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5 conférences TED qui vous donneront envie de commencer à pratiquer le yoga dès que possible

Les TEDTalks sont de courtes vidéos, généralement de 18 minutes ou moins, consacrées à la diffusion d'idées, au changement d'attitudes et, finalement, au changement du monde. Ils sont parfaits à regarder si vous avez besoin d'un remontant ou comme une alternative éducative à la télévision.

Nous avons rassemblé cinq TEDTalks inspirants pour les yogis et les non-yogis, qui vous donneront envie de sortir votre tapis de yoga et de vous entraîner aujourd'hui. Amusez-vous!

1. L'art de l'immobilité par Pico Iyer

Dans ce court TEDTalk, l'écrivain de voyage Pico Iyer explique comment la meilleure façon de changer nos vies commence dans nos esprits; dans le calme, nous pouvons vivre profondément notre vie et créer une seconde maison dans le temps et l'espace.

Écoutez Iyer parler de son expérience de lâcher prise sur sa «vie de rêve» et de trouver la vraie vie qu'il a toujours voulue.

2. Se reconnaître à travers le yoga par Aimee Bohn

Comment vous voyez-vous ? Aimee Bohn parle de son parcours de réalisation de soi à travers yoga et pleine conscience.

Bohn aborde la façon dont les histoires que nous vivons et les idées qui, selon nous, façonnent notre vision du monde. Elle montre comment le yoga l'a aidée à voir son vrai moi et finalement transformé sa vie.

3. Respiration par Stewart Gilchrist

Surveillez votre respiration pendant que Stewart Gilchrist discute de l'importance d'une respiration consciente. Vous aurez même quelques occasions de vous entraîner pranayama (contrôle de la respiration) avec lui dans cette vidéo méditative.

4. Dance of Prana par Deepika Mehta

Deepika Mehta prend Yoga asana (pose) et les transforme en une danse mythique. Cette vidéo profondément émouvante montre la beauté du yoga ainsi que les nombreuses formes qu'il peut prendre.

Regardez jusqu'au bout pour entendre son histoire personnelle de guérison par le yoga.

5. Tending the Sacred Fire par Shiva Rea

Ce TEDTalk, tourné à Black Rock City (également connu sous le nom de Burning Man), décrit en détail notre désir inné de bouger et de créer.

Cette conférence vous donnera envie de sortir votre tapis de yoga et de vous déplacer de votre noyau intérieur. Dansez en même temps que Shiva Rea explique l'histoire de la danse et comment le mouvement de forme libre est essentiel à la vie humaine.

Certification des chakras du Siddhi Yoga
Meera Watts
Meera Watts est propriétaire et fondatrice de Siddhi Yoga International. Elle est connue dans le monde entier pour son leadership éclairé dans l'industrie du bien-être et a été reconnue comme l'une des 20 meilleures blogueuses internationales de yoga. Ses écrits sur la santé holistique ont été publiés dans Elephant Journal, CureJoy, FunTimesGuide, OMtimes et d'autres magazines internationaux. Elle a reçu le prix du Top 100 des entrepreneurs de Singapour en 2022. Meera est professeur de yoga et thérapeute, bien qu'elle se concentre maintenant principalement sur la direction de Siddhi Yoga International, les blogs et passer du temps avec sa famille à Singapour.

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