Introduction
L'Ayurveda définit 3 types de systèmes physiologiques - Vata, Pittaet Kapha. Ils s'appellent doshas. Le mot dosha signifie que ces 3 facteurs ont une tendance naturelle à nuire au corps. Ce sont des systèmes qui, lorsqu'ils sont dans un état équilibré, exécutent tout le spectacle physiologique et psychologique. Cependant, lorsqu'ils sont déséquilibrés, ils créent toutes sortes de problèmes.
Dosha – Le facteur de corruption
Le mot "dosha” signifie quelque chose qui corrompt ou maligne. Il peut sembler effrayant qu'un facteur de corruption dirige le corps. Cependant, nous pouvons le comprendre avec l'exemple d'une moto.
Vata – L'usure
La moto a une structure qui facilite le mouvement. Supposons que Vatadosha est le système qui permet le mouvement sur la moto. Vata provoque un mouvement, mais en même temps, cela entraîne également une usure accidentelle. Finalement, l'effet final de Vatadosha est l'érosion des pièces de moto.
Pitta – L'effet brûlant
Supposons que cette moto tire sa puissance d'un carburant fossile - l'essence. le pittadosha est le système responsable de la conversion de combustible fossile en énergieL’ pitta système fournit l'énergie nécessaire au mouvement, mais au prix d'un effet de chauffage constant. Cet échauffement constant entraîne également une destruction/un vieillissement accidentel des pièces de la moto.
Kapha – L'effet de brouillage
Nous huilons les pièces d'une moto pour en assurer le bon fonctionnement. Supposons que la même moto se trouve dehors par temps glacial. Et maintenant, tout est coincé avec de la glace. Il ne peut pas bouger et son moteur ne démarre pas. C'est l'effet de l'excès kapha dans le corps. Dans des conditions normales, il soutient et lubrifie (huile) la partie de la moto. Mais dans des conditions extrêmement froides, cela bloquera le vélo et empêchera tout type de mouvement.
Résumé
Doshas sont les énergies biophysiques qui font fonctionner le métabolisme. Mais comme ils finissent par avoir un effet érosif s'ils sont viciés, nous les appelons "dosha“, les facteurs érosifs/corrompus.
Dosha – La force invisible
Charak Samhita dit ça doshaLes s sont invisibles mais deviennent visibles par leurs actions sur le corps. Doshas sont des schémas métaboliques qui encadrent et dirigent le corps. Mais les modèles n'ont pas de présence physique. Leur présence devient visible par l'effet qu'elles produisent sur la matière.
Par exemple, Ayurveda dit que tout mouvement dans le corps se produit à travers Vatadosha. Par conséquent, le mouvement péristaltique dans les intestins devrait être un Vata effet. Mais pourquoi tout mouvement n'est attribué qu'à Vata?
Même si nous laissons le nom Vata derrière, le concept central est que tout mouvement dans le corps est profondément lié. Un petit mouvement dans une partie du corps a un effet en cascade sur toutes les autres parties. Par conséquent, une seule énergie se connecte et contrôle tous les mouvements qui se produisent à l'intérieur du corps.
De même, un changement thermique/chimique dans une partie du corps affecte toutes les parties et d'autres changements chimiques. Et une énergie biophysique contrôle tous ces changements que nous pouvons appeler pitta. Il en va de même pour le kaphadosha.
L'essentiel est que nous ne sommes peut-être pas capable de voir le dosha, tout comme l'électricité. Mais leurs effets sont visibles, tout comme la foudre.
Résumé
La Doshas ne sont pas visibles. Ce sont des systèmes ou des concepts à l'œuvre, tout comme l'électricité. L'électricité n'est pas visible mais son effet – la foudre l'est. De même, l'effet de dosha est également visible dans les fonctions physiologiques du corps.
Base des types de corps
L'Ayurveda honore l'unicité de chacun en termes de corps et d'esprit. Il définit différents types de corps. Dosha la dominance est la base de ces types de corps. C'est pourquoi il existe principalement trois types de corps - Vata, pittaet kapha type de corps dominant.
Selon Charak Samhita, dosha dominant au moment de la fécondation régit le développement physiologique et psychologique du fœtus. Le dominant dosha encadre la structure du corps et décide du biorythme naturel du bébé. Il définit même le schéma de pensée et la personnalité du bébé.
