Introduction
Après avoir subi des effets secondaires ou des complications liées à la médecine moderne, de nombreuses personnes se tournent vers des alternatives telles que la naturopathie, l'homéopathie, l'ayurveda et la médecine traditionnelle.
Ces remèdes à base de plantes, cependant, donnent des résultats aléatoires et peu fiables. Une personne peut ne retirer aucun bénéfice significatif d'un remède à base de plantes , tandis qu'une autre peut constater une amélioration spectaculaire. C'est pourquoi les gens n'ont pas recours aux remèdes à base de plantes. Beaucoup pensent que leur efficacité repose sur l'effet placebo, ce qui n'est pas totalement faux.
Ces résultats aléatoires sont toutefois dus à une utilisation inappropriée des remèdes à base de plantes. Plusieurs facteurs influencent l'efficacité de ces remèdes.
Il se peut que vous n'ayez pas conscience de ces facteurs, ce qui explique vos résultats aléatoires. Toutefois, en vous familiarisant avec eux, vous pourrez les utiliser efficacement et obtenir des résultats constants.
Explorons quelques-uns des facteurs les plus importants à prendre en compte lors de l'utilisation de remèdes à base de plantes.
Les bases des doshas
Le concept fondamental de l'Ayurveda est celui de dosha . Il constitue la base du shariric prakrati (type de constitution). Les différents doshas des propriétés métaboliques distinctes et contrastées .
Il existe trois types de doshas : vata , pitta et kapha . Ces trois doshas sont présents dans chaque corps humain. Tels les pieds d’un trépied, ils contribuent au maintien de l’équilibre physiologique de l’organisme.
Cependant, le dosha supervise l'ensemble du métabolisme et supplante les autres doshas .
En fonction de la des doshas , l'Ayurveda classe le corps humain en trois types principaux : vata , pitta et kapha . Ces types de corps possèdent des caractéristiques distinctes.
Le concept de personnalisation basée sur le type morphologique
concept unique prakrati ou constitution . Prenons l'exemple des vêtements pour comprendre ce concept. Tous les vêtements ne conviennent pas à tout le monde. Les vêtements sur mesure sont ceux qui s'ajustent le mieux.
Le traitement ayurvédique repose sur les mêmes principes. Selon l'Ayurveda, chaque personne possède un esprit et un corps uniques. Cela signifie que chaque corps humain a des besoins spécifiques. C'est pourquoi l'Ayurveda propose des traitements personnalisés.
Le traitement personnalisé repose sur la constitution. Si le traitement est la clé, la constitution est la serrure. Et il faut connaître la serrure pour trouver la bonne clé !
Pourquoi les remèdes à base de plantes ne fonctionnent-ils pas ?
L'incompatibilité constitutionnelle est la principale raison pour laquelle la plupart des remèdes à base de plantes sont inefficaces. Essayons de comprendre comment
Le type morphologique détermine les caractéristiques externes et internes du corps, son métabolisme, ses atouts et ses faiblesses. La constitution est également essentielle pour comprendre les prédispositions aux maladies et les traitements les plus adaptés.
Par exemple, une Pitta dominante possède un excellent système digestif, mais peut souffrir de transpiration excessive et de mauvaise odeur corporelle. De plus, elle est plus sujette aux troubles inflammatoires, aux problèmes sanguins et cutanés.
Comme le pitta est naturellement légèrement huileux, piquant, chaud, acide et fluide, les meilleurs remèdes contre du pitta sont rafraîchissants, apaisants, doux ( madhur ), piquants ( tikta ) ou astringents ( kashay ) au goût.
Ainsi, la prakrati, ou constitution, oriente naturellement vers la meilleure prévention et le traitement le plus efficace. En vous connaissant vous-même, vous pourrez choisir le remède à base de plantes le plus adapté à vos besoins.
Exemples de remèdes maison différentiels
La plupart d'entre nous suivons des remèdes à base de plantes ou ayurvédiques sans vraiment comprendre leur fonctionnement. Nous n'avons aucune raison de croire qu'un remède particulier puisse nous être bénéfique. Pourtant, les principes de l'Ayurveda sont aussi logiques que les mathématiques. Prenons l'exemple d'un remède maison courant contre l'acidité : le lait froid.
L'exemple du lait froid
Le lait froid est généralement bénéfique en cas d'acidité. C'est une émulsion anti-inflammatoire qui absorbe l'excès d'acidité gastrique et prévient les brûlures d'estomac. Pitta dominante sont particulièrement sensibles à l'acidité.
