Dharamsala, Indien. Als Yogis kennen wir diese Stadt als Drehscheibe für spirituelle Typen. Frei übersetzt bedeutet Dharamsala "Wohnung der Spiritualität". Kein Wunder, dass es ein so beliebter und perfekter Ort für Yoga-Retreats und die Ausbildung von Yogalehrern ist.
Aber was viele nicht wissen, ist, dass Dharamsala viel mehr zu bieten hat als Yoga. Von buddhistischen Tempeln, der Kirche des heiligen Johannes in der Wildnis und der Heimat Seiner Heiligkeit (HH) des Dalai Lama hat Dharamsala für jeden etwas zu bieten.
Dharamsala liegt im Norden Indiens und ist Teil des Distrikts Kangra im Bundesstaat Himachal Pradesh. Es war früher als Bhagsu bekannt.
Seine Heiligkeit der 14th Dalai Lama
1959 musste SH der Dalai Lama aus seiner Heimat Tibet fliehen. Zu diesem Zeitpunkt erlaubte der indische Premierminister ihm und seinen Anhängern, die tibetische Exilgemeinschaft in McLeod Ganj zu gründen.
McLeod Ganj im oberen Dharamsala war zuvor ein Picknickplatz für die Briten gewesen. 1960 gründete der Dalai Lama die Exilregierung und das Namgyal-Kloster.
Das Namgyal-Kloster ist das persönliche Kloster des Dalai Lama und wird oft als Tempel des Dalai Lama bezeichnet. Es ist einer von vielen Tempeln in Dharamsala, die für die Öffentlichkeit zugänglich sind.
1970 gründete SH der Dalai Lama die Bibliothek tibetischer Werke und Archive (LTWA).
Kurz nach seinem Exil machten sich viele Anhänger des Dalai Lama und tibetische Flüchtlinge auf den Weg über den Himalaya nach Dharamsala. Unterwegs trugen sie heilige Texte, die über alles geschützt waren.
Die LTWA wurde geschaffen, um diese Texte zu bewahren und beherbergt sie noch heute zusammen mit zwei zusätzlichen Bibliotheken, einem Museum, Kulturforschung und audiovisuellen Archiven. Es ist an Wochentagen und an einigen Wochenenden für die Öffentlichkeit zugänglich.
Der Dalai Lama wollte auch einen Raum für tibetische Kinder, um Sprache, Geschichte, Religion und mehr zu lernen. Und so kam es dass der Tibetisches Institut für darstellende Kunst wurde 1959 gegründet und die Zentralinstitut für höhere tibetische Studien .
Das tibetische Institut für darstellende Kunst befindet sich heute in Dharamsala, während sich das Zentralinstitut für höhere tibetische Studien in der Stadt Sarnath südöstlich von Dharamsala befindet.
Lehren von SH dem 14th Dalai Lama
Der Dalai Lama unterrichtet das ganze Jahr über in Indien. Diese Gespräche sind in der Regel kostenlos und für die Öffentlichkeit zugänglich.
Je nach Jahr gibt der Dalai Lama jedes Jahr im Februar oder März seine jährlichen Frühlingslehren (Monlam-Lehren). Diese finden über einen Zeitraum von fünfzehn Tagen statt und werden über einen UKW-Kanal ins Englische übersetzt.
Wenn Sie an öffentlichen Unterweisungen des Dalai Lama teilnehmen möchten, finden Sie hier einige Tipps, bevor Sie losfahren.
Bringen Sie so wenig wie möglich mit
Bringen Sie aufgrund höherer Sicherheitsüberprüfungen nur das mit, was Sie benötigen. Es wird empfohlen, einen Sonnenhut, eine Tasse und ein Kissen oder etwas zum Sitzen mitzunehmen.
Registrieren
Die Lehren des Dalai Lama in Indien sind größtenteils für die Öffentlichkeit zugänglich.
