Il existe de nombreuses idées fausses concernant la relation entre le christianisme et la méditation yogique. Cet article vise à dissiper certains de ces mythes.
Introduction au christianisme et à la méditation yoga
La méditation est la pratique de la concentration tous vos sens sur un sujet précisL'objectif est d'atteindre la paix intérieure ou l'union avec l'Être suprême. Depuis la nuit des temps, la méditation occupe une place prépondérante dans de nombreuses pratiques religieuses et spirituelles. Cependant, elle est principalement associée à l'hindouisme et au bouddhisme. De ce fait, beaucoup s'interrogent sur la compatibilité de la méditation yogique avec le christianisme.
Pourquoi en est-il ainsi ?
Voici quelques idées fausses courantes :
- Le fait que la méditation yogique se concentre sur soi-même est malsain.
- Elle prône l'union avec l'univers ou Dieu.
- Elle favorise le vide mental, exposant ainsi les pratiquants à la possession démoniaque.
- Cela vous permet d'échapper à la réalité.
Premièrement, rien ne prouve que la Bible soit contre la méditation.
La méditation est mentionnée, ou évoquée, à de nombreuses reprises dans la Bible.
La Bible et la méditation
Le mot ou l'idée de méditation apparaît dans de nombreux livres de la Bible. Les mots hébreux et grecs ci-dessous, tirés de la Bible, se traduisent par « méditer » ou « méditation »
- Hagah: Ce mot hébreu se traduitpar « murmurer» et, par extension, par «méditer» (Strong, 1897). On le trouve dans Josué 1:8, Job 27:4, Jérémie 48:31, ainsi que dans les Psaumes, les Proverbeset Isaïe.
- Suach/Suwach: Ce mot hébreu signifie «méditer», «songer» ou «parler» (Strong 7742). On le trouve dans Genèse 24:63.
- Meletaō: Ce mot hébreu signifie «prendre soin de», et par extension, il signifie «imaginer» ou «préméditer». Vous le trouverez dans Actes 4:25 et 1 Timothée 4:15.
Exemples de personnes méditant dans la Bible
On dit que certains personnages importants de la Bible méditaient. Voici quelques exemples :
Isaac : Le premier personnage biblique vu en train de méditer est Isaac. Dans Genèse 24:63, on lit qu'il pratiquait la méditation dans un champ lorsque Dieu lui amena Rebecca, sa femme. Isaac avait pour habitude de prier et de méditer. Il utilisait ces deux pratiques pour guider sa vie et celle de sa famille.
JosuéJosué reçut de Dieu l'instruction de méditer sur le «Livre de la LoiAprès la mort de Moïse,
« Que ce livre de la loi ne s’éloigne point de ta bouche ; médite-le jour et nuit, afin d’agir fidèlement selon tout ce qui y est écrit ; car alors tu auras du succès dans tes entreprises, alors tu réussiras. » (Josué 1:8)
Le passage ci-dessous, tiré des Psaumes, mentionne Josué en pleine méditation :
« Mais il trouve son plaisir dans la loi de l’Éternel et dans ses lois. Il les médite jour et nuit. Il est comme un arbre planté près d’un cours d’eau, qui donne son fruit en sa saison et dont le feuillage ne se flétrit point ; tout ce qu’il fait lui réussit. » (Psaume 1:2-3)
David: Dans le Psaume 143, David méditait sur ses expériences passées avec Dieu lorsqu'il se sentait accablé ou dépassé.
« C’est pourquoi mon esprit est accablé au-dedans de moi ; mon cœur est consterné au-dedans de moi. Je me souviens des jours d’autrefois ; je médite sur toutes tes œuvres ; je contemple le travail de tes mains. » (Psaume 143:4-5)
5 mythes sur la méditation démystifiés
La méditation chrétienne ne diffère guère de la méditation hindoue ou bouddhiste. Examinons quelques idées reçues que certains chrétiens entretiennent à son sujet.
Se focaliser sur soi-même est malsain
Se concentrer excessivement sur soi-même est effectivement néfaste. Or, en méditation yogique, on ne se focalise pas autant sur soi. Les Yoga Sutras de Patanjali mentionnent que le yoga comporte huit membres. Le premier, Yama concerne les relations avec autrui et son environnement. Par exemple, Ahimsa, le premier Yama, prône la non-violence envers les autres et envers soi-même. Ainsi, le yoga et la méditation ne sont pas uniquement tournés vers soi.
Le bouddhisme enseigne également ses propres vertus. Parmi celles-ci figurent des principes tels que ne pas voler, ne pas tuer, ne pas mentir et ne pas abuser de la sexualité. Ce sont des recommandations pour mener une vie sans nuire à autrui. Ainsi, la méditation bouddhiste n'est pas uniquement tournée vers soi-même.
