Was ist Dosha – Die drei Arten von Doshas

Was ist Dosha?

Einleitung

Ayurveda definiert drei Arten von physiologischen Systemen – Vata, Pitta und Kapha. Sie heißen DoshaS. Das Wort Dosha bedeutet, dass diese drei Faktoren eine natürliche Tendenz haben, den Körper zu verleumden. Es handelt sich um Systeme, die, wenn sie sich in einem ausgeglichenen Zustand befinden, die gesamte physiologische und psychologische Situation abwickeln. Wenn sie jedoch aus dem Gleichgewicht geraten, verursachen sie alle möglichen Probleme.

Dosha – Der korrumpierende Faktor

Das Wort "Dosha„bedeutet etwas, das korrumpiert oder verleumdet. Es mag beängstigend erscheinen, dass ein schädlicher Faktor den Körper steuert. Wir können es jedoch am Beispiel eines Motorrads verstehen.

Vata – Der Verschleiß

Das Motorrad verfügt über eine Struktur, die die Bewegung erleichtert. Nehmen wir das mal an Vatadosha ist das System, das die Bewegung auf dem Motorrad ermöglicht. Vata verursacht Bewegung, führt aber gleichzeitig auch zu gelegentlichem Verschleiß. Schließlich ist die endgültige Wirkung von Vatadosha ist die Erosion von Motorradteilen.

Pitta – Der brennende Effekt

Nehmen wir an, dass dieses Motorrad seinen Antrieb aus fossilem Kraftstoff – Benzin – bezieht. Der Pittadosha ist das System, das dafür verantwortlich ist Umwandlung fossiler Brennstoffe in Energiedem „Vermischten Geschmack“. Seine Pitta Das System stellt die Energie für die Bewegung bereit, jedoch auf Kosten der konstanten Heizwirkung. Diese ständige Erwärmung führt auch zu einer zufälligen Zerstörung/Alterung der Motorradteile.

Kapha – Der Jamming-Effekt

Wir ölen die Teile eines Motorrads, um eine reibungslose Funktion zu gewährleisten. Nehmen wir an, dass dasselbe Motorrad bei eisigem Wetter draußen stand. Und jetzt ist alles mit Eis verstopft. Es kann sich nicht bewegen und sein Motor würde nicht anspringen. Dies ist der Effekt des Übermaßes Kapha im Körper. Unter normalen Bedingungen unterstützt und schmiert (ölt) es den Teil des Motorrads. Bei extremer Kälte blockiert es jedoch das Fahrrad und verhindert jegliche Bewegung.

Zusammenfassung

Doshas sind die biophysikalischen Energien, die den Stoffwechsel steuern. Da sie aber letztendlich eine erosive Wirkung haben, wenn sie verunreinigt werden, nennen wir sie „Dosha„, die erosiven/zerstörenden Faktoren.

Dosha – Die unsichtbare Kraft

Charak Samhita sagt, dass DoshaSie sind unsichtbar, werden aber durch ihre Wirkung auf den Körper sichtbar. Doshas sind Stoffwechselmuster, die den Körper prägen und steuern. Aber Muster haben keine physische Präsenz. Ihre Anwesenheit wird durch die Wirkung sichtbar, die sie auf die Materie ausübt.

Zum Beispiel, Ayurveda sagt, dass alle Bewegungen im Körper durch erfolgen Vatadosha. Daher sollte die peristaltische Bewegung im Darm a Vata Wirkung. Aber warum wird alle Bewegung nur zugeschrieben? Vata?

Auch wenn wir den Namen verlassen Vata Dahinter steht das zentrale Konzept, dass alle Bewegungen im Körper eng miteinander verbunden sind. Eine kleine Bewegung in einem Körperteil hat eine kaskadenartige Wirkung auf alle anderen Teile. Daher verbindet und steuert eine einzige Energie alle Bewegungen im Körper.

Ebenso wirkt sich eine hitze-/chemikalienbedingte Veränderung in einem Körperteil auf alle Teile und andere chemische Veränderungen aus. Und eine biophysikalische Energie steuert alle diese Veränderungen, die wir nennen können Pitta. Gleiches gilt für die Kaphadosha.

Die Quintessenz ist, dass wir es vielleicht nicht sind in der Lage, das zu sehen Dosha, genau wie Elektrizität. Aber ihre Wirkung ist sichtbar, genau wie ein Blitz.

Arten von Dosha

Zusammenfassung

Das Doshas sind nicht sichtbar. Es sind Systeme oder Konzepte, die am Werk sind, genau wie Elektrizität. Elektrizität ist nicht sichtbar, wohl aber ihre Wirkung – der Blitz. Ebenso ist die Wirkung von Dosha ist auch in den physiologischen Funktionen des Körpers sichtbar.

Grundlage der Körpertypen

Ayurveda würdigt die Einzigartigkeit jedes Menschen in Bezug auf Körper und Geist. Es definiert verschiedene Körpertypen. Dosha Dominanz ist die Grundlage für diese Körpertypen. Deshalb gibt es hauptsächlich drei Körpertypen – Vata, Pitta und Kapha dominanter Körperbau.

Laut Charak Samhita, der Dosha Die zum Zeitpunkt der Befruchtung vorherrschende Frucht bestimmt die physiologische und psychologische Entwicklung des Fötus. Der Dominierende Dosha prägt die Körperstruktur und bestimmt den natürlichen Biorhythmus des Babys. Es definiert sogar das Denkmuster und die Persönlichkeit des Babys.

Jeder dieser Körpertypen hat unterschiedliche physische, physiologische und psychologische Aspekte. Ich werde diese Körpertypen in zukünftigen Blogs diskutieren.

