
চূড়ান্ত বাস্তবতার সাথে সম্পূর্ণ মিলন হল একজন সত্যিকারের যোগাভিলাষীর চূড়ান্ত লক্ষ্য। কিন্তু ভৌত জগতের দ্বৈততা এবং বহুত্ব উপলব্ধি করে, যোগিক যাত্রায় হারিয়ে যাওয়ার ঘন ঘন সম্ভাবনা রয়েছে।
আপনি যদি আপনার যোগ অনুশীলনে আটকে থাকেন বা আপনার জীবনের একটি সত্যিকারের দিকনির্দেশের প্রয়োজন হয়, তবে একটি উপলব্ধিকৃত আত্মার পদাঙ্ক অনুসরণ করা সর্বদা বুদ্ধিমানের কাজ। স্বামী শিবানন্দ ছিলেন এমনই একজন উপলব্ধিকৃত আত্মা, যার জন্ম মানবজাতির কাছে প্রেম ও সেবার বার্তা ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য। শিবানন্দ যোগ বেদান্ত কেন্দ্র বিশ্বজুড়ে তাঁর শিক্ষাগুলি শেখানো হয়।
যোগের এই একীভূত বার্তা বিশ্বে ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য, তাঁর একজন শিষ্য, স্বামী বিষ্ণুদেবানন্দ, শিবানন্দের নকশা করেছিলেন। যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স ব্যক্তিদের সফল যোগব্যায়াম পেশাদার হিসাবে গড়ে তোলা এবং তাদের মাধ্যমে বিশ্বে শান্তি ছড়িয়ে দেওয়া।
এই পোস্টে, আমরা শীর্ষ শিবানন্দ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্সের বিবরণ শেয়ার করি।
কী Takeaways
- স্বামী শিবানন্দের যোগ সংশ্লেষণের যোগ হিসাবে পরিচিত, যোগের বিভিন্ন পথকে একত্রিত করে: ভক্তি যোগ, কর্ম যোগ, রাজা যোগ এবং জ্ঞান যোগ। এটির উপর জোর দেয়: সঠিক ব্যায়াম, সঠিক শ্বাস, সঠিক শিথিলতা, সঠিক খাদ্য, এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং ধ্যান।
- 1969 সালে শুরু হওয়া শিবানন্দ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্সটি পশ্চিমা বিশ্বের প্রথম যোগ অ্যালায়েন্স-প্রত্যয়িত প্রোগ্রামগুলির মধ্যে একটি।
- শিবানন্দ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্সের অনেক সুবিধা রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে ভবিষ্যতের যোগ শিক্ষকদের সামগ্রিক বিকাশ, উন্নত যোগ অনুশীলনের যোগ্যতা, জপ ধ্যান শিক্ষা, বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত শংসাপত্র এবং আরও অনেক কিছু।
শিবানন্দ যোগ কি?
প্রতিষ্ঠাতা সম্পর্কে – স্বামী শিবানন্দ
তিনি সকলের সাথে সহজাত একতা অনুভব এবং সেবা করার আগ্রহ নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। তিনি একজন ডাক্তার ছিলেন যিনি বহু বছর ধরে মালয়েশিয়ায় দরিদ্রদের সেবা করেছিলেন। কিন্তু তিনি অনুভব করেছিলেন যে এটি যথেষ্ট নয় এবং ত্যাগের জীবনের জন্য চলে গেলেন।
তাঁর গুরু, স্বামী বিশ্বানন্দের কাছ থেকে দীক্ষা নেওয়ার পর, তিনি পরবর্তী সাত বছর ধরে বেশিরভাগ সময় ধ্যানে কাটিয়েছিলেন।
1930 এর দশকের গোড়ার দিকে, তিনি তার আধ্যাত্মিক চুম্বকত্বের সাথে হাজার হাজার মানুষকে আকৃষ্ট করে ভারত এবং শ্রীলঙ্কা ব্যাপকভাবে ভ্রমণ করেছিলেন। তিনি সংকীর্তন (জপ) পরিচালনা করতেন, বক্তৃতা দিতেন এবং সবাইকে আধ্যাত্মিক পথ অনুসরণ করতে উৎসাহিত করতেন। তিনি মানুষকে কীভাবে আসন, প্রাণায়াম এবং ক্রিয়া দিয়ে শক্তিশালী থাকতে হয় তাও শিখিয়েছিলেন।
