Dharamsala: l'expérience complète au-delà du yoga

Dharamsala, Inde. En tant que yogis, nous connaissons cette ville comme une plaque tournante pour les types spirituels. Librement traduit, Dharamsala signifie «demeure de la spiritualité». Pas étonnant que ce soit un endroit si populaire et parfait où aller pour des retraites de yoga et une formation de professeur de yoga.

Mais ce que beaucoup ne savent pas, c'est que Dharamsala a bien plus à offrir que le yoga. Des temples bouddhistes, de l'église Saint-Jean dans le désert et de la maison de Sa Sainteté (SA) le Dalaï Lama, Dharamsala a quelque chose pour tout le monde.

Situé dans la partie nord de l'Inde, Dharamsala fait partie du district de Kangra, dans l'État de l'Himachal Pradesh. Son nom précédent était Bhagsu.

Sa Sainteté le 14th Dalaï-Lama

En 1959, SA le Dalaï Lama a dû fuir sa maison du Tibet. C'est alors que le Premier ministre indien de l'époque lui a permis, ainsi qu'à ses partisans, d'établir la communauté d'exilés tibétains à McLeod Ganj.

sa sainteté le dalai lama
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Situé dans la partie supérieure de Dharamsala, McLeod Ganj avait auparavant été un lieu de pique-nique pour les Britanniques. En 1960, le Dalaï Lama a établi le gouvernement en exil et le monastère de Namgyal.

Le monastère de Namgyal est le monastère personnel du Dalaï Lama et est souvent appelé le temple du Dalaï Lama. C'est l'un des nombreux temples de Dharamsala qui est ouvert au public.

En 1970, SA le Dalaï Lama a fondé le Bibliothèque des œuvres et archives tibétaines (LTWA).

Peu de temps après son exil, de nombreux disciples de SS le Dalaï Lama et des réfugiés tibétains ont fait le voyage à travers l'Himalaya jusqu'à Dharamsala. En chemin, ils transportaient des textes sacrés qui étaient protégés par-dessus tout.

La LTWA a été créée pour conserver ces textes et les abrite encore aujourd'hui, ainsi que deux bibliothèques supplémentaires, un musée, des recherches culturelles et des archives audiovisuelles. Il est ouvert au public en semaine et certains week-ends.

Le Dalaï Lama voulait également un espace pour les enfants tibétains pour apprendre la langue, l'histoire, la religion et plus encore. Ainsi, le Institut tibétain des arts du spectacle a été fondée en 1959 et le Institut central d'études supérieures tibétaines dès 1967.

L'Institut tibétain des arts du spectacle est situé à Dharamsala aujourd'hui, tandis que l'Institut central d'études supérieures tibétaines se trouve dans la ville de Sarnath, au sud-est de Dharamsala.

Enseignements de SA le 14th Dalaï-Lama

Le Dalaï Lama donne des enseignements tout au long de l'année en Inde. Ces discussions sont généralement gratuites et ouvertes au public.

Chaque février ou mars, selon l'année, le dalaï-lama donne ses enseignements annuels de printemps (enseignements monlam). Celles-ci se déroulent sur une période de quinze jours et sont traduites via une chaîne FM en anglais.

Si vous souhaitez assister aux enseignements publics du Dalaï Lama, voici quelques conseils avant de partir.

Apportez le moins possible

En raison de contrôles de sécurité de niveau supérieur, n'apportez que ce dont vous avez besoin. Il est conseillé de prendre un chapeau, une tasse et un coussin ou quelque chose pour s'asseoir.

S'ENREGISTRER

Pour la plupart, les enseignements du Dalaï Lama en Inde sont ouverts au public.

Cependant, pour les enseignements dispensés à Dharamsala, vous devez vous inscrire au bureau de sécurité de la succursale tibétaine. Vous devrez apporter votre passeport et Rs.10 (roupies indiennes) pour payer un laissez-passer d'enseignement.

Il est recommandé d'arriver deux ou trois jours à l'avance pour s'assurer que votre logement est bien réglé.

Trouvez votre siège et restez-y

Contrairement aux événements dans l'Ouest, où les sièges sont attribués en fonction du numéro de siège sur un billet, à ces enseignements, les sièges sont généralement sur le principe du premier arrivé, premier servi.

