TED Talks sind kurze Videos, meist 18 Minuten oder kürzer, die dazu dienen, Ideen zu verbreiten, Einstellungen zu verändern und letztendlich die Welt zu verbessern. Sie eignen sich hervorragend, um sich aufzumuntern oder als lehrreiche Alternative zum Fernsehen.
Wir haben fünf inspirierende TED-Talks für Yogis und Nicht-Yogis zusammengestellt, die euch garantiert dazu bringen werden, eure Yogamatte auszupacken und noch heute . Viel Spaß!
1. Die Kunst der Stille von Pico Iyer
In diesem kurzen TED-Talk erörtert der Reiseschriftsteller Pico Iyer, wie der beste Weg, unser Leben zu verändern, in unserem Geist beginnt; in der Stille können wir unser Leben tief erfahren und ein zweites Zuhause in Zeit und Raum schaffen.
Hören Sie zu, wie Iyer über seine Erfahrungen beim Loslassen seines „Traumlebens“ und beim Finden des wahren Lebens spricht, das er sich immer gewünscht hat.
2. Sich selbst durch Yoga erkennen von Aimee Bohn
Wie siehst du dich selbst? Aimee Bohn spricht über ihren Weg zur Selbstverwirklichung durch Yoga und Achtsamkeit.
Bohn geht darauf ein, wie die Geschichten, nach denen wir leben, und die Ideen, an die wir glauben, unsere Weltanschauung prägen. Sie zeigt, wie Yoga ihr geholfen hat, ihr wahres Selbst zu erkennen und letztendlich ihr Leben zu verändern.
3. Atmen von Stewart Gilchrist
Achten Sie auf Ihren Atem, während Stewart Gilchrist die Bedeutung bewussten Atmens erläutert. Sie werden sogar einige Gelegenheiten haben, dies zu üben Pranayama (Atemkontrolle) mit ihm in diesem meditativen Video.
4. Tanz des Prana von Deepika Mehta
Deepika Mehta übernimmt Yoga- Asana (Posen) und verwandelt sie in einen mythischen Tanz. Dieses zutiefst berührende Video zeigt die Schönheit des Yoga sowie seine vielfältigen Ausdrucksmöglichkeiten.
Schauen Sie bis zum Ende, um ihre persönliche Geschichte der Heilung durch Yoga zu hören.
5. Die Pflege des heiligen Feuers von Shiva Rea
Dieser TED-Talk, der in Black Rock City (auch bekannt als Burning Man) gedreht wurde, geht ausführlich auf unseren angeborenen Drang ein, uns zu bewegen und zu erschaffen.
Dieser Vortrag wird Sie dazu inspirieren, Ihre Yogamatte auszurollen und sich aus Ihrem Innersten heraus zu bewegen. Tanzen Sie mit, während Shiva Rea die Geschichte des Tanzes erklärt und erläutert, warum freie Bewegung so wichtig für das menschliche Leben ist.
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