যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক হওয়া কতটা কঠিন?

জ্ঞান এবং সচেতনতার সাথে যোগব্যায়াম অনুশীলন করা এবং যোগ অনুশীলন করার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। আপনি একজন প্রত্যয়িত যোগ প্রশিক্ষক হওয়ার জন্য একটি কোর্সে নথিভুক্ত করে আপনার যোগিক জ্ঞান বৃদ্ধি করতে পারেন। 

এই প্রাচীন বিজ্ঞানের মাধ্যমে একজন গভীর শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক পরিপূর্ণতা অনুভব করে। এবং সেইজন্য, এই সুযোগটি একটি আকর্ষণীয় ক্যারিয়ারের পথ।

আপনি যখন এই পথটি চিন্তা করবেন, আপনি ভাবতে পারেন "যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক হওয়া কতটা কঠিন” অন্যান্য পেশার মতো, এই পেশাও নির্দিষ্ট জ্ঞান, দক্ষতা, সম্পদ এবং সুযোগের দাবি করে। 

যাইহোক, যোগ অনুশীলন আপনাকে যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক হওয়ার সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে সজ্জিত করে। আসুন পরিস্থিতির বাস্তবতার দিকে তাকাই - যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স থেকে আপনি কী আশা করতে পারেন, কোর্সের পরে আপনি যে চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হতে পারেন, এবং যোগব্যায়াম শেখানো সত্ত্বেও আপনি নিজেকে যোগী বলতে পারেন কিনা। 

যোগ শংসাপত্রের পথ

একটি উপযুক্ত এবং খাঁটি যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ সার্টিফিকেশন হল যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক হওয়ার প্রথম ধাপ। প্রশিক্ষণ কর্মসূচী দৈর্ঘ্য, তীব্রতা, শৈলী, মোড এবং ফি কাঠামোতে পরিবর্তিত হয়। এই প্রোগ্রামগুলি 200-ঘন্টা, 300-ঘন্টা, 500-ঘন্টা, বা 900-ঘন্টা সময়কালের হতে পারে। আপনি একটি উপযুক্ত প্রোগ্রাম চয়ন করতে পারেন যা আপনার জন্য উপযুক্ত। 

যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ থেকে কী আশা করা যায়

• শারীরিকভাবে ডিমান্ডিং সিডিউল

যোগের দৃশ্যমান অংশ যা বহিরঙ্গ যোগা নামে পরিচিত। এটি শারীরিকভাবে চাহিদাপূর্ণ। এটি আসনগুলির একটি নিয়মিত এবং বিস্তারিত অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত করে, সূর্য নমস্কর (সূর্য নমস্কার), Pranayama, বা ক্রিয়াস (ক্লিনজিং টেকনিক) যোগিক নিয়ম অনুসরণের সাথে- যম এবং নিয়ামাস। 

এই অভ্যাসগুলো নিয়মিত করলে ধীরে ধীরে আপনার শারীরিক ও মানসিক ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। তবে প্রাথমিকভাবে, আপনার শরীর এবং মন একটি ক্লিনজিং মোডে রয়েছে, তাই এই অনুশীলনগুলি ক্লান্তিকর বলে মনে হচ্ছে। 

• বুঝতে এবং চিন্তা করার জন্য মানসিক ফোকাস

সমস্ত যোগ অনুশীলন গভীর এবং অস্তিত্বের বিভিন্ন স্তরে একাধিক প্রভাব ফেলে: শরীর, মন, আবেগ, বুদ্ধি এবং আত্মা। এই সুবিধাগুলি তখনই বৃদ্ধি পায় যখন সঠিক বোঝাপড়া এবং বিশ্বাসের সাথে যোগব্যায়াম অনুশীলন করা হয়। এর জন্য প্রচুর মানসিক মনোযোগ এবং অধ্যবসায় প্রয়োজন। 

• সময়ের প্রতিশ্রুতি

আপনার যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ সম্পূর্ণ করার জন্য আপনার সময়ের প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন। এর মধ্যে যোগিক অনুশীলনগুলি পড়ার, বোঝার, অনুশীলন করা এবং চিন্তা করার সময় রয়েছে - মাদুরের উপর এবং বাইরে। একটি চাহিদাপূর্ণ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের সাথে একটি ফুল-টাইম চাকরি, পারিবারিক এবং সামাজিক জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখার সময় এটি কঠিন হতে পারে। 

