ভারতের সেরা যোগ শিক্ষক: শীর্ষ প্রশিক্ষক এবং কীভাবে তাদের খুঁজে বের করবেন

যোগ হল বিশ্বের জন্য ভারতের সর্বশ্রেষ্ঠ উপহার এবং এটি সংস্কৃতি, ঐতিহ্য এবং ইতিহাসের মধ্যে নিহিত। সারা বিশ্বের মানুষ প্রাচীন জ্ঞানের সন্ধান করে যা আমাদের ধর্মগ্রন্থগুলি প্রদান করে এবং তারা কেবল বিশ্বাস করে ভারতের সেরা যোগ শিক্ষক সঠিকভাবে তাদের পাঠোদ্ধার করতে পারেন।

যোগব্যায়াম শুধু শারীরিক ভঙ্গি নয়; এটা শরীর ও মনের ভারসাম্য। এই ভারসাম্য শিক্ষকের নির্দেশিকাকে স্পষ্ট, ব্যবহারিক, এবং প্রতিটি শিক্ষার্থীর প্রয়োজনের সাথে খাপ খাওয়ানোর জন্য অপরিহার্য করে তোলে। 

একজন ভালো শিক্ষক জানেন কখন ছাত্রদের সীমা ঠেলে দিতে হবে এবং কখন পিছিয়ে দিতে হবে। এইভাবে শিক্ষার্থীরা তাদের কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসতে পারে এবং তাদের ক্ষমতাও উন্নত করতে পারে।

সেরা যোগব্যায়াম শিক্ষকরা তাদের জ্ঞান এবং দক্ষতা ভাগ করে তাদের ছাত্রদের উন্নীত করেন এবং তাদের জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে যোগব্যায়ামের অভিজ্ঞতা নিতে সহায়তা করেন।

এই পোস্টে, আমরা আপনাকে ভারতের শীর্ষস্থানীয় কিছু যোগ শিক্ষকের সাথে পরিচয় করিয়ে দেব এবং তাদের পটভূমি, কৃতিত্ব এবং তাদের শিক্ষাকে কী বিশেষ করে তোলে সে সম্পর্কে আরও জানব।

বাবা রামদেব

জনপ্রিয় ভারতীয় যোগ গুরু 

জীবনী

বাবা রামদেব রাম কিষাণ যাদব হিসাবে জন্মগ্রহণ করেছিলেন শ্রীমতি। হরিয়ানার একটি গ্রামে গুলাব দে এবং শ্রী রাম নিবাস। অনিচ্ছাকৃতভাবে কয়েক বছর ঐতিহ্যবাহী স্কুলে পড়ার পর, 14 বছর বয়সে তিনি হরিয়ানার কালওয়াতে গুরুকুলে ভর্তি হন। সেখানে তিনি সংস্কৃত এবং যোগ অধ্যয়ন করেন।

আচার্য শ্রী বলদেবজীর নির্দেশনায়, তিনি সংস্কৃত ব্যাকরন, যোগ, দর্শন, বেদ এবং উপনিষদে বিশেষত্ব সহ স্নাতকোত্তর, আচার্য ডিগ্রী অর্জন করেন। 

শৈশবকাল থেকেই, তিনি যোগব্যায়ামের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ছিলেন এবং ব্রহ্মচর্য ও তপস্যার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন। গভীর ধ্যানে, তাঁর দ্বারা করা কাজের একটি স্পষ্ট দৃষ্টি ছিল।

সেই থেকে তিনি যোগ এবং আয়ুর্বেদের প্রচারে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং ভারতের সামাজিক, রাজনৈতিক এবং অর্থনৈতিক সংস্কারে নিযুক্ত রয়েছেন। তাঁর দৃষ্টি যোগ এবং আয়ুর্বেদ শিল্পে অবিস্মরণীয় নামের রূপ নিয়েছে:

পতঞ্জলি আয়ুর্বেদ 

বাবা রামদেব 2006 সালে আচার্য বালকৃষ্ণ, তার সহপাঠী এবং সমান দৃষ্টি ও মিশনের সাথে একজন মানুষের সাথে পতঞ্জলি আয়ুর্বেদের ভিত্তি স্থাপন করেছিলেন। কোম্পানিটি ব্যক্তিগত যত্ন, খাদ্য ও পানীয়, স্বাস্থ্য পরিপূরক, প্রাকৃতিক ওষুধ, বাড়ির যত্ন এবং সুস্থতা পণ্যের মতো বিভিন্ন বিভাগ জুড়ে পণ্য অফার করে।

ভারতের ঐতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক জ্ঞানকে পুনরুজ্জীবিত করার এবং প্রাকৃতিক পণ্যগুলিকে সকলের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সাশ্রয়ী করার দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে, পতঞ্জলি আয়ুর্বেদ ভারত এবং আন্তর্জাতিক বাজারে একটি শক্তিশালী উপস্থিতি সহ ভারতের শীর্ষস্থানীয় FMCG কোম্পানিগুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে৷