Zusammenfassung

Doshas sind die entscheidenden Faktoren für die Bildung ayurvedischer Körpertypendem „Vermischten Geschmack“. Seine Dosha Der zum Zeitpunkt der Befruchtung vorherrschende Körpertyp definiert den Körpertyp des Babys.

Psychosomatischer Einfluss von Doshas

Dosha Beeinflusst nicht nur den Körpertyp, sondern auch die Geistestyp. Der Geistestyp hängt nicht vollständig davon ab Dosha System. Es stammt aus den drei Guna oder natürlichen Energien – satva (Gleichgewicht), Rajas (Aktivität) und Tamas (Ignoranz). Aber die Dosha Das System übernimmt unsere unbewussten Reaktionen und Gewohnheiten, wenn der Geist sich dessen nicht bewusst ist. Da die meisten von uns Gewohnheitstiere sind, Dosha Dominanz spielt eine große Rolle in unserem Denken und Handeln.

Beispielsweise -

  1. Wenn du ein ... hast Vata Wenn Sie eine dominante Persönlichkeit oder Körperkonstitution haben, sind Sie möglicherweise eine gesprächige Person.
  2. Wenn Sie ein praktisch veranlagter, nachdenklicher Mensch mit scharfer Intelligenz sind, dann könnten Sie einer sein Pitta Persönlichkeit.
  3. Wenn Sie hingegen ein stabiler und ruhiger Mensch mit einem hervorragenden Gedächtnis sind, könnten Sie der sein Kapha dominanter Typ.

Es gibt mehrere andere Faktoren wie kognitive Fähigkeiten, Behalten, Glaube, Glaubenssystem usw., die dominieren Dosha definiert.

Zusammenfassung

Der Dominierende Dosha in einem Menschen definiert auch seine Persönlichkeit, seine kognitiven Fähigkeiten, sein Gedächtnis, seine Intelligenz und viele weitere psychologische Muster.

Der Begriff Dosha Balance

Laut Ayurveda hängt die Homöostase bzw. das Gleichgewicht im Körperstoffwechsel von den dreien ab Dosha - Vata, Pitta und Kapha. Diese drei DoshaSie sind wie die drei Beine eines Hockers. Selbst wenn ein Bein gebrochen oder verbogen ist, verliert der Hocker seine Stabilität. Zum Glück diese Doshas haben entgegengesetzte Eigenschaften, zum Beispiel: Vata ist kalt und Pitta ist heiß; Kapha ist stabil und Vata ist mobil usw. Daher ist die DoshaSie bilden ein selbstausgleichendes System im Körper, das dabei hilft, die Physiologie des Körpers in Gang zu halten und zu regulieren.

Das Dosha Gleichgewicht ist vergleichbar mit der physischen Stabilität eines Objekts. Jedes Objekt hat einen Schwerpunkt. Es bleibt stabil, wenn es im Bereich seines Schwerpunktes liegt. Aber sobald es diesen Stabilitätsbereich verlässt, stürzt es um. Ebenso die Dosha regelt die Physiologie des Körpers. Aber sobald sie aufgrund ihrer ursächlichen oder pathogenen Faktoren gestört werden, öffnen sie die Schleusen für Krankheiten im Körper.

Diese Doshas sind bei einem Baby perfekt ausbalanciert. Mit zunehmendem Alter entwickeln wir jedoch ungesunde Ernährungs- und Lebensgewohnheiten. Stress, Ängste und negative Emotionen spielen ebenfalls eine große Rolle bei der Störung des feinen Gleichgewichts im Körper Dosha. Saisonale Veränderungen stören natürlich Dosha Gleichgewicht aufgrund von Umweltveränderungen. Zur Aufrechterhaltung sind positive Anstrengungen erforderlich Dosha Gleichgewicht gegen alle destabilisierenden Faktoren. Sie können ausgleichende Maßnahmen zur Vorbeugung oder Behandlung ergreifen. Wie bereits erwähnt, ist jedoch die tägliche Prävention die wichtigste Regel Gesundheit nach Ayurveda.

Zusammenfassung

Drei Doshas - Vata, Pitta und Kapha sind in jedem Menschen vorhanden und bilden ein natürliches Gleichgewicht. Allerdings kann es zeitweise zu Überschreitungen oder Defiziten kommen. Das Dosha Ungleichgewicht schafft eine Stoffwechsellücke für Krankheiten.

wegnehmen

Das Dosha System ist eines der grundlegenden und faszinierendsten Konzepte des Ayurveda. Der Doshas sind die biophysikalischen Energien oder Stoffwechselmuster, die den Stoffwechsel eines Individuums antreiben. Sie bilden die Grundlage für ayurvedische Körpertyp-, Ernährungs- und Lebensstilempfehlungen, Krankheitsprävention, Diagnose und Behandlung.

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Ich hoffe, dass Sie durch diesen Blog einige nützliche Informationen erhalten haben. Schauen wir uns in den nächsten Blogs das an Dosha Typen im Detail.

Kanika Verma
Dr. Kanika Verma ist ayurvedische Ärztin in Indien. Sie studierte Ayurvedische Medizin und Chirurgie am Govt Ayurveda College in Jabalpur und schloss ihr Studium 2009 ab. Sie erwarb zusätzliche Abschlüsse in Management und arbeitete von 2011-2014 für Abbott Healthcare. Während dieser Zeit nutzte Dr. Verma ihr Wissen über Ayurveda, um gemeinnützigen Organisationen als Freiwillige im Gesundheitswesen zu helfen.

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