जड़ चक्र मंत्र

चक्र मानव बायोफिल्ड में कताई ऊर्जा केंद्र हैं।

प्राचीन योगिक काल से ही किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बनाए रखने में उनकी महत्वपूर्ण भूमिका को मान्यता प्राप्त है। हम पहले चक्र के लिए (मूल) मूल मंत्र के जाप के लाभों का पता लगाएंगे, जिसे "रूट चक्र" इस लेख में।

परिचय

चक्र प्रणाली का उल्लेख ऐतिहासिक ग्रंथों में सदियों से मिलता आ रहा है। दूसरी शताब्दी ईस्वी में पतंजलि द्वारा लिखित योग सूत्र में, चक्रों को "रीढ़ के साथ स्थित ऊर्जा केंद्र" के रूप में वर्णित किया गया है.

चीनी दार्शनिक और लेखक लाओ त्ज़ु, जो छठी शताब्दी ईसा पूर्व में रहते थे, ने लिखा था "ऊर्जा का पहिया" ताओ ते चिंग में। और 7वीं शताब्दी ईस्वी में, भारतीय रहस्यवादी और दार्शनिक भगवान दास ने लिखा था चक्र "प्रकाश के कताई पहियों" के रूप में.

चक्र शरीर में ऊर्जा केंद्र होते हैं जो भौतिक और आध्यात्मिक स्वयं के विभिन्न क्षेत्रों के अनुरूप होते हैं।

वहां कुल मिलाकर सात चक्र, और प्रत्येक हमारे अस्तित्व के एक अलग पहलू के लिए जिम्मेदार है। जब हमारे चक्र संतुलन में होते हैं, तो हम अनुभव करते हैं इष्टतम स्वास्थ्य और कल्याण.

सात में से पहला चक्र मूल चक्र है, रीढ़ के आधार पर स्थित, यह का आधार है हमारी भौतिक नींव और सुरक्षा.

ऐसे कई अभ्यास हैं जो आप अपने रूट चक्र को संतुलित करने में मदद के लिए कर सकते हैं। साधनाओं में सबसे अधिक महत्व चक्र के लिए निर्धारित मूल मंत्र के जाप को दिया जाता है।

आइए इसके महत्व को विस्तार से समझते हैं और इसका पता लगाते हैं।

जड़ चक्र को समझना

मूल चक्र को समझने के लिए सबसे पहले ऊर्जा की अवधारणा को समझना जरूरी है। ब्रह्मांड में सब कुछ ऊर्जा से बना है, जिसमें हम भी शामिल हैं.

प्रत्येक मनुष्य में एक बायोफिल्ड या ऊर्जा शरीर होता है जो भौतिक शरीर से परे होता है। चक्र ऊर्जा शरीर के ऊर्जावान अंगों की तरह हैं.

ऊर्जा शरीर और चक्र के बीच एक मजबूत संबंध है. ऊर्जा शरीर वह है जो चक्र को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है।

इसके अलावा, चक्र ऊर्जा शरीर को सक्रिय करने में मदद कर सकता है। यह शरीर को स्वस्थ रखने और सर्वोत्तम रूप से कार्य करने में मदद करता है। जब ऊर्जा शरीर और चक्र संतुलन में हैं, शरीर अपने उच्चतम स्तर पर कार्य कर सकता है.

हालांकि, जब असंतुलन होता है, तो यह स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। ऊर्जा शरीर और चक्र को संतुलन में रखकर, आप अच्छे स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

मूलाधार चक्र के नाम से भी जाना जाता है 'मूलधारा' संस्कृत में और पर स्थित है हमारी रीढ़ का आधार.

यह हमें धरती पर लाने के लिए जिम्मेदार. यह हमें सुरक्षित और सुरक्षित महसूस करने में मदद करता है और प्रदान करता है स्थिरता और सुरक्षा की भावना.

जब मूल चक्र संतुलित हो, हम मजबूत और जुड़ा हुआ महसूस करते हैं हमारे भौतिक शरीर के लिए, और हम आसानी से जीवन के माध्यम से नेविगेट करने में सक्षम हैं।

इसके लिए जिम्मेदार है अपने अस्तित्व की प्रवृत्ति का प्रबंधन. मूलाधार चक्र आपकी शारीरिक ऊर्जा और जीवन शक्ति के लिए भी जिम्मेदार है आपकी यौन ऊर्जा.

जब यह चक्र संतुलित होता है, तो आप मजबूत और सुरक्षित महसूस करते हैं, और आप अपनी बुनियादी जरूरतों को आसानी से पूरा करने में सक्षम होते हैं। आप पृथ्वी से जुड़ने और कठिन समय में स्थिरता पाने में भी सक्षम हैं।

जब मूल चक्र असंतुलित हो जाता है, आप कर सकते हैं असुरक्षित या निराधार महसूस करना, और आपको अपनी मूलभूत ज़रूरतों को पूरा करने में भी कठिनाई हो सकती है। आप भी अनुभव कर सकते हैं आपकी ऊर्जा और कामुकता से संबंधित शारीरिक समस्याएं.