কিন্তু আপনি যে কোর্সে ভর্তি হয়েছেন তার জন্য যদি আপনি পূর্ণ-সময়, অর্থাৎ প্রতিদিন 8-10 ঘন্টা ব্যয় করতে পারেন, আমাদের বলুন 200-ঘন্টার যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স, আপনি সহজেই 21-28 দিনের মধ্যে কোর্সটি শেষ করতে পারেন। এবং আপনি শুধুমাত্র সার্টিফিকেশনই পাবেন না, সেই সাথে প্রজ্ঞা এবং জ্ঞানও পাবেন যা আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে এবং পেশাগতভাবে একটি ভাল জীবন যাপন করতে সাহায্য করবে।

• ক্রমাগত ধৈর্য

কার্যকর যোগব্যায়াম অনুশীলনের জন্য ক্রমাগত ধৈর্য প্রয়োজন। যোগব্যায়ামে সাফল্যের জন্য জীবনধারা এবং দৃষ্টিভঙ্গির সম্পূর্ণ পরিবর্তন প্রয়োজন। এটি কেবলমাত্র চিন্তা প্রক্রিয়াগুলির সম্পূর্ণ সংশোধনের মাধ্যমেই সম্ভব যার জন্য প্রচুর ধৈর্য প্রয়োজন। 

যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক হওয়া কতটা কঠিন: যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ শংসাপত্রের বাইরে

একটি শংসাপত্র আপনার যোগিক যাত্রার শুরু মাত্র। যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক হিসাবে একটি সফল ক্যারিয়ার গড়তে শুধুমাত্র একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম সম্পূর্ণ করার চেয়ে আরও অনেক কিছু প্রয়োজন। আপনি যোগব্যায়ামের ক্ষেত্রে আপনার পা স্থাপন করার সাথে সাথে আপনি নিম্নলিখিত চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হতে পারেন:

• শিল্পে একটি চিহ্ন তৈরি করা

যোগব্যায়াম শিক্ষকদের ক্রমবর্ধমান চাহিদা অনেক লোককে যোগ শেখানোর পথ বেছে নিয়েছে। যোগ শিল্প অত্যন্ত প্রতিযোগিতামূলক হয়ে উঠেছে। একাধিক যোগ স্কুল, যোগ ইনস্টিটিউট এবং যোগব্যায়াম ক্লাস রয়েছে প্রতিটি কোণায়, বিশেষ করে শহরাঞ্চলে। 

অন্যান্য যোগব্যায়াম শিক্ষকদের মধ্যে দাঁড়ানো - তরুণ এবং উদ্যমী নবীন এবং পুরানো অভিজ্ঞ যোগ শিক্ষক - চ্যালেঞ্জিং। শিক্ষার্থীদের আকৃষ্ট করতে আপনার যোগব্যায়াম প্রশিক্ষণ সেশনে ক্রমাগত সৃজনশীলতা এবং স্বতন্ত্রতা আনতে হতে পারে। 

• আয়ের অনিশ্চয়তা

আপনি যদি ফ্রিল্যান্স যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক হতে চান, তাহলে আপনার আয় স্থির এবং স্থির নাও থাকতে পারে। এটি প্রতি মাসে নতুন যোগদানকারীদের সংখ্যা, আপনার সাথে তাদের অনুশীলন চালিয়ে যাওয়া লোকের সংখ্যা, আপনি কত ক্লাস নেন এবং আপনার যোগ ক্লাসের জনপ্রিয়তার উপর নির্ভর করে। 

এটি যদি আপনার আয়ের একমাত্র উৎস হয়, তাহলে আপনাকে যোগব্যায়ামের ব্যবসায় আরও বেশি প্রচেষ্টা করতে হতে পারে।

• শিক্ষাদানে সহযোগিতা

অনেক লোক তাদের যোগ স্টুডিওগুলি শুরু করার জন্য সময় এবং অর্থ বিনিয়োগ করতে চায় না। পরিবর্তে, তারা যোগ শেখানোর জন্য একটি যোগ স্টুডিও বা ইনস্টিটিউটের সাথে সহযোগিতা করতে পছন্দ করে।

