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La méditation guidée avec des cristaux est-elle utile ou non ?

méditation guidée avec des cristaux

Les pierres de guérison, également connues sous le nom de cristaux, sont de merveilleux outils à ajouter à votre pratique de la méditation. Cet article examinera le rôle que jouent les cristaux dans la guérison et la méditation. Vous serez également conduit à travers un méditation guidée avec des cristaux avec une technique simple mais puissante que vous pouvez utiliser quotidiennement pour améliorer votre pratique de la méditation. De nombreux facteurs influencent l'énergie du cristal, tels que son type et son élément de maquillage, ses couleurs, sa forme et l'intention avec laquelle vous l'utilisez. Lors de la méditation, il est important de définir une intention pour s'assurer que le cristal est utilisé à son plein potentiel. Nous explorerons les moyens de le faire afin que vous puissiez commencer à inviter les pouvoirs de guérison de ces pierres magnifiques et énergiques !

Introduction

La méditation est une pratique merveilleuse qui déplace l'énergie dans votre corps. Si vous invitez des cristaux dans cette pratique, vous constaterez que vous pouvez changer encore plus l'énergie et bénéficier d'une pratique plus intentionnelle. Les cristaux ont aussi leur propre esprit et peut apporter un nouveau sens du caractère ou de l'espièglerie à votre pratique de la méditation. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de méditer avec des cristaux, mais nous explorerons certaines options énergétiques que vous pouvez inviter dans votre pratique de la méditation.

Le rôle des cristaux dans la guérison et la méditation

Différents guérisseurs et pratiquants de yoga utilisent des cristaux de guérison depuis des milliers d'années. Chaque la pierre tient un énergie unique et vibrations dues aux matériaux qui le composent. Celles-ci ont été étudiées au fil des ans pour développer un moyen de catégoriser les cristaux dans la guérison de différentes affections.

Vous pouvez utiliser ces pierres de différentes manières, par exemple en les emportant avec vous, en les plaçant dans votre maison ou en vous asseyant intentionnellement avec un cristal pour absorber ses bienfaits curatifs, car les cristaux ont leur propre énergie. Simplement en étant en leur présence, ils commencent à faire leur travail en débarrassant votre champ énergétique des vieux débris et en invitant une nouvelle perspective dans votre vie.

Il en va de même pour la méditation, car quel que soit le cristal avec lequel vous choisissez de méditer, il aura une énergie spécifique et un bénéfice pour votre esprit et votre corps.

Les cristaux de guérison les plus courants

  • Quartz clair: pour dynamiser, purifier et nettoyer. Celui-ci est souvent connu comme le maître guérisseur, car il prend toute l'énergie que vous désignez.
  • Quartz Rose: pour guérison du chakra du cœur, apaisant le chagrin ou la perte et invitant à l'amour inconditionnel.
  • Améthyste: pour l'éveil, le Troisième Oeil, aidant au rappel des rêves et apaisant l'esprit.
  • Sélénite: pour nettoyer et dégager les canaux énergétiques de votre corps.
  • Oeil de tigre: pour vous connecter avec votre courage intérieur et votre confiance.
  • Tourmaline noire: pour absorber l'énergie négative, la vôtre ou celle de quelqu'un d'autre, et l'enlever de votre champ énergétique.
  • Célestite: pour la paix intérieure et la connexion avec les royaumes angéliques.
  • Lapis lazuli: pour vous connecter avec votre vérité et avoir le courage de vous exprimer dans le monde.
  • Sodalite: pour augmenter la clarté et se connecter avec votre intuition.
  • Lépidolite: pour la transformation et la transition à travers les différentes étapes de votre vie.
  • Fluorite: pour la clarté et la concentration, de grandes qualités pour une pratique méditative profonde.
  • Cyanite bleue: pour la méditation, l'alignement et l'harmonisation avec les énergies supérieures.
  • Mookaite: pour la mise à la terre, la transmutation du stress et la connexion avec l'élément terre.
  • Jasper: pour la stabilité, la sécurité et le sentiment d'être chez soi.

Il est également important de noter que la forme du cristal affectera également votre énergie car les différentes formes du cristal changent la façon dont l'énergie se déplacera à travers lui et affecteront donc votre champ énergétique personnel.

Les formations cristallines les plus courantes

  • Point de cristal ou générateur – dirige l'énergie dans un sens, à l'intérieur ou à l'extérieur de votre corps, selon la manière dont vous faites face au point.
  • Cristal à double terminaison - cela arrive à un point aux deux extrémités, créant un canal permettant à l'énergie de se déplacer facilement dans et hors du corps.
  • Amas de cristal – un certain nombre de cristaux se développent ensemble dans un cluster. Ils sont parfaits pour transmuter l'énergie.
  • Géode – ces cristaux poussent à l'intérieur d'une structure en forme de roche, encourageant à aller vers l'intérieur, ce qui est parfait pour une pratique méditative.
  • Worry Stone ou Palm Stone – ces cristaux sont plats et tiennent dans la paume de votre main. Ils sont parfaits pour la méditation et fournissent une énergie douce et apaisante.
  • Sphère - cette boule de cristal arrondie apportera une quantité égale d'énergie et d'équilibre dans votre méditation. Idéal pour une utilisation lorsque vous avez besoin de clarté.