जड़ चक्र गर्भ में विकसित होने लगता है और जैसे-जैसे हम जीवन का अनुभव करते हैं वैसे-वैसे बढ़ता और विकसित होता रहता है। यह है हमारे पर्यावरण, हमारे संबंधों और हमारे शारीरिक स्वास्थ्य से प्रभावित.

मूलाधार चक्र लाल रंग से जुड़ा हुआ है और इसे विशिष्ट गतिविधियों के अलावा लंबी पैदल यात्रा, दौड़ना या प्रकृति में समय बिताने जैसी गतिविधियों द्वारा समर्थित किया जा सकता है। प्राचीन योगाभ्यास जैसे मूल चक्र मंत्र जप।

संक्षेप में

जड़ चक्र मंत्र की व्याख्या

लाम मंत्र: इतिहास और अर्थ

RSI मूलाधार चक्र मंत्र “लाम” का इतिहास 17वीं शताब्दी से है और इसे पद्मसंभव जैसे तांत्रिक गुरुओं द्वारा सिखाया गया था। मंत्र “लाम” का अर्थ है “मैं हूँ”, जो उपस्थिति, शक्ति और स्थिरता का प्रतीक है। जप लाम मंत्र आपको मूलाधार चक्र से जोड़ता है, आधार और सुरक्षा प्रदान करता है।

चक्र बीज मंत्र: बीज ध्वनि के रूप में लम

RSI चक्र बीज मंत्र "लम्" वह बीज ध्वनि है जो मूलाधार चक्र को सक्रिय और ऊर्जावान बनाती है। बीज मंत्र "लैम" ध्वनि पूरे शरीर में गूंजती है, विशेष रूप से एड़ियों और पैरों के बीच, जिससे शारीरिक स्थिरता बढ़ती है।

लाम मंत्र जप के लाभ

• शारीरिक उपचार: लाम मंत्र के जाप के लाभ रीढ़ की हड्डी के आधार पर अशुद्धियों को साफ करना शामिल है, प्राण मुद्रा (महत्वपूर्ण जीवन ऊर्जा) को स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होने दें।
• ऊर्जा सक्रियण: जाप पीटना मूलाधार चक्र को सक्रिय करता है, जागृत करता है कुंडलिनी यह ऊर्जा को रीढ़ की हड्डी के माध्यम से ऊपर उठने में मदद करता है।

लाम मंत्र की उपचारात्मक शक्ति

RSI लाम मंत्र गहराई से प्रतिध्वनित होता है, मांसपेशियों के ऊतकों और हड्डियों को लक्षित करता है और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। इस कंपन का शक्तिशाली उपचारात्मक प्रभाव होता है, रुकावटों को दूर करता है और पूरे शरीर में ऊर्जा का मुक्त प्रवाह सुनिश्चित करता है।

Takeaway

जप का अभ्यास कैसे करें

मूल चक्र मंत्र "लम" है सक्रिय और सक्रिय करने का एक सरल लेकिन शक्तिशाली तरीका शरीर का यह क्षेत्र।

यदि आप संतुलन से बाहर महसूस कर रहे हैं या अपनी भौतिक नींव से अलग हो गए हैं, जड़ चक्र मंत्र "लम" का 108 बार जाप करने से संतुलन बहाल करने में मदद मिल सकती है।

मंत्र एक सरल है, बस "लम" कह रहा है (उच्चारण लाम) बार-बार रूट चक्र को खोलने और सक्रिय करने में मदद कर सकता है।

तुम्हे करना चाहिए बेहतर होगा कि अपनी सांसों के साथ तालमेल बिठाते हुए इसे लंबे स्वरों में जोर से जपें.

यदि ज़ोर से नामजप करना संभव नहीं है, तो इसे अपने मन में जपना भी ठीक है, जो आपके लिए सही लगे, हालाँकि ध्वनि कंपन तेजी से सक्रियण और संतुलन में मदद करते हैं।

आप इसे ध्यान के साधन के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं, अपनी रीढ़ की हड्डी के आधार पर ऊर्जा की एक लाल गेंद की कल्पना करें, जो ऊर्जा से घूम रही हो, और फिर उस ऊर्जा को अपने शरीर के माध्यम से ऊपर उठने दें। यह करने का एक शानदार तरीका है जड़ चक्र ध्यान क्योंकि यह गहन आधार और संतुलन के लिए मंत्र के साथ कल्पना को जोड़ता है।

Takeaway

वैकल्पिक अभ्यास

यदि आप नामजप करने में सहज नहीं हैं, तो इन वैकल्पिक प्रतिज्ञान अभ्यासों का प्रयास करें।

पुष्टि वीडियो गेम में शक्ति-अप की तरह हैं। आप अपने नकारात्मक विचारों को और अधिक सकारात्मक में बदलने के लिए उनका उपयोग कर सकते हैं।

आप दोहराव के माध्यम से उन भावनाओं को और अधिक गहराई से महसूस करेंगे, जो अंततः आप नामजप के साथ प्राप्त करना चाहते हैं!