Für die in Dharamsala abgehaltenen Lehren müssen Sie sich jedoch beim Sicherheitsbüro der tibetischen Zweigstelle anmelden. Sie müssen Ihren Reisepass und 10 Rupien (indische Rupien) mitbringen, um einen Lehrpass bezahlen zu können.
Es wird empfohlen, zwei oder drei Tage im Voraus anzureisen, um sicherzustellen, dass Ihre Unterkunft bereit ist. Wir bieten auch die beste Online-Yogalehrerausbildung an.
Finden Sie Ihren Platz - und bleiben Sie dort
Im Gegensatz zu Veranstaltungen im Westen, bei denen die Sitzplätze gemäß der Sitzplatznummer auf einem Ticket vergeben werden, werden die Sitzplätze bei diesen Lehren in der Regel nach Verfügbarkeit vergeben.
Im Allgemeinen besteht die Praxis unter Tibetern darin, am ersten Tag Ihren Platz zu finden, ihn mit Ihrem Sitzkissen zu markieren und während der gesamten Lehre dort zu bleiben.
Auf diese Weise wird nicht darüber gestritten, wer wo sitzt. Sie können ein oder zwei Tage im Voraus zum Veranstaltungsort gehen, um Ihren Sitzplatz zu beanspruchen.
Bring ein Radio mit
Der Dalai Lama unterrichtet hauptsächlich auf Tibetisch. Um eine Übersetzung anzuhören, müssen Sie ein UKW-Radio mitbringen.
Es ist wichtig zu beachten: In den Lehren ist keine andere Elektronik erlaubt.
Angebote
Tee wird oft während des Unterrichts serviert, weshalb empfohlen wird, eine Tasse mitzubringen.
Sie werden vielleicht bemerken, dass der Sangha (buddhistische Gemeinschaft von Mönchen und Nonnen) Geld angeboten wird. Die Gemeinde und die Öffentlichkeit zahlen für diese Angebote sowie für den Tee.
Wenn Sie einen Beitrag leisten möchten, können Sie dies in einem Bürobereich tun, der normalerweise für Spenden in der Nähe des Lehrortes eingerichtet ist.
Wetterverhältnisse
In Dharamsala kann es in den Sommermonaten sehr heiß werden, und in einigen Situationen kann es vorkommen, dass Sie während dieser Unterweisungen in der Sonne sitzen.
Sie müssen sich proaktiv vor Sonne und Austrocknung schützen. Tragen Sie viel Sonnencreme, bringen Sie einen Hut oder Regenschirm mit und bleiben Sie hydratisiert!
Zieh deine Schuhe an
Die Tibeter ziehen normalerweise ihre Schuhe an, während sie auf dem Boden sitzen. Zumindest warten sie, wenn sie ihre Schuhe ausziehen, bis sie sitzen.
Wenn Sie Ihre Schuhe ausziehen möchten, warten Sie, bis Sie auf Ihrem Platz sitzen. Andernfalls tragen Sie Ihre Schuhe durch eine Menge sitzender Personen (dh die Schuhe befinden sich auf Gesichtshöhe), was im Allgemeinen verpönt ist.
McLeod Ganj
McLeod Ganj, bekannt als "Little Lhasa", ist immer noch die Heimat einer großen Bevölkerung (rund 11,000) Tibeter.
Es ist die Heimat des Namgyal-Klosters und des tibetischen Instituts für darstellende Künste, die beide oben erwähnt wurden, sowie Statuen von Avalokitvara, Padmasambhava und Gautama Buddha und viele andere tibetische Stätten.
McLeod Ganj beherbergt auch die Dharamsala Internationales Filmfestival (DIFF) jeden Herbst. Das DIFF begann im November 2012 und zeigt indische und internationale Filme. Es wurde geschaffen, um Kino, zeitgenössische Kunst und unabhängige Medien in der Region Himalyan zu fördern.