পতঞ্জলি যোগপীঠ

এই ইনস্টিটিউটটি যোগ এবং আয়ুর্বেদ অনুশীলনের প্রচারের জন্য শুরু হয়েছিল। ভারতে এর দুটি ক্যাম্পাস রয়েছে: হরিদ্বার এবং উত্তরাখণ্ড। যুক্তরাজ্য, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, নেপাল, কানাডা এবং মরিশাসেও পতঞ্জলি যোগপীঠের একটি আন্তর্জাতিক উপস্থিতি রয়েছে।

দিব্যা যোগ ফার্মেসি

এটি 2012 সালে হরিদ্বারে খাঁটি আয়ুর্বেদিক ওষুধের প্রচারের জন্য প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। 

দর্শন

বাবা রামদেব মহর্ষি দয়ানন্দের জীবন ও শিক্ষা দ্বারা গভীরভাবে অনুপ্রাণিত ও প্রভাবিত হয়েছিলেন। তিনি সত্যার্থ প্রকাশ এবং ঋগ্বেদাদিভাষ্যভূমিকা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অধ্যয়ন করেছেন।

কৃতিত্ব

• তিনি রাষ্ট্রীয় সংস্কৃত বিদ্যাপীঠ থেকে মহামহোপাধ্যায় উপাধি, শ্রী চন্দ্রশেখরেন্দ্র জাতীয় বিশিষ্ট পুরস্কার এবং তরুণ ক্রান্তি পুরস্কারের মতো অনেক পুরস্কার পেয়েছেন।
• তিনি টেলিভিশনের মাধ্যমে জনসাধারণের মধ্যে যোগব্যায়ামকে জনপ্রিয় করেছিলেন। তার শো 'ওম যোগ সাধনা' আনুমানিক 85 মিলিয়ন মানুষ দেখেছেন। 
• সামাজিকভাবে তিনি ক্রমবর্ধমান দুর্নীতির বিরুদ্ধে সক্রিয় কণ্ঠস্বর। 
• তিনি ভুবনেশ্বরের কলিঙ্গা ইনস্টিটিউট অফ ইন্ডাস্ট্রিয়াল টেকনোলজি থেকে সম্মানসূচক ডক্টরেট লাভ করেন।
• হরিয়ানা সরকার বাবা রামদেবকে যোগ ও আয়ুর্বেদের ব্র্যান্ড অ্যাম্বাসেডর হিসেবে নিযুক্ত করেছে।
• নিউ জার্সির আইনসভা তাকে সকল সামাজিক পটভূমির মানুষের স্বাস্থ্য ও মঙ্গলকে উন্নত করার প্রতিশ্রুতির জন্য সম্মানিত করেছে।
• 2016 সালের মে মাসে, আমেরিকান ব্যবসায়িক ম্যাগাজিন, ফাস্ট কোম্পানি, তাকে 27 সালের সবচেয়ে সৃজনশীল ব্যবসায়িক ব্যক্তিদের মধ্যে 2016তম স্থান দেয়।
• 2017 সালে, ইন্ডিয়া টুডে তাকে 5 সালের ভারতের 50 জন সবচেয়ে শক্তিশালী ব্যক্তির তালিকায় 2017 তম স্থান দেয়।
• যোগব্যায়াম এবং সুস্থতার ক্ষেত্রে তাঁর অবদানের স্বীকৃতিস্বরূপ 2024 সালে মাদাম তুসো নিউইয়র্কে বাবা রামদেবের মোমের মূর্তি উন্মোচন করা হয়েছিল।

ডাঃ হানসাজি যোগেন্দ্র

পরিচালক, যোগ ইনস্টিটিউট, মুম্বাই; জীবন প্রশিক্ষক; মোটিভেশনাল স্পিকার

ডাঃ হানসাজি যোগেন্দ্র একমাত্র মহিলা যিনি একজন উল্লেখযোগ্য ভারতীয় যোগ শিক্ষক হিসাবে লম্বা। তিনি যোগিক ক্ষেত্রে অপরিসীম কাজের সাথে সরলতা এবং নম্রতার প্রতীক।

জীবনী

1947 সালে ইন্দোরে জন্মগ্রহণ করেন, ভারতের প্রাচীনতম যোগ ইনস্টিটিউট, ডক্টর জয়দেব যোগেন্দ্রের সাথে তার বিয়ের পরে তার জীবন বদলে যায়।

বিশেষজ্ঞতা

তিনি পাঁচ দশক ধরে ইনস্টিটিউটের ব্যাপক কাজের মধ্যে গঠনমূলক পরিবর্তন এনেছেন। মহিলাদের জীবনে যোগ শিক্ষা বিস্তারে তার কাজ অসামান্য। তিনি মহিলা শাখা প্রসারিত করেন এবং মহিলাদের জন্য আরও ক্লাস শুরু করেন, গর্ভাবস্থা, প্রসবপূর্ব, প্রসব পরবর্তী ক্যাম্প এবং মেনোপজ মহিলাদের ক্যাম্প। সমাজে তার ব্যতিক্রমী অবদানের কারণে তাকে বিবেচনা করা হয় ভারতের সেরা যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক.

