Hay muchos conceptos erróneos sobre la relación entre El cristianismo y la meditación del yoga.. Este artículo busca disipar algunos de estos mitos.
Introducción al cristianismo y la meditación yoga
La meditación es la práctica de concentrarse. todos tus sentidos sobre un tema específico. El objetivo es lograr la paz mental o la unión con el Ser Supremo. Desde tiempos inmemoriales, la meditación ha ocupado un lugar destacado en muchas prácticas religiosas y espirituales. Sin embargo, la meditación se asocia principalmente con el hinduismo y el budismo. Como resultado, muchos cuestionan si la meditación del yoga es compatible con el cristianismo.
¿Por qué es así?
Aquí hay algunos conceptos erróneos comunes:
- El enfoque de la meditación del yoga en uno mismo no es saludable.
- Promueve ser uno con el universo o Dios.
- Apoya vaciar la mente, abriendo a los practicantes a la posesión demoníaca.
- Te hace escapar de la realidad.
Primero, no hay evidencia de que la Biblia esté en contra de la meditación.
La meditación se menciona o se hace referencia a ella en numerosas ocasiones en la Biblia.
La Biblia sobre la Meditación
La palabra o la idea de meditación aparece en muchos de los libros de la Biblia. Las siguientes palabras hebreas y griegas de la Biblia se traducen como "meditar" o "meditación".
- Hagah: Esta palabra hebrea se traduce “murmurar” y, por implicación, significa “meditar. "(Strong 1897). Puedes encontrar esta palabra en Josué 1:8, Trabajo 27:4, Jeremías 48:31y Salmos, Proverbiosy Isaías.
- Suach/Suwach: Esta palabra hebrea significa “meditar, ""reflexionar, "O"De una Charla a tu equipo. "(Strong 7742). Puedes encontrar esta palabra en Génesis 24:63.
- Meletao: Esta palabra hebrea significa “cuidar de”, y por implicación, significa “imagen"O"premediar.” Puedes encontrarlo en Hechos 4:25 y 1 Timoteo 4:15.
Ejemplos de personas que meditan en la Biblia
Se decía que algunos personajes prominentes de la Biblia estaban meditando. Abajo hay algunos ejemplos:
Isaac: La primera persona en la Biblia que se ve meditando es Isaac. En Génesis 24:63, leemos que estaba practicando como en un campo cuando Dios le trajo a Rebeca, su esposa. Los hábitos de Isaac incluían orar y meditar. Utiliza ambos para dirigir su vida y la de su familia.
Joshua: Josué recibió instrucciones de Dios para meditar en el “libro de la ley” después de la muerte de Moisés.
“Este Libro de la Ley nunca se apartará de tu boca, sino que meditarás [hagah] en él día y noche, para que cuides de hacer conforme a todo lo que en él está escrito; porque entonces harás prosperar tu camino, y todo te saldrá bien. (Josué 1:8)
Este pasaje a continuación, tomado de los Salmos, menciona a Josué meditando:
“Pero su delicia está en la ley del Señor y su ley. Él medita [hagah] día y noche. Será como árbol plantado junto a corrientes de agua, que da su fruto en su tiempo, y su hoja no cae; Y todo lo que hace, prospera.” (Salmos 1: 2-3)
David: En Salmo 143, David meditó sobre sus experiencias pasadas con Dios cuando se sintió agobiado o abrumado.
“Por tanto, mi espíritu está abrumado dentro de mí; mi corazón está horrorizado dentro de mí. Recuerdo los días de antaño; Medito [hagah] en todas Tus obras; Medito en la obra de Tus manos.” (Salmos 143: 4-5)
5 mitos de la meditación desacreditados
La meditación cristiana no es muy diferente de la meditación hindú o la meditación budista.. Examinemos algunos de los mitos que tienen algunos cristianos sobre la meditación.
El enfoque en uno mismo no es saludable
Centrarse demasiado en uno mismo no es saludable. Pero en la meditación del yoga, no te enfocas demasiado en ti mismo. Yoga Sutras de Patanjali mencionar que el Yoga tiene ocho ramas. de yama El primer miembro se trata de tratar con otras personas y su entorno. Por ejemplo, Ahimsa, La primera Yama, habla de la no violencia hacia los demás y hacia uno mismo. Entonces, el Yoga y la meditación no están simplemente dirigidos al yo.
El budismo también enseña su propio conjunto de virtudes. Incluyen principios tales como no robar; no mates; no mientas; y no abuses del sexo. Estas son recomendaciones sobre cómo llevar tu vida sin dañar a los demás. Por lo tanto, la meditación budista no se dirige simplemente al yo.
Vale la pena señalar que muchas de estas virtudes también se encuentran en los 10 mandamientos en el Libro del éxodo.
Promueve ser uno con el universo o Dios.
Mientras que algunos cantos y mantras hindúes honran a sus propios dioses y diosas, otros no mencionan ningún dios o diosa específico. En cualquier caso, los cristianos son libres de meditar o cantar sus alabanzas a Jesús en lugar de a Shiva o Krishna.
Muchos cantos de meditación no cristianos honran a sus dioses”. Los cristianos también cantan alabanzas y dan “gloria y honor" a Dios.
Los cantos de yoga no mencionan “ser uno con Dios."
La Biblia dice que estamos “hechos a la imagen de Dios” y somos “uno con Dios."
En Juan 17:20-21 AMP, Jesús oró: “No oro solamente por estos [no es solo por ellos que hago esta petición], sino también por todos aquellos que alguna vez llegarán a creer en (confiar en , aferrarse, confiar en) Mí a través de su palabra y enseñanza, Para que todos sean uno, [así como Tú, Padre, estás en Mí y Yo en Ti, que también ellos sean uno en Nosotros, para que el mundo crea y se convenza de que tú me has enviado”.
Ser uno con Dios en el hinduismo y el budismo significa lo mismo. Nacimos con la misma conciencia de Dios o la conciencia de Buda. Entonces, si canalizamos esa misma conciencia a través de la meditación, podemos ser “uno con Dios”.
Ayuda a vaciar la mente, haciéndote más vulnerable a las fuerzas demoníacas.
No puedes vaciar la mente. La mente no funciona de esa manera. El yoga y la meditación practicados por hindúes y budistas no mencionan “vaciar la mente”. En su lugar, enseña a sus estudiantes a "concentrarse" en un tema. Por ejemplo, tu respiración. El yoga y la meditación consisten en dirigir la mente hacia un tema y sostenerlo.
Te hace escapar de la realidad.
En Yoga y meditación, hay un énfasis en permanecer en el momento presente. No estás escapando de la realidad aquí. Por el contrario, es probable que se vuelva más consciente de la realidad porque ve las cosas como son en el momento presente. No usas el pasado para explicar el momento presente, y no usas el futuro para escapar de él.
Practicar la meditación como cristiano
Meditar en la Biblia
Los hindúes y los budistas meditan principalmente en los Yoga Sutras de Patanjali, el Bhagavad Gita, el Murli y otros textos religiosos. Como cristiano, puedes inspirarte en la Biblia.
El Nuevo Testamento nos da instrucciones sobre cómo dirigir nuestros pensamientos. Colosenses 3: 2-4 dice: “Poned la mira en las cosas de arriba, no en las de la tierra. Moriste, y tu vida ahora está escondida con Cristo en Dios. Cuando Cristo, que es vuestra vida, se manifieste, vosotros también seréis manifestados con él en gloria”.
Romanos 6: 6-8 también dice: “La mente gobernada por la carne es muerte, pero la mente gobernada por el Espíritu es vida y paz. La mente gobernada por la carne es hostil a Dios; no se somete a la ley de Dios, ni puede hacerlo. Los que están en el ámbito de la carne no pueden agradar a Dios.” ( Romanos 6: 6-8)
En la versión King James (y la NKJV), puedes encontrar la palabra “meditar” en 1 Timoteo.
“Medita [meletaō] en estas cosas; entrégate enteramente a ellos, para que tu progreso sea manifiesto a todos.”
Comienza y Termina con Saludos y Agradecimiento a Dios
La meditación puede tomarse como una forma de oración. Las oraciones comienzan y terminan con salutaciones a Dios. También puedes hacer esto al meditar. No es necesario cantar Om o decir Namaste.
Haz otra forma de meditación
Mucha gente, especialmente en Occidente, no piensa en el Yoga como una religión sino como una forma de ejercicio. Por lo tanto, puede optar por hacer sólo lo posturas de yoga y no unirte a la parte de meditación de tu clase de yoga. También puedes optar por no hacer posturas de yoga que honren a los dioses y diosas hindúes, como Garudasana, Marichyasana y otras.
La línea de fondo
La meditación y el yoga no son exclusivos de hindúes y budistas. La Biblia muestra que incluso los profetas cristianos, como David e Isaac, practicaron la meditación de alguna forma. Por lo tanto, es seguro decir que los cristianos pueden practicar la meditación sin violar sus creencias religiosas.
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