এই ধরনের সহযোগিতার অসুবিধা আছে। আপনাকে এই ইনস্টিটিউটের নিয়মকানুন কঠোরভাবে অনুসরণ করতে হতে পারে। আপনাকে সেখানে উপস্থিত অন্যান্য কর্মীদের সাথেও নিজেকে সামঞ্জস্যপূর্ণ করতে হবে। এটি একটি অত্যন্ত স্বাধীন চিন্তা প্রক্রিয়ার সাথে একজন ব্যক্তির জন্য চ্যালেঞ্জিং মনে হতে পারে। 

• শারীরিকভাবে ক্লান্তিকর সময়সূচী

প্রতিদিন একাধিক যোগ ক্লাসে শেখানো শারীরিকভাবে খুব চাহিদাপূর্ণ হয়ে ওঠে। এই কারণের কারণে, অনেক উচ্চাকাঙ্ক্ষী যোগ শিক্ষক আগে থেকে মূল্যায়ন করার চেষ্টা করেন - যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক হচ্ছে কি চাপ?

এই শারীরিক টোল যাতে আপনার শারীরিক ও মানসিক ভারসাম্যকে ব্যাহত না করে সেদিকে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। আপনার নিয়মিত স্ব-অভ্যাসের সাহায্যে এটি সম্ভব। এটি আপনাকে ব্যস্ত সময়সূচীর মধ্য দিয়ে টানতে সহায়তা করবে।

আমাদের সমস্ত কোর্স এমনভাবে যত্ন সহকারে বিকশিত করা হয়েছে জেনে আপনি স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলবেন যাতে কোর্সটি অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে আপনাকে শারীরিক অনুশীলন এবং ভঙ্গির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সহায়তা করে। সেটা আমাদের উন্নত কোর্সের মতই হোক 300-ঘন্টার যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স, অথবা শিক্ষানবিস-বান্ধব কোর্স যেমন নতুনদের জন্য 100 ঘন্টা যোগব্যায়াম কোর্স, আমাদের শরীরের প্রতিটি ধরনের জন্য একটি কোর্স আছে।

• ক্রমাগত শেখার জন্য একটি প্রয়োজন

প্রতিযোগিতায় নিজেকে এগিয়ে রাখার জন্য ক্রমাগত শেখার অন্যতম সেরা উপায়। এটি আপনার পছন্দের ক্যারিয়ার অনুসরণ করার সময় আপনার জ্ঞান এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ায়। 

এটি বেশ ব্যস্ত হতে পারে কারণ আপনার যোগ ক্লাসের বিদ্যমান ব্যস্ত সময়সূচীর সাথে অবিচ্ছিন্নভাবে শেখা একটি চ্যালেঞ্জ। 

• কার্যকর শিক্ষণ দক্ষতা বিকাশ

যোগব্যায়াম শেখানো কঠিন হতে পারে যখন আপনি একাধিক ধরণের ছাত্রদের সহজ এবং সহজ ভাষায় বিভিন্ন এবং জটিল যোগের ধারণা শেখান। কার্যকরী শিক্ষার মধ্যে রয়েছে স্পষ্ট যোগাযোগ, ধৈর্য এবং শেখার বিভিন্ন শৈলীর সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতা। 

আমাদের শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্সগুলি আপনাকে কার্যকর শিক্ষণ দক্ষতার সাথে সজ্জিত করে যা আপনার শিক্ষার্থীদের অন্তর্ভুক্ত বোধ করে। আপনি আমাদের বিস্তৃত মধ্যে নথিভুক্ত বিবেচনা করতে পারেন 500-ঘন্টার যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স, যা শিক্ষাগত দক্ষতা, যোগব্যায়াম ভঙ্গি, দর্শন এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় দক্ষতার ভিত্তি থেকে উন্নত স্তরে সজ্জিত করে।

• প্রয়োজনীয় ব্যবসায়িক দক্ষতা

আপনার যোগ স্টুডিও চালানোর জন্য বাস্তবসম্মত ব্যবসায়িক দক্ষতা প্রয়োজন। একটি ভাল যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ আপনাকে যোগব্যায়ামের ব্যবসা সম্পর্কে প্রয়োজনীয় জ্ঞান দিয়ে সজ্জিত করে। কিন্তু সেই জ্ঞানের ব্যবহারিক প্রয়োগের জন্য আপনাকে প্রচেষ্টা চালাতে হবে। 