Dharamkot (Yoga-Dorf)
Dharamkot auch bekannt als "Yoga Village". Es ist nur 1 km von McLeodganj entfernt. Dharamkot ist ein verstecktes Juwel, das weit weniger überfüllt ist als Dharamshala und McLeodganj. Es ist charmant und friedlich hier und ein großes kleines Geheimnis. Es ist ein perfekter Ort, um viele Wanderungen in den nahe gelegenen Himilayas zu beginnen, darunter; Illaqua, Triund, Indrahar Pass und mehr. Es dauert einen Nachtbus, um zum weltberühmten Hot Spot Kasol zu gelangen, der den Rucksacktouristen bekannt ist.
Yoga in Dharamkot: Die Schwingung, die Sie in Dharamkot erhalten, soll sich von der reinen spirituellen Energie des Himalaya ernähren. Sie werden auch von der Freundlichkeit der Einheimischen umarmt sein, die ein Gefühl der Zufriedenheit, des Friedens und der Gelassenheit ausstrahlen. All dies zusammen lässt Sie ein Gefühl der Einheit mit dem Universum, mit sich selbst und mit der üppigen Natur fühlen, die Sie umgibt. Die Umgebungsgeräusche sind wie ein Orchester, in dem Bergvögel zwitschern und Wind durch Deodarbäume weht. Die Umgebung mit all ihren Sehenswürdigkeiten und Geräuschen macht es zu einem der besten Orte, um Yoga und Meditation in Dharamsala zu praktizieren.
Bhagsunag Falls
Bhagsu Falls ist einer der beliebtesten Touristenorte von McLeod Ganj. Abgesehen davon, dass Sie den wunderschönen Wasserfall genießen können, gibt es von hier aus eine Reihe von Wanderungen nach Triund.
Tsuglagkhang
Der Tsuglagkhang-Komplex ist die Residenz des tibetischen spirituellen Führers Dalai Lama. Tausende Pilger und Touristen kommen hierher, um den Segen seiner Hoheit, des Dalai Lama, zu suchen. In diesem Komplex befindet sich auch das bekannte Namgyal-Kloster.
Das tibetische Museum
Das Tibet Museum Das Ministerium für Information und internationale Beziehungen, Zentrale tibetische Verwaltung, wurde 1998 mit dem Ziel gegründet, Tibeter und Nicht-Tibeter in allen Fragen der Geschichte, Kultur und gegenwärtigen Situation Tibets zu dokumentieren, zu bewahren, zu erforschen, auszustellen und aufzuklären.
Tempel besuchen
Viele Tempel sind für die Öffentlichkeit zugänglich. Aber es gibt eine bestimmte Tempeletikette, wenn Sie so wollen. Und wie immer ist es besser zu wissen, bevor Sie gehen.
Schuhe und Mütze ausziehen
Schuhe sollten ausgezogen und außerhalb des Tempels gelassen werden. Dies hält den Tempel sauber und hinterlässt Schmutz draußen.
Das Entfernen von Hüten ist ein einfaches Zeichen des Respekts. Sie müssen es nicht draußen lassen, es tragen oder in einer Tasche verstauen.
Legen Sie Ihre Kamera weg
Einige Tempel erlauben möglicherweise das Fotografieren, viele jedoch nicht. Wenn Sie sich nicht sicher sind, Legen Sie die Kamera weg. Wenn es kein Schild gibt, das besagt, dass das Fotografieren erlaubt ist, nehmen Sie an, dass dies nicht der Fall ist.
Zeig Respekt
Schalten Sie Ihr Telefon aus, senken Sie Ihre Stimme und vermeiden Sie unangemessene Gespräche. Rauchen ist natürlich nicht gestattet und es ist am besten, den Kaugummi wegzuwerfen, bevor Sie den Tempel betreten.
aufstehen
Wenn Sie gerade sitzen, wenn ein Mönch oder eine Nonne den Raum betritt, stehen Sie auf. Dies ist eine subtile Art, Respekt zu zeigen. Warten Sie, bis sie den Raum verlassen oder die Niederwerfungen beendet haben, um sich wieder zu setzen.
