
ন্যাশনাল জিওগ্রাফিক অনুসারে বোল্ডার হল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সবচেয়ে সুখী শহর। ফিটনেসের দিকে মনোযোগ দেওয়ার জন্যও এই সুখকে দায়ী করা যেতে পারে। শহরটিকে ফোর্বস ম্যাগাজিন দ্বারা বেশ কয়েকবার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সবচেয়ে উপযুক্ত শহর হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে।
সুখ এবং ফিটনেস আরও সূক্ষ্ম হওয়ার সাথে সাথে বোল্ডার যোগ অনুশীলন এবং শেখার উপযুক্ত জায়গা। আপনি যদি সুখ এবং সুস্থতার স্তরগুলি প্রকাশ করতে চান তবে আপনি একটি এর জন্য সাইন আপ করতে পারেন৷ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ আরও জানতে.
ডান নির্বাচন যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ বোল্ডার অনেক কারণের উপর নির্ভর করতে পারে। এই পোস্টটি আপনাকে শুরু করার জন্য বোল্ডারের কয়েকটি সুপরিচিত যোগ স্টুডিও সম্পর্কে তথ্য দেবে।
যোগ সার্টিফিকেশন বোল্ডার জন্য বিখ্যাত স্টুডিও
CorePower যোগ
যোগিক রূপান্তর- ম্যাট অন এবং অফ
কোরপাওয়ার যোগ সম্পর্কে
একটি ভয়ানক দুর্ঘটনা এবং যোগব্যায়ামের মাধ্যমে অলৌকিক পুনরুদ্ধার এবং রূপান্তরের পরে, ট্রেভর টাইস 2002 সালে ডেনভারে কোরপাওয়ার যোগ স্টুডিও শুরু করেন। আজ সারা দেশে এর অনেক শাখা রয়েছে। কোরপাওয়ার যোগ সবচেয়ে জনপ্রিয় বোল্ডার যোগ স্টুডিও এলাকায় 7টি স্টুডিও রয়েছে।
কোরপাওয়ার যোগ ক্লাসগুলি নিম্নলিখিত বিভাগে বিভক্ত করা যেতে পারে:
- ফ্লো এবং কার্ডিও কন্ডিশনিং
- গতিশীলতা এবং সক্রিয় পুনরুদ্ধার
- কার্যক্ষম শক্তি প্রশিক্ষণ
যোগ শৈলী
তারা বিভিন্ন স্তরের যোগ অনুশীলনকারীদের মাল্টি-স্টাইল যোগব্যায়াম শেখায়।
দর্শন
কোরপাওয়ার যোগের 4টি স্তম্ভ হল:
- প্রত্যেকের স্বতন্ত্রতা গ্রহণ এবং উদযাপন
- সেবার আত্মায় অনুপ্রাণিত বাস্তব সংযোগ
- ইনটেনস ফিজিক্যাল ওয়ার্কআউট রুট ইন যোগব্যায়ামের মননশীলতা
- যোগব্যায়ামের সম্পূর্ণ সুবিধাগুলি অনুভব করার জন্য অনুশীলনের ধারাবাহিকতা
প্রোগ্রাম দেওয়া
- 50-ঘন্টার যোগ ভাস্কর্য
- 200-ঘন্টা যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ
- 300-ঘন্টার উন্নত যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ
অ্যাক্রিডিটেশন
CorePower যোগা এর 200-ঘন্টা এবং 300-ঘন্টা সম্পূর্ণ করার পরে যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ বোল্ডার, আপনি একটি যোগ জোট সার্টিফিকেশন পান.
