Introduction
L'Ayurveda propose une multitude de remèdes à base de plantes pour chaque trouble. De plus, elle prend en compte de nombreux facteurs de santé tels que la constitution, l'âge, l'état de santé général, la vitalité, la digestion, etc. Le choix du traitement idéal peut varier considérablement en fonction de tous ces facteurs. Par conséquent, cette grande variété d'options thérapeutiques peut s'avérer complexe.
L'applicabilité et la compatibilité sont essentielles. Par exemple :
- Le curcuma est une excellente plante pour la cicatrisation des plaies. Cependant, il existe de meilleures options thérapeutiques, comme le santal, pour les affections inflammatoires.
- L'ashwagandha et le shatavari sont excellents pour la vitalité générale. Cependant, l'ashwagandha est une meilleure option que le shatavari .
- Par ailleurs, le Shatavari est une excellente plante pour la santé reproductive féminine.
Le choix du bon médicament est fondamental pour une guérison personnalisée. C'est pourquoi Acharya Charak définit les qualités essentielles d'un médicament idéal. Ces qualités nous aident à choisir la plante la plus appropriée à un problème de santé particulier.
Qualités d'un médicament idéal en Ayurveda selon la Charaka Samhita –
तत्रयोग्यत्वमनेकविधकल्पना| चतुष्कोऽयं द्रव्याणां गुण उच्यते||७||
Un médicament idéal devrait être facilement accessible en grande quantité. Il devrait être efficace, offrir la possibilité de multiples formulations pharmaceutiques et posséder des qualités naturelles (riche en ingrédients bioactifs).
Charak Samhita 9/7
Abondance
L'abondance est la qualité première d'un médicament ayurvédique . Un médicament peut être très efficace pour un trouble donné ou un patient particulier. Mais s'il est inaccessible, il est inutile à tous. C'est un conseil très pratique en matière de traitement. En particulier, les soins d'urgence exigent une disponibilité immédiate du médicament.
De plus, les médicaments doivent être disponibles en quantité suffisante pour garantir l'uniformité du traitement. Une disponibilité insuffisante peut entraîner une guérison inégale. C'est pourquoi l'abondance est essentielle. Mais cette abondance doit être naturelle, et non artificielle.
Vocal pour le local
Dans la nature, la végétation indigène est toujours dominante. Cependant, l'abondance actuelle peut prêter à confusion, en raison de la disponibilité locale artificielle d'herbes, de fruits et de légumes non indigènes. Par exemple :
- Le kiwi est largement disponible en Inde. Cependant, ce n'est pas un fruit local.
- Le quinoa, une super-céréale originaire d'Amérique du Sud, est disponible en bonne quantité en Europe.
- Les plantes médicinales indiennes comme l'ashwagandha sont disponibles dans le monde entier.
L'abondance véritable réside dans la disponibilité des produits locaux . Selon l'Ayurveda, les plantes, les animaux et les humains d'un lieu donné sont soumis à des conditions climatiques et pédologiques spécifiques. Ils subissent des cycles météorologiques similaires. Par conséquent, les plantes locales sont naturellement adaptées pour maintenir l'homéostasie du climat local.
Imaginons la végétation locale comme une mère. Elle prépare des vêtements chauds à l'approche de l'hiver. Et en été, elle les range et distribue parapluies et vêtements légers. Par la magie de la nature, ce dont nous avons besoin pousse naturellement près de nous. Elle veille à ce que chaque zone possède les plantes les plus adaptées et utiles à la population locale. C'est pourquoi chaque zone climatique a une végétation distincte.
Ainsi, ce qui pousse près de chez vous est l'option la plus saine. Par exemple :
- Le safran pousse naturellement dans un climat froid et procure une sensation de chaleur au corps.
- La cardamome verte pousse naturellement dans un climat chaud et humide et contribue à rafraîchir le corps.
- Les noix de coco poussent presque toujours près des plages, dans un climat chaud et humide. Elles constituent la meilleure solution pour rétablir l'équilibre électrolytique naturel par temps chaud.
- Les dattes poussent dans les régions sèches, chaudes et arides et procurent une énergie et une sensation de fraîcheur instantanées au corps.