ঋষিকেশে লোকে তার চারপাশে ভিড় করতে থাকে যেখানে একটি আশ্রম ওভারটাইম বেড়ে ওঠে। 1932 সালে, শিবানন্দ আশ্রম শুরু হয় এবং 1936 সালে ডিভাইন লাইফ সোসাইটি জন্মগ্রহণ করে। 1948 সালে, যোগ বেদান্ত ফরেস্ট একাডেমি যোগ এবং বেদান্তের শিক্ষা ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য শুরু হয়েছিল।
কয়েক দশক ধরে, সংস্থাটি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত হয়েছে, ইউরোপ, এশিয়া, আফ্রিকা এবং আমেরিকাতে বিশ্বব্যাপী 80টিরও বেশি শিবানন্দ যোগ কেন্দ্র প্রতিষ্ঠা করেছে। আজ, কেন্দ্রগুলি ধ্রুপদী যোগ ঐতিহ্যে প্রামাণিক শিক্ষা এবং সম্প্রদায়ের সহায়তা চাওয়া ব্যক্তিদের জন্য একটি কেন্দ্র।
স্বামী শিবানন্দের মৌলিক শিক্ষা
স্বামী শিবানন্দের শিক্ষা যোগের সমস্ত পথকে একত্রিত করেছে – সংশ্লেষণের যোগ। ছাত্রদের সামগ্রিক বিকাশের জন্য তাঁর আশ্রমের শিক্ষায় যোগের বিভিন্ন পথ একত্রিত হয়েছিল: কর্ম যোগ, ভক্তি যোগ, রাজা যোগ এবং জ্ঞান যোগ। তিনি এই পথের সংক্ষিপ্তসার করেছেন “সেবা, প্রেম, দান, শুদ্ধ, ধ্যান, উপলব্ধি” দিয়ে।
তাঁর যোগব্যায়াম সমস্ত ধর্মের মৌলিক নীতিগুলিকে স্ফটিক করে তোলে এবং এইভাবে বিভিন্ন জাতি, ধর্ম এবং ধর্মের বিশ্বজুড়ে তাঁর শিষ্য ছিল। বিস্তৃত পর্যবেক্ষণ, মানুষের বর্তমান জীবনধারা এবং তার জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে, শিবানন্দ যোগ নিম্নলিখিত পাঁচটি মৌলিক নীতির মাধ্যমে প্রচার করা হয়েছিল:
সঠিক ব্যায়াম (আসন)
আসনগুলি পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে শক্তিশালী করে এবং টোন করে এবং শরীরে শক্তি ছেড়ে দেয়। শিবানন্দ যোগ কেন্দ্রে, তারা বারোটি শাস্ত্রীয় ভঙ্গির উপর জোর দেয় যা হঠ যোগ শেখানোর জন্য প্রাথমিক। তারা শরীরের প্রতিটি অঙ্গ ব্যায়াম করে এবং সমস্ত প্রধান শরীরের সিস্টেমে কাজ করে।
সঠিক শ্বাস (প্রাণায়াম)
এটি অক্সিজেন গ্রহণ বাড়ায় এবং ক্লান্তি ও অলসতা দূর করে। মাধ্যমে Pranayama, ধীরে ধীরে মন নিয়ন্ত্রণ সম্ভব।
যথাযথ শিথিলকরণ (সাভাসন)
গভীর শিথিলকরণের উপর জোর দেওয়া হয় সচেতনভাবে শরীরের প্রতিটি পেশী শিথিল করে, চাপমুক্ত করে এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি অনুভব করে।
সঠিক খাদ্য (ল্যাক্টো-ভেজিটেরিয়ান)
এটি শরীরকে চর্বিহীন, মনকে পরিষ্কার রাখে এবং পরিবেশকেও রক্ষা করে।
ইতিবাচক চিন্তা ও ধ্যান (বেদান্ত ও ধ্যান)
ধ্যান এবং বেদান্তিক অধ্যয়নের মাধ্যমে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা জন্মায়।
শিবানন্দ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স
স্বামী শিবানন্দের শিক্ষাগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য, তাঁর শিষ্য স্বামী বিষ্ণুদেবানন্দ তাঁর মাস্টারের আন্তরিক অনুশীলন এবং সেবার পরে 1969 সালে শিবানন্দ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স তৈরি করেছিলেন।