অনন্য বিক্রয় বিন্দু

তিনি একটি বৃহত্তর শ্রোতাদের কাছে যোগ দর্শন জানাতে বাস্তব জীবনের উদাহরণ দিতে সহজ ভাষা ব্যবহার করেন। তিনি ইংরেজি, হিন্দি, মারাঠি এবং গুজরাটি ভাষায় পড়ান।

কৃতিত্ব

আজ ডাঃ হানসাজি যোগ ইনস্টিটিউটের পরিচালক, জীবন প্রশিক্ষক এবং প্রেরণাদায়ক বক্তা এবং আন্তর্জাতিক যোগ ভ্রাতৃত্বে সুপরিচিত। তার চমৎকার বক্তৃতা দক্ষতা এবং যোগব্যায়াম জ্ঞান দ্য যোগ ইনস্টিটিউটকে জাতীয় এবং আন্তর্জাতিকভাবে বিখ্যাত করেছে।

তিনি জনপ্রিয় টিভি সিরিজ 'ইয়োগা ফর বেটার লিভিং'-এর অ্যাঙ্কর ছিলেন যা 1980 সালে ডিডি ন্যাশনাল চ্যানেলে প্রচারিত হয়েছিল। তিনি 162টি দেশে বিশ্বব্যাপী ZEE টিভিতে প্রচারিত একটি প্রোগ্রামে 'যোগ সূত্র' অ্যাঙ্কর করেছেন।

তিনি বক্তৃতা দিয়েছেন এবং যোগব্যায়াম এবং সুস্থতার বিষয়ে বিশ্বজুড়ে অনেক সেমিনার পরিচালনা করেছেন। তিনি মালয়েশিয়া, হংকং, কুঞ্চমন, মুম্বাই এবং রাজস্থানে অনেক যোগ কেন্দ্রেরও উদ্বোধন করেছেন- যা যোগা ইনস্টিটিউট প্রশিক্ষিত শিক্ষক দ্বারা পরিচালিত।

পুরস্কার

• 'প্রথম আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে' (21শে জুন 2015- নতুন দিল্লি) ভারতের মাননীয় প্রধানমন্ত্রী শ্রী নরেন্দ্র মোদীজির সঙ্গে মঞ্চ ভাগ করে নেওয়া একমাত্র মহিলা যোগ গুরু হলেন ড.
• তিনি যোগব্যায়ামের উপর 100 টিরও বেশি বই লিখেছেন
• তিনি 2000 সালে আমেরিকান বায়োগ্রাফিক্যাল ইনস্টিটিউট, USA দ্বারা "বছরের সেরা মহিলা" নির্বাচিত হন
• 2011 সালে যোগ থেরাপিউটিক সুবিধা, যোগ শিক্ষা এবং গবেষণায় তার অগ্রগামী কাজের জন্য দ্য ইন্টারন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন অফ যোগ থেরাপিস্ট দ্বারা একটি বিশেষ পুরস্কারে ভূষিত
• ভারতীয় যোগ অ্যাসোসিয়েশনের ভাইস প্রেসিডেন্ট হিসেবে নির্বাচিত হয়েছেন এবং এর অ্যাক্রিডিটেশন কমিটির দায়িত্বেও রয়েছেন
• 'পুনে আন্তর্জাতিক যোগ সপ্তাহ'-এ "যোগ তপস্বিনী" পুরস্কৃত
• 17ই জুন 2015 তারিখে রোটারি ক্লাব অফ বোম্বে কর্তৃক 'সাইটেশন অ্যান্ড অ্যাপ্রিসিয়েশন অ্যাওয়ার্ড' প্রদান করা হয়
• যোগ ইনস্টিটিউট হল ভারতের প্রথম QCI (ভারতের মান নিয়ন্ত্রণ) প্রত্যয়িত যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ স্কুল
• যোগ ইনস্টিটিউট 2018 সালের আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে যোগের প্রচার ও উন্নয়নে অসামান্য অবদানের জন্য প্রধানমন্ত্রীর পুরস্কার পেয়েছে

ডাঃ হান্সার সমস্ত পুরষ্কারের পাশাপাশি, তিনি তার সুন্দর হাসি, বিশাল জ্ঞান, কোমল মুখ এবং প্রতিবার কথা বলার সময় হাত গুটিয়ে মাথা উঁচু করে দাঁড়িয়ে আছেন। এটি তার সমস্ত ভক্ত, ছাত্র এবং শ্রোতাদের জন্য সবচেয়ে বড় আশীর্বাদ।

যোগী তারা দত্ত

প্রতিষ্ঠাতা, জ্ঞান যোগ পথ যোগশালা, ঋষিকেশ; সিদ্ধি যোগে প্রধান প্রশিক্ষক

যোগ্যতা

• E-RYT 500 Yoga Alliance USA
• বিএ সংস্কৃত, সংস্কৃত বিশ্ববিদ্যালয় হরিদ্বার
• এমএ সংস্কৃত, সংস্কৃত বিশ্ববিদ্যালয় হরিদ্বার
• যোগিক বিজ্ঞান এবং বৈদিক দর্শনে স্নাতকোত্তর, সংস্কৃত বিশ্ববিদ্যালয় হরিদ্বার

যোগী তারা দত্ত হল "সমতত্বম যোগ উচ্যতে" (যোগ হল ভারসাম্য) এর নিখুঁত উদাহরণ যেখানে যোগ সূক্ষ্ম শরীরে প্রবেশ করেছে এবং শরীর ও মনকে তীক্ষ্ণ করে তুলেছে।

