Comment devenir instructeur de yoga certifié

Ces jours-ci, il semble que chaque autre personne est un professeur de yoga certifié. Vous vous demandez peut-être comment procéder vous-même, ou si c'est même réaliste. Si vous êtes passionné par la pratique et espérez transmettre ses avantages aux autres, il y a de fortes chances que vous soyez un candidat parfait. Je recommanderais de lire ce post en premier: Comment savoir si je suis prêt pour la formation de professeur de yoga? Si vous trouvez que vous ne voulez pas devenir professeur de yoga, sachez que vous pouvez encore améliorer profondément votre pratique et vos connaissances en vous inscrivant à un cours de formation: Pourquoi devriez-vous suivre une formation de professeur de yoga même si vous ne voulez pas devenir professeur de yoga?

comment devenir instructeur de yoga certifié

Maintenant que vous êtes sûr de vouloir obtenir une certification, parlons de comment.

Au moment de cette publication, il n'y a aucune exigence légale officielle pour la certification partout dans le monde. Cela signifie essentiellement que pour apprendre à enseigner le yoga, il suffit de choisir un programme qui résonne avec vous et de le poursuivre avec passion! Cependant, vous voudrez choisir un programme officiellement reconnu par la Yoga Alliance, l'organisation d'éducation et d'accréditation internationalement reconnue qui a établi un système d'exigences pour les enseignants et les écoles. Il existe de nombreux programmes de formation des enseignants disponibles dans le monde entier, qui offrent une certification dans un large éventail de styles et de traditions de yoga.

Alors, comment peut-on devenir un Professeur de yoga enregistré (RYT) avec Yoga Alliance? Tous ceux qui ont suivi un programme de formation de professeur de yoga avec École de yoga enregistrée (RYS) peut demander la certification RYT. Il existe plusieurs niveaux de certification pour les RYT, en fonction du nombre d'heures de formation suivies et du nombre total d'heures d'enseignement.

instructeur de yoga certifié yoga alliance

La plupart des gens commencent généralement leur parcours de professeur de yoga en suivant un cours de formation de 200 heures pour les enseignants RYS. Comme indiqué précédemment, il existe de nombreux programmes disponibles, selon le style ou la tradition du yoga, la logistique (à temps partiel, intensif à temps plein, local ou à l'étranger) et le coût.

Les programmes de 200 heures se concentrent sur l'enseignement du yoga à la population générale. Ceci comprend:

  • Asana et alignement (qui comprend également comment guider les autres dans les poses et le séquençage des classes)
  • Anatomie et physiologie
  • Philosophie et méditation

Tous les programmes de 200 heures varient en termes de style de yoga. Mais, pour assurer une éducation complète, ils adhèrent tous à ces directives de base comme décrit par Yoga Alliance.

Pourquoi 200 heures?

Dans un cours de 200 heures, vous pourrez non seulement pratiquer mais aussi apprendre en profondeur les poses de yoga - comment exécuter les poses correctement en fonction de vos propres capacités physiques. Vous pratiquerez le yoga pendant au moins deux heures par jour, donc vous comprendrez vraiment la mécanique des poses et ce qu'elles impliquent. Votre santé physique et votre force s'amélioreront également.

Vous allez aussi apprendre l'anatomie et la physiologie, et comment ils se rapportent au yoga. Les avantages et les contre-indications des poses seront discutés. Une fois que votre pratique physique est combinée avec la connaissance de l'anatomie et de la physiologie, alors l'étude de l'alignement dans les poses entre en jeu. C'est un aspect très important de tout cours de formation de professeur de yoga, car nous pratiquons le yoga pour la santé… pour ne pas nous blesser!

devenir un maître de yoga certifié

Il y aura également des sessions sur les aspects philosophiques du yoga, qui sont basées sur Les huit membres du yoga de Patanjali. Le yoga consiste à vivre en harmonie avec nous-mêmes et avec les autres, et au cours de ces séances de philosophie, de nombreuses questions se poseront en vous sur la façon dont vous avez vécu et les changements que vous souhaitez voir dans votre vie.

Ensuite, il y a aussi la pratique de Pranayama (techniques de respiration). Il s'agit d'une étape cruciale vers la réalisation de Samadhi (Union divine). Votre respiration affecte la qualité de votre santé physique, émotionnelle et mentale. Il est donc important d'apprendre et de comprendre les bonnes façons de pratiquer le pranayama.

comment devenir professeur de yoga

Tout au long du cours, vous vous plongerez dans le yoga. Ce n'est pas seulement pour votre propre bénéfice mais aussi pour les autres: vous ne pouvez enseigner que ce que vous comprenez vraiment. En cours de route, les formateurs vous guideront sur la façon d'évaluer et d'ajuster les autres dans les poses, ce qui comprend l'utilisation d'accessoires ou de bons indices verbaux.

