Introducción
En entradas anteriores, vimos múltiples factores que afectan la eficacia de los remedios/medicamentos ayurvédicos. Algunos de los factores cruciales que se discutieron en entradas anteriores son:
- Tipo de cuerpo
- Eliminación de los factores causales
Hay muchos más factores responsables de la eficacia de los remedios ayurvédicos , por ejemplo, la edad, la fuerza, la resistencia del paciente, la intensidad de la enfermedad, etc.
Sin embargo, hay un factor crucial en el remedio ayurvédico que puede determinar el efecto final: el tiempo de dosis.
La lógica detrás del tiempo de dosificación específico en Ayurveda
El Ayurveda cree que el cuerpo humano tiene un biorritmo natural. Este biorritmo alinea nuestras energías metabólicas con el universo.
Este biorritmo es un complejo de múltiples biociclos que se ejecutan dentro del cuerpo, por ejemplo, el ciclo circulatorio, el ciclo respiratorio, etc.
Cada uno de estos ciclos depende de múltiples factores externos e internos. Por ejemplo, las fases lunares afectan directamente la circulación sanguínea y los ciclos menstruales. La radiación solar acelera el metabolismo y mejora el estado de ánimo. Esta es la razón por la que las personas que viven en los países nórdicos sufren trastornos digestivos y depresión, ya que no se exponen a la luz solar durante seis meses.
La sabiduría védica afirma que “yatha pinde tatha brahmande” (la partícula tiene todas las propiedades del universo).
Charak Samhita compara el dosha con las fuerzas universales . Según Acharya Charak , vata es similar al aire, pitta se asemeja al sol y kapha nutre el cuerpo como la luna nutre a los seres vivos de la Tierra.
Como todos estamos tan profundamente conectados con el universo, nuestro biorritmo decide el efecto de los alimentos o medicamentos que consumimos.
El ciclo del dosha
Las energías biofísicas o doshas siguen ciclos regulares diarios, mensuales y anuales. Nuestros sistemas orgánicos realizan sus funciones según el del dosha .
Cada ciclo comienza con kaphadosha , alcanza su punto máximo con pittadosha y termina bajo la influencia de vata dosha . Este patrón cíclico se aplica en todas partes.
Por ejemplo -
Dosha y ciclo de vida
Kapha rige la primera etapa de la vida (0-30 años). Pittadosha domina la etapa intermedia (30-60 años). Vata dosha domina el metabolismo corporal durante la vejez (más de 60 años).
Dosha y ciclo diario
El Ayurveda divide el día y la noche en tres partes. Kaphadosha influye en la primera parte del día, comenzando al amanecer (aprox. de 6:00 a 10:00). Pittadosha predomina durante la parte media (aprox. de 10:00 a 14:00). Y Vata dosha domina el último tercio (de 14:00 a 18:00).
La noche también sigue el mismo ciclo dosha
El ciclo Vata
Otro aspecto crucial del dosha es el biociclo de los subtipos vata. El dosha es el único movilidad a todo el cuerpo. Un proverbio ayurvédico de Ashtang Hridaya afirma:
Sin el dosha , todos los elementos del cuerpo —pitta , kapha , desechos o sistemas tisulares— se paralizan. El Vata mueve todo el cuerpo como el aire mueve las nubes.
Por lo tanto, todo se mueve dentro del cuerpo únicamente gracias al vata dosha . Las funciones del vata dosha se dividen en cinco categorías. Estos cinco subtipos desempeñan conjuntos específicos de funciones. Por ejemplo, el pranavayu abarca la actividad cerebral (pensamiento, sentimiento, etc.) y la respiración.
Cinco subtipos de vata controlan las diferentes vías metabólicas. Son:
- Pranavayu : actividad cerebral, respiración.
- Udanavayu : tragar, control del habla, eructar, bostezar, etc.
- Samanavayu : Toda actividad en el tracto digestivo.
- Vyanavayu : Todas las actividades de transporte menores o desplazamientos mayores como caminar, correr, etc.
- Apanavayu : Excreción o expulsión de un feto, bebé, fluido menstrual.
Once tipos de ocasiones de ingesta de medicamentos
Según el Ayurveda, hay once Aushadh y siete kaal o momentos en los que debes tomar tus medicamentos.
- Abhakt (en ayunas): tomar medicamentos temprano por la mañana con el estómago vacío. Este horario es propicio para casi todos los medicamentos. El consumo de medicamentos a esta hora tiene un efecto muy potente en el organismo.
