DÉCOUVREZ VOTRE SAGESSE

La première étape consiste à suivre une formation de professeur de yoga accréditée de 200 heures en Yoga Alliance en Inde. Si vous avez 25 jours à perdre, vous pouvez participer au programme résidentiel de 200 heures TTC. Sinon, vous pouvez aller pour le cours du week-end. Après avoir terminé avec succès un programme de 200 heures dans une école de yoga RYS 200 (école de yoga enregistrée au niveau de 200 heures) avec une certification de yoga de 200 heures, les participants sont éligibles pour s'inscrire auprès de Yoga Alliance, USA pour une désignation de RYT 200 (professeur de yoga enregistré à 200 heures). Pour plus de détails, veuillez consulter notre article qui explique plus de Comment devenir instructeur de yoga.

Veuillez remplir ce document et nous vous enverrons la lettre d'offre détaillée. Il aura tous les détails, y compris les options de paiement. Vous pouvez payer et votre place est confirmée une fois que nous avons reçu le paiement.

Le coût moyen d'un cours d'instructeur de yoga varie de 1000 $ à 2500 $. Cependant, certaines écoles facturent également 5000 XNUMX $ et plus. Lors de la sélection des écoles, de nombreux élèves font l'erreur de penser que le faible coût signifie des normes peu élevées. Mais c'est loin de la réalité. Hébergement, Alimentation, Durée de la certification et Région sont les quatre principaux facteurs qui influencent véritablement le coût des TTC. Le faible coût moyen des programmes indiens de la TTC n'est pas indicatif de la qualité. L'Inde a des gourous de yoga très compétents qui sont prêts à partager leurs compétences avec vous.

Le Siddhi Yoga propose aux étudiants de tous âges de suivre une formation. Notre approche multistyle du yoga garantit que tout le monde réussit. Le yoga s'étend bien au-delà de l'exercice physique, que vous expérimenterez au Siddhi Yoga à travers la méditation, la spiritualité et la respiration.

Si vous préférez Formation de professeur de yoga, ce n'est pas une mince affaire. Cela vous met au défi physiquement, émotionnellement et financièrement. Le nombre élevé d'écoles de yoga en Inde augmente également le risque d'escroqueries. Dans cette section, nous verrons comment sélectionner le bon yoga école tout en évitant les faux.

Tenez compte des étapes/facteurs suivants pour sélectionner l'emplacement idéal de votre école de yoga :

1. Déterminez quel terrain vous souhaitez vous former, c'est-à-dire plages, montagneset vallées luxuriantes, etc.

2. Gardez à l'esprit le style de yoga vous voulez enseigner aux autres. Les styles les plus populaires sont le Hatha, le Vinyasa, l'Ashtanga et le Kundalini. Les cours multi-styles sont les meilleurs un pour commencer, vous n'êtes pas sûr.

3. Déterminez si vous pouvez gérer la nature intensive du cours.

4. Quel est votre idéal taille de la classe? Aimez-vous socialiser avec les autres ou aimeriez-vous pratiquer en petit groupe?

5. Enfin, assurez-vous de bien rechercher les écoles de yoga potentielles et de lire beaucoup de témoignages, avant de décider et de payer un cours.

Comme vous pouvez le constater à partir de la procédure en cinq étapes ci-dessus, c'est le dernier point où les chances de se faire arnaquer sont les plus élevées. En effet, cela implique des recherches approfondies, ce qui en fait une tâche fastidieuse. Ainsi, seule une poignée d'étudiants peut consacrer le temps et les efforts nécessaires pour parcourir chaque école minutieusement.

Une autre raison importante pour laquelle vous pourriez être trompé est que les écoles de fraude publient souvent de fausses critiques sur leurs sites Web. Donc, si vous n'êtes pas au courant, vous finirez par perdre votre argent comme d'autres praticiens crédules.

