Introducción
El Ayurveda define tres tipos de sistemas fisiológicos: Vata , Pitta y Kapha . Se denominan doshas . La palabra dosha significa que estos tres factores tienen una tendencia natural a perjudicar el cuerpo. Son sistemas que, en equilibrio, controlan todo el sistema fisiológico y psicológico. Sin embargo, cuando están desequilibrados, causan diversos problemas.
Dosha – El factor corruptor
La palabra " dosha " significa algo que corrompe o daña. Puede parecer aterrador pensar que un factor corruptor gobierna el cuerpo. Sin embargo, podemos entenderlo con el ejemplo de una motocicleta.
Vata – El desgaste
La motocicleta tiene una estructura que facilita el movimiento. Supongamos que vatadosha es el sistema que permite el movimiento en la motocicleta. Vata causa movimiento, pero al mismo tiempo, también provoca desgaste accidental. Finalmente, el efecto final de vatadosha es la erosión de las piezas de la motocicleta.
Pitta – El efecto ardiente
Supongamos que esta motocicleta obtiene su energía de un combustible fósil: la gasolina. El pittadosha es el responsable de la conversión del combustible fósil en energía . El pitta proporciona la energía para el movimiento, pero a costa del efecto de calentamiento constante. Este calentamiento constante también provoca la destrucción o el envejecimiento accidental de las piezas de la motocicleta.
Kapha – El efecto de interferencia
Lubricamos las piezas de una motocicleta para asegurar su correcto funcionamiento. Supongamos que la misma motocicleta estuviera aparcada en un clima gélido. Y ahora está bloqueada por el hielo. No puede moverse y el motor no arranca. Esto se debe al exceso de kapha en el cuerpo. En condiciones normales, soporta y lubrica (aceita) la pieza de la motocicleta. Pero en condiciones de frío extremo, la bloqueará e impedirá cualquier movimiento.
Resumen
Los doshas son las energías biofísicas que rigen el metabolismo. Pero dado que su deterioro puede tener un efecto erosivo, los llamamos « dosha », los factores erosivos/corruptores.
Dosha – La fuerza invisible
El Charak Samhita afirma que los doshas son invisibles, pero se hacen visibles a través de sus acciones sobre el cuerpo. Los doshas son patrones metabólicos que estructuran y gobiernan el cuerpo. Sin embargo, estos patrones no tienen presencia física. Su presencia se hace visible a través del efecto que producen sobre la materia.
Por ejemplo, el Ayurveda afirma que todo movimiento corporal se produce a través de vatadosha . Por lo tanto, el movimiento peristáltico intestinal debería ser un vata . Pero, ¿por qué todo movimiento se atribuye únicamente a vata ?
Incluso dejando de lado el nombre vata , el concepto central es que todo movimiento corporal está profundamente relacionado. Un pequeño movimiento en una parte del cuerpo tiene un efecto en cascada en todas las demás. Por lo tanto, una sola energía conecta y controla todos los movimientos corporales.
De manera similar, un cambio térmico o químico en una parte del cuerpo afecta a todas las demás partes y a otros cambios químicos. Y una energía biofísica controla todos estos cambios, a los que llamamos pitta . Lo mismo ocurre con el kaphadosha .
En resumen, puede que no podamos ver el dosha , como ocurre con la electricidad. Pero sus efectos son visibles, como los rayos.
Resumen
Los doshas no son visibles. Son sistemas o conceptos en funcionamiento, al igual que la electricidad. La electricidad no es visible, pero su efecto, el rayo, sí lo es. De igual manera, el efecto del dosha también es visible en las funciones fisiológicas del cuerpo.
Base de los tipos de cuerpo
El Ayurveda honra la singularidad de cada persona, tanto física como mentalmente. Define diferentes tipos de cuerpo. dosha es la base de estos tipos de cuerpo. Por eso, existen principalmente tres tipos de cuerpo: vata , pitta y kapha .