Au final, 200 heures sembleront en fait trop courtes! Comme pour tout le reste de la vie, l'apprentissage ne s'arrête pas là. En fait, après une formation de professeur, vous vous rendrez compte que ce n'est que le début de votre voyage.

comment devenir professeur de yoga

Après avoir terminé un programme de 200 heures, certains diplômés peuvent se sentir enclins à travailler avec des populations spécifiques. À cette fin, il existe divers autres programmes d'extension disponibles - le yoga pour enfants et le yoga prénatal en sont des exemples. Ces programmes sont généralement d'une durée plus courte.

Combien de temps faut-il pour devenir professeur de yoga?

Le voyage d'un professeur de yoga commence avant même de s'inscrire à un cours de formation des enseignants. En effet, il est idéal d'avoir déjà développé une pratique de yoga cohérente avant de suivre un programme de 200 heures. De cette façon, votre corps sera déjà raisonnablement apte à la rigueur physique et votre esprit sera préparé avec une idée des asanas et de ce qui se passe pendant le cours. Y a-t-il quelque chose que vous pouvez faire avant un YTTC pour mieux vous préparer?

devenir professeur de yoga

Votre première étape officielle pour devenir enseignant certifié, vous suivrez un programme de 200 heures. Après cela, si vous souhaitez continuer et devenir un RYT de 500 heures, vous pouvez opter pour un programme de 300 heures.

Idéalement, vous seriez en mesure d'assister un professeur de yoga senior pendant quelques mois. Apprendre directement de quelqu'un accélérera certainement votre cheminement vers l'expertise.

En bref, il n'y a pas de délai définitif grâce à quoi, après «x», vous deviendrez professeur de yoga. Le yoga est très pratique et plus vous en avez d'expérience, que ce soit avec les asanas, la philosophie ou la méditation; mieux vous serez équipé pour enseigner.

Comment obtenir une certification de yoga?

Tout d'abord, choisissez un style de yoga que vous aimez. Si vous aimez transpirer pendant votre pratique du yoga, un programme de style Vinyasa vous conviendra. Si vous préférez utiliser des accessoires dans votre pratique, optez pour un programme de style Iyengar ou thérapeutique.

Il y a une étape de plus pour devenir professeur de yoga enregistré!

Après avoir terminé votre formation d'enseignant, vous devrez vous inscrire en tant que professeur de yoga auprès du Yoga Alliance of America. Une fois inscrit, vous serez inscrit dans son annuaire mondial en tant qu'enseignant qui a satisfait à ses exigences minimales d'enseignement et a terminé sa formation dans une école de yoga officiellement enregistrée.

comment obtenir la certification pour enseigner le yoga

Vous êtes maintenant prêt à enseigner le yoga. N'oubliez pas que le rôle d'un enseignant est très important. Continuez à apprendre et à élargir votre propre pratique, afin que vous puissiez partager le merveilleux cadeau du yoga avec tout le monde.

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Quoi de mieux: durée intensive ou plus courte à court terme; Local ou étranger?

Il y a deux choix en ce qui concerne les cours de formation de professeur de yoga - soit un cours de 3 mois qui ne dure que le week-end ou un cours complet d'un mois. Jetons un coup d'œil aux avantages et aux inconvénients des deux options.

Court terme ou long terme?

À court terme, le cours intensif serait certainement l'occasion d'une vie vous immerger pleinement dans le style de vie du yoga, comme vous auriez mis de côté toutes les autres obligations de vous engager pleinement à présenter pendant le cours. Cela vous permet d'être plus concentré sur ce qui est enseigné et ce qui se passe quotidiennement, avec un minimum de distractions du monde extérieur. L'horaire quotidien, la nourriture et l'environnement sont également conçu spécifiquement pour encourager la meilleure expérience yogique.

L'inconvénient évident d'un cours intensif est que vous pourriez tout simplement être incapable de prendre un tel congé du travail ou d'autres activités. Retarder les obligations pourrait vous stresser tout au long du cours, ce qui serait très contre-productif.

Un cours de longue durée qui se déroule sur quelques week-ends ne vous obligerait pas à prendre congé du travail, et vous pouvez également maintenir votre vie personnelle en dehors des heures de formation (si vous en avez encore l'énergie!). Cela serait également préférable pour les personnes qui ont des obligations familiales et ne peuvent, en aucune circonstance, s'absenter longtemps de chez elles.

Un autre avantage d'un cours de fin de semaine est que vous aurez plus de temps entre les cours pour absorber et traiter ce qui est enseigné, vous aurez donc plus de temps avec vos professeurs pour poser des questions et clarifier tout ce dont vous n'êtes pas sûr.

Toutefois, un cours de week-end ne vous plongera pas dans l'expérience complète d'un style de vie de yoga, car la majorité de la semaine se passe dans l'agitation de votre mode de vie normal.

Local ou étranger?

Un cours local serait moins cher car vous n'auriez pas à débourser plus d'argent pour les voyages, l'hébergement et la nourriture. L'environnement vous est familier et il n'y a aucun risque de choc culturel ou de déception face à des attentes non satisfaites. Cependant, les programmes dans certains pays développés peuvent en fait être plus chers qu'à l'étranger.

