Gurvadiguna – Die grundlegenden Eigenschaften ayurvedischer Kräuter

Gurvadiguna - Eigenschaften ayurvedischer Kräuter

Einleitung

Die moderne Medizin hat eine quantifizierbare Definition für die Eigenschaften von Kräutern. Kräuter können unterschiedliche Eigenschaften wie Antioxidantien, entzündungshemmend, Anti-Aging usw. haben. Wissenschaftler sind jedoch immer noch nicht in der Lage, mehrere Stoffwechselwege zu verstehen. Diese Kräuter können diese Wirkungen auf etwas andere Weise hervorrufen.

Eigenschaften wie Antioxidation, entzündungshemmende Wirkung sind keine eigenständigen Wirkungen. Sie können das Ergebnis einer komplexen und vielschichtigen Stoffwechselwirkung sein.

Diese Eigenschaften sind sehr einfach, so dass eine Kombination dieser Eigenschaften eine breitere Palette von Stoffwechseleffekten abdeckt.

Diese grundlegenden ayurvedischen Eigenschaften nennt man gurvadiguna. Es sind zwanzig an der Zahl, mit 10 Paaren gleicher und entgegengesetzter Wirkungen. Die erste Guna ist Gurutva oder Schwere. Daher diese Gruppe von Gunas beginnen mit Gurutvawird genannt gurvadiguna. Diese Gunas alle möglichen metabolischen Wirkungen eines Stoffes auf den menschlichen Körper abdecken.

In zukünftigen Blogs werden wir diese Eigenschaften in allen ayurvedischen Konzepten wie Eigenschaften von Dosha, Dhatu, ayurvedischer Pathogenese und Wirkungsweise in ayurvedischen Kräutern/Medikamenten verwenden.

Zusammenfassung

Ayurveda hat eine breite Palette spezifischer physikalischer Eigenschaften, die die Wirkung und metabolische Wirkung einer Substanz auf den Körper definieren – Schwere, Leichtigkeit usw. Diese 20 Eigenschaften sind entscheidend für das Verständnis der ayurvedischen Kräuterkunde.

Gunas (Stoffwechseleigenschaften)

1

Guru

Stark

Laghu

Light

2

Blatt

Kälte

Uschna

Hot

3

Snigda

Feucht/salbungsvoll

Rukscha

Trocknen Sie

4

Mann

Stumpf

Tikshna

scharf

5

Sthir

Stabil

Sar

Mobile

6

Mrudu

SOFT

Kathin

hart

7

Vishad

Auswahl aufheben

Pichchil

schleimig

8

Schlakschn

glatt

Khar

rau

9

Sukshm

Fein/Dezent

Stul

Chunky

10

Sandra

Solid

Drav

Flüssigkeit

Neben Kräutern gelten diese Eigenschaften auch für Lebensmittel, Lebensstile, klimatische Bedingungen und alle anderen Faktoren, die unseren Stoffwechsel beeinflussen.

Metabolische Bedeutung von Gunas

Guru (Heavy)

Diese Eigenschaft geht aus dem Erdelement hervor. Die Erde oder ein Planet entsteht, wenn Teilchen um einen einzigen Anziehungspunkt kondensieren. Eine ähnliche Entwicklung findet im Fall von . statt Gurutva oder Schwere. Aus diesem Grund hat die Schwerkraft ein Hindi-Synonym namens – Gurutvakarshan (Attraktion von Gurutva/Eigenschaft der Schwere).

A Guru Substanz erzeugt Schwere im Körper. Zum Beispiel erzeugen Butter oder Öl auf natürliche Weise Schwere im Körper. Eine Substanz muss jedoch nicht ölig sein, um Schwere zu erzeugen. Ätherische Öle verursachen keine Schwere, sondern helfen, Schwere zu lindern. Auf der anderen Seite sind Käse oder Pilze nicht ölige Esswaren, aber sie sind schwer für den Körper.

Es gibt einen weiteren metabolischen Aspekt der Schwere. Eine schwere Substanz ist normalerweise schwer zu verdauen und zu absorbieren. Daher kommt die Schwere als Tendenz, kompakt zu werden. Etwas Kompaktes ist schwer zu zerlegen. Dennoch schafft es nach dem Abbau wieder Kompaktheit. Also, diese Gunas sind im Grunde die metabolischen Tendenzen einer Substanz.

Beispielsweise schmilzt tierisches Fett beim Erhitzen, kann sich aber wieder verfestigen. Es neigt also dazu, sich zu verfestigen oder zu verdichten. Dennoch hängt die Schwere nicht von der Solidität ab. Es ist eine eigenständige Eigenschaft. Es kann Solidität schaffen oder auch nicht. Das Öl ist beispielsweise schwer, aber nicht fest. Wenn Sie viel Öl essen, können Sie sich schwer fühlen.