Résumé
L'abondance est le premier et le plus important facteur d'une médecine idéale. Elle garantit un traitement constant et une guérison complète. Cependant, la véritable abondance ayurvédique se réfère à la végétation naturellement présente, et non aux produits importés.
Efficacité
Le médicament doit posséder des propriétés adaptées au trouble actuel. Ainsi, si vous disposez de deux options thérapeutiques abondantes, l'efficacité devient le deuxième facteur le plus important. Essayons de comprendre ce concept à l'aide d'exemples alimentaires simples. Par exemple :
Étude de cas succincte
Le rhume est dû à un dosha Kapha (froid) dans le corps. La fièvre est due à un déséquilibre du dosha Pitta (chaud).
Vous avez de la fièvre à cause d'un rhume et vous cherchez une plante rafraîchissante. Deux solutions antipyrétiques sont disponibles en abondance : l'eau de coco et la cardamome verte. (La noix de coco et la cardamome verte poussent dans des conditions climatiques similaires.)
Comparons l'efficacité de ces options dans le cas de l'état de santé susmentionné.
eau de coco
- L'eau de coco a un effet rafraîchissant sur le corps et augmente le dosha kapha .
- Par conséquent, l'eau de coco n'est pas la meilleure solution contre la fièvre liée au rhume, même si elle est disponible en abondance.
cardamome verte
- La cardamome verte a un effet rafraîchissant sur le corps. Elle contribue également à soulager Kapha, tels que la toux, les nausées, la sensation de lourdeur, etc.
- Par conséquent, le thé à la cardamome verte est une excellente option pour faire baisser la fièvre liée au rhume.
Voici un exemple simple pour illustrer la notion d'efficacité. Les médicaments ayurvédiques classiques contiennent de nombreuses herbes, minéraux, cendres métalliques, etc. Grâce à cette variété d'ingrédients, ces médicaments ont des effets multiples sur l'organisme. Il est donc essentiel de choisir le médicament le plus adapté à son efficacité.
Utilisation saisonnière
Cette propriété se rapporte également à une utilisation saisonnière différente. Par exemple, une herbe aromatique peut être infusée pour faire du thé en hiver. La même herbe peut être trempée dans l'eau pour faire du sirop en été.
Cette propriété est précieuse car elle élargit le champ d'utilisation du médicament selon les saisons.
Utilisations multiples
Un autre aspect de l'efficacité des médicaments réside dans leurs effets multiples. De nos jours, les patients ne souffrent pas d'une seule affection. Généralement, ils consultent un médecin lorsque leurs symptômes deviennent insupportables. À ce stade, l'affection se complique ou est associée à d'autres troubles. Par exemple, on constate que la plupart des personnes obèses souffrent également de diabète et d'hypertension.
Dans ce cas, une personne peut prendre plusieurs médicaments. Il est possible qu'un médicament interagisse de manière indésirable avec un autre. Mais que se passerait-il si un seul médicament pouvait traiter tous les troubles associés ou leurs complications ?
Cependant, la plupart des médicaments classiques sont préparés à partir d'une combinaison de plantes qui agit sur de nombreux troubles. Par exemple,
Chandraprabha Vati , utilisé comme médicament unique, est efficace contre de multiples troubles (infections urinaires, troubles rénaux, troubles sexuels comme la syphilis, troubles utérins, faiblesse générale, faiblesse nerveuse, diabète, troubles hépatiques, etc.).
Mahanarayan Tailam est un remède ayurvédique classique utilisé pour liés au vata . Elle peut être consommée par voie orale, utilisée en massage corporel, dans le cadre de thérapies panchakarma, etc. Ainsi, une seule préparation peut traiter un large éventail de troubles selon son utilisation.
Il existe de nombreux exemples de ce genre dans le domaine de la médecine ayurvédique classique.
Résumé
Le médicament doit avoir un effet équilibrant global sur les doshas . L' efficacité d'un médicament .
Préparations multiples
L'expression « Anek Vidh Kalpana » signifie « une option pour des préparations variées ». Il s'agit d'une propriété très particulière qui permet une utilisation multiforme d'une plante médicinale .