এই কোর্সটি ছিল পশ্চিমা বিশ্বের প্রথম যোগ অ্যালায়েন্স-প্রত্যয়িত প্রোগ্রামগুলির মধ্যে একটি। এই যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্সটি এখন বিশ্বব্যাপী যোগ অ্যালায়েন্স দ্বারা তাদের নিজস্ব যোগ অনুশীলন শুরু করতে বা অন্যদের শেখানোর জন্য প্রত্যয়িত হতে চান তাদের জন্য একটি সম্মানজনক প্রোগ্রাম হিসাবে স্বীকৃত।
শিবানন্দ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্সের বর্তমান কাঠামো অর্জনের জন্য এই কোর্সটিকে ধীরে ধীরে আলাদা করা হয়েছে এবং তীব্রতার মাত্রা অনুযায়ী সাজানো হয়েছে।
যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স
স্থিতিকাল
চার সপ্তাহের নিবিড় আবাসিক কোর্স
অবস্থান
- ধন্বন্তরী আশ্রম, কেরালা
- মীনাক্ষী আশ্রম, মাদুরাই
- তপস্বিনী আশ্রম, অন্ধ্রপ্রদেশ
- শিবানন্দ কুটির, উত্তরকাশী
- হিমাচল প্রদেশ
পূর্বশর্ত
এর প্রাথমিক জ্ঞান আসানস যোগ বা দর্শন সহায়ক কিন্তু বাধ্যতামূলক নয়।
পাঠ্যক্রম
বিস্তৃত পাঠ্যক্রমের মধ্যে রয়েছে: আসন, প্রাণায়াম, ধ্যান, অ্যানাটমি এবং ফিজিওলজি, পুষ্টি, ক্রিয়াস, শিক্ষাদান অনুশীলন, ভগবদ গীতা, কর্ম এবং পুনর্জন্ম, হথ যোগ, রাজা যোগ, কুন্ডলিনী যোগ, ভক্তি যোগ, কর্ম যোগ, এবং জন যোগ.
সময়সূচি
- দৈনিক সময়সূচী সকাল 5:20 এ শুরু হয় এবং 10:30 টা পর্যন্ত চলে।
- এর মধ্যে রয়েছে দুটি খাবার- ব্রাঞ্চ এবং ডিনার।
- সপ্তাহে একদিন কোনো বক্তৃতার দিন নয়।
অ্যাক্রিডিটেশন
এই কোর্সটি যোগা জোটের আন্তর্জাতিক সংস্থা দ্বারা প্রত্যয়িত। কোর্স শেষ হলে, স্নাতকরা একজন নিবন্ধিত যোগ শিক্ষক 200 হন।
মূল্য
কোর্সের খরচ USD 1725 থেকে USD 4500 এর মধ্যে আবাসনের ধরন এবং নির্বাচিত অবস্থানের উপর নির্ভর করে। ওয়েবসাইটটি নিয়মিতভাবে তার অবস্থান এবং ফি কাঠামো সহ আসন্ন কোর্সের বিবরণ সহ আপডেট করা হয়।
অ্যাডভান্সড যোগ শিক্ষকদের প্রশিক্ষণ কোর্স
স্থিতিকাল
এটি একটি রূপান্তরমূলক চার সপ্তাহের কোর্স যা আপনাকে আধ্যাত্মিক জ্ঞানের আরও গভীর স্তরে নিয়ে যায়।
অবস্থান
- ধন্বন্তরী আশ্রম, কেরালা
- মীনাক্ষী আশ্রম, মাদুরাই
- শিবানন্দ কুটির, নেতালা
- ফু চাই সাই রিসোর্ট, থাইল্যান্ড
পূর্বশর্ত
এই কোর্সের জন্য, আপনাকে শিবানন্দ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্সটি সফলভাবে সম্পন্ন করতে হবে, যা আপনাকে একটি নিবন্ধিত যোগ শিক্ষক 200 শংসাপত্র দেয়।
পাঠ্যক্রম
বিস্তৃত পাঠ্যক্রমের মধ্যে রয়েছে: আসন, প্রাণায়াম, বেদান্ত, রাজ যোগ, ভক্তি যোগ, সংস্কৃত, শারীরস্থান এবং শরীরবিদ্যা, এবং কীর্তন (মন্ত্র জপ)।
সময়সূচি
- দৈনিক সময়সূচী সকাল 4:30 এ শুরু হয় এবং 10:30 টা পর্যন্ত চলে।
- এর মধ্যে রয়েছে দুটি খাবার- ব্রাঞ্চ এবং ডিনার এবং দুটি চা।
- সপ্তাহে একদিন কোনো বক্তৃতার দিন নয়।
