Le chakra du plexus solaire est le troisième des sept chakras principaux. Nous allons apprendre sur pierres, aliments et la musique qui aident à promouvoir une meilleure santé pour ce chakra.
Introduction
Le mot "chakras» vient du mot sanskrit signifiant « roue » ou « disque ». On pense que les chakras sont rouets d'énergie qui maintiennent le corps et l’esprit en bonne santé.
manipura Chakra est l'un des principaux centres énergétiques du corps humain. Il est situé juste au-dessus du nombril, connu sous le nom de plexus solaire. Ce chakra est responsable de notre pouvoir et de notre estime de soi.
Lorsqu'il est équilibré, nous nous sentons confiants et en contrôle de nos vies. Nous pouvons nous fixer des objectifs et nous défendre. Nous sommes fiers de nos réalisations et avons un sain sentiment de fierté.
Le chakra du plexus solaire est associé au élément de Feu ainsi que notre volonté ardente de se manifester. Ce chakra est également associé au foie, au pancréas et au système digestif.
La fonction du chakra du plexus solaire est de nous apprendre à faire confiance à notre pouvoir et à notre intuition. Ce chakra renforce la conviction que nous sommes des individus forts et capables. Nous devons avoir confiance en nous et en notre capacité à prendre des décisions. Nous devons également apprendre à fixer des limites et à nous défendre si nécessaire.
Au cours de notre vie, des déséquilibres se produisaient de temps en temps dans ce chakra, entraînant des sentiments d'impuissance, d'anxiété et de stress. À partir de ce point, la guérison du chakra du plexus solaire consiste à ouvrir ce point d'énergie et à rétablir l'équilibre.
Le rééquilibrage peut se faire par différentes méthodes, y compris la méditation, le yoga, Reiki, et diverses pierres, cristaux, aliments et certains types de musique. Ils nous aident à équilibrer le chakra du plexus solaire et faire l'expérience de plus de pouvoir personnel, de confiance et de paix dans nos vies.
Explorons différents aliments, cristaux, pierres et musique de mantra qui peuvent guérir et équilibrer le manipura Chakra
Pierres et cristaux pour le chakra du plexus solaire
De nombreuses pierres et cristaux peuvent être utilisés pour renforcer la manipura Chakra Certains des plus populaires pierres du chakra sacré comprennent la citrine, le jaspe jaune et la topaze dorée. Ceux-ci et bien d’autres de notre liste peuvent aider à ouvrir et nettoyer le chakra et à stimuler son activité.
- Citrine est une pierre de manifestation, d'imagination et de volonté personnelle. Il active le chakra du plexus solaire et aide à la manifestation de ses désirs et de ses objectifs.
Propriétés : Créativité, autodiscipline et réussite
Autres bénéfices: La citrine est connue comme la "pierre du succès" car on pense qu'elle favorise le succès, l'abondance et la prospérité. On pense également qu'il stimule la créativité et la confiance en soi, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui poursuivent des efforts créatifs.
- Ambre: L'ambre est un puissant nettoyant d'énergie négative et favorise la chance et la fortune. Il active le chakra du plexus solaire et aide à éliminer tous les blocages qui pourraient vous empêcher de réaliser votre plein potentiel.
Propriétés : Sagesse, protection et bonne chance
Autres bénéfices: L'ambre est connue comme la "pierre de guérison" car on pense qu'elle a des propriétés métaphysiques qui peuvent aider à guérir le corps, l'esprit et l'esprit. Il aide également à soulager la douleur et l'inflammation.
- Calcite : La calcite favorise la clarté mentale et la concentration. Il active le chakra du plexus solaire et aide à augmenter sa capacité à penser clairement et à prendre des décisions en toute confiance.
Propriétés : Clarté mentale, concentration et concentration
Autres bénéfices: La calcite est connue comme la « pierre stabilisatrice » car elle favorise la stabilité et l’équilibre dans la vie. On pense également qu'il est utile dans nettoyer et purifier le corps et l'esprit.
