Virabhadrasana II (Guerrero II)

Nombre (s) en inglés

Virabhadrasana II, Guerrero II

Sánscrito

वीरभद्रासन / Vīrabhadrāsana

Pronunciación

Veer-ah-bah-DRAHS-Anna Dos

Sentido

vīrabhadra: "guerrero"
asana: "postura"

Beneficios físicos

Virabhadrasana II (Veer-ah-bah-DRAHS-anna dos) Es bueno para fortalecer y tonificar las piernas y las nalgas. También ayuda a aliviar los calambres en la parte baja de la espalda, al mismo tiempo que lo fortalece. La cavidad torácica también se abre, manteniendo los pulmones sanos.

Beneficios energéticos

Hija del gran rey Daksha, Sati era conocida por su belleza y divinidad. Ella se enamora del asceta Lord Shiva. Lord Shiva, el gran maestro de yoguis, cubierto de cenizas, mechones enredados, adornado con guirnaldas de calaveras, que vivía junto a la pira de fuego no era el novio ideal para la hija de un rey. El rey Daksha rechazó la solicitud de Sati de tomar la mano de Lord Shiva, pero su amor fue fuerte y dejó el reino para unirse a Lord Shiva.

El rey tuvo una gran ceremonia de fuego y todos fueron invitados a la ceremonia, excepto Sati y Shiva. Sati estaba decepcionada por el comportamiento de su padre y ella decidió ir a la ceremonia sin su invitación. Lord Shiva le aconsejó que no fuera y se avergonzara de su padre. Ella se va creyendo que su padre cambiaría al ver a su hija en una triste situación. Pero a su llegada, no la invitaron ni le dieron ningún respeto. Sintiéndose avergonzada por la reunión de todos los dioses y reyes, su ira causó un gran calor en su cuerpo y se autoinmolaron. Esto causó una gran perturbación en el universo. Lord Shiva apareció en la escena con gran ira. Se quitó un mechón enmarañado de su cabello y lo arrojó a la tierra. De la tierra surgió un gran guerrero, Virabhadra. Virabhadra cortó la cabeza del rey Daksha. Lord Shiva sintió compasión en algún momento hacia el Rey Daksha y le dio una cabeza de cabra en reemplazo de su cabeza original.

No es fácil ser un guerrero, especialmente cuando tenemos que luchar contra nuestras propias mentes y hábitos. El guerrero en nosotros debe trabajar para sacar lo mejor de nosotros en todas las situaciones. La postura del guerrero nos recuerda que la ferocidad existe no solo para destruir sino también para cultivar la fuerza para lograr integridad, compasión y amor en nuestra mente.

Black Latte contraindicaciones

Las que están menstruando o embarazadas no deben mantener esta postura demasiado tiempo. Una variación simple de lo mismo asana Se puede llevar en una silla.

Entrar en la pose

Dejá tu comentario.

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.Los campos obligatorios están marcados *

Este sitio usa Akismet para reducir el correo no deseado. Descubra cómo se procesan los datos de sus comentarios.