মূল্য
কোর্সের নাম | মূল্য |
50-ঘন্টার যোগ ভাস্কর্য | $1299 |
200-ঘন্টার ব্যাপক যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ | $3099 |
300-ঘন্টার উন্নত যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ | $3999 |
নারোপা বিশ্ববিদ্যালয়
বৌদ্ধ অনুপ্রাণিত, অসাম্প্রদায়িক লিবারেল আর্টস বিশ্ববিদ্যালয়
নারোপা বিশ্ববিদ্যালয় সম্পর্কে
নারোপা ইউনিভার্সিটি একটি অলাভজনক, বেসরকারি এবং উদার শিল্প বিশ্ববিদ্যালয়। এটি কলা, শিক্ষা, পরিবেশগত অধ্যয়ন, মনোবিজ্ঞান এবং ধর্মীয় অধ্যয়নে স্নাতক এবং স্নাতক প্রোগ্রাম অফার করে।
বিশ্ববিদ্যালয়টি পূর্ব ও পাশ্চাত্য অধ্যয়ন এবং অভিজ্ঞতামূলক শিক্ষার প্রচার করে। এটি মননশীল শিক্ষার মাধ্যমে সহানুভূতি, সৃজনশীলতা এবং সমালোচনামূলক ব্যস্ততা গড়ে তোলার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
যোগ শৈলী
এই বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষা নিয়ে বোল্ডারে যোগব্যায়াম বৌদ্ধ যোগ এবং তান্ত্রিক ঐতিহ্যের স্পর্শ পায়।
দর্শন
নরোপা বিশ্ববিদ্যালয়ের মূল মানগুলি হল:
- অর্থপূর্ণ জীবনযাপন এবং সাফল্য অর্জনে শিক্ষার্থীদের সহায়তা করা।
- অভ্যন্তরীণ আবিষ্কার এবং শিক্ষার অন্বেষণ করে এমন মননশীল শিক্ষাকে প্রসারিত করা।
- সম্প্রদায়ের বোধ তৈরি করা এবং ক্ষমতার ব্যবস্থাকে চ্যালেঞ্জ করা।
- পরিবেশগত আন্তঃসংযুক্ততা এবং পুনর্জন্মমূলক অনুশীলনকে জাগ্রত করা এবং মূর্ত করা।
- খাঁটি এবং বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক গড়ে তোলা এবং আমূল সমবেদনা অনুশীলন করা।
- বিশ্বের সাথে সাহসী, কার্যকর এবং অনুপ্রাণিত জড়িত থাকার সাথে সক্রিয় দায়িত্ব গ্রহণ করা।
- সৃজনশীল সচেতনতার মাধ্যমে পূর্ণ মানব অভিজ্ঞতা প্রকাশ করা।
প্রোগ্রাম দেওয়া
যোগ স্টাডিজে মাস্টার অফ আর্টস
অ্যাক্রিডিটেশন
নরোপা ইউনিভার্সিটি উচ্চ শিক্ষা কমিশন, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের শিক্ষা বিভাগ, একটি স্বীকৃত স্বীকৃত সংস্থা দ্বারা স্বীকৃত।
মূল্য
প্রতি বছর প্রোগ্রামের আনুমানিক প্রত্যক্ষ খরচ হল $8410 - $17070 এবং আনুমানিক পরোক্ষ খরচ হল $26784৷
ইয়োগা পড
স্বাস্থ্যকর দেহ, শান্ত মন এবং অর্থপূর্ণ সংযোগ তৈরি করা
যোগ পড সম্পর্কে
যোগ পড নিকোল এবং জেরি উইনহোল্টের সহ-মালিকানাধীন, একটি স্বামী এবং স্ত্রী দল। তাদের নিয়মিত যোগব্যায়াম এবং ধ্যান অনুশীলন এবং একে অপরের প্রতি নিঃশর্ত ভালবাসা তাদের স্থল এবং দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখে। বোল্ডার, সাউথ বোল্ডার এবং লংমন্ট - তারা তিনটি অবস্থানের মাধ্যমে তাদের অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান ভাগ করে নেয়।