- Oeil de tigre: L'Oeil de Tigre est une pierre de courage et de force. Il active le chakra du plexus solaire et aide à donner le courage d'affronter ses peurs et de relever de nouveaux défis.
Propriétés : Courage, force et détermination
Autres bénéfices: L'oeil de tigre est connu comme la "pierre protectrice" car on pense qu'il offre une protection contre les énergies négatives. On pense également qu'il favorise le courage, la force et la volonté.
- Pyrite: La pyrite est une pierre d'abondance et de prospérité. Il active le chakra du plexus solaire et aide à attirer l'abondance et le succès dans sa vie.
Propriétés : Chance, prospérité et bonne fortune
Autres bénéfices: La pyrite est connue comme la "pierre de la chance" car elle est censée apporter chance et fortune. On pense également qu'il aide à attirer l'abondance et la prospérité.
- Jaspe jaune : Le jaspe jaune est une pierre de force et de stabilité. Il active le chakra du plexus solaire et aide à apporter soutien et stabilité en période de changement ou de bouleversement.
Propriétés : Ancrage, stabilité et courage
Autres bénéfices: Le jaspe jaune est connu comme la «pierre nourricière» car on pense qu'il favorise nos qualités nourricières et soignantes. Il est également pensé pour apporter la paix et la tranquillité.
- Topaze jaune : La topaze jaune est une pierre de joie et de bonheur. Il active le chakra du plexus solaire et aide à apporter joie et bonheur dans la vie.
Propriétés : Positivité, bonheur et bonne fortune
Autres bénéfices: La topaze jaune est connue comme la « pierre de la joie » car on pense qu’elle favorise le bonheur et la bonne fortune. On pense également que cela aide soulager le stress et l'anxiété.
- Agate: L'agate est une pierre de protection et de sécurité. Il active le chakra du plexus solaire et aide à créer un sentiment de sécurité.
Propriétés : Protection, force et courage
Autres bénéfices: L'agate est connue comme la "pierre de la force" car on pense qu'elle favorise la force et le courage. On pense également qu'il aide à apaiser les peurs et les inquiétudes.
- Tourmaline jaune : La tourmaline jaune est une pierre de bonheur et de bonne fortune. Il active le chakra du plexus solaire et aide à apporter bonheur et bonne chance dans la vie.
Propriétés : Clarté mentale, concentration et concentration
Autres bénéfices: La tourmaline jaune est connue comme la "pierre de la clarté mentale" car elle favorise la clarté de la pensée et la concentration. On pense également qu'il aide à soulager le stress et l'anxiété.
- Quartz citron : Le quartz citron est une pierre de clarté et de concentration mentale. Il active le chakra du plexus solaire et aide à aiguiser l'esprit et à augmenter la concentration.
Propriétés : Clarté, contentement et concentration
Autres bénéfices: Le quartz citron est connu comme la "pierre du bonheur" car on pense qu'il favorise le bonheur et la bonne fortune. On pense également qu'il aide à soulager le stress et l'anxiété.
- Pierre de soleil : La pierre de soleil est une pierre de vitalité et d'énergie. Il active le chakra du plexus solaire et aide à augmenter son énergie et sa vitalité.
Propriétés : Positivité, bonheur et bonne fortune
Autres bénéfices: La pierre de soleil est connue comme la «pierre du pouvoir» car on pense qu'elle favorise la force, la puissance et l'endurance. On pense également qu'il aide à renforcer la confiance en soi et l'estime de soi.
- Pierre de lune: La pierre de lune est une pierre d'intuition et de capacité psychique. Il active le chakra du plexus solaire et aide à améliorer la capacité psychique et l'intuition.
Propriétés : Nouveaux départs, changement et croissance
Autres bénéfices: La pierre de lune est connue comme la "pierre des émotions" car on pense qu'elle favorise l'équilibre et la stabilité émotionnelle. On pense également qu'il aide à soulager le stress et l'anxiété.
