Introduction
Dans le blog précédent, nous avons examiné le concept de dosha en détails. Les dosha sont les modèles métaboliques qui gère notre métabolisme. Ce sont les concepts fondamentaux de l'Ayurveda.
Dosha srade notre corps et nos esprits. Les dosha sont les facteurs déterminants du régime alimentaire, du mode de vie, de la prévention et du traitement idéaux d'un individu. C'est pourquoi il est crucial de comprendre le Dosha .
Types de dosha
Il existe 3 types de dosha :
Vatadosha
Le mot Vata émerge de la racine sanskrite « VA », qui dénote la vitesse, le mouvement ou l'enthousiasme. Le Vatadosha est l'énergie cinétique du corps. Le mouvement volontaire et involontaire dans le corps est contrôlé par Vata . Par conséquent, Vata régit toutes les fonctions basées sur l'action du corps, dès le frappeur de l'œil au péristaltisme dans les intestins. C'est le maître de tout le mouvement qui se passe dans le corps.
C'est le plus puissant des 3 dosha . Vatadosha régule le système nerveux du corps. Le Vatadosha provoque des traits mentaux comme l'hyperactivité, la rapidité, le talkativité, la saisie rapide et la mémoire courte.
Le Vata est invisible mais produit des effets visibles. Comparons le Dosha au service de nettoyage dans un bureau. Le service de nettoyage est invisible car il fonctionne principalement après la fermeture du bureau. Mais sa présence peut être marquée par la propreté et l'ordre au bureau.
Propriétés de Vata:
• Ruksha (sec)
• Laghu (lumière)
• sheeta (froid)
• Khara (rugueux)
• Shukshma (sublime)
• Chala (mobile)
Les propriétés d'un dosha sont les caractéristiques qu'elle produit à la suite de son action. Il signifie également les facteurs qui peuvent augmenter ce dosha . Maintenant, si nous regardons les propriétés du Vata , ce sont les facteurs qui augmentent le Vata dans le corps. Par exemple, un excès de froid, un excès d'exercice (mobilité), des aliments très légers / secs, des aliments rugueux (non cuits / durs) peuvent provoquer un excès de Vata et perturber l'équilibre des 3 dosha . D'un autre côté, l'augmentation du VATA peut produire des effets similaires sur le corps, par exemple, la rugosité / sécheresse dans la peau, la sensation de froid (régulation de la température incorrecte), la faiblesse / la minceur dans le corps et la douleur corporelle.
Demeure de Vata
La demeure d'un dosha est la partie du corps dans laquelle il est dominant. La demeure de Vata est la région pelvienne, l'intestin grave, les oreilles, la peau, les régions sous la taille comme les organes du système urinaire, les os et les membres. La demeure primaire de Vata est le gros intestin.
Résumé
Le vatadosha est sec, léger, frais, rugueux, sublime et mobile. C'est l'énergie biophysique qui régit tous les mouvements à l'intérieur du corps, qu'il soit en cours d'exécution ou de frappeur d'une paupière.
Pittadosha
Le mot « pitta » signifie la création de la chaleur, de la transformation ou du changement de couleur en raison de la répétition / pénitence / activité, comme la façon dont un feu est produit en frottant deux pierres. Pittadosha est responsable de toutes sortes de transformations de chaleur et de produits chimiques dans le corps. Le Pitta est responsable de la digestion, de la vision (réactions chimiques dans les tiges et les cellules des cônes dans l'œil), la régulation thermique et la régularisation de la composition chimique des fluides corporels (en particulier le sang). Les traits mentaux comme le courage, le sens de la saisie et la colère sont produits en bonne place par Pittadosha .
Propriétés de Pitta
• sasneha (humide / huileux)
• tikshna (tranchant / pénétrant)
• Ushna (chaud)
• Laghu (lumière)
• Visra Gandha (odeur désagréable)
• Sara (propagation)
• Drava (fluide / fondu)
En raison de ses caractéristiques onctueuses, pénétrantes et chaudes, Pitta aide à la digestion et toutes sortes de réactions chimiques / thermiques dans le corps. Il se désintègre les substances lourdes à leur forme plus légère. Pitta Assure la fluidité des liquides corporels comme le sang, la lymphe, etc. Il aide à l'assimilation (propagation) de la nutrition dans tout le corps.