- Pragbhakt (antes de comer) : medicamento que se toma antes del desayuno o antes de la primera comida del día. Este medicamento sigue la apanavayu y afecta los sistemas excretor, urinario y reproductivo.
- Adhobhakt (después de las comidas): toma de medicamentos después de comer. El medicamento que se ingiere después del desayuno viaja por la vyanavayu y se distribuye principalmente en los órganos por encima del ombligo. El medicamento se ingiere después de la cena y se distribuye por la udanavayu , actuando en la región del pecho y la garganta. Es especialmente eficaz para aliviar kapha .
- Madhyabhakt (a mitad de la comida) : toma de medicamento a mitad de la comida. Este medicamento influye en la vía saman vayu . Es especialmente eficaz en trastornos digestivos relacionados con pitta
- Antarabhakt (entre comidas) : medicamento que se toma tras la digestión completa de los alimentos ingeridos durante el almuerzo. Este medicamento se toma normalmente entre el almuerzo y la cena. Es especialmente eficaz para trastornos cardíacos.
- Sabhakt (mezclado con alimentos): la ingesta de medicamentos con alimentos. Este medicamento afecta a todo el cuerpo. Sin embargo, su efecto es leve. Por lo tanto, es beneficioso para personas débiles, enfermos convalecientes y niños. Este medicamento es muy eficaz para trastornos generales como fiebre, trastornos digestivos, etc.
- Samudga (tanto antes como después de las comidas): la palabra samudga significa "en medio de dos cosas". Cuando la medicina se intercala entre dos partes de una comida, se llama samudga. Si comes la mitad de la comida, tomas la medicina y luego consumes la otra mitad, entonces la ingesta medicinal es samudga.
- Muhurmuhur (intermitente) – muhur muhur significa "una y otra vez". Este medicamento es similar a la toma de medicamentos en situaciones de emergencia. En este caso, se toma el medicamento con frecuencia, a intervalos fijos, por ejemplo, cada hora. También se puede tomar cuando sea necesario. Por ejemplo, el medicamento para la tos frecuente se usa siempre que hay un ataque de tos.
- Sagras (con el primer bocado) : tomar la medicina con cada bocado. Este método de ingesta medicinal es especialmente efectivo. Útil para trastornos pranavayu
- Grasantar (entre bocados) : la palabra grasa significa mordisco. Este método de ingerir medicamentos se conoce como el método grasantar. Este método es muy eficaz en casos de trastornos cardíacos y respiratorios.
- Naish (antes de acostarse): tomar medicamentos antes de acostarse. Este es el momento más adecuado para tomar medicamentos para trastornos de cabeza y garganta. Los laxantes suaves también son eficaces si se consumen antes de acostarse.
Estas son las reglas más importantes para la toma de medicamentos. Sin embargo, estas son las pautas fundamentales. Lo ideal es consultar con un médico ayurvédico para determinar el momento adecuado para tomar medicamentos para cualquier trastorno específico .
Importancia del ciclo Dosha
Los dosha determinan la digestión, la absorción y el efecto de los remedios o medicamentos ayurvédicos en el cuerpo. Los subtipos vata activan vías metabólicas específicas en momentos específicos del día.
Por ejemplo -
El pranavayu que controla la actividad cerebral se activa después de la puesta del sol.
Si desea tomar algún medicamento para el insomnio , debe tomarlo cuando la vía vata de la región del cerebro esté activa: el pranavayu .
Por lo tanto, debes tomar medicamentos para el insomnio después del atardecer o antes de acostarte para obtener los mayores efectos beneficiosos.
Sin embargo, si se toma temprano en la mañana, el medicamento aterrizará en la apanavayu .
Apana es el subtipo vata que controla las vías excretoras como el intestino grueso, el sistema urinario, etc.
En el caso del insomnio, este medicamento afectará los órganos excretores en lugar de proporcionar un alivio directo.
Por eso es crucial el momento de tomar los medicamentos. El Ayurveda define reglas para tomarlos en el momento en que el subtipo vata correspondiente esté activo.
Llevar
El horario de ingesta es un factor crucial que influye directamente en la eficacia terapéutica de los remedios ayurvédicos. Cada momento del día tiene un biorritmo específico. Durante estas fases, se activan diferentes vías metabólicas. La ingesta de medicamentos en el momento adecuado del día garantiza una mejor absorción.
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