- Cornaline: La cornaline est une pierre de passion et de puissance. Il active le chakra du plexus solaire et aide à augmenter sa passion et son pouvoir personnel.
Propriétés : Créativité, motivation et confiance
Autres bénéfices: La cornaline est connue comme la «pierre du courage» car on pense qu'elle favorise le courage, la force et la volonté. On pense également qu'il aide à apaiser les peurs et les inquiétudes.
- Quartz doré : Le quartz doré est une pierre de succès et de bonne fortune. Il active le chakra du plexus solaire et aide à apporter succès et chance dans la vie.
Propriétés : Bonne fortune, chance et prospérité
Autres bénéfices: Le quartz doré est connu comme la « pierre du succès » car on pense qu’il favorise le succès, l’abondance et la prospérité. On pense également que cela aide booster la confiance en soi et l’estime de soi.
- Héliodor doré : Golden Heliodor est une pierre de confiance et d'optimisme. Il active le chakra du plexus solaire et aide à instiller un sentiment de confiance et d'optimisme.
Propriétés : Clarté mentale, concentration et concentration
Autres bénéfices: Golden Heliodor est connu comme la "pierre du bonheur" car on pense qu'il favorise le bonheur et la bonne fortune. On pense également qu'il aide à soulager le stress et l'anxiété.
À emporter
Les pierres et cristaux correspondant au chakra du plexus solaire comprennent la citrine, l'ambre, la calcite, l'oeil de tigre, la pyrite, le jaspe jaune, la topaze jaune, l'agate, le quartz tourmaline citronné, la pierre de soleil, la pierre de lune, la cornaline, le quartz doré, l'héliodor doré, etc. Ces pierres et les cristaux peuvent équilibrer le chakra du plexus solaire et favoriser les sentiments de confiance, de pouvoir et de contrôle. Ils nous aident également à être décisifs en agissant et à manifester nos rêves et nos objectifs.
Avantages des pierres et des cristaux pour le chakra du plexus solaire
Le port de l'une des pierres ci-dessus peut aider à activer et à équilibrer le chakra du plexus solaire. Certains des avantages de porter ces pierres sont les suivants :
- Augmentation de la confiance et de l'estime de soi
- Amélioration du sentiment de pouvoir et de contrôle personnels
- Réduction de l'anxiété et du stress
- Capacité accrue à poursuivre des objectifs avec confiance
- Amélioration du bien-être général
À emporter
Si vous souhaitez activer et équilibrer votre chakra du plexus solaire, pensez à porter l'une de ces belles pierres. Porter l'une de ces pierres peut aider à rétablir l'équilibre et à promouvoir le pouvoir personnel et la confiance en soi. Le port de ces joyaux permet également d'accéder à des points d'énergie pour revitaliser le bien-être mental/physique (entre autres).
Meilleures façons d'utiliser les pierres de chakra du plexus solaire
Si vous cherchez à vous concentrer sur le chakra du plexus solaire, il existe des pierres spécifiques qui peuvent vous aider. Il existe différentes options parmi lesquelles choisir en ce qui concerne les pierres de chakra. Voici quelques conseils sur la façon d'utiliser les pierres du chakra du plexus solaire :
- Choisir la bonne pierre. En ce qui concerne le chakra du plexus solaire, vous pouvez choisir parmi quelques pierres. Les options populaires incluent la citrine, la calcite jaune et l'œil de tigre. Si vous ne savez pas quelle pierre choisir, il est préférable de consulter un professionnel. Et essayez de ressentir vous-même une connexion avec la pierre avant de finalement la choisir.
- Nettoyer la pierre. Avant d'utiliser votre pierre, il est important de bien la nettoyer. Cela peut être fait en le faisant passer sous l'eau ou en le plaçant dans de l'eau salée pendant la nuit. Le nettoyage enlèvera toute énergie négative qui pourrait être attachée à la pierre.
