूल मंत्र का जाप करने के लाभों का पता लगाएंगे।

परिचय

चक्र प्रणाली का उल्लेख ऐतिहासिक ग्रंथों में सदियों से मिलता आ रहा है। दूसरी शताब्दी ईस्वी में पतंजलि द्वारा लिखित योग सूत्र में, चक्रों को "रीढ़ के साथ स्थित ऊर्जा केंद्र" के रूप में वर्णित किया गया है.

चीनी दार्शनिक और लेखक लाओ त्ज़ु, जो छठी शताब्दी ईसा पूर्व में रहते थे, ने लिखा था "ऊर्जा का पहिया" ताओ ते चिंग में। और 7वीं शताब्दी ईस्वी में, भारतीय रहस्यवादी और दार्शनिक भगवान दास ने लिखा था चक्र "प्रकाश के कताई पहियों" के रूप में.

चक्र शरीर में ऊर्जा केंद्र होते हैं जो भौतिक और आध्यात्मिक स्वयं के विभिन्न क्षेत्रों के अनुरूप होते हैं।

वहां कुल मिलाकर सात चक्र, और प्रत्येक हमारे अस्तित्व के एक अलग पहलू के लिए जिम्मेदार है। जब हमारे चक्र संतुलन में होते हैं, तो हम अनुभव करते हैं इष्टतम स्वास्थ्य और कल्याण.

सात में से पहला चक्र मूल चक्र है, रीढ़ के आधार पर स्थित, यह का आधार है हमारी भौतिक नींव और सुरक्षा.

ऐसे कई अभ्यास हैं जो आप अपने रूट चक्र को संतुलित करने में मदद के लिए कर सकते हैं। साधनाओं में सबसे अधिक महत्व चक्र के लिए निर्धारित मूल मंत्र के जाप को दिया जाता है।

आइए इसके महत्व को विस्तार से समझते हैं और इसका पता लगाते हैं।

जड़ चक्र को समझना

मूल चक्र को समझने के लिए सबसे पहले ऊर्जा की अवधारणा को समझना जरूरी है। ब्रह्मांड में सब कुछ ऊर्जा से बना है, जिसमें हम भी शामिल हैं.

प्रत्येक मनुष्य में एक बायोफिल्ड या ऊर्जा शरीर होता है जो भौतिक शरीर से परे होता है। चक्र ऊर्जा शरीर के ऊर्जावान अंगों की तरह हैं.

ऊर्जा शरीर और चक्र के बीच एक मजबूत संबंध है. ऊर्जा शरीर वह है जो चक्र को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है।

इसके अलावा, चक्र ऊर्जा शरीर को सक्रिय करने में मदद कर सकता है। यह शरीर को स्वस्थ रखने और सर्वोत्तम रूप से कार्य करने में मदद करता है। जब ऊर्जा शरीर और चक्र संतुलन में हैं, शरीर अपने उच्चतम स्तर पर कार्य कर सकता है.

हालांकि, जब असंतुलन होता है, तो यह स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। ऊर्जा शरीर और चक्र को संतुलन में रखकर, आप अच्छे स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

मूलाधार चक्र के नाम से भी जाना जाता है 'मूलधारा' संस्कृत में और पर स्थित है हमारी रीढ़ का आधार.

यह हमें धरती पर लाने के लिए जिम्मेदार. यह हमें सुरक्षित और सुरक्षित महसूस करने में मदद करता है और प्रदान करता है स्थिरता और सुरक्षा की भावना.

जब मूल चक्र संतुलित हो, हम मजबूत और जुड़ा हुआ महसूस करते हैं हमारे भौतिक शरीर के लिए, और हम आसानी से जीवन के माध्यम से नेविगेट करने में सक्षम हैं।

इसके लिए जिम्मेदार है अपने अस्तित्व की प्रवृत्ति का प्रबंधन. मूलाधार चक्र आपकी शारीरिक ऊर्जा और जीवन शक्ति के लिए भी जिम्मेदार है तुंहारे यौन ऊर्जा.