D'un autre côté, une exposition excessive à ces facteurs d'amélioration de Pitta un dérangé Pittadosha L'excès de chaleur peut provoquer une acidité et déclencher une inflammation dans le corps. Les aliments très légers peuvent provoquer le brûlage du feu digestif des tissus corporels et provoquer des ulcères gastro-duodénaux. L'alcool se propage très rapidement dans le de Pitta par rapport aux autres. Ces propriétés se reflètent également dans les caractéristiques d'une personne dominante de Pitta
Demeure de pitta
Pitta réside dans des parties du corps près de la région navale. La demeure primaire de le pitta est l'intestin grêle où la majeure partie du Le processus digestif a lieu. Autres lieux de pitta La domination est l'estomac (acides peptiques), la transpiration, le liquide lymphatique / tissulaire, le sang, les yeux, la peau (formation de couches de peau, de mélanine et de sébum.)
Résumé
Le Pittadosha est grasse, pointu, chaud, léger, liquide et produit une odeur corporelle distincte. Il s'agit de l'énergie biophysique responsable de toutes les transactions thermiques ou réactions chimiques à l'intérieur du corps.
Kaphadosha
Kaphadosha est le principal facteur de notre existence physique. Le mot «Kapha"Signifie« celui qui se dilate en contact avec l'eau ». Kaphadosha est responsable de la présence de matière et de fluides dans notre corps et maintient le corps hydraté. Kaphadosha Maintient la lubrification et l'intégration dans les articulations du corps. Il maintient le liquide tissulaire qui nourrit le corps. Kapha est responsable de la guérison et de la récupération. Il assure la croissance et le remplacement cellulaires. Kapha est le principal facteur de la force et endurance dans le corps. Il forme la masse des muscles dans le corps. Kapha est responsable de la stabilité physique et mentale. Kaphadosha est responsable des traits mentaux comme le pardon, la paix, la patience et la persévérance.
Propriétés de Kapha
• Snigdha (oncturant)
• sheeta (froid)
• Guru (lourd)
• Manda (lent)
• shlakshna (visqueux / mucus)
• Mritsna (collant)
• Sthira (stable)
Avec l'aide de propriétés comme l'huile, la stabilité et la lourdeur, Kapha maintient et lubrifie les énormes masses de muscles, les articulations et les structures de soutien. Il aide à régulariser la température corporelle en absorbant l'excès de chaleur. Le mucus présent dans le corps par la vertu de Kaphadosha aide à protéger la couche externe des canaux présents dans le corps. Cela comprend la muqueuse nasale et le tractus intestinal. La couche de graisse protège les organes du corps contre le choc et le déplacement. Le mucus dans le canal alimentaire facilite le mouvement des aliments et enflamme le processus digestif. Toutes les propriétés ci-dessus aident Kaphadosha à remplir correctement ses fonctions.
Demeure de Kapha
Les zones dominantes de Kaphadosha sont la poitrine, la gorge, la tête, le pancréas, les articulations, l'estomac, la langue, le liquide tissulaire ( RASA ), les graisses et le canal nasal. Le site principal de Kaphadosha est Ura Pradesh ou la région thoracique.
Résumé
Kaphadosha est grasse, froid, lourd, lent, visqueux, collant et stable. C'est le schéma métabolique qui nourrit et rajeunit le corps.
Emporter
Il existe trois types de dosha - Vata , Pitta et Kapha . Comme les trois jambes d'un tabouret, ces dosha forment un équilibre parfait dans le métabolisme. Leurs propriétés contrastées et leurs sites d'action les aident à s'équilibrer efficacement.
Ceci est une brève description de dosha, leur site et leurs propriétés. J'espère que cela vous aide à acquérir une compréhension de base du dosha concept. Cependant, si vous êtes intéressé par Explorer l'authentique Ayurveda, Je vous suggère d'essayer de lire Charaksamhita pour un meilleur contexte et des informations plus complètes.
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