- Une fois que vous avez sélectionné et nettoyé votre pierre, vous êtes prêt à l'utiliser. Place la pierre sur ton corps. Placez la pierre sur votre chakra du plexus solaire, juste au-dessus de votre nombril. Vous pouvez également tenir la pierre dans votre main pendant la méditation ou placez-le dans votre poche tout au long de la journée.
- Visualisez l'énergie de guérison. Pendant que vous travaillez avec les pierres du chakra du plexus solaire, visualisez l'énergie de guérison qui circule dans votre corps pendant quelques instants. Imaginez la pierre rougeoyante et regardez l'énergie négative se libérer de votre chakra.
- Eau du bain. Vous pouvez également utiliser des pierres de chakra du plexus solaire dans l'eau de votre bain. Ajoutez quelques gouttes d'huile de chakra du plexus solaire dans votre baignoire, puis ajoutez les pierres. Faites tremper dans la baignoire pendant au moins 20 minutes pour permettre aux énergies équilibrantes des pierres de se frayer un chemin dans votre système.
- Sois patient. Il est important de se rappeler que la guérison prend du temps. Ne vous attendez pas à des résultats du jour au lendemain, mais ayez confiance que les pierres fonctionnent pour vous aider à atteindre l'équilibre souhaité.
Si vous cherchez un moyen d'améliorer votre bien-être, pensez à ajouter des pierres de chakra du plexus solaire à votre routine. Suivre ces étapes peut maximiser les avantages de ces puissants outils de guérison.
À emporter
Lorsque vous utilisez des pierres et des cristaux pour le chakra du plexus solaire, il est important de les nettoyer et de les recharger régulièrement. Cela garantira qu'ils fonctionnent efficacement. Vous pouvez le faire en les plaçant à la lumière directe du soleil ou au clair de lune pendant quelques heures. Alternativement, vous pouvez utiliser un bol chantant ou un autre outil de guérison sonore pour les nettoyer et les recharger.
Meilleures façons de choisir des bracelets et des bijoux de chakra du plexus solaire
En ce qui concerne les bracelets et bijoux de chakra du plexus solaire, de nombreux facteurs doivent être pris en compte pour choisir la pièce qui vous convient.. Voici quelques-unes des meilleures façons de choisir des bracelets et des bijoux de chakra du plexus solaire :
- Qualité: Considérez la qualité de la pièce. Est-il fabriqué à partir de matériaux de haute qualité ? Est-ce que ça va durer ?
- Résonance avec le chakra du plexus solaire: Considérez la résonance de la pièce avec le chakra du plexus solaire. A-t-il un lien fort et énergétique avec ce chakra ?
- Bilan énergétique : Considérez l'équilibre des énergies dans la pièce. Favorise-t-il l'équilibre énergétique de votre corps ? Est-il équilibré entre les énergies masculines et féminines ?
- Invitation énergétique : Quel type d'énergie voudriez-vous invoquer? Voulez-vous quelque chose d'énergisant et rafraîchissant? Ou préférez-vous quelque chose d'apaisant et d'apaisant ?
- Connexion énergétique : Considérez la connexion énergétique de la pièce. A-t-il un lien fort avec votre corps énergétique ? Favorise-t-il une connexion énergétique entre le corps et les éléments que vous essayez d'améliorer ?
- Connexion couleur : regardez les couleurs associées à chaque type de pierre. Chaque couleur a ses énergies et ses propriétés uniques. Choisissez quelque chose qui vous parle sur le plan énergétique.
- Forme de taille: Considérez la taille et la forme de la pièce qui vous intéresse. Choisissez quelque chose de confortable à porter qui complète votre style. Ces facteurs influencent également le type d'énergie avec laquelle vous travaillerez.
À emporter
Lors du choix d'une pierre pour le chakra du plexus solaire, il est important d'en choisir une qui résonne avec vous. Portez des bijoux en pierres précieuses si vous souhaitez transporter des énergies de soutien et positives des pierres dans votre chakra du plexus solaire. C'est beau; il soutient vos intentions et les choses importantes pour une vie saine. Invoquez les énergies dont vous avez besoin pour soutenir votre intention et laissez les pierres faire le reste. Vous serez étonné de voir à quel point vous vous sentez mieux lorsque vous portez des bijoux qui soutiennent votre chakra.