আপনি অবশ্যই যোগী তারা দত্তের সাথে যোগের শক্তি অনুভব করবেন। আধুনিক ভারতের অন্যতম সেরা যোগ শিক্ষক, যোগী তারা দত্ত নিজের জন্য একটি কুলুঙ্গি তৈরি করেছেন।

পটভূমি

তার যোগব্যায়াম আবেগ প্রস্ফুটিত হওয়ার সুযোগ পেয়েছিলেন যখন তিনি তার প্রথম শিক্ষক প্রশিক্ষণের পরে নাদা যোগ স্কুলে পড়াতে শুরু করেছিলেন। তারপরে তিনি একাধিক ডিগ্রি এবং সার্টিফিকেশন সম্পন্ন করার কারণে এই বিষয়ে তার শেখা কখনই থামেনি।

বিশেষজ্ঞতা

তার 12+ বছরের শিক্ষকতার অভিজ্ঞতা রয়েছে। তিনি রাজা যোগ, হঠযোগে বিশেষজ্ঞ, ভিনিয়াস যোগ, পাওয়ার যোগ, সংস্কৃত মন্ত্র জপ, ধ্যান, Pranayama, চেয়ার যোগা, প্রারনেটাল যোগ, থেরাপিউটিক যোগব্যায়াম এবং সুস্থতা।

তিনি অনলাইন এবং অফলাইন ক্লাসের একটি নিখুঁত মিশ্রণের সাথে তার যোগ শিক্ষার ভারসাম্য বজায় রেখেছেন। সিদ্ধি যোগ তাকে বোর্ডে পেয়ে খুশি। তিনি আমাদের সবচেয়ে জনপ্রিয় শিক্ষকদের একজন।

কৃতিত্ব

তিনি উত্তরাখণ্ডের ঋষিকেশে জ্ঞান যোগ পথ যোগশালা প্রতিষ্ঠা করেন। প্রথাগত তত্ত্ব এবং নিজের অভিজ্ঞতার সমন্বয়ে তিনি ছাত্রদের যোগব্যায়ামের গভীর উপলব্ধি দেন।

দর্শন

যোগী তারা দত্তের মতে, সাফল্য হল যখন তার যোগব্যায়াম জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা শিক্ষার্থীদের কাছে পৌঁছে দেওয়া হয় এবং এটি তাদের জীবনে একটি পরিবর্তন নিয়ে আসে। তিনি সকলের কাছে শান্তি, ভালবাসা, সুখ এবং স্বাস্থ্য ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য বেঁচে থাকেন।

যোগী তারা দত্তের নেতৃত্বে কোর্সগুলি দেখুন

যোগী তারা দত্ত সিদ্ধি যোগে বিভিন্ন যোগ প্রশিক্ষণ কোর্সে নেতৃত্ব দেন। আপনি শিখতে চান কিনা হথ যোগ, বা ফাউন্ডেশনাল আরো আগ্রহী হিন্দিতে 200-ঘন্টার যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ, আপনি অনন্যভাবে এবং সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করা সবকিছু পাবেন।

সৌরভ বোথরা

সহ-প্রতিষ্ঠাতা Habuild

যোগ্যতা এবং সার্টিফিকেশন

• যোগ প্রশিক্ষক সার্টিফিকেশন, লেভেল 3, YCB
• বি টেক মেকানিক্যাল ইঞ্জিনিয়ারিং, আইআইটি বিএইচইউ, বারাণসী

ইয়োগা ফিল্ডে ইয়াংব্লাড, সৌরভ বোথরা অল্প সময়েই বড় প্রভাব ফেলেছেন। তিনি একজন সরকারী প্রত্যয়িত যোগ শিক্ষক যার বেল্টের অধীনে 18000+ ঘন্টা শিক্ষাদান করেছেন।

পটভূমি

তিনি সবসময় একজন ফিটনেস উত্সাহী এবং একটি স্বাস্থ্য বাফ হয়েছে. সৌরভ যখন তার B.Tech করছিলেন, তখন তিনি ছাত্রদের মধ্যে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলার জন্য একটি "সাত্ত্বিক মেস" শুরু করেছিলেন।

তিনি তার ছাত্রদের জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য প্রযুক্তিকে সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার করেন। অনলাইন ক্লাস, নিয়মিত বিরতির পরে জলের অনুস্মারক, এবং শিক্ষার্থীদের উঠতে এবং যোগ অনুশীলন করার জন্য প্রতিদিনের অনুপ্রেরণামূলক উদ্ধৃতিগুলি প্রযুক্তির মাধ্যমে কীভাবে তিনি স্বাস্থ্যকে সহজ করে তোলেন তার কিছু উদাহরণ।

মধ্য ভারতের নাগপুর, মহারাষ্ট্রে অবস্থিত, তিনি তার ইউটিউব ক্লাস এবং ভিডিওগুলির মাধ্যমে দেশ ও বিশ্বের প্রতিটি অংশকে সংযুক্ত করেছেন।

কৃতিত্ব

তিনি 21 সালের জানুয়ারিতে 2024 দিনের অনলাইন যোগা চ্যালেঞ্জ শুরু করেছিলেন, যাতে 4.5টি দেশের 92 লাখ যোগব্যায়াম উত্সাহী অংশগ্রহণ করেছিলেন। 12ই জানুয়ারী, তিনি তার অধিবেশনে 246252 জন অংশগ্রহণ করে একটি গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ড করেছিলেন, যা একক সেশনে সর্বাধিক দর্শকদের সংখ্যা। তিনি একাধিক যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের অধিবেশন পরিচালনা করেন এবং তাদের ইতিবাচক প্রভাবের কারণে, তার অনুসারীরা তাকে মুকুট হিসাবে চিহ্নিত করেন ভারতের সেরা যোগ শিক্ষক.

দর্শন

সৌরভ বিশ্বাস করেন যে আমাদের অভ্যাসের গুণমান আমাদের জীবনের মান নির্ধারণ করে। তাই হাবিল্ডের জন্ম হয়েছিল যা অভ্যাস গড়ে তোলার বিষয়ে। তিনি বলেছেন "এটি গন্তব্য নয়, এটি যাত্রা"। Habuild-এ, তারা ফলাফল নয় প্রক্রিয়ার উপর ফোকাস করে এবং একটি মূল অভ্যাস: ব্যায়াম।

অনন্য বিক্রয় বিন্দু

তার প্রতিদিনের সেশনে, তিনি প্রথাগত যোগাসনগুলিকে সব প্রজন্মের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য করার জন্য গতিশীল আন্দোলনের সাথে একত্রিত করেন। তিনি এক সপ্তাহে প্রতিটি পেশী গ্রুপকে লক্ষ্য করার জন্য বিভিন্ন ব্যায়াম করেন এবং তার ছাত্রদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করেন।

যোগী সন্দীপ সোলাঙ্কি

সিদ্ধি যোগে প্রধান প্রশিক্ষক

যোগ্যতা এবং সার্টিফিকেশন

• E-RYT 500 Yoga Alliance USA
• কৈবল্যধাম থেকে যোগে ডিপ্লোমা এবং অ্যাডভান্সড ডিপ্লোমা
• মুম্বাইয়ের কেজে সোমাইয়া কলেজ থেকে যোগশাস্ত্রে বিএ
• YCB (ইয়োগা সার্টিফিকেশন বোর্ড লেভেল 3)
• সহকারী অধ্যাপকের জন্য জাতীয় প্রবেশিকা পরীক্ষা (নেট)
• শিবানন্দ যোগ বেদান্ত ধন্বন্তরী থেকে আন্তর্জাতিক শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স
• YCB এর জন্য যোগব্যায়াম পেশাদার পরীক্ষক
• আকুপ্রেসারে উন্নত কোর্স
• গোল্ড জিম- ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক
• থাই যোগব্যায়াম বডি ওয়ার্কআউট- সানশাইন নেটওয়ার্ক
• মুম্বাই বিশ্ববিদ্যালয় থেকে দর্শনে এম.এ
• মুম্বাই বিশ্ববিদ্যালয় থেকে যোগব্যায়ামে ডক্টরেট করা

পটভূমি

মুম্বাইতে জন্মগ্রহণকারী যোগী সন্দীপ একজন শহুরে যোগ অনুশীলনকারী এবং প্রশিক্ষক। তিনি 1999 সাল থেকে যোগ অনুশীলন করছেন। যখন তিনি সর্বোত্তম স্বাস্থ্য অর্জনের জন্য একটি বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে যোগব্যায়াম অধ্যয়ন করার প্রয়োজন অনুভব করেন, তখন তিনি ঈশ্বরদাস চুনিলাল যোগিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র (ICYHC) থেকে যোগ শিক্ষায় অ্যাডভান্সড ডিপ্লোমার জন্য নথিভুক্ত হন।

বিশেষজ্ঞতা

তিনি হঠ যোগ, ভিনিয়াসা যোগে বিশেষজ্ঞ, অষ্টাঙ্গা যোগ, ইয়িন যোগ, প্রাণায়াম, মননশীলতা, ধ্যান, যোগ দর্শন, মুদ্রা এবং চেয়ার যোগ।

কৃতিত্ব

সন্দীপ সোলাঙ্কি সিদ্ধি যোগের একজন নিবেদিত শিক্ষক যার ক্ষেত্রে ব্যাপক অভিজ্ঞতা রয়েছে।

তিনি বিভিন্ন কোর্সের জন্য একজন প্রধান প্রশিক্ষক যেমন মুদ্রা সার্টিফিকেশন কোর্স, ইন্দ্রিয়গুলির স্বাস্থ্যবিধির জন্য যোগিক ক্রিয়া শংসাপত্র, মাইন্ডফুলনেস শিক্ষক প্রশিক্ষণ, চেয়ার যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ, সিনিয়রদের জন্য চেয়ার যোগব্যায়াম, এবং কর্পোরেটদের জন্য চেয়ার যোগব্যায়াম।

তাঁর বিস্তৃত জ্ঞান এবং অনন্য শিক্ষণ কৌশলের কারণে, তাঁর শিষ্যরা তাঁকে গণ্য করেন ভারতের সেরা যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক.

দর্শন

তিনি আজীবন শিক্ষার্থী। তিনি তার যোগবিদ্যা অধ্যয়নের গভীরে যাওয়ার সাথে সাথে তিনি দেখতে পান যে যোগব্যায়াম শারীরিক অনুশীলনের বাইরে। এটি একটি ভাল মানুষ হয়ে জীবনের একটি উপায়.