Les représentations de la déesse Durga la montrent avec huit mains brandissant différentes armes. Parée au combat, elle porte une multitude d'armes, ce qui lui permet d'être prête à toute éventualité. « Anek Vidh Kalpana » désigne une plante aux multiples vertus, une plante aux usages variés.
Par exemple -
Le curcuma est une plante aux excellentes propriétés antioxydantes, anti-âge, anti-inflammatoires, antimicrobiennes et régénératrices. Voici quelques exemples de préparations à base de curcuma :
Thé au curcuma
Idéal pour les problèmes de kapha
Stimulant immunitaire, bénéfique en cas d'obésité, de lourdeur et d'affections cutanées
Lait au curcuma
Idéal pour les troubles Pitta
Régénérant, idéal pour les personnes fragiles, les enfants, les personnes âgées, en convalescence et les personnes édentées
Poudre de curcuma
Utilisé dans de nombreuses préparations culinaires – riz frit, poha , currys indiens, kadi , pickles, etc. –, le curcuma possède des propriétés naturelles stimulant le système immunitaire.
Le curcuma s'utilise aussi bien dans les plats sucrés que salés. Par exemple, le pongal et le riz masala contiennent tous deux du curcuma.
Le curcuma est donc un complément alimentaire naturel qui se conserve longtemps, se stocke facilement et ajoute une saveur et un parfum supplémentaires à une grande variété de plats.
Le curcuma possède des propriétés à la fois préventives et curatives, grâce à ses propriétés immunomodulatrices. Il constitue un excellent exemple d’« Anek Vidh Kalpana », ou d’usages multiples.
Résumé
Si une plante peut se transformer en « Anek Vidh Kalpana » ou en de multiples préparations, elle offre un large éventail d'utilisations possibles. Elle peut être utile dans différents cas de santé, pour différentes tranches d'âge, sous différents climats, etc.
Une herbe prospère
Le mot sanskrit « sampan » signifie prospère. En médecine ayurvédique, il désigne une plante médicinale riche en principes actifs naturels. Une telle plante regorge de propriétés médicinales et est parfaitement apte à soigner le trouble .
Comparons cette plante aux nombreuses vertus à un soldat. Un soldat peut combattre en toutes circonstances. Cependant, il est plus efficace lorsqu'il est bien équipé d'une arme à feu, d'une armure, de munitions, etc. De même, un cuisinier peut préparer de délicieux plats lorsqu'il dispose des ingrédients et ustensiles nécessaires. De la même façon, la sampan est riche en propriétés médicinales qui contribuent à soigner divers troubles.
Produits de saison
Tout ce qui pousse naturellement, en saison, regorge de principes actifs. Ces plantes possèdent des propriétés nutritionnelles et médicinales supérieures à celles des plantes cultivées dans des climats et des sols artificiels. C'est pourquoi l'Ayurveda recommande les plantes locales et de saison afin de bénéficier au mieux de leurs vertus médicinales.
Produits non saisonniers et équilibre des doshas
En revanche, l'Ayurveda interdit formellement la consommation de produits hors saison. Acharya Charak affirme qu'il ne faut pas consommer de produits cultivés dans des sols ou des climats non naturels, infestés d'insectes, et dépourvus de leur forme, de leur goût ou de leur arôme naturels. Les plantes qui poussent dans des conditions climatiques ou des sols non naturels sont naturellement dépourvues de nutriments. Pire encore, elles peuvent être nocives, voire toxiques pour la santé !
Le corps possède un cycle des doshas . Chaque plante de saison contribue à l'équilibre de ce cycle . En revanche, les plantes hors saison perturbent cet équilibre .
Par exemple -
Le chou-fleur pousse naturellement en hiver. Il augmente le dosha vata dans le corps. Cependant, en hiver, tous les doshas sont naturellement équilibrés et, par conséquent, le chou-fleur n'est pas nocif pour l'organisme.
Cependant, l'Ayurveda interdit la consommation de légumes, notamment le chou-fleur, les petits pois, le chou, etc., pendant la saison des pluies. De plus, ces légumes ne poussent pas naturellement durant cette période.