Musique du chakra du plexus solaire
Le numéro un sur notre liste est Healing Mantra Music. Cette musique de mantra est également utile pour la guérison du chakra du plexus solaire car elle aide à se connecter avec la puissance supérieure en nous. Il calme également l'esprit et nous apporte un sentiment de paix et de tranquillité :
- "Om Namo Bhagavate Vasudevaya" par Krishna Das
- "Om Sarvesham Svastir Bhavatu" par Shankar Mahadevan
- "Om Tryambakam Yajamahe" par Shankar Mahadevan
- «Om Namah Shivaya» par Shankar Mahadevan
- "Om Namo Narayanaya" par Krishna Das
Voici quelques autres musiques populaires de guérison du chakra du plexus solaire que vous pouvez utiliser pour votre pratique de guérison du chakra. Souviens-toi juste de détendez-vous et respirez profondément pendant que vous écoutez ces mantras et laissez l’énergie de guérison circuler à travers vous :
- Alors Hum : Le son de je suis
- Maa Durga : La protection de la Mère Divine
- Aham Prema : Je suis l'amour
- Shree Ganeshaya Namah : Salutations au Remover of Obstacles
- Om Surya Namah : Salutations au soleil
- Lièvre Om : Le son de la création
- Maman Sri Krishna Sharanam : Refuge à Krishna
- Rama Ramana Hari : La joie de Rama
- Saï Ram : L'amour de Sai Baba
- Om Namah Shivaya : Salutations à Shiva
- Hanuman Chalisa : Les quarante versets de la dévotion à Hanuman
- Durga Suktam : Hymne à la Mère Divine
- Lalita Sahasranama Stotram : Mille noms de la déesse Lalita
Cette musique de guérison aidera à rééquilibrer le chakra du plexus solaire et à restaurer un sentiment de pouvoir personnel et confiance. Écoutez la musique et laissez les vibrations curatives circuler dans votre corps.
Autres musiques du chakra du plexus solaire
Si vous recherchez de la musique de guérison de style occidental pour le chakra du plexus solaire, cette liste de lecture regorge de chansons édifiantes qui sont parfaites pour ouvrir et équilibrer votre chakra du plexus solaire.
- « Guérison » de Michael Jackson
- "Le guérisseur" de John Lee Hooker
- "Je suis léger" par India Arie
- "Allume mon feu" par The Doors
- "Here Comes the Sun" des Beatles
- "Que la lumière soit" d'Oprah Winfrey
- « Mille milles » de Vanessa Carlton
- "Le pouvoir de l'amour" de Céline Dion
- "Je crois que je peux voler" par R. Kelly
Il existe toutes sortes de musiques de guérison du chakra du plexus solaire, mais celles-ci font partie de nos préférées. Nous espérons que vous les apprécierez autant que nous !
Avantages de la musique du chakra du plexus solaire
Certains des avantages de la musique du chakra du plexus solaire incluent :
- Dynamiser et équilibrer le chakra du plexus solaire
- Favoriser les sentiments de bien-être et de paix intérieure
- Aide à réduire le stress et l'anxiété
- Aide à la concentration et à la concentration
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Soulagement de la douleur et de l'inconfort
- Stimuler le système immunitaire
- Aide à la désintoxication
À emporter
La musique des chakras du plexus solaire présente de nombreux avantages. Il peut aider à dynamiser et équilibrer le chakra du plexus solaire. Il peut également aider à promouvoir des sentiments de bien-être et de paix intérieure. La musique du chakra du plexus solaire peut être utilisée pour la méditation, la relaxation ou le plaisir.