যোগ পড স্টুডিও সর্বশেষ যোগ স্টুডিও প্রযুক্তি এবং পরিবেশগত সিস্টেমের সাথে সজ্জিত। প্রযুক্তির মধ্যে রয়েছে মেডিকেল-গ্রেড এয়ার ফিল্ট্রেশন এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল ফ্লোরিং যাতে আপনি আপনার যোগ অনুশীলনে ফোকাস করতে পারেন।
যোগ শৈলী
যোগব্যায়ামের একটি শৈলী অনুসরণ করার পরিবর্তে, ইয়োগা পড শিক্ষার্থীদের সর্বাধিক সুবিধার জন্য বহু-শৈলী যোগব্যায়াম শেখায়।
দর্শন
যোগ পড স্টুডিওর দর্শন হল:
- প্রথম শ্বাস নিন এবং দ্বিতীয় কাজ করুন
- ফোকাসড অনুশীলনের মাধ্যমে শৃঙ্খলা
- ইতিবাচক মনোভাবের মাধ্যমে সম্প্রদায় তৈরি করুন
- প্রকৃতির সাথে সাদৃশ্যে বাস করুন
প্রোগ্রাম দেওয়া
- 200-ঘন্টা যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ
- ইয়িন যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ
- PodHot নিমজ্জন
- পডফিট শিক্ষক প্রশিক্ষণ
অ্যাক্রিডিটেশন
ইয়োগা পড যোগা অ্যালায়েন্স, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সাথে অনুমোদিত এবং তাই সার্টিফিকেশন বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত।
মূল্য
200-ঘন্টার যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণের খরচ যোগ পড সদস্যদের জন্য $1840 এবং অ-সদস্যদের জন্য $2300। তাদের খরচ ইয়িন যোগ বোল্ডার অ-সদস্যদের জন্য $650 এবং সদস্যদের জন্য $520।
শাম্ভানন্দ এলডোরাডো যোগ
হৃদয় থেকে যোগ শিক্ষা
শাম্ভানন্দ এলডোরাডো যোগ সম্পর্কে
এলডোরাডো মাউন্টেন যোগ আশ্রম শ্রী গুরুদেব রুদ্রানন্দ আশ্রমের একটি অংশ। তাদের লক্ষ্য হল যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের মাধ্যমে লোকেদের তাদের সত্যিকারের নিজেকে আবিষ্কার করতে সাহায্য করা।
1975 সালে, শ্রী শম্ভানন্দ তাদের শিক্ষক স্বামী রুদ্রানন্দকে সম্মান জানাতে বোল্ডারে প্রথম নিরামিষ রেস্টুরেন্ট খোলেন। এটি একটি সফলতা ছিল এবং তারা একটি বেকারি খুলতে সক্ষম হয়েছিল এবং তারপরে তারা একটি যোগ আশ্রমের স্বপ্ন পূরণ করতে সক্ষম হয়েছিল। তারা যে প্রথম আশ্রমটি তৈরি করেছিল তা হল এলডোরাডো মাউন্টেন যোগ আশ্রম।
যোগ শৈলী
এলডোরাডো মাউন্টেন যোগ আশ্রম তাদের সমস্ত ক্লাসে শাম্ভানন্দ ধ্যানের নীতিশাস্ত্র এবং শিক্ষণ শৈলী শেখায় বোল্ডারে যোগব্যায়াম. তারা সেই অনুযায়ী আসন শেখান ভিনিয়াস যোগ এবং পতঞ্জল যোগ সূত্র।
দর্শন
তারা আশ্রমে হৃদয়-কেন্দ্রিক যোগ অনুশীলন করে। তাদের দর্শন অনুসারে, "হৃদয় হল সমস্ত পবিত্র স্থানের কেন্দ্র" - ভগবান নিত্যানন্দ।
প্রোগ্রাম
- 200-ঘন্টা যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ
- 300-ঘন্টা যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ
- বাচ্চাদের যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ
- ধ্যান শিক্ষক প্রশিক্ষণ
অ্যাক্রিডিটেশন
এলডোরাডো মাউন্টেন যোগ আশ্রম হল একটি নিবন্ধিত যোগ স্কুল যা 200-ঘন্টা এবং 300-ঘন্টা অফার করে যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ বোল্ডার.