मूल चक्र के लिए पुष्टिकरण का उपयोग करने के विभिन्न तरीके हैं

• आईने में देख रहे हैं और उन्हें जोर से दोहरा रहे हैं।
• उन्हें संदेश या सूत्र के रूप में लिखना।
• जब आप तनाव में हों, तो गहरी सांस लें और फिर उसे अपने होठों से धीरे-धीरे बाहर छोड़ें, तथा मंत्र की तरह बिना शब्दों के इस कथन को बाहर छोड़ें।
• उनका उपयोग इस आशय को निर्धारित करने के लिए करें कि आप उस दिन चीजों को कैसे बदलना चाहते हैं।

निम्नलिखित में से किसी का उपयोग करें या जो भी इस समय सबसे उपयुक्त लगता है, जो आपको जमीन से जुड़ा और सुरक्षित महसूस कराएगा:

• मैं सुरक्षित हूं।
• मैं सुरक्षित हूँ।
• मुझे सज़ा मिली।
• मैं स्थिर हूं।
• मैं संपूर्ण हूं।
• मैं आराम से हूँ।
• मैं संतुष्ट हूं।
• मैं निडर हूँ।
• मैं शांत हूँ।
• मैं वहीं हूं जहां मैं हूं।
• मैं जुड़ा हुआ हूँ

त्वरित स्निपेट

रूट चक्र के माध्यम से कार्य करना

मूल चक्र को संतुलित करने के अन्य तरीके भी हैं। एक तरीका यह है कि 'लम' मंत्र का जाप करते समय इस ऊर्जा केंद्र से जुड़ी शारीरिक संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित किया जाए।

या विभिन्न योग मुद्राओं या गतिविधियों के साथ प्रयोग करें जो आपको अधिक जड़ और पृथ्वी से जुड़े हुए महसूस करने में मदद करें। विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यास वही काम कर सकते हैं।

एक अन्य दृष्टिकोण मूल चक्र से जुड़ी भावनाओं और संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करना है। इसमें सुरक्षा और सुरक्षा की भावनाओं की खोज करना, साथ ही उन क्षेत्रों की पहचान करना शामिल हो सकता है जहां आप डिस्कनेक्ट या असमर्थित महसूस करते हैं।

इन भावनाओं के माध्यम से कार्य करने से इस ऊर्जा केंद्र में अधिक संतुलन लाने में मदद मिलेगी।

अंत में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मूल चक्र को संतुलित करने में समय और धैर्य लगता है। कोई भी तरीका सभी के लिए काम नहीं करेगा, इसलिए प्रयोग करना सुनिश्चित करें और खोजें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।

समय और अभ्यास के साथ, आप अपने जीवन में अधिक संतुलन और स्थिरता ला सकते हैं। चक्रों को खोलना, खास तौर पर मूलाधार चक्र के माध्यम से काम करके। इस प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करके, आप अपने दैनिक जीवन में जमीनी स्तर पर सामंजस्य और सामंजस्य की गहरी भावना विकसित कर सकते हैं।

हम क्या सीखते हैं

नीचे पंक्ति

मूल चक्र रीढ़ के आधार पर स्थित पहला प्रमुख चक्र है। संतुलन में होने पर यह भौतिक सुरक्षा के साथ-साथ प्रदान करता है भावनात्मक स्थिरता और आध्यात्मिक शांति और निडरता. 

इस चक्र में असंतुलन से असुरक्षा, चिंता विकार या अन्य चीजों के बीच भय हो सकता है। जड़ चक्र मंत्र जाप से इससे छुटकारा पाया जा सकता है।

"लम" का जाप करने से आपके चक्र में ऊर्जावान रुकावटें और असंतुलन दूर होते हैं. यह एक प्राचीन प्रथा है जो अपने साथ कई लाभ लाती है.

इसका अभ्यास शुरू करें। या यदि आप जप और विस्तृत योग चक्र संतुलन अभ्यासों के बारे में अधिक गहराई से जानना चाहते हैं, तो हमारे पाठ्यक्रम को देखें, सिद्धि योग में 'चक्रों को समझना'. ऑनलाइन उपलब्ध चक्रों पर सबसे व्यापक पाठ्यक्रम।