जब यह चक्र संतुलित होता है, तो आप मजबूत और सुरक्षित महसूस करते हैं, और आप अपनी बुनियादी जरूरतों को आसानी से पूरा करने में सक्षम होते हैं। आप पृथ्वी से जुड़ने और कठिन समय में स्थिरता पाने में भी सक्षम हैं।

जब मूल चक्र असंतुलित हो जाता है, आप कर सकते हैं असुरक्षित या निराधार महसूस करना, और आपको अपनी मूलभूत ज़रूरतों को पूरा करने में भी कठिनाई हो सकती है। आप भी अनुभव कर सकते हैं आपकी ऊर्जा और कामुकता से संबंधित शारीरिक समस्याएं.

जड़ चक्र गर्भ में विकसित होने लगता है और जैसे-जैसे हम जीवन का अनुभव करते हैं वैसे-वैसे बढ़ता और विकसित होता रहता है। यह है हमारे पर्यावरण, हमारे संबंधों और हमारे शारीरिक स्वास्थ्य से प्रभावित.

मूलाधार चक्र लाल रंग से जुड़ा हुआ है और इसे विशिष्ट गतिविधियों के अलावा लंबी पैदल यात्रा, दौड़ना या प्रकृति में समय बिताने जैसी गतिविधियों द्वारा समर्थित किया जा सकता है। प्राचीन योगाभ्यास जैसे मूल चक्र मंत्र जप।

संक्षेप में

जड़ चक्र हमारी भौतिक नींव से जुड़ा है और हमें अपने परिवेश में सुरक्षित और सुरक्षित महसूस कराता है।

जब यह चक्र संतुलन में होता है, तो हम स्थिर, स्थिर और सुरक्षित महसूस करते हैं। जब यह असंतुलित होता है, तो हम भय और अस्थिरता की भावना का अनुभव करते हैं।

जड़ चक्र मंत्र की व्याख्या

मूल चक्र मंत्र 'लम' 17वीं शताब्दी का एक लंबा इतिहास रहा है। ऐसे संदर्भ हैं कि मंत्र भी था तांत्रिक गुरु पद्मसंभव द्वारा पढ़ाया जाता है, और यह आज भी रूट चक्र को सक्रिय और सक्रिय करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण के रूप में उपयोग किया जाता है।

यह मंत्र मूल चक्र को सक्रिय और सक्रिय करने में मदद करता है और इसका उपयोग प्रार्थना या ध्यान के लिए किया जा सकता है। "LAM" का अर्थ है "मैं हूँ।"

जब आप इस मंत्र का जाप करते हैं, तो आप दुनिया में अपनी उपस्थिति और शक्ति की पुष्टि. आप जड़ चक्र से भी जुड़ रहे हैं, जो स्थिरता और सुरक्षा प्रदान करता है।

माना जाता है कि बीज मंत्र "लम", या "बीज" ध्वनि रूट चक्र को सक्रिय करती है. आपकी एड़ी और पैरों (निचले हिस्से) के बीच में आपके रूट बेस पर स्थित होता है a शारीरिक भलाई से जुड़ा गहरा स्वर.

चूंकि यह आपके शरीर के उन हिस्सों को प्रतिध्वनित करता है जिनमें मांसपेशियों के साथ-साथ हड्डियां भी शामिल हैं - आंदोलन के लिए आवश्यक सभी चीजें - यह बहुत महत्वपूर्ण है।

Imagine एक ध्वनि इतनी शक्तिशाली है कि यह आपके शरीर को ठीक कर सकती है. मूल चक्र मंत्र "लम", जिसे कई मंत्रों में पहले शब्दांश के रूप में भी जाना जाता है, में उपचार गुण होते हैं क्योंकि हमारे चक्रों को सक्रिय करने के लिए इसकी मजबूत प्रतिध्वनि शक्ति.

RSI "लैम" का कंपन किसी भी अशुद्धता को साफ करता है जो आपकी रीढ़ के आधार पर एकत्रित होते हैं, जिससे महत्वपूर्ण जीवन शक्ति ऊर्जा कहलाती है प्राण का स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होना.