• মানসিক শ্রম পরিচালনা করা

একজন কার্যকর যোগব্যায়াম প্রশিক্ষককে ছাত্রদের বন্ধু, দার্শনিক এবং গাইড হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। তাকে তাদের আবেগপূর্ণ গল্প এবং পরিস্থিতি শুনতে এবং মোকাবেলা করতে হতে পারে। 

তবে শিক্ষকের জন্য এই আবেগ দ্বারা প্রভাবিত না হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন সামগ্রিক অভ্যাস মত ধ্যান এবং মন্ত্রকে জপ মানসিকভাবে স্থিতিশীল এবং শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু যোগব্যায়াম ক্লাসের ব্যস্ত সময়সূচী সত্ত্বেও এগুলি নিয়মিত এবং বিশ্বস্তভাবে অনুশীলন করতে হবে। 

কেউ কি নিজেকে যোগী বলতে পারে?

যে কেউ যোগ অনুশীলন করতে পারেন। কারণ, আজকের বিশ্বে আমরা আসন এবং প্রাণায়াম অনুশীলনকারী যে কেউ এই শব্দটি শিথিলভাবে ব্যবহার করি। এই দুটি হল তৃতীয় এবং চতুর্থ অঙ্গ অষ্টাঙ্গা যোগ বা আট অঙ্গের যোগব্যায়াম। কিন্তু যোগী হওয়ার জন্য একজনকে সম্পূর্ণরূপে আটটি অঙ্গকে আলিঙ্গন করতে হতে পারে।

"যোগী" শব্দটি এমন একজন ব্যক্তির জন্য যিনি তার সমগ্র জীবন যোগ অনুশীলনের জন্য উৎসর্গ করেন। তারা যোগের কিছু নির্দিষ্ট শৈলীতে নিবেদিত, ধর্মগ্রন্থগুলি পড়ে, অনুসরণ করে এবং চিন্তা করে, মন্ত্র জপে লিপ্ত হয়, একজন গুরু বা শিক্ষককে অনুসরণ করে এবং সেই গুরুর কৃপায় আধ্যাত্মিক উপলব্ধির উচ্চ স্তর অর্জন করে।

প্রচেষ্টা এবং সঠিক মনোভাব সহ, যোগ শিক্ষক হওয়া কঠিন নয়। কিন্তু একজন "যোগী" হওয়ার জন্য আপনার অন্য একটি ঐশ্বরিক আত্মার আশীর্বাদ প্রয়োজন। 

যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক হওয়া কি কঠিন?

হ্যাঁ, এটা বেশ অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। কিন্তু এটা অত্যন্ত ফলপ্রসূ। আপনি যদি যোগব্যায়াম সম্পর্কে উত্সাহী হন এবং আপনি সঠিক প্রচেষ্টা করতে ইচ্ছুক হন, তাহলে পেশা হিসেবে যোগব্যায়াম খুবই সন্তোষজনক। আপনি যদি কিছু টিপস অনুসরণ করেন তবে আপনার যোগিক যাত্রা আরামদায়ক করা যেতে পারে। উচ্চাকাঙ্ক্ষী যোগ প্রশিক্ষকদের জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

• একটি উপযুক্ত YTT প্রোগ্রাম নির্বাচন করা

আপনি একটি উপযুক্ত যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম নির্বাচন করা উচিত. বিষয়গুলি বিবেচনা করুন যেমন- যোগ স্কুলের স্বীকৃতি, শিক্ষাদানের পদ্ধতি, তাদের যোগ শিক্ষকদের নেটওয়ার্ক, প্রশিক্ষণের পাঠ্যক্রম, খরচ, শেখানো যোগের শৈলী এবং শিক্ষাদানের পদ্ধতি। 

• নিয়মিত অনুশীলন করা

যোগব্যায়াম শেখানোর সময় আপনি যে সমস্যার সম্মুখীন হন তা আপনার যোগ অনুশীলন এবং এর দর্শন সম্পর্কে আপনার বোঝার মাধ্যমে সবচেয়ে ভালভাবে মোকাবেলা করা যেতে পারে। আপনি যত বেশি অনুশীলন করবেন, তত দ্রুত আপনি চ্যালেঞ্জগুলি অতিক্রম করবেন।