তিনি বিশ্বাস করেন যে যোগ শিক্ষা বন্ধুত্ব এবং শেখার একটি সম্প্রদায় তৈরি করে। এটি এমন একটি স্থান তৈরি করে যেখানে তার চারপাশের লোকেরা হাসতে, কাঁদতে এবং ভালবাসার জন্য তাদের হৃদয় খুলতে পারে। তিনি বিশ্বাস করেন প্রত্যেক শিক্ষক একজন বন্ধু, দার্শনিক এবং পথপ্রদর্শক।

যোগব্যায়াম হল সন্দীপের আবেগ এবং সমস্ত রোগের ওষুধ। তিনি এটিকে সম্প্রদায়কে সংযুক্ত করার একটি হাতিয়ার হিসাবে দেখেন।

যোগী সন্দীপ সোলাঙ্কির নেতৃত্বে কোর্সগুলি দেখুন

যোগী সন্দীপ সোলাঙ্কি সিদ্ধি যোগে বিভিন্ন যোগ প্রশিক্ষণ কোর্সে নেতৃত্ব দেন। আপনি শিখতে চান কিনা যোগ মুদ্রা, একটি স্বীকৃত মধ্যে নথিভুক্ত করতে চান চেয়ার যোগব্যায়াম সার্টিফিকেশন কোর্স, অথবা অন্বেষণ করতে খুঁজছেন মননশীলতা যোগব্যায়াম, আপনি যোগী সন্দীপের নেতৃত্বে অনন্যভাবে তৈরি করা কোর্সগুলি দেখুন।

যোগী বরুণ আনন্দ

হঠ যোগ অনুশীলনকারী এবং প্রচারক

যোগী বরুণ আনন্দ খুব কম যোগব্যায়াম অনুশীলনকারীদের মধ্যে একজন, যারা যোগব্যায়ামে আধুনিক দিনের সমস্যার সমাধান খুঁজে পান।

তিনি শাস্ত্রে বর্ণিত হঠ যোগের ভুলে যাওয়া মৌলিক জ্ঞান শেয়ার করতে চান যাতে সবাই এর থেকে উপকৃত হতে পারে। তিনি বিশ্বাস করেন যে হঠ যোগ শুধুমাত্র শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার জন্য নয় বরং এটি চেতনা বিকাশের জন্য একটি শক্তিশালী আধ্যাত্মিক অনুশীলন।

পটভূমি

যোগী বরুণ আনন্দ খুব অল্প বয়সেই যোগ অনুশীলন শুরু করেন। তিনি জাগৃতি শঙ্খনাদ ট্রাস্ট এবং সনাতন যোগের সাথে বছরের পর বছর কাজ করেছেন এবং হাজার হাজার মানুষকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করেছেন।

কৃতিত্ব

তিনি ইউটিউব, ইনস্টাগ্রাম এবং ফেসবুকের মাধ্যমে একাধিক শ্রোতাদের কাছে পৌঁছেছেন, মহামারী পোস্ট করেছেন, ঠিক অন্য অনেক যোগ শিক্ষকের মতো। ইনস্টাগ্রামে তার 119K অনুসরণকারী রয়েছে, একটি ছোট শহরের একজন ব্যক্তির জন্য এটি একটি বড় সংখ্যা। বিভিন্ন সমস্যা এবং অসুস্থতার সামগ্রিক সমাধান প্রদান করে তার ভিডিওগুলি তার ভক্তদের মধ্যে একটি হিট।

তা ছাড়া, তার একটি হিন্দি ব্লগও রয়েছে যেখানে তিনি মানুষের প্রশ্নের অনুপ্রেরণা এবং উত্তর দেওয়ার জন্য বিভিন্ন বিষয়ে লেখেন। তিনি বিভিন্ন স্থানে শিবির ও সৎসঙ্গ অনুষ্ঠানেরও আয়োজন করেন, যার কারণে তাঁর অনুসারীরা তাঁকে মনে করেন। ভারতের সেরা যোগ শিক্ষক. 

তিনি যোগী বরুণ আনন্দ অ্যাপের মাধ্যমে প্রতিদিনের আপডেট, টিপস এবং অনুশীলন শেয়ার করেন।

দর্শন

তিনি বিশ্বাস করেন যে যোগব্যায়ামের আসল লক্ষ্য হল একটি মানুষের জীবন সম্পূর্ণ করা এবং তাদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা প্রদান করা। তাই সাধারণ মানুষকে আধ্যাত্মিক ও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত পরামর্শ দেওয়ার জন্য তিনি তার ইউটিউব চ্যানেল চালু করেন।

অনন্য বিক্রয় বিন্দু

তার সমস্ত বিষয়বস্তু তা ইনস্টাগ্রাম, ইউটিউব বা ফেসবুক হিন্দিভাষী দর্শকদের জন্য এবং স্পষ্টভাবে এর পরিধি সংজ্ঞায়িত করে। যে কেউ তাদের স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান খুঁজছেন, যোগী বরুণ আনন্দ স্থায়ী শাস্ত্রীয় সমাধান দেওয়ার জন্য সেরা গাইড।