कहा जाता है कि इस प्राचीन प्रथा से उत्पन्न ध्वनि तरंगें उन लोगों के लिए शुद्धिकरण और उपचारात्मक होती हैं, जो ध्यान करते हुए या मंत्रों का पाठ करते हुए उन्हें सुनते हैं।

के रूप में मूल चक्र शेष छह चक्रों तक पहुंच प्रदान करता है, "लम" का जाप पूरे शरीर में ऊर्जा को स्थानांतरित करने का एक शक्तिशाली साधन हो सकता है और जागृति की प्रक्रिया आरंभ करना कुंडलिनी (जागृति ऊर्जा) और उसे रीढ़ की हड्डी के माध्यम से ऊपर उठाना।

Takeaway

मूल चक्र मंत्र 'लम' का पाठ करने से आपके जीवन में अधिक संतुलन और मजबूती लाने में मदद मिल सकती है।

यदि आप अस्थिर या संतुलन से बाहर महसूस कर रहे हैं, तो अपनी मूल चक्र ऊर्जा के साथ फिर से जुड़ने के लिए मूल चक्र मंत्र का पाठ करने का प्रयास करें।

जप का अभ्यास कैसे करें

मूल चक्र मंत्र "लम" है सक्रिय और सक्रिय करने का एक सरल लेकिन शक्तिशाली तरीका शरीर का यह क्षेत्र।

यदि आप संतुलन से बाहर महसूस कर रहे हैं या अपनी भौतिक नींव से अलग हो गए हैं, जड़ चक्र मंत्र "लम" का 108 बार जाप करने से संतुलन बहाल करने में मदद मिल सकती है।

मंत्र एक सरल है, बस "लम" कह रहा है (उच्चारण लाम) बार-बार रूट चक्र को खोलने और सक्रिय करने में मदद कर सकता है।

तुम्हे करना चाहिए बेहतर होगा कि अपनी सांसों के साथ तालमेल बिठाते हुए इसे लंबे स्वरों में जोर से जपें.

यदि ज़ोर से नामजप करना संभव नहीं है, तो इसे अपने मन में जपना भी ठीक है, जो आपके लिए सही लगे, हालाँकि ध्वनि कंपन तेजी से सक्रियण और संतुलन में मदद करते हैं।

आप मंत्र का उपयोग a . के रूप में भी कर सकते हैं ध्यान उपकरण, रीढ़ के आधार पर ऊर्जा की एक लाल गेंद की कल्पना करना, ऊर्जा के साथ घूमना, और फिर उस ऊर्जा को अपने शरीर में ऊपर की ओर प्रवाहित होने दें।

Takeaway

मूल चक्र मंत्र "लम" जड़ चक्र को खोलने और सक्रिय करने का एक सरल और प्रभावी तरीका है।

यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद माना जाता है जो बिखरे हुए या भूमिगत महसूस करते हैं, या जो सुरक्षा या आत्म-मूल्य से संबंधित मुद्दों से जूझ रहे हैं। हमारी ऑनलाइन योग और ध्यान पाठ्यक्रम इस पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकता है।

वैकल्पिक अभ्यास

यदि आप नामजप करने में सहज नहीं हैं, तो इन वैकल्पिक प्रतिज्ञान अभ्यासों का प्रयास करें।

पुष्टि वीडियो गेम में शक्ति-अप की तरह हैं। आप अपने नकारात्मक विचारों को और अधिक सकारात्मक में बदलने के लिए उनका उपयोग कर सकते हैं।

आप दोहराव के माध्यम से उन भावनाओं को और अधिक गहराई से महसूस करेंगे, जो अंततः आप नामजप के साथ प्राप्त करना चाहते हैं!

Affirmations का उपयोग करने के कई तरीके हैं, जिनमें शामिल हैं:

  • आईने में देख रहे हैं और उन्हें जोर से दोहरा रहे हैं।
  • उन्हें संदेश या सूत्र के रूप में लिखना।
  • जब तनाव में हों, तो सिकुड़े हुए होंठों के माध्यम से हवा को धीरे-धीरे छोड़ने से पहले गहरी सांस लें और बिना शब्द कहे प्रतिज्ञान को बाहर निकालें। मंत्र.
  • उनका उपयोग इस आशय को निर्धारित करने के लिए करें कि आप उस दिन चीजों को कैसे बदलना चाहते हैं।

निम्नलिखित में से किसी का उपयोग करें या जो भी इस समय सबसे उपयुक्त लगता है, जो आपको जमीन से जुड़ा और सुरक्षित महसूस कराएगा:

  • मैं सुरक्षित हूं।
  • मैं सुरक्षित हूँ।
  • मुझे सज़ा मिली।
  • मैं स्थिर हूं।
  • मैं संपूर्ण हूं।
  • मैं आराम से हूँ।
  • मैं संतुष्ट हूं।
  • मैं निडर हूँ।
  • मैं शांत हूँ।
  • मैं वहीं हूं जहां मैं हूं।
  • मैं जुड़ा हुआ हूँ

त्वरित स्निपेट

Affirmations आपको स्थिरता और ग्राउंडिंग की भावना पैदा करने में मदद करता है। जड़ चक्र के लिए विशिष्ट पुष्टि उन लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है जो जड़हीन या अपने भौतिक शरीर या पर्यावरण से अलग महसूस करते हैं।

रूट चक्र के माध्यम से कार्य करना

मूल चक्र को संतुलित करने के अन्य तरीके भी हैं। एक तरीका यह है कि 'लम' मंत्र का जाप करते समय इस ऊर्जा केंद्र से जुड़ी शारीरिक संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित किया जाए।

या विभिन्न योग मुद्राओं या गतिविधियों के साथ प्रयोग करें जो आपको अधिक जड़ और पृथ्वी से जुड़े हुए महसूस करने में मदद करें। विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यास वही काम कर सकते हैं।

एक अन्य दृष्टिकोण मूल चक्र से जुड़ी भावनाओं और संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करना है। इसमें सुरक्षा और सुरक्षा की भावनाओं की खोज करना, साथ ही उन क्षेत्रों की पहचान करना शामिल हो सकता है जहां आप डिस्कनेक्ट या असमर्थित महसूस करते हैं।

इन भावनाओं के माध्यम से कार्य करने से इस ऊर्जा केंद्र में अधिक संतुलन लाने में मदद मिलेगी।

अंत में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मूल चक्र को संतुलित करने में समय और धैर्य लगता है। कोई भी तरीका सभी के लिए काम नहीं करेगा, इसलिए प्रयोग करना सुनिश्चित करें और खोजें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।

समय और अभ्यास के साथ, आप मूल चक्र के माध्यम से काम करके अपने जीवन में अधिक संतुलन और स्थिरता ला सकते हैं।

हम क्या सीखते हैं

जब आप अपने मूल चक्र पर काम करते हैं, तो आप अपने पूरे अस्तित्व की नींव पर काम कर रहे होते हैं।

यह ग्राउंडिंग और स्थिरता का केंद्र है, इसलिए इसे स्वस्थ और मजबूत रखना आवश्यक है।

आपके मूल चक्र पर काम करने के कई तरीके हैं योग मुद्रा से लेकर ध्यान तकनीक तक ग्राउंडिंग और अर्थिंग के लिए. वह चुनें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करे।

नीचे पंक्ति

मूल चक्र रीढ़ के आधार पर स्थित पहला प्रमुख चक्र है। संतुलन में होने पर यह भौतिक सुरक्षा के साथ-साथ प्रदान करता है भावनात्मक स्थिरता और आध्यात्मिक शांति और निडरता

इस चक्र में असंतुलन से असुरक्षा, चिंता विकार या अन्य चीजों के बीच भय हो सकता है। जड़ चक्र मंत्र जाप से इससे छुटकारा पाया जा सकता है।

"लम" का जाप करने से आपके चक्र में ऊर्जावान रुकावटें और असंतुलन दूर होते हैं. यह एक प्राचीन प्रथा है जो अपने साथ कई लाभ लाती है.

इसका अभ्यास शुरू करें। या यदि आप जप और विस्तृत योग चक्र संतुलन अभ्यासों के बारे में अधिक गहराई से जानना चाहते हैं, तो हमारे पाठ्यक्रम को देखें, 'चक्रों को समझनासिद्धि योग में. ऑनलाइन उपलब्ध चक्रों पर सबसे व्यापक पाठ्यक्रम।

सिद्धि योग चक्र प्रमाणीकरण
हर्षिता शर्मा
सुश्री शर्मा एक कॉन्शियसप्रेन्योर, राइटर, योगा, माइंडफुलनेस और क्वांटम मेडिटेशन टीचर हैं। कम उम्र से ही, उन्हें आध्यात्मिकता, संत साहित्य और सामाजिक विकास में गहरी रुचि थी और परमहंस योगानंद, रमण महर्षि, श्री पूंजा जी और योगी भजन जैसे आचार्यों से बहुत प्रभावित थे।

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