La saison des pluies provoque un déséquilibre cyclique du vata . Consommer du chou-fleur pendant cette période peut causer ou aggraver vata tels que des douleurs corporelles, des douleurs articulaires, de l'arthrite, des maladies auto-immunes, etc.
Par conséquent, la consommation de chou-fleur hors saison pendant la saison des pluies représente un risque pour la santé.
L'Ayurveda contre les OGM
Normalement, la végétation non saisonnière ne peut pas survivre dans des conditions climatiques extrêmes, sans intervention humaine.
Les cultures génétiquement modifiées sont apparues dans les années 80 et se sont répandues dans le monde entier. Ces cultures étaient censées offrir de meilleurs rendements, une plus grande résistance aux ravageurs, etc. De plus, elles sont conçues pour pousser dans des conditions climatiques non naturelles. Et c'est là que le bât blesse !
Ces cultures sont bonnes pour les rayons des magasins, mais pas pour le corps humain. Du fait de leur constitution génétique non naturelle, l'organisme les identifie comme des substances étrangères dangereuses. Il en résulte une réaction allergique à ces aliments génétiquement modifiés.
Par conséquent, les aliments génétiquement modifiés sont strictement proscrits dans un régime ayurvédique idéal.
Plus n'est pas toujours mieux
Aujourd'hui, nous disposons de plantes contenant des pourcentages plus élevés de principes actifs. Par exemple, les scientifiques ont identifié les withanolides comme étant les principes actifs de l'ashwagandha d'ashwagandha classique d'ashwagandha anormalement concentrées qui peuvent contenir 10 % ou plus de withanolides. Mais plus n'est pas toujours mieux.
D'après la science moderne, une concentration plus élevée d'ingrédients bioactifs pourrait favoriser leur absorption par l'organisme. Cependant, dans la plupart des cas, cette approche s'est avérée contre-productive.
Le véritable potentiel thérapeutique d'une plante ne repose pas uniquement sur quelques principes actifs identifiés scientifiquement. De nombreux autres composés soutiennent l'action des principaux principes actifs. Tous les constituants d'une plante agissent en synergie pour produire l'effet thérapeutique. C'est pourquoi, lorsque nous altérons la composition naturelle de la plante, nous perturbons également son potentiel de guérison.
C’est pourquoi de nombreuses plantes, pourtant naturellement inoffensives, peuvent provoquer des effets secondaires. Le kava est utilisé depuis des millénaires en Océanie pour traiter divers troubles. Ses préparations naturelles n’ont jamais entraîné d’effets indésirables ni de complications chez les populations locales. Cependant, des scientifiques ont préparé des extraits de kava hautement concentrés, ce qui a provoqué des effets secondaires graves, comme une hépatotoxicité.
Emporter
Acharya Charak énumère quatre propriétés d'un médicament idéal. Ce dernier doit être facilement accessible en abondance. De plus, l'Ayurveda préconise l'utilisation de plantes médicinales locales disponibles naturellement.
Un médicament efficace doit posséder les propriétés nécessaires au traitement des troubles, sans effets secondaires ni complications. Il doit également être disponible sous différentes formes pharmaceutiques ayurvédiques , telles que décoction, gélule ou poudre. Un médicament réunissant toutes ces propriétés garantit les meilleurs résultats, quels que soient les autres facteurs de traitement.
L' de sampan pousse naturellement et est récoltée à pleine maturité, au moment où elle est la plus juteuse, durant sa saison de croissance naturelle. Cette herbe possède une concentration maximale d'ingrédients bioactifs, naturellement présents et associés à d'autres composés.
L'Ayurveda rejette les produits hors saison. Par conséquent, les cultures génétiquement modifiées ne sont pas saines selon l'Ayurveda. Elles sont dépourvues de leur composition génétique naturelle et, de ce fait, de leurs propriétés naturelles.
En résumé, ce qui est naturellement disponible est ce qu'il y a de mieux pour nous.
J'espère que ce blog vous aidera à faire les meilleurs choix de traitement.
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