Mais ne vous inquiétez pas, tout comme tomber dans un piège est facile ; l'éviter est également possible. Il suffit de prendre quelques mesures préventives. Continuez à lire pendant que nous vous guidons à travers ces précautions.

Les Alliance de yoga Le site Web garde une trace des écoles de yoga enregistrées (RYS). Il existe de nombreuses écoles en Inde qui ne sont pas enregistrées en tant que RYS auprès de Yoga Alliance mais qui ont des sites. Alors, jetez un œil au site officiel de Yoga Alliance et recherchez une école dans votre région préférée. Après cela, réduisez votre liste à ceux qui ont reçu au moins quatre étoiles et plus. Regardez également le nombre d'avis que l'école a reçus et quand elle a été enregistrée. Plus l'historique est long, meilleures sont les chances de ne pas se faire arnaquer. Vous voulez toujours choisir une école qui est établie et qui a fait ses preuves.

De nos jours, tous les types de yoga professeur a ouvert une école. Par exemple, à Rishikesh, il y a plus de 200 écoles YTTC, mais lorsque vous sélectionnez avec des critiques quatre étoiles, il ne reste que 90+ et lorsque vous recherchez ceux qui ont plus de 50 avis il ne reste alors plus que 20 écoles YTTC. Au lieu de regarder toutes les 200 écoles du YTTC et de s'embrouiller, il est facile de comparer plus de 20 écoles et finaliser une au lieu de comparer plus de 200 écoles.

Une fois que vous avez sélectionné 20 écoles, recherchez leur activité sur les réseaux sociaux et ce que les gens disent à leur sujet. Que proposent-ils et à quels tarifs ? De quel type d'hébergement disposent-ils et sont-ils en mesure de répondre à vos besoins quotidiens en matière de repas ? Qui sont les enseignants et leurs crédibilités ? Combien d'étudiants sont diplômés de cette école et y a-t-il un moyen de les contacter ? Où est leur yogashala ? Parce que parfois, ils louent juste un yogashala et le reste des installations et ailleurs.

Posez toutes ces questions avant de finaliser une école. Vérifiez également si l'école que vous avez sélectionnée organise des événements de yoga. Si les fonctions se chevauchent ou se déroulent un jour après l'autre, il existe un risque élevé d'escroquerie. Dernièrement, faites confiance à votre intuition. Si vous pensez que quelque chose est étrange, arrêtez de communiquer avec cette école et choisissez-en une autre.

Les étudiants doivent payer 500 USD/600 USD/1000 USD car l'avance dépend de l'emplacement pour réserver une place dans le cours de leur choix - ces frais sont NON REMBOURSABLE. Le reste des frais ne devra être payé qu'un mois avant la date du cours. Si, en raison de circonstances imprévues, un étudiant doit quitter une session à mi-chemin, il peut la rejoindre à tout moment (avec préavis) au cours des deux prochaines années, mais les frais sont NON REMBOURSABLE. Si vous partez à mi-chemin, vous devrez prendre en charge les frais d'hébergement pendant toute la durée du cours.

Si vous avez payé l'avance et réservé les dates mais que vous n'êtes pas en mesure de le faire, vous DEVEZ nous en informer au moins 30 jours à l'avance pour reprogrammer votre cours avec nous dans les deux prochaines années. Si vous n'avez pas informé ou informez dans les 30-3 jours avant la date du cours, votre avance de 500 USD/600 USD/1000 USD sera perdue.

Si vous ne vous présentez pas à la formation après avoir effectué le paiement, des frais de 100 % sont NON REMBOURSABLE.

Je vous en prie! La formation de professeur de yoga est une merveilleuse façon d'approfondir et de vous réengager dans votre pratique.

Les programmes TTC conviennent aux débutants et aux yogis de niveau intermédiaire et peuvent être une expérience éprouvante pour les nerfs, mais en même temps passionnant. Pour vous rassurer, nous avons dressé une liste de choses auxquelles vous pouvez vous attendre. Jetons-y un œil.