Spenden
Viele Tempel haben Spendenboxen, in denen Besucher bescheidene Spenden hinterlassen können. Viele dieser Tempel werden ausschließlich mit Spenden von Besuchern betrieben. Wenn Sie also Ihren Besuch genossen haben, sollten Sie auf Ihrem Weg nach draußen einen kleinen Geldbetrag hinterlassen.
Gebetsmühlen
Gebetsmühlen finden sich oft im tibetischen Buddhismus und sind eine Möglichkeit, Gebete in die Welt hinauszulassen.
Diese Räder enthalten gedruckte Mantras auf jeder Speiche. Die Idee ist, dass diese Mantras oder Gebete in das Universum entlassen werden.
Wenn Sie sich entscheiden, ein Gebetsrad auszuprobieren, denken Sie daran, dass es im Uhrzeigersinn gedreht werden soll, wenn Sie im Uhrzeigersinn um den Tempel herumgehen.
Denken Sie jedoch daran, dass ein Gebetsrad bereits in Bewegung sein sollte hört niemals mitten im Spin gestoppt werden. Warten Sie, bis das Rad zum Stillstand kommt, um an die Reihe zu kommen.
Norbulingka Tibetisches Institut
Das Hotel liegt etwa 20 km von McLeod Ganj entfernt und ist ein Ort zur Erhaltung der tibetischen Kultur. Mit seinem farbenfrohen und kunstvollen Interieur erinnert es in jeder Hinsicht an Tibet. Innerhalb des Komplexes werden Sie wunderschöne Gärten, Teiche und Architektur faszinieren.
In einem Flügel des Komplexes arbeiten Handwerker an tibetischem Kunsthandwerk. Es gibt auch einen Souvenirladen, in dem Sie ein Stück dieser reichen Kultur mit nach Hause nehmen können.
Kangra Fort
Dieses Fort ist auf jeden Fall ein historisches Denkmal und wurde von Alexander dem Großen in seinen Schriften erwähnt. Es war Zeuge von Stürzen von Leuten wie Muhammad von Ghaznavi und Muhammad Bin Tughlak. Es ist eines der ältesten Forts in Indien
Museum für Kangra Kunst
Dieses Museum zeigt wunderschöne Miniaturbilder aus der Kangra-Schule sowie Kunsthandwerk wie Stoffe und Stickereien sowie Artillerie der Region.
Kareri See
Der Kareri-See ist ein natürlicher Süßwassersee, der aus schmelzenden Gletschern des Himalaya besteht. Es liegt auf einer Höhe von 1,983 m über dem Meeresspiegel. Es ist zu einem beliebten Touristenort für viele Naturliebhaber geworden
Dal See
Dieser See ist wegen seiner malerischen Aussicht viel kleiner als der ursprüngliche Dal-See von Kaschmir. Umgeben von Deodarbäumen ist der See ein beliebter Aussichtspunkt für den Sonnenuntergang. Jedes Jahr wird hier ein Fest zu Ehren von Lord Shiva gefeiert.
Tatwani
Heiße Wasserquellen in Tatwani ziehen viele Touristen an. Tatwani ist etwa eine Autostunde von Dharamsala entfernt.
Machhrial
In Macchrail gibt es Wasserfälle, die doppelt so groß sind wie die Bhagsu-Wasserfälle.
Jwalamukhi Tempel
Der Jwalamukhi-Tempel ist ein Ort, der von hinduistischen Gottheiten sehr verehrt wird, da angenommen wird, dass ständig eine blaue Flamme aus den Felsen des Tempels brennt. Viele Touristen mit anderen religiösen Hintergründen nehmen ebenfalls an dieser Legende teil.