মূল্য
তাদের 200-ঘন্টা যোগব্যায়াম শিক্ষক প্রশিক্ষণের খরচ $2800।
দ্য লিটল ইয়োগা স্টুডিও
বৈচিত্র্যময় বোল্ডার সম্প্রদায়কে যোগ শিক্ষা দেওয়া
লিটল যোগ স্টুডিও সম্পর্কে
লিটল যোগ স্টুডিও 2011 সালে কেলি এলি কেনওয়ার্দি দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। মনোবিজ্ঞানে একজন স্নাতকোত্তর এবং একজন যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষক, কেলি, সম্প্রদায় এবং ব্যক্তিদের সুবিধার জন্য যোগব্যায়াম এবং মনোবিজ্ঞানের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
লিটল যোগ স্টুডিও হল একটি যোগ স্কুল যা বোল্ডার সম্প্রদায়ের জন্য সুনির্দিষ্ট এবং সাশ্রয়ী মূল্যের যোগ ক্লাস, কর্মশালা এবং ইভেন্টগুলি অফার করে।
যোগ শৈলী
লিটল যোগ স্টুডিও এর জন্য সঠিক জায়গা অষ্টাঙ্গ যোগ বোল্ডার।
দর্শন
তারা যোগব্যায়াম অনুশীলন এবং এর সংযোগের তরঙ্গে বিশ্বাস করে যা থেকে উদ্ভূত হয় অষ্টাঙ্গা যোগ অথবা আট অঙ্গের যোগব্যায়াম।
প্রোগ্রাম দেওয়া
- 200-ঘন্টা যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ
- ইয়িন যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ
মূল্য
তাদের 200-ঘন্টা যোগব্যায়াম শিক্ষক প্রশিক্ষণের খরচ $3300।
যোগ মুক্তা
যোগ শিক্ষা এবং অন্বেষণের জন্য একটি স্থান
যোগ মুক্তা সম্পর্কে
নির্দিষ্ট আন্দোলন এবং শ্বাস ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক শক্তির উপর একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে। যোগ পার্ল বোল্ডারের একটি স্থান যেখানে লোকেরা এটি অনুভব করতে পারে এবং স্ব-প্রেমে কাজ করতে পারে।
যোগব্যায়াম পার্ল শিক্ষকরা প্রত্যয়িত এবং তাদের অনুশীলনের সত্য এবং আবেগের সাথে যা যুক্ত তা শুধুমাত্র শেখান।
যোগ শৈলী
তারা মাল্টি-স্টাইল যোগব্যায়াম শেখায়। এটি জন্য কয়েকটি জায়গার মধ্যে একটি ইয়িন যোগ বোল্ডার CO এর ইয়িন নিমজ্জন প্রশিক্ষণ সহ।
দর্শন
তারা যোগিক আসনের মাধ্যমে রূপান্তরে বিশ্বাস করে, Pranayama, এবং স্ব-প্রেম।
প্রোগ্রাম
- 200-ঘন্টা যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ
- 300-ঘন্টা যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ
- কেটলবেল আন্দোলনের প্রশিক্ষণ
- 20-ঘন্টা ইয়িন নিমজ্জন শিক্ষক প্রশিক্ষণ
- 95-ঘন্টার বাচ্চাদের যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ
অ্যাক্রিডিটেশন
তাদের প্রশিক্ষণ ইয়োগা অ্যালায়েন্স সার্টিফাইড। স্নাতক হওয়ার পরে, আপনি RYT হিসাবে নিবন্ধন করার যোগ্য হবেন।
মূল্য
প্রোগ্রামের নাম | মূল্য |
200-ঘন্টা যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ | $3100 |
ইয়িন নিমজ্জন | $400 |
কেটলবেল আন্দোলনের প্রশিক্ষণ | কর্মশালার জন্য $149 এবং প্রশিক্ষণ জন্য $180 |
95-ঘন্টার বাচ্চাদের যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ | $2000 |
জিনি ম্যানচেস্টার
নারী শক্তির মধ্যে জাগরণ