অ্যাক্রিডিটেশন
এটিও একটি যোগ অ্যালায়েন্স সার্টিফাইড কোর্স। কোর্স শেষ হলে, স্নাতকরা একজন নিবন্ধিত যোগ শিক্ষক হন। আপনি স্নাতক হওয়ার পরে, আপনি যোগ আচার্য বা মাস্টার অফ যোগ সার্টিফিকেশন পাবেন।
মূল্য
নির্বাচিত আবাসনের উপর নির্ভর করে কোর্সের খরচ USD 2070 থেকে USD 4500 পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। ওয়েবসাইটটি নিয়মিতভাবে তার অবস্থান এবং ফি কাঠামো সহ আসন্ন কোর্সের বিবরণ সহ আপডেট করা হয়।
শিবানন্দ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণের সুবিধা
ভবিষ্যত যোগ শিক্ষকদের সামগ্রিক উন্নয়ন
শিবানন্দ যোগ যোগের বিভিন্ন পথের সঠিক জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা প্রদান করে যোগ শিক্ষার গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলিকে কভার করে- কর্ম যোগ, ভক্তি যোগ, রাজা যোগ, এবং জ্ঞান যোগ। এটি ব্যক্তিদের সামগ্রিক বিকাশকে সক্ষম করে।
আবেগের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে
শিবানন্দ যোগ কেন্দ্রগুলিতে শিক্ষক প্রশিক্ষণের সময় ভক্তি যোগের উপর বিশেষ জোর দেওয়া হয়। শিক্ষক অন্য ছাত্রদের শেখানো শুরু করার আগে তাদের আবেগকে স্থিতিশীল করা সহায়ক।
কর্ম যোগের শিক্ষা
শিবানন্দ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্সটি নিঃস্বার্থ সেবার গুরুত্বের উপর জোর দেয়, এটিকে সহানুভূতি বিকাশ এবং অহংবোধ কমানোর উপায় হিসাবে দেখে। অংশগ্রহণকারীরা কর্ম যোগে নিয়োজিত, নিঃস্বার্থ সেবা এবং ব্যক্তিগত শৃঙ্খলা জড়িত, গভীর ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং রূপান্তরকে উৎসাহিত করে।
শিবানন্দ যোগ গ্র্যাজুয়েটরা উন্নত যোগ অনুশীলনের জন্য যোগ্য
শিবানন্দ গ্র্যাজুয়েটরা সাধনা ইনটেনসিভ এবং সাধনা মন্ডলম কোর্স করার জন্য যোগ্য। সাধনা ইনটেনসিভ হল উন্নত প্রাণায়াম অনুশীলন সহ দুই সপ্তাহের নিবিড় প্রোগ্রাম। সাধনা মন্ডলম হল উচ্চাকাঙ্ক্ষীর 41 দিনের গভীর আধ্যাত্মিক অনুশীলন।
যোগিক জীবনযাপন
বাধ্যতামূলক আশ্রম সেটিংস শারীরিক জগত থেকে বিচ্ছিন্ন হতে এবং নিজের অনুশীলনের সাথে সংযুক্ত করতে সহায়তা করে। শিবানন্দ আশ্রম একটি সম্পূর্ণ যোগিক জীবনধারা সক্ষম করে যা হাইব্রিড বা অনলাইন মডেলে অনুশীলন করা কঠিন।
এই নিমজ্জিত সেটিং শিক্ষার্থীদের শিক্ষার সাথে সম্পূর্ণভাবে জড়িত হতে এবং যোগ অনুশীলনের গভীর উপলব্ধি বিকাশ করতে দেয়।
প্রশিক্ষকদের কাছাকাছি বসবাস
একটি ঐতিহ্যগত আশ্রম পরিবেশের আরেকটি সুবিধা হল অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকদের সাথে ঘনিষ্ঠ মিথস্ক্রিয়া যারা যোগিক জীবনধারাকে মূর্ত করে। এই শিক্ষকরা শিবানন্দ যোগের নীতিগুলিকে মূর্ত করে তোলে, ছাত্রদের সাথে তাদের অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান ভাগ করে নেয়। এই মেন্টরশিপ শিক্ষণ দক্ষতা বিকাশ এবং যোগব্যায়াম গভীর বোঝার জন্য অমূল্য.