Un cours international est un cadre inconnu, mais cela vous aidera à vous lier davantage à vos camarades de cours et à passer plus de temps avec vous-même. Si vous êtes du genre sortant, ce sera aussi l'occasion de rencontrer des gens avec qui vous n'auriez probablement jamais croisé si vous aviez suivi le cours localement. Vous découvrirez également une culture différente et la vie de personnes très différentes de la vôtre.

Il va sans dire que passer un mois à l'étranger est plus cher, et le cadre inconnu peut être troublant pour certains.

En fin de compte, cela se résume à vos priorités. À mon avis, si vous avez la chance d'avoir les moyens de suivre un cours intensif à l'étranger, faites-le! Vous êtes sûr de revenir de l'expérience avec des expériences et des idées qui changent la vie!

Où à l'étranger?

Si vous souhaitez faire une pause d'un mois et avoir un budget compris entre 3,000 7,000 USD et XNUMX XNUMX USD, alors Bali ou la Thaïlande serait le choix préféré. Vous aurez ensuite une retraite de yoga de luxe avec certification.

apprendre à enseigner le yoga à bali

Si votre budget est serré, alors l'autre option fait un cours de formation de professeur de yoga en Inde. Cependant, l'Inde est à l'origine du yoga et vous aurez très probablement l'avantage d'apprendre de vénérables professeurs indiens. Si vous voulez vraiment devenir professeur de yoga, vous pouvez envisager de faire votre Formation de professeur de yoga de 300 heures en Inde ainsi après avoir terminé la formation de 200 heures.

Combien cela coûte-t-il de devenir instructeur de yoga?

Aussi peu que 1,500 20,000 USD ou jusqu'à XNUMX XNUMX USD.

Cela dépend de la logistique unique du programme: durée, emplacement et hébergement. Si vous effectuez un programme localement, vous n'aurez pas besoin de débourser de l'argent supplémentaire pour l'hébergement et les billets d'avion. Le prix d'un mois intensif à l'étranger dépendra à la fois de la type d'hébergement (hôtel cinq étoiles ou hôtel économique) et le emplacement du programme.

Une certification de yoga fera-t-elle de vous un excellent professeur de yoga?

La formation de yoga formelle est généralement première étape pour devenir professeur de yoga. Mais combien de fois entendez-vous des gens échouer à la formation de professeur de yoga? Pour devenir un grand professeur, vous devrez le gagner.

À la fin d'un cours de formation des enseignants, la plupart des gens sont quelque peu choqués lorsqu'ils réalisent qu'ils en savent si peu! Oui, la formation des enseignants vous fournira beaucoup de connaissances, mais ce n'est que la pointe de l'iceberg.

En effet, il existe des professeurs de yoga légendaires. S'ils n'ont reçu aucune formation officielle, d'où vient toute cette magie?

Pour être un grand professeur, vous devrez vous consacrer à l'exploration du yoga en participant à des ateliers, en menant vos propres recherches et en lisant des livres. Mais surtout, vous devrez apprendre à travers votre propre expérience. Le yoga est un aspect incroyablement profond de la vie; il ne se limite pas seulement aux asanas. Il comprend également les domaines spirituel et philosophique. Et aucune organisation ne pourra signer une certification de votre évolution spirituelle.

Pour être en mesure de guider vos élèves à travers une classe et d'articuler exactement ce qui se passe - quelle partie du corps ressent quoi, comment se mettre en position, etc. -nécessite beaucoup d'expérience de votre part. Il y a beaucoup de vérité dans le dicton: «un enseignant ne peut guider ses élèves que dans la mesure où il l'a lui-même expérimenté. »

Guide d'infographie en 10 étapes

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Êtes-vous prêt à commencer votre voyage et à visiter cette incroyable destination de yoga? Passez à l'étape suivante et regardez à 200 heures formation de professeur de yoga à Goa!

8 Commentaires

  1. heba bou diab /Répondre

    merci pour les précieuses informations. Je suis basé à Dubaï et j'ai hâte de devenir professeur de yoga. Je suis déjà pratiquante. s'il vous plaît si vous recommandez un bon endroit à Dubaï pour être certifié en tant que professeur de yoga, informez-moi.

  2. Heena Moolpani /Répondre

    Je travaille comme conférencier à Ulhasnagar dist thane, état du maharashtra. Je souhaite suivre des cours certifiés pour entraîneur de yoga. Pouvez-vous me guider sur le cours pendant les vacances à Diwali, les vacances d'été ou les fins de semaine? Frais de cours? Le meilleur institut pour apprendre?

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    1. Meera Watts /Répondre

      Salut Laura, l'âge minimum pour s'inscrire en tant que professeur avec Yoga Alliance USA est de 13 ans. Cependant, nous n'acceptons pas les candidatures de moins de 16 ans. Ceux qui ont moins de 18 ans et souhaitent suivre le cours TTC auront besoin d'un formulaire de décharge signé par leur tuteur.

  4. Tejas Mahadik /Répondre

    Salut, je n'ai jamais pratiqué le yoga. Est-il possible pour moi de suivre le cours et d'apprendre pendant celui-ci?

    1. Meera Watts /Répondre

      Salut Tejas,

      Oui, tu peux faire ça. Nous avons quelques vidéos de base pour vous préparer votre corps avant le début du cours.

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