Chacun de ces types de corps a des aspects physiques, physiologiques et psychologiques distincts. Je discuterai de ces types de corps dans de futurs blogs.
Résumé
Doshas sont les facteurs décisifs pour le formation des types de corps ayurvédiquesL’ dosha dominante au moment de la fécondation définit le type de corps du bébé.
Influence psychosomatique de Doshas
Dosha affecte non seulement le type de corps, mais aussi le type d'esprit. Le type d'esprit ne dépend pas entièrement de la dosha système. Il provient des trois guna ou énergies naturelles - satva (équilibre), Rajas (activité), et tamas (ignorance). Mais le dosha système prend en charge nos réactions inconscientes et nos habitudes lorsque l'esprit n'est pas conscient. Comme la plupart d'entre nous sont des animaux d'habitudes, dosha la dominance joue un rôle énorme dans notre pensée et nos actes.
Par exemple -
- Si vous avez un Vata personnalité dominante ou constitution corporelle, vous êtes peut-être une personne bavarde.
- Si vous êtes une personne pragmatique, réfléchie et dotée d'une intelligence aiguisée, vous êtes peut-être un pitta personnalité.
- Considérant que, si vous êtes une personne stable et calme avec une excellente mémoire, vous pouvez être le kapha type dominant.
Il existe de nombreux autres facteurs tels que les pouvoirs cognitifs, la rétention, la foi, le système de croyances, etc. dosha définit.
Résumé
Le dominant dosha chez une personne définit également sa personnalité, ses pouvoirs cognitifs, sa rétention, son intelligence et bien d'autres modèles psychologiques.
La notion de Dosha Balance
Selon l'Ayurveda, l'homéostasie ou l'équilibre du métabolisme corporel dépend des trois dosha - Vata, pitta et kapha. Ces trois doshas sont comme les trois pieds d'un tabouret. Même si une jambe est cassée ou pliée, le tabouret perdra sa stabilité. Heureusement, ces doshas ont des propriétés opposées, par exemple, Vata est froid et pitta est chaud; Kapha est stable et Vata est mobile, etc. Par conséquent, le doshas forment un système d'auto-équilibrage dans le corps, qui aide à fonctionner et à réguler la physiologie du corps.
La dosha l'équilibre s'apparente à la stabilité physique d'un objet. Chaque objet a un centre de gravité. Il reste stable s'il est dans la plage de son centre de gravité. Mais une fois qu'il sort de cette plage de stabilité, il bascule. De même, le dosha régit la physiologie du corps. Mais une fois qu'ils sont dérangés à cause de ses facteurs causatifs ou pathogènes, ils ouvrent les vannes des maladies dans le corps.
Ces doshas sont parfaitement équilibrés chez un bébé. Cependant, à mesure que nous grandissons, nous acquérons des habitudes alimentaires et un mode de vie malsains. Le stress, l'anxiété et les émotions négatives jouent également un grand rôle dans la perturbation de l'équilibre subtil du dosha. Les changements saisonniers perturbent naturellement la dosha équilibre dû aux changements environnementaux. Des efforts positifs sont nécessaires pour maintenir la dosha équilibre contre tous les facteurs déstabilisants. Vous pouvez faire des efforts d’équilibrage à titre préventif ou thérapeutique. Cependant, comme indiqué précédemment, la prévention quotidienne est la règle clé de la santé selon l'Ayurveda.
Résumé
Trois sièges d’ doshas - Vata, pitta et kapha sont présents en chaque individu et forment un équilibre naturel. Cependant, ils peuvent parfois dépasser ou devenir déficients. Cette dosha déséquilibre crée une échappatoire métabolique pour les maladies.
À emporter
La dosha système est l'un des concepts fondamentaux et les plus intrigants de l'Ayurveda. le doshas sont les énergies biophysiques ou les schémas métaboliques qui dirigent le métabolisme d'un individu. Ils constituent la base du type de corps ayurvédique, des recommandations en matière de régime et de style de vie, de la prévention, du diagnostic et du traitement des maladies.
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J'espère que vous avez obtenu des informations utiles grâce à ce blog. Dans les prochains blogs, regardons les dosha types en détail.
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