Gyuto-Kloster
Das Gyuto-Kloster ist ein großes Kloster am Stadtrand von Dharamsala und bietet eine großartige tibetische Architektur und Einrichtung. Es hat auch eine große spirituelle Bedeutung, da es der Wohnsitz der 17 istth Karmapa, der Leiter einer der Hauptschulen des tibetischen Buddhismus.
St. John in der Wildnis
St. John in the Wilderness ist ein Muss während Ihres Besuchs in Dharamsala und liegt etwas außerhalb von McLeod Ganj.
St. John in the Wilderness ist eine anglikanische Kirche, die 1852 erbaut wurde und Johannes dem Täufer gewidmet war.
Es ist bekannt für seine belgischen Buntglasfenster, die die Heiligen darstellen. Diese Kirche wurde im neugotischen Stil erbaut und befindet sich in einem bezaubernden Gebäude deodar Wald.
Diese Kirche ist eines der letzten erhaltenen Überreste der Zeit von McLeod Ganj als britische Station.
1905 erschütterte ein Erdbeben das Kangra-Tal. Seine Größe wurde bei 7.8 gemessen und über 20,000 Menschen getötet. Während die meisten Gebäude in Kangra zerstört wurden, erlitt St. John in the Wilderness im Vergleich nur blaue Flecken.
Der Glockenturm und der Turm wurden zerstört, aber der Rest der Kirche blieb unberührt. Eine neue Glocke ersetzte die beschädigte im Jahr 1915. Viele Opfer des Erdbebens sind heute auf dem Friedhof der Kirche begraben.
St. John in the Wilderness ist für die Öffentlichkeit zugänglich. Sie können zu Fuß dorthin gelangen, indem Sie einen Fahrer oder eine Rikscha mieten.
Dharamsala Cricket-Stadion
Für all diese Sportfans da draußen hat Dharamsala auch etwas für Sie!
Das Himachal Pradesh Cricket Association Das Stadion (HPCA) beherbergt das Cricket-Team von Himachel Pradesh sowie das Team der indischen Premier League (IPL). Könige XI Punjab.
Aufgrund seiner atemberaubenden Kulisse der Dhauladhar-Kette im Himalaya gilt es als eines der attraktivsten Cricket-Stadien in Indien.
Aufgrund der harten Winter kann es oft schwierig sein, hier internationale Turniere zu planen, aber es kommt gelegentlich vor.
Das Stadion wurde 2003 gegründet, aber erst 2013 war England Gastgeber für ein One Day International Match, das die Engländer gewonnen haben sieben Pforten.
Das IPL ist die beliebteste Cricket-Liga der Welt und die Saison dauert von März bis Oktober. Weitere Informationen zur Liga und ihrem Zeitplan finden Sie unter Klicke hier.
Palampur
Palampur ist eine kleine Stadt im Kangra-Tal. Es ist die Teehauptstadt Nordindiens und voller üppiger grüner Hügel und Kiefernwälder.
Palampur kommt vom Wort, Palum, was "viel Wasser" bedeutet. Es gibt viele Bäche, die aus nahe gelegenen Bergen in dieses Gebiet fließen, was den Namen der Stadt inspirierte.
Es gibt Teegärten, die einen großen Teil von Palampur bedecken. Entlang der Fahrt von Dharamsala in diese wunderschöne Stadt können Sie große Teeplantagen sehen. Und Sie können Ihren Aufenthalt auch zu einem Ausflug über Nacht machen, indem Sie das besuchen Landhaus.
Das Country Cottage ist ein kleines Resort inmitten eines großen Teegartens mit kleinen Cottages und Urlaubspaketen für Naturliebhaber. Vom Trekking durch die Dhauladhars bis zum Paragliding wird Ihnen dieser Kurzurlaub nicht langweilig!
Wanderungen
Dharamsala ist ein fantastischer Ort für Trekking. Mit dem nahe gelegenen Dhauladhar-Gebirge des Himalaya (Dhauladhar bedeutet direkt „Weißes Gebirge“) gibt es endlose Möglichkeiten. Egal, ob Sie stunden- oder tagelang wandern möchten, es gibt eine Wanderung für fast jeden.