1. Choc culturel

L'Inde est un pays très mouvementé avec de nombreuses coutumes et merveilles étranges. Les personnes qui visitent l'Inde pour la première fois connaîtront un certain niveau de choc culturel. Cependant, l'Inde et ses citoyens sont très accueillant vers les touristes. Vous pourrez vous immerger dans la culture indienne et le style de vie yogique en un rien de temps.

2. Manger un régime yogique

La plupart des instituts proposent des repas trois fois par jour. Les repas diététiques yogiques se composent généralement de plats simples tels que riz, haricots, lentilles, chapatti ou pain plat indien, légumes, soupe, etc. Généralement, très peu d'épices, de sucre et de matières grasses y sont ajoutés, car le but de ces plats est de laissez-vous goûter au goût pur et simple.

Selon votre école ou l'ashram, le régime peut varier. Vous pourriez également être autorisé à consommer des bonbons et, si vous êtes chanceux, du café. Et si vous visitez Rishikesh, sevrez votre corps des œufs, de la viande et de l'alcool car c'est un ville sèche et végétarienne. Même il est difficile d'obtenir des œufs.

3. Rencontrer d'autres étudiants et se faire des amis

Comme déjà mentionné, l'Inde attire les amateurs de yoga du monde entier. Ainsi, votre classe sera composée de personnes d'horizons divers. Cela peut être un peu gênant au début, mais finalement, vous pourrez tisser des liens incassables avec ces gens. Les souvenirs et les connexions uniques que vous établissez resteront avec vous et enrichiront tous les aspects de votre vie personnelle.

4. Le yoga est bien plus que des asanas

Une idée fausse commune chez les gens est que le yoga est tout au sujet des asanas. Eh bien, ce n'est pas le cas. Pendant votre cours, vous en traiterez les aspects pratiques, philosophiques et anatomiques.

La majorité de votre temps sera consacré à la prise de notes, à la création de séquences, à l'apprentissage des effets thérapeutiques et à bien d'autres choses.

5. Vos habitudes changeront

Après la compétition de votre cours de yoga, vous verrez un changement important se produire dans votre vie. Au lieu de suivre votre routine habituelle de manger, de boire, de magasiner ou de bavarder, vous vous concentrerez davantage sur votre entraînement. Et toutes les choses que vous avez apprises pendant votre cours feront progressivement partie de votre vie quotidienne.

6. Votre corps sera poussé à ses limites

La pratique physique fatiguera votre corps et vous permettra de dépasser vos limites. Malgré la fatigue, vous continuerez d'essayer de perfectionner le nouvel asana et vous passerez un bon moment avec vos nouveaux amis.

Dans les semaines précédant votre formation, vous pouvez vous préparer physiquement avec les vidéos listées ci-dessous. Comme toujours, écoutez le corps et travaillez dans vos limites.

Warm-Ups pour les débutants

Étirements pour débutants

7. Vous deviendrez intrépide

Cela vous enlèvera toutes vos peurs et vous transformera en une personne complètement nouvelle. Les choses que vous jugiez impossibles deviendront désormais possibles et vous pourrez briser tous les murs qui se dressent sur votre chemin.

8. Vos compétences en communication s'amélioreront

Pour devenir un bon professeur de yoga, vous devez avoir des compétences pratiques en communication. Au cours de votre formation de professeurs de yoga, vous découvrirez votre voix, qui vous aidera à guider vos futurs étudiants. Parallèlement à cela, vos compétences en communication s'amélioreront également, ce qui sera bénéfique pour votre vie privée et professionnelle.

9. Vous en apprendrez plus sur vos capacités d'enseignement

L'enseignement requiert de la patience, de la persévérance et une connaissance approfondie. Vous pouvez vous considérer comme un expert, mais après avoir passé votre TTC, vous comprendrez si vous êtes prêt à enseigner aux autres ou non.

