En el blog anterior, analizamos la definición de Padarth (entidad), dravya (sustancia), tipos de dravya, y el guna o propiedades de las sustancias, hasta Ruksha (seco).
Gunas (Propiedades metabólicas)
|
1 |
Gurú |
Pesado |
Laghu |
Luz |
|
2 |
Hoja |
Frío |
Ushna |
Caliente |
|
3 |
Snigdha |
Húmedo/Untuoso |
Ruksha |
Seco |
|
4 |
Mand |
Aburrido |
Tikshna |
Afilado |
|
5 |
Sthir |
Estable |
Sar |
Móvil |
|
6 |
Mrudu |
Suave |
Kathin |
Duro |
|
7 |
Vishad |
Claro |
Pichchil |
Viscoso |
|
8 |
Shlakshn |
Liso |
Khar |
Bruto |
|
9 |
Sukshm |
Fino/Sutil |
Sthul |
Voluminoso |
|
10 |
Sandra |
Sólido |
Dibujar |
Líquido |
En este blog discutiremos más sobre el gurvadiguna.
Mand (Lento)
Mandatva o lentitud es la base del crecimiento y el rejuvenecimiento corporal. Esta propiedad es la base de los procesos anabólicos (de desarrollo) en el cuerpo.
Nuestro cuerpo es un sistema dinámico complejo. Existe un ritmo óptimo fijo para todos los procesos metabólicos. Mandatva (lentitud) y Tikshnatva (agudeza) son como las teclas de una mesa de mezclas. El cuerpo puede ajustar todas estas teclas de gurvadiguna para equilibrarse.
Hay dos tipos de sistemas nerviosos en el cuerpo: simpático (modo de respuesta de emergencia/sistema de lucha-huida-parálisis) y parasimpático (modo de descanso y reparación/alimentación y reproducción).
El sistema nervioso parasimpático utiliza la propiedad de la lentitud. Ralentiza el metabolismo corporal a un nivel óptimo, lo que conduce a la relajación y la reparación naturales. El crecimiento también ocurre cuando el cuerpo está relajado. Por eso podemos relacionar la melatonina, la hormona del sueño, con la lentitud.
Varios otros procesos menores como la acumulación de cálculos dentro del cuerpo también están relacionados con la lentitud.
Pocas hierbas causan lentitud en el cuerpo. Normalmente, los relajantes nerviosos o sedantes como Sarpagandha, Jatamansi , etc., pueden ralentizar el metabolismo. Guduchi , un excelente suplemento curativo , actúa relajando el cuerpo y habilitando...
Tikshna (Actitud aguda/rápida)
Tikshnatva o Agudeza/Velocidad es la propiedad que se opone y equilibra con la lentitud. El sistema nervioso simpático trabaja con la velocidad. Es el modo de emergencia que ayuda a proteger el cuerpo en situaciones peligrosas. Y la reacción rápida es un factor crucial para una protección eficaz.
La velocidad también está estrechamente ligada a la acción hormonal o enzimática. Las hormonas pueden propagarse por el cuerpo en cuestión de milisegundos y producir un efecto profundo. La adrenalina, u hormona de emergencia, ayuda a aumentar el metabolismo y redirige el flujo sanguíneo hacia los músculos, lo que permite correr o luchar en situaciones de emergencia
Los alimentos que mejoran la cognición, como el café, el té, el azúcar o las hierbas como Brahmi, Shankhpushpi, etc., ayudan a mejorar la tasa de respuesta nerviosa.
Resumen
Mand (lentitud) y Tikshna (agudo) son dos propiedades opuestas que se equilibran en nuestro metabolismo dinámico. La lentitud es la base de la acumulación, el crecimiento y el desarrollo. Es una característica del sistema nervioso parasimpático (descanso y reparación). Mientras que el sistema nervioso simpático (lucha-miedo-parálisis) promueve de Tikshna (agudo).
Sthir (Establo)
Sthiratva o estabilidad es la base de la supervivencia. Esta propiedad se refiere a la inercia o al statu quo; puede ser inercia estática.
La estabilidad es la propiedad que conduce a la formación de los huesos y de todas las estructuras estabilizadoras del cuerpo. Podemos comparar la resistencia celular al daño, el envejecimiento o la inflamación con Sthir avta. La estabilidad de las células frente a todos los factores de deterioro es una propiedad que preserva el cuerpo y previene el envejecimiento y la muerte.
En otro aspecto, la homeostasis, o el biorritmo natural de diversas funciones metabólicas, es resultado de Sthir avta. Conduce a la perseverancia y regularidad en la fisiología corporal. La estabilidad es la propiedad que...
Sin embargo, nuestro cuerpo es un sistema dinámico, por lo que un exceso de estabilidad puede derivar en inflexibilidad metabólica y, por consiguiente, provocar trastornos. Por ejemplo, el estreñimiento o la formación de tumores en el cuerpo son consecuencia de un exceso de estabilidad.