Généralement, la pratique chez les Tibétains consiste à trouver votre siège le premier jour, à le marquer avec votre coussin d'assise et à y rester tout au long des enseignements.

De cette façon, il n'y a pas de discussion sur qui est assis où. Vous pouvez vous rendre sur place un ou deux jours à l'avance pour réclamer votre place.

Apportez une radio

Le Dalaï Lama enseigne principalement en tibétain. Pour écouter une traduction, vous devrez apporter une radio FM.

Il est important de noter: aucune autre électronique n'est autorisée aux enseignements.

Offrandes

Le thé est souvent servi pendant les enseignements, c'est pourquoi il est recommandé d'apporter une tasse.

Vous remarquerez peut-être que de l'argent est offert à la Sangha (communauté bouddhiste de moines et de nonnes). La communauté et les membres du public paient pour ces offrandes, ainsi que le thé.

Si vous souhaitez apporter une contribution, vous pouvez le faire dans un espace bureau généralement aménagé pour les dons à proximité du site d'enseignement.

Conditions météorologiques

Il peut faire très chaud à Dharamsala pendant les mois d'été, et dans certaines situations, vous pouvez vous retrouver assis au soleil pendant ces enseignements.

Vous devez être proactif en vous protégeant du soleil et de la déshydratation. Portez beaucoup de crème solaire, apportez un chapeau ou un parapluie et restez hydraté!

Gardez vos chaussures

Les Tibétains gardent généralement leurs chaussures lorsqu'ils sont assis par terre. À tout le moins, s'ils enlèvent leurs chaussures, ils attendent d'être assis.

Si vous voulez enlever vos chaussures, attendez d'être à votre place. Sinon, vous porterez vos chaussures à travers une foule de personnes assises (c'est-à-dire que les chaussures seront au niveau du visage), ce qui est généralement mal vu.

McLeod Ganj

Connue sous le nom de «Little Lhasa», McLeod Ganj abrite toujours une grande population (environ 11,000 XNUMX) de Tibétains.

mcleod ganj

Il abrite le monastère de Namgyal et l'Institut tibétain des arts du spectacle, tous deux mentionnés ci-dessus, ainsi que des statues de Avalokiteśvara, Padmasambhava et Gautama Bouddha et de nombreux autres sites tibétains.

McLeod Ganj accueille également le Festival international du film de Dharamsala (DIFF) chaque automne. Le DIFF a commencé en novembre 2012 et présente des films indiens et internationaux. Il a été créé pour promouvoir le cinéma, l'art contemporain et les médias indépendants dans la région d'Himalyan.

Dharamkot (Yoga Village)

Dharamkot également connu sous le nom de «Yoga Village». Il est à seulement 1 km de McLeodganj. Dharamkot est un joyau caché qui est beaucoup moins encombré que Dharamshala et McLeodganj. C'est charmant et paisible ici et c'est un super petit secret. C'est un endroit parfait pour commencer de nombreuses randonnées dans les Himilayas à proximité qui incluent; Illaqua, Triund, Indrahar Pass et plus. Il faut un bus de nuit pour se rendre au point chaud de renommée mondiale bien connu des routards, Kasol.

formation de professeur de yoga dharamsala inde

Yoga à Dharamkot: La vibration que vous obtenez à Dharamkot se nourrirait de la pure énergie spirituelle de l'Himalaya. Vous serez également embrassé par la gentillesse des habitants qui dégagent un sentiment de contentement, de paix et de sérénité. Tout cela combiné vous fait ressentir un sentiment d'unité avec l'univers, avec vous-même et avec la nature luxuriante qui vous entoure. Les sons environnants sont comme un orchestre qui comprend le chant des oiseaux de montagne, le vent qui souffle à travers les arbres deodar. Les environs avec tous ses sons et images sont ce qui en fait l'un des meilleurs endroits pour pratiquer le yoga et la méditation à Dharamsala.