L'Ayurveda affirme que le lait est le meilleur remède contre tous liés à Pitta , et que l'acidité ou les brûlures d'estomac sont des Pitta . Jusque-là, tout va bien.
Cependant, le lait froid n'est pas la solution idéale pour une constitution Kapha ou Vataprakrati souffrant d'acidité. Le lait est frais, riche et onctueux. Le Kaphadosha possède également ces mêmes propriétés. Par conséquent, le lait, surtout le lait froid, peut perturber l' Kapha et transformer l'acidité en indigestion ou en sensation de lourdeur dans le corps.
Au lieu de lait froid, une infusion de cardamome verte peut s'avérer miraculeuse contre l'acidité chez les personnes Kapha . La chaleur, la légèreté et la cardamome verte contribuent à soulager l'acidité sans perturber l' Kapha du corps.
De même, le vata est un profil métabolique naturellement froid. Toute substance froide (comme du lait froid) peut aggraver du vata . Par ailleurs, constitution vata ont une digestion fragile. Elles peuvent donc avoir du mal à digérer le lait froid et riche.
Cependant, la plupart des remèdes efficaces pour Kapha sont également pour Vata . En effet, Kapha et Vata présentent des similitudes : ce sont deux systèmes producteurs de fraîcheur. De plus, les constitution Kapha et Vata ont une digestion délicate pour différentes raisons. La chaleur équilibre la fraîcheur et stimule la digestion. Ainsi, tout ce qui est chaud a un effet équilibrant immédiat sur Kapha et Vata .
Dans l'exemple ci-dessus, la tisane de cardamome verte peut également être très bénéfique pour les personnes de constitution Vata le Vata .
L'exemple des démangeaisons
Il n'est cependant pas obligatoire que les remèdes Kapha et Vata soient identiques. En effet, malgré certains points communs, Vata et Kapha constituent deux systèmes métaboliques distincts. Vata est sec, subtil et mobile, tandis que Kapha est huileux, solide et stable. Prenons un exemple pour mieux comprendre cette différence :
Les démangeaisons sont généralement dues à un déséquilibre du kapha. L'Ayurveda considère les démangeaisons comme un symptôme général des doshas kapha.
L'huile de moutarde est un excellent remède général contre les démangeaisons ou l'inflammation cutanées.
Démangeaisons Vata
Vata tous deux un effet rafraîchissant. Par conséquent, l'huile de coco peut aggraver le Vata Dosha .
Démangeaisons de Pitta
L'effet rafraîchissant de l'huile de coco est très efficace contre les démangeaisons chez les Pitta dominante. Cependant, la production de sébum est une caractéristique générale du dosha Pitta . L'utilisation d'huile de moutarde, de nature chaude, risque d'accentuer cette production de sébum et d'aggraver le déséquilibre Pitta .
démangeaisons Kapha
le Kaphadosha froid, gras et lourd .
C’est pourquoi un remède à base de plantes peut n’avoir aucun effet, voire un effet néfaste, sur l’organisme.
Comment adapter un remède à base de plantes à son type de constitution
Prenons l'exemple des démangeaisons mentionné plus haut. Une légère personnalisation du remède à base de plantes peut le rendre adapté à toutes les constitutions.
Démangeaisons Vata
Chauffez l' huile de coco et ajoutez-y quelques gouttes d'huile de clou de girofle, d'huile de ricin ou d'huile d'amande douce. L'huile de coco chaude, mélangée à de l'huile Vata , soulage efficacement les démangeaisons chez les personnes de constitution Vata
Démangeaisons de Pitta
Ajoutez quelques morceaux de camphre et mélangez bien dans une noix de coco à température ambiante. L' pitta conféré par le camphre, associé aux propriétés apaisantes et rafraîchissantes de l'huile de coco, est une excellente solution contre les démangeaisons chez les pitta .
démangeaisons Kapha
Chauffez l'huile de coco et ajoutez-y quelques gouttes d'huile de clou de girofle. L'huile de clou de girofle, piquante et équilibrante pour le Kapha personnes de constitution à dominance Kapha
De cette manière, nous pouvons personnaliser tout remède à base de plantes ou ayurvédique générique et en tirer un maximum de bénéfices.
Emporter
Les remèdes à base de plantes reposent sur une logique profonde quant à leurs effets, ou leur absence d'effet. On ne trouve la clé idéale que si l'on connaît la serrure. De même, on ne tire pleinement profit d'un remède à base de plantes que si l'on connaît son propre fonctionnement et ses besoins.
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