Sar (Móvil)
Saratva o movilidad es una propiedad crucial que ayuda en todo tipo de movimientos dentro del cuerpo, especialmente el transporte de nutrientes y desechos por todo el cuerpo.
En Ayurveda, la palabra Sar significa sustancia que facilita la movilidad. La sangre es el componente corporal con mayor movilidad. Otras sustancias con movilidad son la linfa, el sudor, las lágrimas, etc. Todo el proceso de excreción se debe a Saratva . Y esto se refiere solo a las funciones involuntarias que hemos mencionado. Las funciones voluntarias, como el movimiento de las partes del cuerpo, la deglución, los estornudos, etc., están relacionadas con la movilidad.
Al igual que la estabilidad, el exceso de movilidad también puede causar problemas. Por ejemplo, el movimiento intestinal anormal puede provocar deposiciones sueltas. La hiperactividad nerviosa puede provocar trastornos mentales.
Resumen
Sthiratva o estabilidad es la base de la resistencia celular y la longevidad, mientras que Sar o movilidad es la herramienta para el transporte dentro y fuera del cuerpo. Funciones metabólicas importantes como la respiración, la excreción, etc., se deben a la movilidad.
Mrudu (Suave)
La suavidad es la cualidad que proporciona flexibilidad y vitalidad al cuerpo. Todos los tejidos blandos vitales presentes en el cuerpo sobreviven gracias a su suavidad. Las células sanguíneas son flexibles y blandas, por lo que pueden penetrar en vasos sanguíneos más finos. Los glóbulos blancos cambian de forma y engullen los patógenos gracias a su cuerpo blando y flexible.
Los músculos, ligamentos y tendones blandos se flexionan y permiten la locomoción. Todo el tubo digestivo transporta los alimentos mediante movimientos peristálticos . Todos los órganos del cuerpo, ya sean los riñones o los pulmones, cumplen sus funciones gracias a su estructura blanda.
Sin embargo, un exceso de blandura puede provocar deterioro funcional. Todo tipo de hernias se producen cuando los ligamentos de soporte pierden su firmeza. Un exceso de mucosidad (blandura) en el sistema respiratorio provoca problemas respiratorios. Todos los tejidos inflamados se vuelven blandos y vulnerables a los patógenos.
Kathin (Duro)
Esta propiedad conduce a la formación de estructuras duras o al endurecimiento de los tejidos corporales. La dureza aporta durabilidad a las partes del cuerpo. Es el principal factor que contribuye a la formación de huesos , tendones, ligamentos, etc.
El Ayurveda afirma que un dhatu se forma a partir del dhatu anterior. Los huesos surgen del metabolismo del meda o tejido adiposo. Según el Ayurveda , el tejido adiposo se endurece para formar huesos. El tejido óseo madura para formar la médula ósea, que es tejido blando. De esta manera, no existe una única entidad dura permanente en el cuerpo, sino que la propiedad de la dureza se transmite de una célula a otra.
La dureza anormal es un problema. Por ejemplo, la formación de tumores en el cuerpo es resultado de un endurecimiento excesivo. De igual manera, la aterosclerosis es resultado de la acumulación de colesterol y el endurecimiento gradual de los vasos sanguíneos. Por lo tanto, la dureza se presenta como una propiedad transitoria o persistente (p. ej., en los huesos) en el cuerpo.
Resumen
mrudu ) están vivos. La suavidad mantiene la flexibilidad, la humedad y la nutrición. La mayoría de los tejidos que se multiplican rápidamente son blandos. Sin embargo, la propiedad opuesta, la dureza, es igualmente importante. Los huesos, tendones y ligamentos forman la base de la estructura y la locomoción debido a su dureza.
Llevar
Los mencionados anteriormente son solo algunos de los numerosos ejemplos que se pueden encontrar en la asombrosa complejidad de nuestro metabolismo. El Ayurveda habla de las fuerzas abstractas más simples que configuran nuestro universo. Gurvadiguna son uno de los múltiples ejemplos de estos conceptos védicos abstractos.
Espero que esta información les sea útil. En la próxima entrada, hablaremos de más propiedades como Vishad (Transparente), Pichchal (Liso), Shlakshan (Suave), Khar (Áspero), Sukshm (Sutil), Sthul (Voluminoso), Sandra (Sólido) y Dravya (Fluido).
¡Descubre el poder del Ayurveda y revoluciona tu enfoque de la salud con nuestro Curso de Certificación en Ayurveda! Aprende de expertos en la materia que te guiarán a través de los antiguos principios del Ayurveda . Domina el arte de la sanación personalizada y deja una huella duradera en la vida de los demás. Inscríbete ahora y emprende un camino gratificante hacia el bienestar holístico.