জিনি ম্যানচেস্টার সম্পর্কে
জিনি ম্যানচেস্টার ব্যক্তিগত ব্যথা অনুভব করার পরে যোগব্যায়ামের প্রতি আকৃষ্ট হন। শরীর-মনের সংযোগ তার জন্য একটি শক্তিশালী নিরাময়ের হাতিয়ার হয়ে উঠেছে এবং সে এতে আবদ্ধ ছিল।
তিনি অষ্টাঙ্গ বিন্যাসা যোগ, অনুসার যোগ এবং তান্ত্রিক দর্শন অধ্যয়ন করেছিলেন। তিনি কুন্ডলিনী যোগের একজন নিবেদিতপ্রাণ অনুশীলনকারী এবং নিজের মেয়েলি শক্তির প্রতি আকৃষ্ট হন। তিনি একজন নীলকণ্ঠ ধ্যানের পুরোহিত এবং দীক্ষা দেন।
জিনি বোল্ডারে সেক্রেড ফ্লো এবং অঞ্জনেয়া যোগ শালার প্রতিষ্ঠাতা। তিনি E-RYT 500 এবং Anusara প্রত্যয়িত। তিনি "উত্থানশীল মহিলাদের" জন্য শক্তি উত্থান নিমজ্জন তৈরি করেছেন৷
যোগ শৈলী
জিনি ম্যানচেস্টার অষ্টাঙ্গ বিন্যাসা যোগ, তান্ত্রিক যোগ, কুন্ডলিনী যোগ এবং মন্ত্র যোগ শেখায়। তিনি সবচেয়ে অভিজ্ঞ এবং প্রত্যয়িত এক কুন্ডলিনী যোগ বোল্ডার CO শিক্ষক
দর্শন
Jeanie এর যোগ দর্শন প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে নারী শক্তি আহ্বানের চারপাশে ঘোরে।
প্রোগ্রাম দেওয়া
- 100-ঘন্টা নিমজ্জন
- 200-ঘন্টা যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ
অ্যাক্রিডিটেশন
তাদের 200 ঘন্টা যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ বোল্ডার যোগ জোট প্রত্যয়িত.
মূল্য
তাদের 100-ঘন্টা নিমজ্জনের খরচ $2300 এবং 200-ঘন্টা প্রশিক্ষণের খরচ $3300।
সেরা বোল্ডার যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কীভাবে চয়ন করবেন
আপনার উপযুক্ত নির্বাচন করার সময় বিবেচনা করার জন্য নিম্নলিখিত কয়েকটি কারণ রয়েছে যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ বোল্ডার CO:
- আপনার বাড়ি থেকে স্টুডিওর অবস্থান এবং আপনি কতদূর ভ্রমণ করতে ইচ্ছুক
- প্রোগ্রামের সার্টিফিকেশন
- শিক্ষার পদ্ধতি: অনলাইন, ব্যক্তিগত বা হাইব্রিড
- যোগব্যায়াম শৈলী শেখানো
- স্টুডিওর দর্শন এবং আপনার চিন্তা প্রক্রিয়ার সাথে সারিবদ্ধকরণ
- স্টুডিওর অভিজ্ঞতা
- প্রোগ্রাম দেওয়া
- লিড প্রশিক্ষকদের সার্টিফিকেশন এবং অভিজ্ঞতা
- খরচ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ বোল্ডার
তলদেশের সরুরেখা
একটি উচ্চ সুখ এবং ফিটনেস সূচক সহ একটি শহর, নিঃসন্দেহে, আপনার যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণের স্বপ্ন পূরণের সেরা জায়গা।
বোল্ডার এর বাসিন্দাদের জন্য একাধিক যোগ শৈলী রয়েছে — অষ্টাঙ্গ যোগ, ভিনিয়াসা যোগ, ইয়িন যোগ এবং কুন্ডলিনী যোগ। আপনি আপনার পছন্দ, মেজাজ এবং যোগব্যায়াম করার অভিপ্রায় অনুসারে যোগের একটি শৈলী বেছে নিতে পারেন।
অনেক প্রত্যয়িত স্টুডিও অফার যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ বোল্ডার. সেরা এবং সবচেয়ে অভিজ্ঞ শিক্ষকদের মধ্যে কয়েকজন এর অংশ বোল্ডারে যোগব্যায়াম. আপনি গভীর যোগিক অনুশীলনগুলি শিখতে এবং বিশ্বের সাথে এই নিরবধি জ্ঞান ভাগ করে নেওয়ার এই সুযোগটি নিতে পারেন।