বেদান্ত ভিত্তিক শিক্ষা
বেদান্ত দর্শন শিবানন্দ যোগের একটি মৌলিক দিক, ব্যক্তি এবং মহাবিশ্বের মধ্যে ঐক্য এবং সংযোগের উপর জোর দেয়।
এই যোগ দর্শন ছাত্রদের যোগব্যায়ামের গভীর দিকগুলি বুঝতে সাহায্য করে, যার মধ্যে রয়েছে চেতনার প্রকৃতি এবং স্থান, সময় এবং কার্যকারণ এর ইন্টারপ্লে। প্রশিক্ষণে বেদান্ত দর্শনকে একীভূত করা শিক্ষার্থীদের যোগের আধ্যাত্মিক ভিত্তির অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে, তাদের অনুশীলন এবং শিক্ষাকে সমৃদ্ধ করে।
জপ ধ্যান
জপ ধ্যান শাস্ত্রীয় সংস্কৃত মন্ত্রের পুনরাবৃত্তি জড়িত। এটি শিবানন্দ যোগের আরেকটি উল্লেখযোগ্য অনুশীলন। এই ধরনের ধ্যান অনুশীলনকারীদের মনকে শান্ত করতে এবং ঘনত্বকে গভীর করার জন্য পবিত্র শব্দ ব্যবহার করে শাস্ত্রীয় যোগ ঐতিহ্যের সাথে সংযুক্ত করে।
এই মন্ত্রগুলি সকাল এবং সন্ধ্যায় সৎসঙ্গে পাঠ করা হয়। এবং অনুশীলনকারীদের তাদের অভ্যন্তরীণ ফোকাস বাড়াতে এবং তাদের দৈনন্দিন যোগ ক্লাস জুড়ে আধ্যাত্মিক শক্তি বজায় রাখার অনুমতি দিন।
শতক্রিয়া বা শুদ্ধি অনুশীলনের শিক্ষা
শিবানন্দ যোগের একটি অপরিহার্য উপাদানের মধ্যে রয়েছে ক্রিয়া বা যোগিক ক্লিনজিং ব্যায়াম যা শরীরের প্রধান সিস্টেমগুলিকে পরিষ্কার করে, যেমন শ্বাসযন্ত্র, পাচনতন্ত্র এবং স্নায়ুতন্ত্র। এই অনুশীলনগুলি কোর্সের পাঠ্যক্রমের অংশ এবং অনুশীলনকারীদের তাদের শরীরকে শুদ্ধ করার অনুমতি দেয়, আধ্যাত্মিক শক্তির প্রবাহকে সহজতর করে।
বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত সার্টিফিকেশন
গ্র্যাজুয়েটরা একটি আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত শংসাপত্র পায় যা যোগা জোটের দ্বারা নির্ধারিত মান পূরণ করে, যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্সের মাধ্যমে বিশ্বব্যাপী যোগ সম্প্রদায়ে তাদের পেশাদার সুযোগ বৃদ্ধি করে।
অনুপ্রাণিত যোগ শিক্ষক এবং সম্প্রদায়
শিবানন্দ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্সের সবচেয়ে সমৃদ্ধ দিকগুলির মধ্যে একটি হল অনুপ্রেরণামূলক যোগ শিক্ষকদের কাছ থেকে শেখার সুযোগ। সিনিয়র শিক্ষকরা নতুন প্রশিক্ষকদের লালনপালন এবং তাদের অনুশীলন পরিচালনার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেন।
শিবানন্দ কেন্দ্রের সহায়ক সম্প্রদায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে বন্ধুত্ব, সহযোগিতা এবং উৎসাহ বৃদ্ধি করে। পরামর্শ এবং সম্প্রদায়ের এই পরিবেশ ব্যক্তিগত বৃদ্ধি বাড়ায় এবং যোগ অনুশীলনকে গভীর করে। প্রশিক্ষণের সময় গঠিত বন্ডগুলি প্রায়শই আজীবন স্থায়ী হয়, শিবানন্দ যোগ শিক্ষকদের একটি বিশ্বব্যাপী নেটওয়ার্কে অবদান রাখে।
কে শিবানন্দ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণে যোগ দিতে পারে?
শিবানন্দ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্সটি শেখার আন্তরিক ইচ্ছা এবং যোগ অনুশীলনের জন্য উন্মুক্ততা সহ সকলের জন্য উন্মুক্ত। যোগব্যায়াম ভঙ্গি এবং দর্শনের সাথে পূর্ব অভিজ্ঞতা পছন্দ করা হলেও, এটি বাধ্যতামূলক নয়।
প্রশিক্ষণের সময় অংশগ্রহণকারীদের অবশ্যই নিরামিষ খাবার মেনে চলতে হবে, শিক্ষার উপযোগী পরিবেশের প্রচার করতে হবে এবং যোগিক জীবনধারার নীতির সাথে সারিবদ্ধ হতে হবে।
তলদেশের সরুরেখা
আজ, শিবানন্দ যোগ কেন্দ্রগুলি স্বামী শিবানন্দের নীতিকে সমর্থন করে চলেছে, বিভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ডের লোকেদেরকে স্বাগত জানাচ্ছে যোগব্যায়াম শিক্ষকদের প্রশিক্ষণ এবং শিবানন্দ যোগের শিক্ষার মাধ্যমে সেবা, ভালবাসা এবং আত্ম-উপলব্ধির পথের অভিজ্ঞতার জন্য।
শিবানন্দ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স উচ্চাকাঙ্ক্ষী যোগ শিক্ষকদের জন্য একটি ব্যাপক এবং রূপান্তরমূলক অভিজ্ঞতা প্রদান করে। বিস্তারিত পাঠ্যক্রম এবং দৈনন্দিন রুটিন থেকে শুরু করে সহায়ক সম্প্রদায় এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির সুযোগ, এই প্রশিক্ষণ অংশগ্রহণকারীদেরকে কার্যকরভাবে যোগব্যায়াম শেখানোর জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা এবং জ্ঞান দিয়ে সজ্জিত করে।
শিবানন্দ যোগের নীতিগুলিকে আলিঙ্গন করে, স্নাতকরা ক্রমাগত শিক্ষা এবং আত্ম-আবিষ্কারের যাত্রা শুরু করে, তাদের নিজের এবং অন্যদের জীবনকে সমৃদ্ধ করে।
অনবরত জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
শিবানন্দ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্সে যোগদানের জন্য আমার কি পূর্বে যোগব্যায়ামের অভিজ্ঞতা দরকার?
শিবানন্দ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্সে যোগদানের জন্য আপনার পূর্বের যোগ অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই, যদিও যোগের ভঙ্গি এবং দর্শনের সাথে কিছু পরিচিতি সহায়ক হবে।
কোর্স শেষ হলে আমি কি ধরনের সার্টিফিকেশন পাব?
কোর্সটি শেষ করার পরে, আপনি একটি শংসাপত্র পাবেন যা যোগা অ্যালায়েন্স দ্বারা সেট করা 200-ঘন্টা এবং 300-ঘন্টা স্ট্যান্ডার্ড সার্টিফিকেশন পূরণ করে, যা নিবন্ধিত যোগ স্কুলগুলির জন্য বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত। যোগব্যায়ামের ক্ষেত্রে এই শংসাপত্রটি অত্যন্ত সমাদৃত।
প্রশিক্ষণের সময় দৈনন্দিন রুটিন কেমন?
প্রশিক্ষণ চলাকালীন দৈনন্দিন রুটিনটি অত্যন্ত সুগঠিত, সকালে ঘুম থেকে ওঠার কার্যক্রম দিয়ে শুরু হয়, তারপরে প্রাণায়াম, সৎসঙ্গ, আসন অনুশীলন, বক্তৃতা এবং কর্ম যোগের অধিবেশন হয়। এই সুশৃঙ্খল সময়সূচী শারীরিক এবং মানসিক উভয় বিকাশকে উৎসাহিত করে।
প্রশিক্ষণ কোর্সে আমার কী আনতে হবে?
প্রশিক্ষণ কোর্সের সময় আপনার একটি ধ্যানের শাল, উপযুক্ত যোগব্যায়াম পোষাক এবং যেকোনো ব্যক্তিগত আইটেম আনতে হবে যা আপনার দৈনন্দিন রুটিনকে উন্নত করবে। এটি পুরো সেশন জুড়ে আপনার আরাম এবং সমর্থন নিশ্চিত করবে।
পাঠ্যক্রমের প্রধান উপাদান কি কি?
পাঠ্যক্রমের প্রধান উপাদানগুলি শাস্ত্রীয় হঠ যোগ পাঠ্যক্রম, বেদান্ত দর্শন এবং যোগ মনোবিজ্ঞান এবং শিক্ষাদান অনুশীলন এবং কৌশলগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। এই বিস্তৃত কাঠামো যোগব্যায়ামে একটি সুসংহত শিক্ষা নিশ্চিত করে।