• অন্যান্য যোগ প্রশিক্ষকদের সাথে নেটওয়ার্কিং

অন্যান্য যোগ শিক্ষকদের সাথে দৃঢ় সম্পর্ক গড়ে তোলা আপনাকে নতুন শিক্ষার সুযোগ খুঁজে পেতে সাহায্য করে এবং যোগ শিল্পের সর্বশেষ প্রবণতাগুলির সাথে নিজেকে সামঞ্জস্য রাখতে সাহায্য করে।

• নিজেকে যথাযথভাবে মার্কেটিং করুন

যোগ শিক্ষায় সাফল্যের জন্য, আপনাকে শিক্ষার বিভিন্ন পদ্ধতির জন্য উন্মুক্ত হতে হবে। আপনি একটি শক্তিশালী অনলাইন উপস্থিতি এবং চতুরতার সাথে অবস্থান তৈরি করতে পারেন এবং আপনার যোগব্যায়াম ক্লাসগুলি বাজারজাত করতে পারেন।

• ধৈর্যশীল এবং অবিচল থাকা

একটি সফল যোগব্যায়াম ক্যারিয়ার গড়তে সময়, ধৈর্য এবং শক্তি লাগে। আপনি কেবল ক্রমাগত সঠিক প্রচেষ্টা করতে পারেন এবং সময়ের সাথে ফলাফল দেখতে ধৈর্য ধরতে পারেন। 

• আপনার অনন্য শিক্ষণ শৈলী বিকাশ

আপনি আপনার অনন্য শিক্ষণ শৈলী এবং ভয়েস চাষ করার চেষ্টা করা উচিত. এটি আপনার ক্লাসের অনন্য বিক্রয় পয়েন্ট হয়ে ওঠে। এটি শিক্ষার্থীদের আপনার শৈলীর সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখতে এবং আপনার যোগ শিক্ষার শৈলী চেষ্টা করার জন্য নতুন শিক্ষার্থীদের আকৃষ্ট করতে সহায়তা করবে।  

• মানিয়ে নিতে শেখা

একজন শিক্ষক হলেন একজন অবিচ্ছিন্ন শিক্ষার্থী যাকে জনসাধারণের পরিবর্তিত জীবনধারার ধরণগুলির সাথে বিকশিত হতে হবে এবং মানিয়ে নিতে হবে। সমস্ত স্তর এবং দক্ষতার ছাত্রদের মিটমাট করার জন্য আপনার ক্লাসগুলি সংশোধন করতে সক্ষম হওয়া উচিত।

• স্ব-যত্নকে অগ্রাধিকার দেওয়া

আপনার স্ব-যত্নকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। এটি আপনাকে শারীরিক, মানসিক এবং মানসিকভাবে সুস্থ রাখবে। 

তলদেশের সরুরেখা

এই নিবন্ধটি যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক হওয়ার সময় আপনি যে চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হতে পারেন সে সম্পর্কে বলে। সম্পর্কে আপনার শঙ্কা যোগ শিক্ষক হওয়া কতটা কঠিন কাটিয়ে উঠতে পারেন এবং আপনি সন্দেহমুক্ত যোগিক যাত্রায় আপনার প্রথম পদক্ষেপ সেট করতে পারেন।  

যোগব্যায়াম শেখানো একটি চ্যালেঞ্জিং কিন্তু ফলপ্রসূ কর্মজীবনের পথ। যোগব্যায়াম, উত্সর্গ এবং সঠিক সিদ্ধান্তের জন্য একটি সত্যিকারের আবেগের সাথে আপনি আপনার যোগব্যায়ামের জ্ঞান অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার স্বপ্ন অর্জন করতে পারেন।

যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক হওয়ার আপনার যোগিক যাত্রায় যে সমস্যার সম্মুখীন হয়েছে তা দক্ষতার সাথে যোগ অনুশীলন এবং দর্শনের আন্তরিক প্রয়োগের মাধ্যমে জয় করা যেতে পারে। এইভাবে, আপনার পাঠদানের সমস্যাটি আপনি যে বিষয়ে পড়াতে চান তা দ্বারা সমাধান করা যেতে পারে। 

অনবরত জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন