Cómo hacer que los remedios ayurvédicos funcionen - Parte 2 - Variaciones estacionales

Introducción

Ayurveda dice que el cuerpo humano es parte del universo. Sigue un biorritmo natural alineado con el movimiento de la tierra alrededor del sol. La revolución de la Tierra alrededor del sol crea estaciones. Experimentamos el verano cuando la tierra está más cerca del sol y el invierno cuando está más lejos. La vida en la tierra está alineada con estos cambios estacionales.

Cada criatura viviente debe adaptarse constantemente a los cambios estacionales. Esta flexibilidad metabólica forma un biorritmo regular que sostiene la vida contra los cambios estacionales erosivos. Si se alinea con este biorritmo universal, navegará a través de los cambios estacionales sin ninguna enfermedad. Pero, si no está preparado para ellos, puede aterrizar de una temporada a otra. Este aterrizaje forzoso metabólico crea un constante deterioro fisiológico y enfermedades.

Además, los cambios estacionales son los principales factores del envejecimiento. Los cambios climáticos pueden desmoronar las rocas a largo plazo. Son demasiado poderosos para nuestros delicados cuerpos. Sin embargo, podemos combatir el efecto de las estaciones adaptando nuestros hábitos alimentarios y de estilo de vida a las estaciones. Ayurveda recomienda diferente comida y estilo de vida para cada temporada. ¡Lo mismo ocurre con los remedios a base de hierbas! Un remedio a base de hierbas puede funcionar muy bien en verano, pero es posible que no produzca ningún efecto o efectos secundarios en invierno.

Impacto de las estaciones en el cuerpo humano.

Para comprender el impacto estacional en el cuerpo humano, debemos comprender el anual dosha Cycle. En resumen, los tres metabólicos doshas siguen un ciclo creciente y menguante, como la luna durante todo el año. Las estaciones explicadas en libros ayurvédicos como Ashthang Hridya, así como el charak samhita, se basan en los patrones que generalmente experimentamos en la India, pero como diferentes partes del mundo tienen diferentes patrones de estaciones, lo que generalmente se ve en el oeste es que hay 4 estaciones. (no como 6 temporadas en la India). Por ejemplo:

Anual Vata Cycle

Vatadosha se acumula en el cuerpo durante el verano. Manifiesta su desequilibrio metabólico durante la temporada de lluvias y se calma gradualmente a principios del invierno (septiembre-octubre). Durante este tiempo, el cuerpo es más propenso a vata trastornos como dolor corporal, dolor en las articulaciones, picazón, indigestión, estreñimiento, hinchazón, etc. Vata las personas dominantes experimentan síntomas más pronunciados que otros tipos de cuerpos. Esta vata El desequilibrio es la razón por la que las articulaciones preexistentes empeoran durante la temporada de lluvias.

Nota: En el mundo occidental, la temporada de otoño es seca, fría y ventosa, por lo tanto, es la temporada de Vata y, por lo general, Vata se agrava en esta temporada.

Anual Pita Cycle

Pittadosha está en su punto más alto durante el comienzo del invierno (septiembre-octubre), se reduce y encuentra el equilibrio en los próximos dos meses de invierno (noviembre-diciembre). El exceso pita comienza a aumentar nuevamente durante la temporada de lluvias (julio-agosto). En esta época del año, es común experimentar una sensación de ardor, fiebre, movimientos sueltos y un aumento de todo tipo de trastornos inflamatorios. Pita los dominantes pueden sentir síntomas graves en comparación con otras constituciones.

Nota: en el oeste, la temporada de verano es la temporada de pitta, ya que es cálida, brillante, aguda e intensa, por lo tanto, Pitta vicia en esta temporada.

Anual Kapha Cycle

kafadosha se acumula en el cuerpo durante el invierno (diciembre-enero). Sale de su proporción natural en la temporada de primavera (febrero-marzo). Y finalmente, Kapha recupera su equilibrio natural durante el verano (abril-mayo). Sin embargo, durante el kapha desequilibrio, puede experimentar kapha síntomas como entumecimiento, resfriado, tos, trastornos respiratorios, estreñimiento, etc. Kapha las personas dominantes son más propensas a estos síntomas si tienen alguna condición reexistente relacionada.

Nota: - Finales del invierno y primavera ... temporada kapha

Eso es un gran cambio para el cuerpo. Sin embargo, tenemos un metabolismo muy robusto. En una condición saludable normal, el cuerpo se adapta perfectamente a todos estos cambios.

Remedios herbarios y cambios estacionales

La fiebre durante la primavera es diferente a la del verano o las lluvias. Esta dosha El ciclo es la razón de la diferencia. Y es por eso que debes elegir un remedio herbal que se adapte a la temporada. dosha condición. De lo contrario, es posible que el remedio a base de hierbas no produzca ningún efecto.

Intentemos comprender la compatibilidad de las hierbas con la fiebre / gripe estacional. Todas las fiebres tienen pita dominio. Pero también hay fiebre estacional influye en su dominante dosha.

1. Durante la temporada de lluvias, se produce fiebre debido a vatadosha. Por lo tanto, los remedios a base de hierbas deben equilibrar vatadosha. El cardamomo verde ayuda a equilibrar ambos pita y vatadoshas. El té de cardamomo puede ayudar a estimular el sistema digestivo y ayudar a eliminar toxinas del cuerpo.
2. Amla es una hierba ideal para la fiebre estacional a principios del invierno. Desequilibrado pita causa esta fiebre. Amla crece naturalmente a principios del invierno y aporta efectos antiinflamatorios y antipiréticos incomparables. Es uno de los mejores remedios para la fiebre estacional durante el comienzo del invierno.
3. Kapha domina la fiebre estacional durante la primavera. La miel es un gran remedio para ambos pita y kapha. Por tanto, es una opción compatible para la fiebre en primavera.

Los remedios mencionados anteriormente son remedios simples de un solo ingrediente. Exhiben la variación estacional de las mejores opciones a base de hierbas.

Si está usando miel para la fiebre en la temporada de lluvias, aún puede obtener algunos beneficios. El resultado depende de varios factores como tipo de cuerpo, capacidad digestiva, edad, etc. Sin embargo, utilizar hierbas de temporada es siempre la mejor opción.

Cómo encontrar el mejor remedio estacional

Puede parecer complicado encontrar el remedio herbal más adecuado. Sin embargo, el proceso es lógico y sencillo.

Paso 1: conócete a ti mismo

El primer paso para encontrar un remedio ayurvédico compatible es determinar su tipo de cuerpo. Puede encontrar su tipo de cuerpo mediante cuestionarios de Ayurveda en línea. La mejor manera de determinar su tipo de cuerpo es consultar personalmente a un médico ayurvédico.

Paso 2: encuentre su remedio

Encuentre posibles remedios a base de hierbas según tu tipo de cuerpo y estado de salud. Digamos, por ejemplo, que estás buscando el mejor remedio para la fiebre. La fiebre es el resultado de un exceso pitta dosha. Sin embargo, la primavera trae un cíclico kapha desequilibrio. Como resultado, si tiene fiebre por un resfriado común en primavera, esta fiebre también tendría un exceso kapha. Algunos de los remedios herbales comunes para la fiebre son:

1. Tulsi deja té
2. Té de hojas de menta

Hoy en día, puedes buscar en línea el efectos de una hierba en su dosha. Cada uno de los anteriores dosha options es adecuado para un tipo de cuerpo y una condición de salud específicos.

Tulsi deja té

Tulsi ayuda a equilibrar kapha y dosha vata. Por lo tanto, el té tulsi puede funcionar mejor para kapha y vata tipos de cuerpo. Sin embargo, desde

Además, Tulsi ayuda a controlar tanto la fiebre como el resfriado común. También es una excelente opción para complicaciones como tos, pesadez o dificultad para respirar.

Té de hojas de menta

La mayoría de la gente cree que la menta tiene un efecto refrescante y ayuda a aliviar pita. Pero es un vata y kapha hierba de equilibrio. Por otro lado, aumenta pitta dosha.

El té de menta también es beneficioso para las personas con exceso. kapha or vata, o en casos de fiebre por exceso kapha or vata. Sin embargo, pita las personas dominantes deben evitarlo mientras padecen fiebre.

La fiebre inducida por el frío es el intento del cuerpo por eliminar los patógenos y la mucosidad, por lo que todos los remedios que alivian kapha son beneficiosos Sin embargo, algunos pueden ser más útiles que otros. Algunos las hierbas medicinales ¡incluso puede crear complicaciones!

Por lo tanto, siempre es beneficioso utilizar los remedios a base de hierbas con cuidado para obtener los mejores resultados.

quitar

Los tratamientos a base de hierbas fracasan debido al desconocimiento del impacto estacional en el cuerpo, los trastornos y el tratamiento. El cuerpo sigue una anual dosha ciclo. Esto dosha El ciclo es el factor prominente que decide el éxito o el fracaso de un remedio a base de hierbas. Si usa un remedio a base de hierbas incompatible con el de temporada dosha condición, puede experimentar cero o resultados negativos. Pero si prueba un remedio a base de hierbas que equilibre la temporada dosha dominancia, obtendrás un resultado instantáneo y duradero.

¿Listo para desbloquear el increíble potencial de Ayurveda? Inscríbete en nuestro Curso de Certificación de Ayurveda y sumérgete en un mundo de curación y bienestar natural. Obtenga conocimientos profundos sobre los principios y técnicas de Ayurveda y aprenda cómo aprovechar su poder para promover una salud y vitalidad óptimas. ¡Da el primer paso hacia una carrera satisfactoria o un crecimiento personal uniéndote a nosotros hoy!