Introduction
Dans les articles précédents, nous avons examiné plusieurs facteurs qui influencent l'efficacité des remèdes/médicaments ayurvédiques. Parmi les facteurs essentiels abordés, on peut citer :
- Type de corps
- Suppression des facteurs causaux
De nombreux autres facteurs influencent l' efficacité des remèdes ayurvédiques , par exemple l'âge, la force, l'endurance du patient, l'intensité de la maladie, etc.
Cependant, un facteur crucial concernant le remède ayurvédique peut influencer considérablement son effet final : la durée du traitement.
La logique derrière le dosage précis et le moment de la prise en Ayurvéda
L'Ayurveda considère que le corps humain possède un biorythme naturel. Ce biorythme harmonise nos énergies métaboliques avec celles de l'univers.
Ce biorythme est un ensemble complexe de multiples biocycles se déroulant à l'intérieur du corps, par exemple le cycle circulatoire, le cycle respiratoire, etc.
Chacun de ces cycles dépend de multiples facteurs externes et internes. Par exemple, les phases lunaires influent directement sur la circulation sanguine et les cycles menstruels. Le rayonnement solaire accélère le métabolisme et améliore l'humeur. C'est pourquoi les habitants des pays nordiques souffrent de troubles digestifs et de dépression : ils ne sont pas exposés au soleil pendant six mois.
La sagesse védique affirme que « yatha pinde tatha brahmande » (la particule possède toutes les propriétés de l'univers).
La Charaka Samhita compare les doshas aux forces universelles . Selon Acharya Charaka , vata est semblable à l'air, pitta ressemble au soleil et kapha nourrit le corps comme la lune nourrit les êtres vivants sur terre.
Étant donné que nous sommes tous profondément connectés à l'univers, notre biorythme détermine l'effet des aliments ou des médicaments que nous consommons.
Le cycle des doshas
Les énergies biophysiques, ou doshas , suivent des cycles réguliers quotidiens, mensuels et annuels. Nos systèmes organiques remplissent leurs fonctions en fonction du des doshas .
Chaque cycle commence avec le kaphadosha , atteint son apogée avec le pittadosha et se termine sous l' influence du vata dosha . Ce schéma cyclique s'applique partout.
Par exemple -
Dosha et cycle de vie
Kapha gouverne la première phase de la vie (0-30 ans). Pitta prend le relais durant la phase intermédiaire (30-60 ans). Vata domine le métabolisme corporel à partir de 60 ans.
Dosha et cycle quotidien
L'Ayurveda divise le jour et la nuit en trois parties. Le Kapha dosha influence la première partie de la journée, dès le lever du soleil (environ de 6 h à 10 h). Le Pitta dosha domine la deuxième partie (environ de 10 h à 14 h). Enfin, le Vata dosha prévaut durant le dernier tiers de la journée (de 14 h à 18 h).
La nuit suit également le même des doshas .
Le cycle Vata
Un autre aspect crucial du dosha est le cycle biologique des sous-types de vata. Le dosha Vata est le seul qui confère la mobilité à tous les organes du corps. Un proverbe ayurvédique d' Ashtang Hridaya affirme :
Sans le dosha , tous les éléments du corps, Pitta , Kapha , les déchets et les tissus, sont paralysés. Vata anime tout à l'intérieur du corps comme l'air anime les nuages.
Ainsi, tout mouvement à l'intérieur du corps est régi par le vata dosha . Les fonctions du vata dosha se répartissent en cinq catégories. Ces cinq sous-types de vata dosha remplissent des fonctions spécifiques. Par exemple, le Pranavayu régit l'activité cérébrale (pensée, émotion, etc.) et la respiration.
Cinq sous-types de vata contrôlent les différentes voies métaboliques. Ce sont :
- Pranavayu : Activité cérébrale, respiration
- Udanavayu : Déglutition, contrôle de la parole, rots, bâillements, etc.
- Samanavayu : Toute activité du tube digestif
- Vyanavayu : Toutes les activités de transport mineures ou les déplacements majeurs comme la marche, la course, etc.
- Apanavayu : Excrétion ou expulsion d'un fœtus, d'un bébé, de fluides menstruels
Onze types d'occasions de prise de médicaments
Selon l'Ayurveda, il existe onze Aushadh sept kaal ou moments où vous devriez prendre vos médicaments.
- Abhakt (à jeun) : prendre des médicaments tôt le matin, à jeun. Ce moment est propice à l’action de la plupart des médicaments. Les médicaments consommés à ce moment-là ont un impact très puissant sur l’organisme.