Bhagsunag Falls

Bhagsu Falls est l'un des sites touristiques les plus populaires de McLeod Ganj. En plus de profiter de la belle cascade, il y a un certain nombre de randonnées pour Triund à partir d'ici.

chute bhagsu

Tsuglagkhang

Le complexe de Tsuglagkhang est la résidence du chef spirituel tibétain, le Dalaï Lama. Des milliers de pèlerins et de touristes viennent ici pour chercher les bénédictions de Son Altesse, le Dalaï Lama. Le célèbre monastère de Namgyal se trouve également dans ce complexe.

Le musée tibétain

Le musée du Tibet du Département de l'information et des relations internationales, Administration centrale tibétaine, a été créé en 1998 dans le but de documenter, préserver, rechercher, exposer et éduquer les Tibétains et les non-Tibétains sur toutes les questions liées à l'histoire, à la culture et à la situation actuelle du Tibet.

Visiter les temples

De nombreux temples sont ouverts au public. Mais il y a une certaine «étiquette» du temple, si vous voulez. Et, comme toujours, il vaut mieux le savoir avant de partir.

Retirer les chaussures et le chapeau

Les chaussures doivent être retirées et laissées à l'extérieur du temple. Cela maintient le temple propre et laisse la saleté à l'extérieur.

Le retrait des chapeaux est un simple signe de respect. Vous n'avez pas à le laisser dehors, le transporter ou le ranger dans un sac suffira.

Rangez votre appareil photo

Certains temples peuvent autoriser la photographie, mais beaucoup ne le permettent pas. Si vous n'êtes pas sûr, ranger la caméra. À moins qu'il n'y ait un panneau indiquant que la photographie est autorisée, supposez que ce n'est pas le cas.

Montrer du respect

Éteignez votre téléphone, baissez la voix et évitez les conversations inappropriées. Fumer, bien sûr, n'est pas autorisé à l'intérieur et il est préférable de jeter votre chewing-gum avant d'entrer dans le temple.

Se lever

S'il vous arrive d'être assis lorsqu'un moine ou une nonne entre dans la pièce, levez-vous. C'est une manière subtile de montrer du respect. Attendez qu'ils quittent la pièce ou terminez les prosternations pour vous asseoir.

Dons

De nombreux temples ont des boîtes de dons pour que les visiteurs laissent de modestes dons. Beaucoup de ces temples fonctionnent uniquement grâce aux dons des visiteurs, donc si vous avez apprécié votre visite, pensez à laisser une petite somme d'argent à votre sortie.

Roues de prière

Les moulins à prière se trouvent souvent dans le bouddhisme tibétain et sont un moyen de diffuser des prières dans le monde.

Ces roues contiennent des mantras imprimés sur chaque rayon. Lorsqu'ils sont tournés, l'idée est que ces mantras, ou prières, sont diffusés dans l'univers.

moulins à prières

Si vous décidez d'essayer un moulin à prières, n'oubliez pas qu'ils sont censés tourner dans le sens des aiguilles d'une montre, en marchant dans le sens des aiguilles d'une montre autour du temple.

Cependant, gardez à l'esprit qu'un moulin à prière déjà en mouvement devrait jamais être arrêté à mi-rotation. Attendez que la roue s'arrête pour prendre votre tour.

Institut tibétain de Norbulingka

Situé à environ 20 km de McLeod Ganj, c'est une demeure pour préserver la culture tibétaine. Avec des intérieurs colorés et ornés, il rappelle le Tibet à tous égards. Dans le complexe, de beaux jardins, des étangs et une architecture vous fascineront.

norbulingka

Une aile du complexe a des artisans travaillant sur les arts et métiers tibétains. Il y a aussi une boutique de souvenirs, vous pouvez donc ramener à la maison un morceau de cette riche culture.

Kangra Fort

Monument historique par tous les moyens, ce fort a été référencé par Alexandre le Grand dans ses écrits et a été témoin de plongées comme Muhammad de Ghaznavi et Muhammad Bin Tughlak. C'est l'un des plus anciens forts d'Inde

Musée d'art Kangra

Ce musée présente de belles peintures miniatures de l'école Kangra, ainsi que des objets d'artisanat tels que des tissus et des broderies, et de l'artillerie de la région.