Jusqu'à présent, nous n'avons annulé aucun de nos cours. En raison de circonstances imprévues, si nous devons annuler notre cours, nous vous rembourserons à 100% le montant que nous avons reçu. Vous aurez également la possibilité d'assister au futur lot où nous vous accorderons des remises spéciales.

Selon la formation, un dépôt non remboursable de 300 $ ou 600 $ est requis pour obtenir une place. Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas participer, vous pouvez appliquer le dépôt à tout autre programme dans un délai d'un an. Pour la politique de remboursement, veuillez visiter notre Page FAQ.

Nous avons Transferwise, virement bancaire et PayPal. Si Transferwise est disponible dans votre pays, c'est la meilleure façon d'effectuer le paiement car c'est la méthode la moins chère pour le paiement international.

Eh bien, le conseil le plus souvent entendu, dans ce cas, est de rester vigilant. Mais c'est un peu vague. Donc, pour vous donner une image plus claire et plus précise, nous avons divisé cette section en deux parties : l'hygiène et la protection contre les fraudeurs.

Health and Hygiene

Les conditions d'hygiène en Inde ne sont pas les meilleures et les voyageurs peuvent rapidement tomber malades. Voici une liste de mesures de protection que vous pouvez prendre pour vous assurer de rester en bonne santé et en forme.

1. Évitez de boire de l'eau du robinet, utilisez plutôt de l'eau minérale. Vérifiez que la bouteille est correctement scellée. Pour les personnes qui vont rester longtemps en Inde, il est recommandé d'utiliser Lifestraw ou SteriPen. Avant de vous inscrire à un programme, vérifiez auprès de l'école si elle a installé un purificateur d'eau pour l'eau potable.
   
2. Évitez de manger des salades crues ou des fruits qui ont été lavés à l'eau du robinet. Ne mangez que des légumes bouillis ou cuits. Les fruits et légumes que vous pouvez éplucher sont sans danger pour la consommation.
3. N'ayez pas de glace dans les restaurants car il y a de fortes chances qu'ils soient faits d'eau locale qui peut vous rendre malade.
4. Ne mangez que des aliments frais et chauds, ne ramassez pas d'aliments qui sont restés dehors pendant longtemps ou qui sont entourés de mouches.
5. Évitez de manger de la viande qui a été mise à l'extérieur pendant longtemps.
6. Jetez un œil à la façon dont les vendeurs préparent la nourriture et observez leurs habitudes sanitaires. Parallèlement à cela, vous pouvez également faire des visites gastronomiques.
7. Acheter Voyage Assurance. Il s'avérera très bénéfique en cas d'urgence.

Maladie

Parfois, même après avoir pris des précautions, vous pourriez tomber malade. Dans ce cas, vous pouvez prendre les mesures suivantes :

1. Selon la zone de votre école de yoga, les installations hospitalières peuvent varier de décentes à bonnes. Si vous vous sentez malade, rendez-vous rapidement chez votre médecin le plus proche.
2. La médecine ayurvédique est une autre option disponible. Comme il intègre des méthodes de guérison naturelles, il n'y a pratiquement pas d'effets secondaires sur le corps.
3. Si vous ne parvenez pas à localiser les praticiens ayurvédiques dans votre région, essayez de rechercher des médecins homéopathes. Les médicaments homéopathiques font également des merveilles en peu de temps.
4. Pour plus d'énergie, mangez du yaourt. En Inde, vous pouvez trouver du yaourt facilement. Les bonnes bactéries et probiotiques qu'il contient tuent les bactéries nocives et sont donc bénéfiques pour les malades.

Mesures préventives contre les escrocs, les mendiants et les vendeurs

En Inde, les touristes deviennent des cibles faciles pour les escrocs, les mendiants et les vendeurs. Les risques sont encore plus élevés si vous voyagez seul. Voici quelques mesures de précaution que vous pouvez utiliser :

1. Si vous n'êtes pas intéressé à acheter quelque chose, donnez une réponse ferme au commerçant. N'utilisez pas « Peut-être la prochaine fois… » Cela est considéré comme une réponse positive et vous finirez par devenir leur cible principale.
2. Si vous rencontrez un fournisseur persistant, la meilleure chose à faire est de vous enfuir.
3. Recherchez les caractéristiques des escrocs potentiels afin de pouvoir les repérer à l'avance et de les éviter. Les sites Web de voyage et les blogueurs peuvent s'avérer très bénéfiques à cet égard.