Versuche nicht alleine zu gehen. Es kann beängstigend sein, alleine Neuland zu betreten.
Triund
Triund ist eine der beliebtesten Wanderungen in der Region. Eine 9 km lange Wanderung von McLeod Ganj entfernt bietet es einen atemberaubenden Blick auf den Himalaya. Die Sommermonate April bis Juni sowie die Herbst- und Frühwintermonate September bis November sind die besten Jahreszeiten für diese Wanderung.
Toralpass
Diese Wanderung beginnt an einem Ort namens Tang Narwana - etwa 10 km von Dharamsala entfernt - und führt zum Toralpass.
Klimaschutz
Auf einer durchschnittlichen Höhe von 4,780 m (1,457 ft) hat Dharamsala ein feuchtes, subtropisches Klima und drei Hauptsaisonen.
Bei relativ milden Temperaturen liegt das jährliche Durchschnittshoch bei 74 ° C und das durchschnittliche Tief bei 23 ° C. Der Sommer beginnt im April und erreicht Anfang Juni seinen Höhepunkt. In den Sommermonaten kann die Temperatur bis zu 58 ° C betragen.
Dann beginnt die Monsunzeit Anfang Juli und dauert bis Oktober. Während dieser Zeit kann Dharamsala bis zu 120 Zoll Niederschlag bekommen.
Der Winter beginnt im November und dauert bis Februar. Im Winter ist Schnee üblich, ebenso wie Schneeregen und Regen. Die Temperaturen können auf 45 ° C fallen.
Schließlich ist der Frühling kurz und bleibt normalerweise nur für März und einen Teil des Aprils bestehen.
Die besten Zeiten, um Dharamsala zu erleben, sind März bis Juni oder Oktober und November. Da es in dieser Gegend so mild ist, hängen die Besuchszeiten von Ihren persönlichen Wetterpräferenzen ab.
Anreise
Sie haben viele Möglichkeiten, nach Dharamsala zu gelangen - mit dem Flugzeug, dem Zug oder dem Bus oder mit dem Auto.
Der nächstgelegene Flughafen zu Dharamsala ist nur 13 km entfernt. Flughafen Gaggal (auch bekannt als Kangra Airport oder Dharamsala-Kangra Airport) verbindet von Delhi über Air India und SpiceJet.
Touristen, die aus anderen Teilen Indiens kommen, könnten in Betracht ziehen, zum Flughafen Chandigarh zu fliegen und ein Taxi nach Dharamsala zu nehmen, das 250 km entfernt ist (etwa fünf Autostunden).
Alternativ ist Dharamsala mit dem Bus mit Delhi und anderen Haltestellen in Nordindien verbunden. Siehe Busoptionen.
Der Zug ist eine weitere Option, aber Sie müssen ein Taxi von Pathankot nehmen, dem nächsten großen Bahnhof, 85 km von Dharamsala entfernt. Siehe Zugoptionen.
Und schließlich könnten Sie ein Fahrzeug mieten und selbst fahren, aber dies wird nur empfohlen, wenn Sie die Straßen Indiens gut kennen. Sie sind wahrscheinlich besser dran, wenn Sie zum Flughafen Gaggal fliegen und von dort aus ein Taxi mieten.
Es ist leicht zu verstehen, warum Dharamsala so ein großartiger Ort für einen Besuch ist. Es bietet Touristen nicht nur alles, was oben erwähnt wurde, sondern ist auch ein perfekter Ort, um eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren oder sich zurückzuziehen.
Mit dem Einfluss buddhistischer Spiritualität, Geschichte und moderner Aktivitäten wie Cricket und Wandern fällt es Ihnen schwer, einen Ort zu finden, der mehr zu bieten hat, wenn Sie nach einem Ort suchen, an dem Sie lernen können, wie man Yoga unterrichtet.
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