In Bezug auf den Lebensstil verursacht Schlaf Schwere im Körper. An einem bewölkten Tag können Sie sich schwer fühlen. Daher kann alles, was unseren Geist oder Körper beeinflusst, ein Guru.

Gurvadiguna

Laghu (Licht)

Laghuvtaor Leichtigkeit ist die integrale Eigenschaft des Raumelements. Es existiert jedoch auch in den Luft- und Feuerelementen.

Laghutva oder Leichtigkeit ist die entgegengesetzte Eigenschaft zu Gurutva (Schwere). EIN Laghu Substanz neigt dazu, dem Körper Leichtigkeit zu verleihen. Außerdem a Laghu Substanz ist leicht verdaulich.

Also, ein Laghu Substanz wird leicht in den Körper aufgenommen und erzeugt Leichtigkeit. Indische Butterschmalz oder Ghee ist zum Beispiel Laghu. Obwohl es ölig ist, kann der Körper Ghee schnell verdauen und assimilieren. Auf der anderen Seite ist Joghurt (ein fermentiertes Produkt) schwer, da er dazu neigt, kompakt zu bleiben.

Ein weiteres interessantes Beispiel ist Alkohol. Alkohol ist leicht und verteilt sich schnell im Körper.

Zusammenfassung

Gurutva (Schwere) und Laghutva (Leichtigkeit) sind Eigenschaften, die sich gegenseitig ausgleichen. Schwere bildet die Grundlage für Wachstum und Entwicklung, aber ihr Übermaß kann zu Fettleibigkeit, Kapha-Störungen usw. führen. Leichtigkeit hilft dem Körper durch die richtige Verdauung und Assimilation. Übermäßige Leichtigkeit kann jedoch zu Benommenheit, einem dünnen und schwachen Körper, Unterernährung usw.

Blatt (Kalt)

Dies ist die nächste Reihe von Eigenschaften (kalt-heiß), bei denen Kühle wichtiger ist als Wärme. Kühle erhält und verlängert das Leben. Wir können Spermien und andere lebende Gewebe durch Kryostase (Konservierung durch das Eis) konservieren.

Wir alle kennen exotherme und endotherme Reaktionen. Dies sind zwei Arten von Reaktionen, die nach Energietransaktionen unterteilt sind. Zum Erklären Sheetatva (Kühle), konzentrieren wir uns auf die endothermen Reaktionen.

Endotherme Reaktionen sind diejenigen, die mehr Energie absorbieren als sie produzieren. Daher haben sie insgesamt eine kühlende Wirkung auf die Umgebung. Beispielsweise absorbiert schmelzendes Eis Energie aus der Umgebung. Wenn der Schnee schmilzt, wird die Umgebung daher kühler.

Fast alle Kochprozesse sind Beispiele für endotherme Reaktionen, da das Essen Wärme aufnimmt. Diese Hitze bricht die intrazellulären Bindungen und macht die Nahrung weicher und leichter verdaulich.

Ebenso gibt es metabolisches Kochen, das in unser Verdauungssystem gelangt. Unser Verdauungskanal kocht die aufgenommene Nahrung mit Verdauungssäften, um Nährstoffe aus der Nahrung zu extrahieren. Wenn die Nahrung mit den Verdauungssäften interagiert, kann sie die Hitze absorbieren und einen kühlenden Effekt im Körper haben. Solche Stoffe heißen Blatt oder Kühlung für den Körper.

Ein Teil der Kühlung Ayurvedische Kräuter sind Sandelholz, grüner Kardamom, Fenchel, Süßholz etc.

Uschna (Heiß)

Heiße oder wärmeerzeugende Stoffe entstehen genau umgekehrt. Sie produzieren während des Verdauungsprozesses überschüssige Energie. Das häufigste Beispiel ist Alkohol. Es erzeugt einen sofortigen wärmenden Effekt im Körper. Daher ist Alkohol in vielen Regionen mit kaltem Klima eine Notwendigkeit.

Einige übliche heiße Kräuter sind Gewürznelke, Zimt, schwarzer Kardamom, schwarzer Pfeffer usw.

Zusammenfassung

Blatt (kalt und uschna (heiß) sind zwei ausgleichende Eigenschaften. Kühle beugt entzündlichen Schäden vor, während Wärme den normalen Stoffwechsel im Körper anregt und erhält.