Parallèlement à cela, vous pouvez également consulter le personnel de votre hôtel. Ils vous diront quels quartiers de la ville éviter. De plus, s'il y a des groupes particuliers dont vous devriez rester à l'écart et d'autres informations utiles concernant les problèmes de tourisme.

1. Évitez de donner de l'argent aux mendiants, surtout si vous êtes une femme, car cela attirera les escrocs et les agresseurs. Il existe également un risque que le mendiant utilise l'argent pour acheter de la drogue. Au lieu de parler d'un ton dur, vous pouvez regarder le mendiant dans les yeux et le refuser avec respect.
2. En Inde, le harcèlement sexuel contre les voyageuses se produit. Dieu nous en préserve, si jamais vous vous trouvez dans une telle situation, élevez la voix ou faites un coup de coude pour éloigner l'agresseur.

En outre, il est recommandé d'éviter de sourire aux hommes indiens et de s'habiller de manière conservatrice.

Veuillez considérer notre autre programme de yoga de 200 heures comme alternative. Chaque ville offre son propre charme unique et spirituel. Voici différents programmes à ces endroits:

Formation de professeur de yoga de 200 heures à Rishikesh

Formation de professeur de yoga de 200 heures à Dharamsala

Formation de professeur de yoga de 200 heures à Goa

Si vous ne trouvez pas de dates appropriées, voici quelques-unes des universités et institutions les plus prestigieuses ;

École de yoga Bihar, Munger, Bihar
https://www.biharyoga.net/

Institut national de yoga Morarji Desai, New Delhi
http://www.yogamdniy.nic.in/

SVYASA, Bangalore
https://svyasa.edu.in/

Dev Sanskriti Vishwavidyalaya, Haridwar
http://www.dsvv.ac.in/

Université Gurukul Kangri, Haridwar
https://www.gkv.ac.in/

Université Patanjali, Haridwar
https://universityofpatanjali.com/

Kaivalyadhama, Lonavala, Pune
https://kdham.com/

Autre que ci-dessus, voici quelques formations réputées de Yoga Certified Yoga Alliance à différents endroits:

Triguna Yoga, Rishikesh Uttarakhand http://trigunayoga.net/
Alakh Yoga, Rishikesh Uttarakhand https://www.alakhyoga.com/
Yoga Vidya Mandiram, Rishikesh Uttarakhand https://yogavidyamandiram.com/
Rishikesh Yogpeeth, Rishikesh Uttarakhand https://www.rishikeshyogpeeth.com/
Yoga pour la paix dans le monde, Rishikesh Uttarakhand https://worldpeaceyogaschool.com/
Rishikul Yogshala, Rishikesh Uttarakhand https://www.rishkulyogshala.org/
Temple de méditation de Pushkar, Pushkar, Rajasthan http://www.meditationinpushkar.in/
Paramanand Institute, Indore, Inde centrale https://paramyoga.org/
Retraite de yoga océanique, Mandrem Beach, Goa https://www.oceanicyoga.com/
Trimurti Yoga, Dharamsala, Himachal Pradesh https://www.trimurtiyoga.com/
Nirvana Yoga Shala, Mysore, Karnataka https://mysoreyoga.in/
École de yoga Vrinda, Varkala, Kerala http://www.vrindaschoolofyoga.com/

Le Siddhi Yoga vous exposera à plusieurs styles de yoga, notamment le hatha, le vinyasa, le karma, le bhakti, le mantra et le raja. Cette approche globale vous aidera à développer une vision holistique de la façon dont vous voulez enseigner.