- Pragbhakt (avant le repas) – médicament à prendre avant le petit-déjeuner ou avant le premier repas de la journée. Ce médicament suit la apanavayu et agit sur les systèmes excréteur, urinaire et reproducteur.
- Adhobhakt (après les repas) – prise de médicaments après un repas. Le médicament pris après le petit-déjeuner emprunte le Vyanavayu et se diffuse principalement dans les organes situés au-dessus du nombril. Le médicament pris après le dîner emprunte le Udanavayu et agit sur la poitrine et la gorge. Il est particulièrement efficace pour soulager à Kapha .
- Madhyabhakt (au milieu du repas) – prise de ce médicament au milieu du repas. Ce médicament agit sur la voie du saman vayu . Il est particulièrement efficace dans les troubles digestifs liés à pitta
- Antarabhakt (entre les repas) – médicament à prendre après la digestion complète du déjeuner. Il se prend généralement entre le déjeuner et le dîner. Ce médicament est particulièrement efficace pour les troubles cardiaques.
- Sabhakt (mélangé aux aliments) : prise du médicament avec les repas. Ce médicament agit sur l’ensemble du corps, mais son effet est léger. Il est donc bénéfique aux personnes fragiles, aux malades en convalescence et aux enfants. Ce médicament est très efficace contre les affections courantes telles que la fièvre et les troubles digestifs.
- Samudga (avant et après les repas) – le mot samudga signifie « entre deux choses ». Lorsqu'un médicament est pris entre deux parties d'un repas, on parle de samudga. Si vous mangez la moitié de votre repas, prenez le médicament, puis consommez l'autre moitié, la prise de médicament est alors un samudga.
- Muhurmuhur (par intermittence) – muhur muhur signifie « encore et encore ». Ce type de médicament s'utilise de façon similaire à la prise de médicaments en cas d'urgence. Dans ce cas, la prise est fréquente, à intervalles réguliers, par exemple toutes les heures. Vous pouvez également prendre le médicament au besoin. Par exemple, un médicament contre la toux persistante est utilisé lors de chaque quinte de toux.
- Sagras (avec la première bouchée) : prendre le médicament à chaque bouchée. Cette méthode d’administration est particulièrement efficace et utile en cas du pranavayu .
- Grasantar (entre deux bouchées) – le mot grasa signifie une bouchée. Cette méthode d'ingestion de médicaments est connue sous le nom de méthode grasantar. Elle est très efficace en cas de troubles cardiaques et respiratoires.
- Naish (au coucher) – prise de médicaments avant le coucher. C'est le moment le plus approprié pour prendre des médicaments contre les maux de tête et de gorge. Les laxatifs doux sont également efficaces pris avant le coucher.
Voici les règles les plus importantes concernant la prise de médicaments. Toutefois, il ne s'agit que de recommandations générales. Idéalement, il est conseillé de consulter un médecin ayurvédique afin de déterminer le moment opportun pour prendre un médicament pour chaque affection spécifique .
Importance du cycle des doshas
Les des doshas déterminent la digestion, l'absorption et l'effet des remèdes ou médicaments ayurvédiques sur l'organisme. Les sous-types de vata activent des voies métaboliques spécifiques à des phases précises de la journée.
Par exemple -
Le pranavayu , qui contrôle l'activité cérébrale, s'active après le coucher du soleil.
Si vous souhaitez prendre un médicament contre l'insomnie , vous devez le prendre lorsque la voie vata de la région cérébrale est active – le pranavayu .
Par conséquent, pour un effet optimal, il est conseillé de prendre les médicaments contre l'insomnie après le coucher du soleil ou avant de se coucher.
Cependant, pris tôt le matin, le médicament empruntera le apanavayu .
Apana est le sous-type vata qui contrôle les voies excrétrices comme le gros intestin, le système urinaire, etc.
En cas d'insomnie, ce médicament agira sur les organes excréteurs plutôt que de procurer un soulagement direct.
C'est pourquoi le moment de la prise des médicaments est crucial. L'Ayurveda définit des règles pour la prise des médicaments au moment où le sous-type de vata correspondant est actif.
Emporter
Le moment de la prise est un facteur crucial qui influe directement sur l'efficacité thérapeutique des remèdes ayurvédiques. Chaque moment de la journée possède un biorythme spécifique. Différentes voies métaboliques s'activent durant ces phases. La prise des médicaments au moment approprié de la journée garantit une meilleure absorption.
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