Snigda (Feucht/salbungsvoll)

Nach berühmten AyurvedacharyaHemadri, eine Substanz, die Feuchtigkeit, Weichheit und Geschmeidigkeit verleiht, wird genannt Snigda. Ghee oder indische Butterschmalz ist ein ideales Beispiel für ein Snigdha Substanz.

A Snigda Die Substanz muss nicht schwer, flüssig, weich, langsam wirken oder schleimig sein. Diese Eigenschaften sind eng verwandt und bilden eine sehr gute Kombination. Jedoch a Snigda Substanz kann scharf sein. Rizinusöl ist zum Beispiel Snigda, aber es hat eine radikal scharfe Wirkung auf den Darm.

Einige der alltäglichen Beispiele für Snigda/salbungsvolle Substanzen sind Zwiebel, Knoblauch, Nelke, Sternanis usw. Auch der berühmte Ashwagandha ist salbungsvoll.

Diese Eigenschaft ist wichtig, da Feuchtigkeit der wichtigste Nährstoffträger im Körper ist. Alle Körperzellen baden in der salbungsvollen Gewebsflüssigkeit. Feuchtigkeit verhindert Trockenheit und erhält die Homöostase des Körpers. Alle Enzyme, Hormone und andere Sekrete haben Feuchtigkeit als Basis.

Diese Feuchtigkeit unterscheidet sich jedoch von Liquidität. Normalerweise sind Flüssigkeiten voller Feuchtigkeit. Zum Beispiel haben Wasser, Milch usw. alle unterschiedliche Feuchtigkeitsgrade, aber Benzin ist eine Ausnahme.

Rukscha (Trocken)

Rukscha ist der gegenteilige Ausgleichsfaktor für Snigda/salbungsvoll. Das Wort Rukscha bedeutet trocken und diese Eigenschaft ist auch wichtig, da zu viel Feuchtigkeit den normalen Stoffwechsel behindern kann. MasterHemadri sagt, dass Trockenheit die Kraft ist, einer Substanz Feuchtigkeit zu entziehen. Trockenheit kann zu anderen Eigenschaften wie Härte, Festigkeit usw. führen.

Im Körper ist Trockenheit eng mit Verschlechterung verbunden. Trockenheit der Nervenzellen (Axone) führt beispielsweise zu einer Verschlechterung der schützenden Nervenhülle. Da die natürliche Nervenisolierung weg ist, können die Nerven ernsthaft geschädigt werden.

Trockenheit führt auch zum Schrumpfen der Zellen. In der äußeren Hautschicht bildet sich beispielsweise die Epidermis durch abgestorbene, trockene Hautzellen. Wären diese Zellen feucht und lebendig, könnten sie mehr Krankheitserreger anziehen und anfälliger für Feuchtigkeit und externe Temperaturschwankungen sein.

Zusammenfassung

Snigda (feucht) und Rukscha (trocken) bilden ein sich gegenseitig ausgleichendes Paar. Feuchtigkeit ist die Grundlage für alle Stoffwechselfunktionen. Alle Hormone, Enzyme und Körperzellen drücken Leben in Gegenwart von nährender Feuchtigkeit aus. Trockenheit gleicht überschüssige Feuchtigkeit aus. Trockene und abgestorbene Hautzellen schützen beispielsweise die inneren Feuchtigkeitsschichten des Körpers.

wegnehmen

Gurvadiguna hat 20 kontrastierende Eigenschaften, die den Körper ausgleichen. Diese Eigenschaften sind tief miteinander verbunden. Zum Beispiel scheint Schwere ein wesentlicher Bestandteil von Festigkeit oder Feuchtigkeit zu sein. Aber jede Eigenschaft existiert unabhängig von anderen. Diese Eigenschaften gibt es überall, im menschlichen Körper, in Tieren, Pflanzen und sogar in Nichtlebenden. Sie sind die Verbindungspunkte für alle Entitäten im Universum.

Im nächsten Blog greifen wir die nächsten Eigenschaften von Stoffen auf. Wenn Sie in den kommenden Blogs über ayurvedische Kräuter lesen, hoffe ich, dass diese Informationen Ihnen helfen, die Punkte zu verbinden.

Ausbildung zum Yogalehrer
Dr. Kanika Verma
Dr. Kanika Verma ist ayurvedische Ärztin in Indien. Sie studierte Ayurvedische Medizin und Chirurgie am Govt Ayurveda College in Jabalpur und schloss ihr Studium 2009 ab. Sie erwarb zusätzliche Abschlüsse in Management und arbeitete von 2011-2014 für Abbott Healthcare. Während dieser Zeit nutzte Dr. Verma ihr Wissen über Ayurveda, um gemeinnützigen Organisationen als Freiwillige im Gesundheitswesen zu helfen.

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