ডাঃ মনোজ যোগাচার্য

একজন জনপ্রিয় অনলাইন যোগ শিক্ষক, ভারত

জীবনী

মুম্বাইয়ে জন্মগ্রহণকারী ডাঃ মনোজ যোগাচার্য এখন রাজস্থানের চুরুতে যোগ শেখান। তিনি খুব অল্প বয়সে যোগব্যায়াম এবং ধ্যান শিখেছিলেন এবং 30 বছর বয়সে যোগ শেখানো শুরু করেছিলেন। তিনি একজন পদার্থবিদ এবং একজন যোগ শিক্ষাবিদ, যিনি তার জ্ঞান এবং প্রতিভা দিয়ে যোগ শেখান।

বিশেষজ্ঞতা

তিনি ওজন কমানোর এবং মানসিক ও শারীরিক সুস্থতার জন্য থেরাপিউটিক যোগব্যায়ামের একজন বিশেষজ্ঞ। তিনি হাজার হাজার মানুষকে মানসিক ও শারীরিক সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করেছেন।

কৃতিত্ব

রাজস্থানের একটি গ্রামে অবস্থিত, তিনি সবচেয়ে জনপ্রিয় ভারতীয় যোগ শিক্ষকদের একজন। তিনি Facebook, Instagram, এবং YouTube এর মত সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে একাধিক শ্রোতাদের কাছে পৌঁছেছেন। ইনস্টাগ্রামে, তার 601K অনুসরণকারী রয়েছে, যারা তাকে ভারতের সেরা যোগ শিক্ষক হিসাবে বিবেচনা করে।

তিনি তার যোগ ক্লাস সম্প্রচারের জন্য ত্রিনেত্র টিভিও শুরু করেছিলেন।

দর্শন

ডাঃ মনোজ যোগাচার্যের শিক্ষাগুলি ঐতিহ্যগত আয়ুর্বেদ এবং যোগবিদ্যা জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে।

অনন্য বিক্রয় বিন্দু

তিনি সর্বনিম্ন খরচে এমনকি বিনামূল্যে জনসাধারণকে শিক্ষা দেন। তিনি প্রতি মাসে 399 টাকা নেন এবং সোশ্যাল মিডিয়াতে বিনামূল্যে যোগব্যায়াম এবং ধ্যান শেখান।

যদি শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা আপনার অগ্রাধিকার হয় এবং মোটা ফি প্রদান করা একটি সমস্যা হয়, তাহলে আর অনুসন্ধান করবেন না, ডঃ মনোজ যোগাচার্য জনসাধারণের যোগ শিক্ষক!

অমিত নামদেব

একাধিক শংসাপত্র সহ একজন তরুণ এবং গতিশীল যোগ শিক্ষক

যোগ জগতের আরেক তরুণ নাম অমিত নামদেব। আপনি যদি সামগ্রিক নিরাময়ের অভিজ্ঞতা পেতে চান তবে অমিতের সাথে যোগব্যায়াম হল এক। রেইকি এবং এনএলপিতে তার অভিজ্ঞতার সাথে, তার শিক্ষণ শৈলীতে সমস্ত জ্ঞান অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যার ফলে তার ছাত্রদের সামগ্রিক বিকাশ ঘটে।

সার্টিফিকেশন

• Usui Shiki Ryoho থেকে রেইকি প্রত্যয়িত
• ইন্ডিয়ান কাউন্সিল ফর রিসার্চ ইন যোগ থেকে যোগ এবং প্রাকৃতিক চিকিৎসা ডিওয়াইএন ডিপ্লোমা
• যোগ শিরোমণি, আন্তর্জাতিক শিবানন্দ যোগ বেদান্ত কেন্দ্রের যোগ শিক্ষক
• যোগ আচার্য, আন্তর্জাতিক শিবানন্দ যোগ বেদান্ত কেন্দ্র থেকে যোগের মাস্টার
• ফিট ইন্ডিয়ার রাষ্ট্রদূত
• ডেভিড জে লিঙ্কন ইন্টারন্যাশনাল, লন্ডন ইউকে থেকে নিউরো লিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং এর প্রত্যয়িত অনুশীলনকারী
• ইন্টারন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন অফ এনএলপি-ইনস্টিটিউটস (আইএন) থেকে এনএলপি মাস্টার প্র্যাকটিশনার
• ক্যালিফোর্নিয়া হিপনোসিস ইনস্টিটিউট অফ ইন্ডিয়া থেকে ইন্টিগ্রেটেড ক্লিনিকাল হিপনোসিসের বেসিক কোর্স
• ক্লিনিকাল হিপনোথেরাপির ইন্টারন্যাশনাল সার্টিফিকেশন বোর্ড থেকে হিপনোথেরাপি স্টপ-স্মোকিং অনুশীলন তৈরি করার জন্য গাইড
• ক্লিনিক্যাল হিপনোথেরাপির ইন্টারন্যাশনাল সার্টিফিকেশন বোর্ড থেকে এরিকসোনিয়ান হিপনোসিস

পটভূমি

অমিত নামদেব 2004 সাল থেকে যোগ শেখাচ্ছেন। তাঁর যাত্রা শুরু হয়েছিল ঋষিকেশে। এরপর তিনি ভারতের ধর্মশালার ম্যাকলিওড গঞ্জে একটি যোগ স্কুল প্রতিষ্ঠা করেন। এখন তিনি ভিয়েতনামের হ্যানয়ে একটি যোগ স্কুল চালাচ্ছেন।

