Yoga 101

¡Yoga 101 tiene todo lo que necesitas saber sobre cómo desarrollar tu práctica de yoga!

Si eres un profesor de yoga o un estudiante a tiempo completo, lo ayudaremos a cultivar su práctica y transformar su vida.

Desde consejos y trucos hasta practicar yoga dentro y fuera del estudio, hasta diferentes formas de incorporar el yoga a tu vida fuera del tapete. Para todos nuestros maestros, también tenemos recursos para usted, ya sea que esté comenzando o necesite nuevas ideas sobre cómo secuenciar y condimentar sus clases.

Tenemos sabiduría, antigua y nueva, de maestros de yoga e instructores modernos para transmitirle. Si te encuentras con ganas de motivación extra para practicar o simplemente quieres vivir y respirar yoga, este es el lugar para estar.

Proporcionaremos respuestas a sus preguntas sobre por qué nos sentimos de la manera en que lo hacemos cuando estamos en el tapete y consejos sobre cómo construir consistencia en su práctica. ¡Tómate un tiempo para desplazarte por nuestra categoría de Yoga 101 y obtener respuestas a todas tus preguntas de yoga!

Ya sea que esté buscando ganar más flexibilidad en sus articulaciones o sanar un corazón roto, le mostraremos cómo el yoga puede ayudarlo a hacerlo.

El yoga es más que aprender a hacer una parada de manos o practicar todo el día, todos los días. Realmente es una forma de vida.

Nuestro objetivo es mostrarle diferentes formas de ser un yogui. Para darle opciones para su práctica y herramientas que ayudarán a crecer, no solo como yogui, sino como ser humano.

Hablaremos de pranayama, asana, meditación y transformación personal. No importa dónde se encuentre en su práctica o en su vida, tenemos algo que compartir con usted.

Y para los amantes de la historia, incluso incluiremos algo de historia del yoga: cómo comenzó, los fundamentos básicos de la práctica y mucho más.

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