L’autre élément à surveiller dans les cristaux de guérison est la couleur actuelle. Chaque couleur possède sa fréquence, qui se rapporte à la l'énergie des chakras.

Couleurs des cristaux

  • Rouge – les pierres rouges s'échouent. Ils créent la stabilité et un sentiment de sécurité.
  • Orange – est tout au sujet de la créativité et de l'amélioration des sensations sexuelles et sensuelles dans le corps. Cela aide également à se connecter avec ses propres émotions.
  • Jaune – est une couleur puissante qui renforce la motivation et la détermination. Il éveille votre feu intérieur et vous motive.
  • Vert – une couleur de cœur apaisante pour favoriser l'amour et la joie inconditionnels. Les pierres vertes sont également liées à la beauté de la nature.
  • Bleu – rafraîchissant et expressif, le bleu réveillera l’énergie de votre chakra de la gorge pour une communication claire.
  • Violet est une couleur mystique qui améliore la sagesse, la connaissance et la connexion avec l'intuition.
  • Blanc – la couleur de la couronne. Il s'agit de paix, d'unité, de connexion avec l'énergie et d'amélioration de sa capacité à canaliser.

Méditation guidée avec des cristaux

Vous pouvez travailler avec un cristal qui semble intuitivement bon pour faire un Méditation guidée des chakras avec des cristaux. Cela peut signifier qu'il s'agit d'un cristal qui est apparu dans votre vie lors d'une situation particulière, ou qu'il s'agit d'un cristal que vous possédez depuis longtemps. Si vous commencez votre voyage de cristal, il est préférable de choisir une pierre afin de vous familiariser avec son énergie.

Voyons maintenant les étapes d'une méditation de cristal guidée :

  1. Choisissez un cristal avec lequel travailler.
  2. Trouvez un endroit confortable pour vous asseoir et prenez votre cristal entre vos mains.
  3. Approchez le cristal de votre espace cardiaque et fermez les yeux.
  4. Prenez quelques respirations profondes et nourrissantes ici pendant que vous demandez au cristal d'insuffler son énergie dans votre champ énergétique.
  5. Restez ici, assis dans le silence pendant au moins cinq minutes, et visualisez l'énergie du cristal s'infiltrant dans la vôtre.
  6. Soyez ouvert à tous les messages ou idées que vous pourriez recevoir. Si cela vous fait du bien, vous pouvez demander au cristal : « Avez-vous quelque chose à me faire entendre aujourd'hui ?
  7. Restez réceptif à toutes les réponses qui pourraient venir. Ils peuvent arriver sous la forme de visions, de pensées ou de sentiments. Faites-leur confiance tels qu'ils apparaissent.
  8. Remerciez le cristal pour le temps qu'il a passé à travailler avec vous aujourd'hui.

Cette méditation est un moyen puissant d'apprendre à connaître l'énergie de vos cristaux et comment travailler avec eux. Si vous avez besoin de plus de conseils, vous pouvez travailler avec un méditation de cristal guidée qui vous initie au cristal. Il existe de nombreuses vidéos guidées sur Internet, y compris des méditations sur les cristaux qui peuvent vous connecter avec vos guides spirituels ou celles qui vous connectent avec un cristal spécifique.

Choisir le cristal qui vous convient

Il y a des centaines de cristaux avec lesquels vous pouvez travailler, et aucun cristal ne sera le mauvais choix. Cela peut vous permettre de choisir votre ami cristal en toute confiance et de croire qu'une partie intuitive de vous vous a aidé à prendre cette décision. Votre intuition est comme votre boussole intérieure, car elle vous aide toujours à prendre des décisions subconscientes. Vous pouvez faire confiance à ce processus de prise de décision lorsque vous choisissez le cristal qui, selon vous, vous appelle.

Une fois que vous avez votre cristal, vous pouvez prendre un peu de temps pour connaître son énergie en passant du temps avec lui, en le transportant dans votre poche, en créant un bijou qui contient le cristal ou en le plaçant simplement quelque part dans votre maison que vous verrez tous les jours. . En vous harmonisant à l'énergie du cristal, vous pouvez saisir les leçons et les messages qu'il est là pour vous enseigner.

Le Bottomline

Restez ouvert et réceptif aux messages ou aux changements d'énergie que les cristaux peuvent apporter. Il est utile de tenir un journal lorsque vous travaillez avec des cristaux afin que vous puissiez regarder en arrière et remarquer les changements qui se sont produits dans votre vie après avoir travaillé avec ces pierres de guérison. Au fur et à mesure que votre pratique de la méditation s'améliore et s'approfondit, le travail du cristal peut faire partie de vos rituels quotidiens.

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Meera Watts
Meera Watts est propriétaire et fondatrice de Siddhi Yoga International. Elle est connue dans le monde entier pour son leadership éclairé dans l'industrie du bien-être et a été reconnue comme l'une des 20 meilleures blogueuses internationales de yoga. Ses écrits sur la santé holistique ont été publiés dans Elephant Journal, CureJoy, FunTimesGuide, OMtimes et d'autres magazines internationaux. Elle a reçu le prix du Top 100 des entrepreneurs de Singapour en 2022. Meera est professeur de yoga et thérapeute, bien qu'elle se concentre maintenant principalement sur la direction de Siddhi Yoga International, les blogs et passer du temps avec sa famille à Singapour.

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