Según el Charak Samhita , el dosha dominante en el momento de la fecundación rige el desarrollo fisiológico y psicológico del feto. Este dosha define la estructura corporal y el biorritmo natural del bebé. Incluso define su patrón de pensamiento y personalidad.
Cada uno de estos tipos de cuerpo tiene características físicas, fisiológicas y psicológicas distintas. Hablaré de ellos en futuras entradas del blog.
Resumen
Los doshas son factores decisivos para la formación de los tipos corporales ayurvédicos . El dosha dominante en el momento de la fecundación define el tipo corporal del bebé.
Influencia psicosomática de los doshas
El dosha afecta no solo el tipo de cuerpo, sino también el tipo de mente . El tipo de mente no depende completamente del dosha . Se origina en los tres gunas o energías naturales: satva (equilibrio), rajas (actividad) y tamas (ignorancia). Sin embargo, el dosha se apodera de nuestras reacciones y hábitos inconscientes cuando la mente no está consciente. Como la mayoría de nosotros somos animales de hábitos, del dosha juega un papel fundamental en nuestros pensamientos y acciones.
Por ejemplo -
- Si tienes una vata , es posible que seas una persona habladora.
- Si eres una persona práctica, reflexiva y con una inteligencia aguda, entonces es posible que tengas una Pitta .
- Por el contrario, si eres una persona estable y tranquila con una excelente memoria, es posible que seas del kapha .
Hay muchos otros factores, como las capacidades cognitivas, la retención, la fe, el sistema de creencias, etc., que define dosha
Resumen
dosha dominante en una persona también define su personalidad, poderes cognitivos, retención, inteligencia y muchos más patrones psicológicos.
El concepto de equilibrio dosha
Según el Ayurveda, la homeostasis o el equilibrio del metabolismo corporal depende de los tres doshas : vata , pitta y kapha . Estos tres doshas son como las tres patas de un taburete. Incluso si una pata se rompe o se dobla, el taburete perderá su estabilidad. Afortunadamente, estos doshas tienen propiedades opuestas; por ejemplo, vata es frío y pitta es caliente; kapha es estable y vata es móvil, etc. Por lo tanto, los doshas forman un sistema de autoequilibrio en el cuerpo, que ayuda a regular la fisiología corporal.
El del dosha es similar a la estabilidad física de un objeto. Cada objeto tiene un centro de gravedad. Permanece estable si se encuentra dentro del rango de su centro de gravedad. Pero una vez que se sale de ese rango de estabilidad, se desploma. De igual manera, el dosha rige la fisiología del cuerpo. Pero cuando se desequilibra debido a sus factores causales o patógenos, abre las puertas a las enfermedades.
Estos doshas están perfectamente equilibrados en un bebé. Sin embargo, a medida que crecemos, adquirimos hábitos alimentarios y de vida poco saludables. El estrés, la ansiedad y las emociones negativas también influyen considerablemente en la alteración de este delicado equilibrio . Los cambios estacionales alteran naturalmente el del dosha debido a los cambios ambientales. Se requieren esfuerzos positivos para mantenerlo equilibrado frente a todos los factores desestabilizadores. Se pueden realizar esfuerzos para equilibrarlo como prevención o tratamiento. Sin embargo, como se mencionó anteriormente, la prevención diaria es la regla clave para la salud según el Ayurveda .
Resumen
Tres doshas —vata , pitta y kapha— están presentes en cada individuo y forman un equilibrio natural. Sin embargo, a veces pueden excederse o presentar deficiencias. Este doshático crea una brecha metabólica que favorece las enfermedades .
Llevar
El dosha es uno de los conceptos fundamentales y más intrigantes del Ayurveda. Los doshas son las energías biofísicas o patrones metabólicos que impulsan el metabolismo de un individuo. Constituyen la base del tipo de cuerpo ayurvédico, las recomendaciones dietéticas y de estilo de vida, la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de enfermedades.
Inscríbete ahora y emprende un viaje de autodescubrimiento y sanación.
Espero que este blog te haya resultado útil. En las próximas entradas, analizaremos los tipos de dosha en detalle.