তিনি একাধিক ধরণের যোগ ক্লাস পরিচালনা করেন- ব্যক্তিগত যোগ ক্লাস, গ্রুপ ক্লাস, শ্বাসের কাজ এবং গুগল মিট বা ফেসটাইমে অনলাইন ক্লাস। তিনি একটি দল, দল বা পেশাদার কর্মীদের জন্য সেমিনার এবং বক্তৃতাও নেন।

অনন্য বিক্রয় বিন্দু

ইনস্টাগ্রাম, ফেসবুক এবং ইউটিউবে তার একটি শক্তিশালী সোশ্যাল মিডিয়া উপস্থিতি রয়েছে। তার অনুসারীদের জন্য একটি অ্যাপও রয়েছে। দর্শকদের সুবিধার জন্য তিনি নিয়মিত থেরাপিউটিক ভিডিও পোস্ট করেন। অমিত নামদেবের হিন্দিভাষী দর্শকদের জন্য একটি হিন্দি ওয়েবসাইট রয়েছে।

আপনি যদি থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে যোগব্যায়াম শিখতে চান তবে অমিতের সাথে যোগব্যায়াম সবচেয়ে ভাল। যোগ জগতে, অমিত ভারতীয়, চাইনিজ এবং অন্যান্য একাধিক ঐতিহ্যবাহী থেরাপি কোর্সের সাথে নিজেকে আপডেট করেছেন যাতে তার ছাত্রদের সেরাটা দেওয়া হয়।

ভারতে সেরা যোগ শিক্ষক নির্বাচন করার সময় যে বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত

যোগ্যতা এবং সার্টিফিকেশন

আপনার যোগব্যায়াম শিক্ষকদের যোগ্যতা এবং সার্টিফিকেশন গুরুত্বপূর্ণ, যদি আপনি মানসম্পন্ন শিক্ষা চান। ভাল প্রত্যয়িত যোগ শিক্ষণ কোর্সগুলি শিক্ষার্থীদের সঠিকভাবে যোগ শেখানোর উপায় সম্পর্কে শেখায়। তারা তাদের শিক্ষাকে আরও কার্যকর করে নির্দিষ্ট সমস্যা এবং অসুস্থতার জন্য যোগব্যায়াম কভার করে।

বিশেষজ্ঞতা

সব সমান যোগ্য শিক্ষক একই ধরনের যোগব্যায়ামে বিশেষজ্ঞ হন না। তাদের নিজস্ব পদ্ধতি রয়েছে যা স্ব-অধ্যয়ন, অভিজ্ঞতা বা তাদের গুরুদের দ্বারা প্রভাবিত হয়ে তৈরি হয়েছে, যা আগে থেকেই জানা দরকার।

অবস্থান এবং শিক্ষার মাধ্যম

আপনি যদি শারীরিক ক্লাস চান, তাহলে অবশ্যই শিক্ষকের অবস্থান গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, আপনাকে বিবেচনা করতে হবে যে শিক্ষক কোন অনলাইন মাধ্যম ব্যবহার করেন এবং একই জন্য আপনার স্বাচ্ছন্দ্যের স্তর।

অভিজ্ঞতা

শিক্ষক আজ পর্যন্ত যে ছাত্রদের শিখিয়েছেন তাদের সংখ্যার ক্ষেত্রে অভিজ্ঞতা গুরুত্বপূর্ণ। সংখ্যা যত বেশি হবে, সময়ের সাথে সাথে বিভিন্ন ধরণের শিক্ষার্থীদের এবং তাদের সমস্যাগুলি পরিচালনা করার জন্য শিক্ষক তত বেশি অভিজ্ঞতা সংগ্রহ করবেন।

অনলাইন উপস্থিতি

আজকের ডিজিটাল যুগে, বেশিরভাগ শিক্ষকেরই অনলাইন উপস্থিতি রয়েছে। আপনি সেখানে তাদের শিক্ষণ শৈলী, অভিজ্ঞতা, যোগ্যতা, ছাত্র পর্যালোচনা এবং বিশ্বাসযোগ্যতা পরীক্ষা করতে পারেন।

তলদেশের সরুরেখা

অনেক যোগব্যায়াম স্কুল এবং অনুশীলনের সাথে ভারতে গড় এবং সেরা যোগ শিক্ষকদের মধ্যে পার্থক্য করার সময় এসেছে। একটি ছোট ভুল দীর্ঘমেয়াদে আপনার মন এবং শরীরের ক্ষতি করতে পারে।

একজন ভাল যোগ শিক্ষক সর্বদা সম্পূর্ণ সচেতনতার সাথে যোগের নির্দেশনা দেবেন কারণ তিনি ছোট ভুলের গুরুত্ব জানেন। সে তার কার্যকরী অনুশীলন থেকে এই সচেতনতা পায় যা সে প্রথমে আয়ত্ত করে।

তাই পড়ুন, চিন্তা করুন, মূল্যায়ন করুন এবং তারপর ভারতের সেরা যোগ শিক্ষকের সাথে নথিভুক্ত করুন।

বিবরণ