Il convient de noter que plusieurs de ces vertus se retrouvent également dans les 10 commandements du livre de l'Exode.
Elle promeut l'union avec l'univers ou Dieu
Si certains chants et mantras hindous honorent leurs propres dieux et déesses, d'autres ne font mention d'aucun dieu ni déesse en particulier. Quoi qu'il en soit, les chrétiens sont libres de méditer ou de chanter des louanges à Jésus plutôt qu'à Shiva ou Krishna.
De nombreux chants de méditation non chrétiens honorent leurs dieux. Les chrétiens chantent également des louanges et rendentgloire et honneurà Dieu.
Les chants de yoga ne mentionnent pas «l’union avec Dieu».
La Bible dit que nous sommes « faits à l’image de Dieu » et que nous sommes «un avec Dieu».
Dans Jean 17:20-21 AMP, Jésus prie : « Je ne prie pas seulement pour ceux-ci [ce n'est pas seulement pour eux que je fais cette demande], mais aussi pour tous ceux qui viendront à moi par leur parole et leur enseignement, afin que tous soient un, comme toi, Père, tu es en moi et moi en toi, afin qu'eux aussi soient un en nous, pour que le monde croie et soit convaincu que tu m'as envoyé. »
Être un avec Dieu dans l'hindouisme et le bouddhisme signifie la même chose. Nous naissons avec la même conscience divine ou la même conscience bouddhique. Ainsi, si nous canalisons cette même conscience par la méditation, nous pouvons être « un avec Dieu »
Cela favorise le vide mental, vous rendant plus vulnérable aux forces démoniaques
Il est impossible de vider son esprit. L'esprit ne fonctionne pas ainsi. Le yoga et la méditation pratiqués par les hindous et les bouddhistes ne parlent pas de « vider son esprit ». Ils enseignent plutôt à leurs élèves à se concentrer sur un objet, par exemple leur respiration. Le yoga et la méditation consistent à diriger l'esprit vers un objet et à maintenir cette concentration.
Cela vous permet d'échapper à la réalité
En yoga et en méditation, l'accent est mis sur le fait de rester dans le moment présent. Il ne s'agit pas d'échapper à la réalité. Au contraire, vous en prendrez probablement davantage conscience en la voyant telle qu'elle est dans l'instant présent. Vous n'utilisez pas le passé pour expliquer le présent, ni le futur pour y échapper.
Pratiquer la méditation en tant que chrétien
Méditez sur la Bible
Les hindous et les bouddhistes méditent principalement sur les Yoga Sutras de Patanjali, la Bhagavad Gita, le Murli et d'autres textes religieux. En tant que chrétien, vous pouvez puiser votre inspiration dans la Bible.
Le Nouveau Testament nous donne des instructions sur la manière d'orienter nos pensées. Colossiens 3:2-4 dit : « Attachez-vous aux réalités d'en haut, et non à celles de la terre. Vous êtes morts, et votre vie est désormais cachée avec Christ en Dieu. Quand Christ, qui est votre vie, paraîtra, vous paraîtrez aussi avec lui dans la gloire. »
Romains 6:6-8 déclare également : « L’esprit charnel, c’est la mort, tandis que l’esprit spirituel, c’est la vie et la paix. L’esprit charnel est inimitié contre Dieu ; il ne se soumet pas à la loi de Dieu, et il ne le peut même pas. Ceux qui vivent selon la chair ne peuvent plaire à Dieu. » (Romains 6:6-8)
Dans la version King James (et la NKJV), vous pouvez trouver le mot « méditer » dans 1 Timothée.
« Méditez [meletaō] sur ces choses ; consacrez-vous entièrement à elles, afin que vos progrès soient visibles à tous. »
Commencez et terminez par des salutations et des remerciements à Dieu
La méditation peut être considérée comme une forme de prière. Les prières commencent et se terminent par des salutations à Dieu. Vous pouvez faire de même pendant la méditation. Il n'est pas nécessaire de chanter Om ni de dire Namaste.
Pratiquez une autre forme de méditation
Beaucoup de gens, surtout en Occident, ne considèrent pas le yoga comme une religion mais comme une forme d'exercice. Par conséquent, vous pouvez choisir de ne pratiquer que… postures de yoga et ne pas participer à la partie méditation de votre cours de yoga. Vous pouvez également choisir de ne pas effectuer les postures de yoga qui honorent les dieux et déesses hindous, telles que Garudasana, Marichyasana et autres.
En résumé
La méditation et le yoga ne sont pas l'apanage des hindous et des bouddhistes. La Bible montre que même des prophètes chrétiens, tels que David et Isaac, pratiquaient la méditation sous une forme ou une autre. Par conséquent, on peut affirmer sans risque que les chrétiens peuvent pratiquer la méditation sans enfreindre leurs convictions religieuses.
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