Aliments du chakra du plexus solaire
Si vous cherchez des idées spécifiques sur la façon de guérir votre chakra du plexus solaire, manger des aliments respectueux du chakra du plexus solaire peut aider à nettoyer et à équilibrer ce chakra. Certaines des options les plus populaires et les plus efficaces incluent :
- Légumes à feuilles vertes: Les légumes à feuilles vertes sont riches en chlorophylle, connue pour sa capacité à purifier et détoxifier l'organisme. Ils contiennent également des niveaux élevés de vitamines et de minéraux essentiels à la santé globale.
- Choux: Les germes sont une excellente source d'enzymes, de vitamines et de minéraux. Ils sont également connus pour stimuler la production de nouvelles cellules et tissus.
- Les baies sont riches en antioxydants et il a été démontré qu'elles favorisent la santé et la vitalité.
- Noix et graines: Les noix et les graines sont une excellente source de protéines, de graisses saines, de vitamines et de minéraux.
- Eau: L'eau est essentielle pour toutes les formes de vie et est particulièrement importante pour ceux qui cherchent à guérir leur chakra du plexus solaire.
- Herbes: Les herbes sont utilisées depuis des siècles pour promouvoir la santé et le bien-être. Ils peuvent prendre de nombreuses formes, y compris des thés, des teintures et des capsules.
- Ananas: Ce fruit juteux est non seulement délicieux mais contient également de la bromélaïne, une enzyme qui facilite la digestion et aide à réduire l'inflammation.
- Banane: Les bananes sont une excellente source de potassium, essentiel au bon fonctionnement musculaire. Ils sont également une bonne source de fibres, ce qui peut aider à résoudre les problèmes digestifs.
- Citron: Les citrons sont riches en vitamine C, ce qui est important pour un système immunitaire sain. Ils contiennent également du limonène, un composé qui possède des propriétés anticancéreuses.
- Ginger: Le gingembre est un remède bien connu contre les nausées et les maux d'estomac. Il a également été démontré qu'il est efficace pour réduire l'inflammation et la douleur.
- Safran des Indes: Cette épice jaune est un puissant anti-inflammatoire. Il a également été démontré qu'il stimule la fonction cognitive et protège contre la maladie d'Alzheimer.
- Ail: L'ail est un antibiotique naturel et un agent antifongique. Il a également été démontré qu'il abaisse la tension artérielle et le taux de cholestérol.
- Choufleur: Le chou-fleur est une bonne source de fibres, de vitamines et de minéraux. Il contient également des composés qui peuvent aider à protéger contre le cancer.
- Yaourt: Le yaourt est une bonne source de calcium, de protéines et de probiotiques. Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui peuvent aider à améliorer la santé intestinale.
À emporter
Manger des aliments curatifs car le chakra du plexus solaire peut nous aider à rétablir l’équilibre et à nous sentir plus autonomes et plus confiants. Certains des meilleurs aliments curatifs pour le chakra du plexus solaire comprennent les fruits et légumes jaunes, comme les bananes, les ananas, les citrons et le chou-fleur. D’autres aliments curatifs pour le chakra du plexus solaire comprennent le gingembre, le curcuma, le cumin et le fenouil. L'incorporation de ces aliments curatifs ainsi que de légumes verts et de germes pour une énergie durable dans notre alimentation peut nous aider à nous sentir plus équilibrés et plus autonomes.
Le Bottomline
Il existe diverses pierres, cristaux, aliments et morceaux de musique qui peuvent aider à guérir le chakra du plexus solaire. Chaque personne aura ses préférences quant à ce qui lui convient le mieux. En règle générale, porter des pierres et des cristaux jaunes, manger des aliments respectueux du chakra du plexus solaire et écouter de la musique apaisante soutiendront vos efforts. En fin de compte, le but est de trouver ce qui vous apporte le plus de paix et de bonheur.
Vous pouvez apprendre à guérir, équilibrer et activer les sept chakras grâce à notre cours approfondi »Comprendre les chakras» en apprenant les différents kriyas yogiques, les différentes étapes de développement, l'unicité et les spécialités de chaque chakra dans le cours.