Lac Kareri

Le lac Kareri est un lac naturel d'eau douce formé par la fonte des glaciers de l'Himalaya. Il se situe à 1,983 XNUMX m d'altitude. C'est devenu un lieu touristique préféré de nombreux amoureux de la nature

Dal Lake

Populaire pour sa vue panoramique, ce lac est beaucoup plus petit que le lac Dal original du Cachemire. Entouré d'arbres déodars, le lac est un point d'observation touristique populaire au coucher du soleil. Un festival est célébré ici en l'honneur de Lord Shiva chaque année.

lac dal

Tatwani

Les sources d'eau chaude de Tatwani attirent beaucoup de touristes. Tatwani est à environ une heure de route de Dharamsala.

Machhrial

Macchrail possède des cascades deux fois plus grandes que les chutes du Bhagsu.

Temple Jwalamukhi

Le temple Jwalamukhi est un endroit très vénéré par les divinités hindoues car on pense qu'une flamme bleue brûle constamment des roches du temple. De nombreux touristes d'autres milieux religieux viennent également participer à cette légende.

Monastère de gyuto

Un grand monastère à la périphérie de Dharamsala, le monastère de Gyuto possède une architecture et un décor tibétains magnifiques. Il a aussi beaucoup de signification spirituelle car c'est la demeure du 17th Karmapa, qui est à la tête de l'une des principales écoles du bouddhisme tibétain.

monastère de gyuto

Saint-Jean dans le désert

Un incontournable lors de votre visite à Dharamsala, St. John in the Wilderness est situé juste à l'extérieur de McLeod Ganj.

St. John in the Wilderness est une église anglicane construite en 1852 et dédiée à Jean-Baptiste.

Il est connu pour ses vitraux belges représentant les saints. Construite avec une architecture de style néo-gothique, cette église est située dans un cadre enchanteur déodar forêt.

Cette église est l'un des derniers vestiges de l'époque de McLeod Ganj en tant que station britannique.

En 1905, un tremblement de terre a secoué la vallée de Kangra. Son ampleur a été mesurée à 7.8 et a tué plus de 20,000 XNUMX personnes. Alors que la plupart des bâtiments de Kangra ont été détruits, St. John in the Wilderness n'a subi que des ecchymoses en comparaison.

Le clocher et la flèche ont été détruits, mais le reste de l'église est resté intact. Une nouvelle cloche a remplacé celle endommagée en 1915. De nombreuses victimes du tremblement de terre sont maintenant enterrées dans le cimetière de l'église.

St. John in the Wilderness est ouvert au public. Vous pouvez vous y rendre à pied, en louant un chauffeur ou un pousse-pousse.

Stade de cricket de Dharamsala

Pour tous les amateurs de sport, Dharamsala a aussi quelque chose pour vous!

stade de cricket de dharamshala
Crédits photo: https://www.flickr.com/photos/war10rd/

Le système d'implants dentaires Association de cricket de l'Himachal Pradesh stade (HPCA) abrite l'équipe de cricket Himachel Pradesh, ainsi que l'équipe de la Premier League indienne (IPL), Kings XI Punjab.

Il est considéré comme l'un des stades de cricket les plus attrayants de l'Inde en raison de sa toile de fond à couper le souffle de la chaîne Dhauladhar de l'Himalaya.

En raison des hivers rigoureux, il peut souvent être difficile de planifier des tournois internationaux ici, mais cela se produit de temps en temps.

Le stade a été créé en 2003, mais ce n'est qu'en 2013 qu'ils ont accueilli l'Angleterre pour un match international d'un jour, que les Anglais ont remporté par sept guichets.

L'IPL est la ligue de cricket la plus populaire au monde et la saison s'étend de mars à octobre. Pour plus d'informations sur la ligue et son calendrier, cliquez ici.

Palampur

Palampur est une petite ville située dans la vallée de Kangra. C'est la capitale du thé du nord de l'Inde et remplie de collines verdoyantes et de forêts de pins.

palampur

Palampur vient du mot, palum, ce qui signifie «beaucoup d'eau». Il existe de nombreux ruisseaux qui se jettent dans cette zone à partir des montagnes voisines, qui ont inspiré le nom de la ville.

Il y a des jardins de thé qui couvrent une grande partie de Palampur. Vous pouvez voir de grandes plantations de thé le long de la route de Dharamsala à cette belle ville. Et vous pouvez également faire de votre séjour un voyage d'une nuit en visitant le Maison de campagne.

