Les conférences TED sont de courtes vidéos, généralement de 18 minutes ou moins, consacrées à la diffusion d'idées, à l'évolution des mentalités et, en fin de compte, à la transformation du monde. Elles sont idéales pour se remonter le moral ou comme alternative éducative à la télévision.
Nous avons rassemblé cinq conférences TED inspirantes, pour les yogis comme pour les non-yogis, qui vous donneront envie de dérouler votre tapis et de pratiquer dès aujourd'hui. Bonne écoute !
1. L'art du silence par Pico Iyer
Dans cette courte conférence TED, l'écrivain voyageur Pico Iyer explique comment le meilleur moyen de changer nos vies commence dans notre esprit ; dans le calme, nous pouvons vivre pleinement notre existence et créer un second foyer dans le temps et l'espace.
Écoutez Iyer évoquer son expérience de renoncement à sa « vie de rêve » et sa découverte de la vie réelle qu'il a toujours désirée.
2. Se reconnaître soi-même grâce au yoga, par Aimee Bohn
Comment te perçois-tu ? Aimee Bohn parle de son parcours de découverte de soi à travers yoga et pleine conscience.
Bohn aborde la manière dont les récits qui nous guident et les idées auxquelles nous croyons façonnent notre vision du monde. Elle montre comment le yoga l'a aidée à se découvrir et a finalement transformé sa vie.
3. Respiration par Stewart Gilchrist
Concentrez-vous sur votre respiration pendant que Stewart Gilchrist aborde l'importance de la respiration consciente. Vous aurez même quelques occasions de pratiquer pranayama (contrôle de la respiration) avec lui dans cette vidéo méditative.
4. La danse de Prana par Deepika Mehta
Deepika Mehta prend asanas de yoga (les postures) et les transforme en une danse mythique. Cette vidéo profondément émouvante révèle la beauté du yoga ainsi que la multitude de formes qu'il peut prendre.
Regardez jusqu'à la fin pour entendre son témoignage personnel de guérison par le yoga.
5. Entretenir le feu sacré par Shiva Rea
Cette conférence TED, filmée à Black Rock City (également connue sous le nom de Burning Man), explore en profondeur notre désir inné de bouger et de créer.
Cette conférence vous donnera envie de dérouler votre tapis de yoga et de bouger en puisant dans vos muscles profonds. Dansez au rythme de Shiva Rea qui vous expliquera l'histoire de la danse et l'importance du mouvement libre pour l'être humain.
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