Le Country Cottage est une petite station balnéaire nichée dans un grand jardin de thé avec de petits chalets et des forfaits vacances pour les amateurs de plein air. De la randonnée à travers les Dhauladhars au parapente, vous ne vous ennuierez pas lors de cette escapade!

Treks

En parlant de types en plein air, Dharamsala est un endroit fantastique pour le trekking. Avec la chaîne de montagnes Dhauladhar de l'Himalaya à proximité (Dhauladhar se traduit directement par, «plage blanche»), les possibilités sont infinies. Que vous vouliez marcher pendant des heures ou des jours, il y a une randonnée pour à peu près tout le monde.

Essayez de ne pas y aller seul. Cela peut être effrayant de marcher seul sur un nouveau territoire.

Triund

Triund est l'un des treks les plus populaires de la région. Un trek de 9 km de McLeod Ganj - il offre une vue imprenable sur l'Himalaya. Les mois d'été, d'avril à juin, et les mois d'automne et de début d'hiver, de septembre à novembre, sont les meilleurs moments de l'année pour faire ce trek.

triund

Toral Pass

Ce trek commence à un endroit appelé Tang Narwana - à environ 10 km de Dharamsala - et va au col Toral.

Climat

À une altitude moyenne de 4,780 1,457 pi (XNUMX XNUMX m), Dharamsala a un climat subtropical humide et trois saisons principales.

Avec des températures relativement douces, le maximum annuel moyen est de 74 ° C / 23 ° F et le minimum moyen est de 58 ° C / 14 ° F. L'été commence en avril et atteint son plus haut début juin. Pendant les mois d'été, la température peut atteindre jusqu'à 96 ° F / 36 ° C.

Ensuite, la saison de la mousson commence début juillet et dure jusqu'en octobre. Pendant ce temps, Dharamsala peut obtenir jusqu'à 120 pouces de précipitations.

L'hiver commence en novembre et se poursuit jusqu'en février. Pendant l'hiver, la neige est courante, ainsi que le grésil et la pluie. Les températures peuvent chuter à 45 ° F / 7 ° C.

Enfin, le printemps est court et reste généralement juste pour mars et une partie d'avril.

En ce qui concerne les visites, les meilleurs moments pour découvrir Dharamsala sont de mars à juin ou octobre et novembre. Cependant, comme il fait si doux dans cette région, les heures de visite dépendent de vos préférences météorologiques personnelles.

S'y rendre

Vous avez de nombreuses options pour vous rendre à Dharamsala - en avion, en train ou en bus, ou en conduisant vous-même.

L'aéroport le plus proche de Dharamsala est à seulement 13 km. Aéroport de Gaggal (également connu sous le nom d'aéroport de Kangra ou aéroport de Dharamsala-Kangra) relie Delhi, via Air India et SpiceJet.

Les touristes venant d'ailleurs en Inde pourraient envisager de se rendre à l'aéroport de Chandigarh et de prendre un taxi pour Dharamsala, qui est à 250 km (environ cinq heures de route).

Dharamsala est également reliée à Delhi et à d'autres arrêts dans le nord de l'Inde en bus. Voir les options de bus.

Le train est une autre option, mais vous devrez prendre un taxi depuis Pathankot qui est la gare principale la plus proche, à 85 km de Dharamsala. Voir les options de train.

Et enfin, vous pouvez louer un véhicule et conduire vous-même, mais ce n'est pas recommandé à moins de bien connaître les routes de l'Inde. Il vaut probablement mieux s'envoler pour l'aéroport de Gaggal et louer un taxi à partir de là.

Il est facile de voir pourquoi Dharamsala est un endroit formidable à visiter. Non seulement il offre aux touristes tout ce qui est mentionné ci-dessus, mais c'est aussi un endroit parfait pour faire une formation ou une retraite de professeur de yoga.

Avec l'influence de la spiritualité bouddhiste, de l'histoire et des activités modernes comme le cricket et la randonnée, vous auriez du mal à trouver un endroit qui a plus à offrir quand il s'agit de chercher un endroit pour apprendre à enseigner le yoga.

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