যোগ অ্যানাটমি সর্টিফিকেশন - 30 ঘন্টা অনলাইন প্রোগ্রাম!

আপনি যা শিখবেন:

• कंकाल प्रणाली, বর্ধিত স্পাইন (কमर रीढ़) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, এবং এটি কীভাবে আন্দোলনকে সমর্থন করে।
• দেহের প্রধান মাংসপেশিন এবং বিভিন্ন যোগে তাদের ভূমিকার অনুশীলনী জ্ঞান।
• যোগ করা হয়েছে স্থিরতা এবং মাংসপেশীয়দের স্থিতিশীলতার জন্য

আপনার জন্য সুবিধা:

• আপনি আপনার শারীরিক অধ্যয়ন কোহরাই আপনাকে সংশোধন করার মাধ্যমে আপনি আপনার শারীরিক অধ্যয়ন করবেন।
• মাংসপেশীদের কর্মকে বোঝান আপনি অলাইন করুন ঠিক করুন ভুল এবং আঘাত থেকে বাঁচতে পারে।
• আপনি আলাদা-আলাদা দেহের ধরন বা সীমাবদ্ধতার জন্য আসোনকে নিজের এবং অন্যদের জন্য সংশোধন করুন।

আপনি যা শিখবেন:

• নার্ভস সিস্টেমের গঠন এবং কার্যকারিতা এবং এটি কীভাবে মুভমেন্ট এবং বেলেন্সকে প্রভাবিত করে।
• এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের শরীরকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করা হয়, শক্তি এবং চাপ স্তর অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
• প্রতিটি যোগ আসান নর্ভস এবং অ্যান্ডোক্রাইন সিস্টেম কীভাবে প্রভাবিত করে।

আপনার জন্য সুবিধা:

• নর্ভস এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের সমন্বয়ের মাধ্যমে আপনি যোগের মাধ্যমে মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং শক্তি ব্যবস্থাপনা করুন।
• আপনি ভাল শরীর-মন কা সম্পর্ক এবং অনুভূতিমূলক মানসিক অভিজ্ঞতা হবে।
• আপনি এই জ্ঞানকে আপনার যোগসূত্রে অধ্যয়ন অথবা শিক্ষায় আবেদন করুন।

আপনি যা শিখবেন:

• সার্কুলেটরি সিস্টেম যোগ করার সময় অক্সিজন বিতরণ এবং সামগ্রিক শক্তি কীভাবে সমর্থন করে।
• রেস্পিরেটরি সিস্টেম এবং শ্বাসকষ্ট কীভাবে আপনার যোগ অনুশীলনকে উন্নত করে।
• যোগ রক্ত ​​​​প্রবাহ এবং ফেফডের ক্ষমতা কীভাবে সংশোধন হয়।

আপনার জন্য সুবিধা:

• শ্বাস এবং সার্কুলেশনকে সংশোধন করুন আপনি আপনার শক্তিশক্তি এবং শক্তি বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করুন।
• ভাল অক্সিজন স্তরের কারণ আপনি শারীরিক এবং মানসিক স্পষ্টতা কা অভিজ্ঞতা হবে।
• শ্বাস-প্রশ্বাসের এনঅটমিকে বোঝান আপনি আপনার হৃদয় এবং ফেফডের জন্য স্বাস্থ্য সংশোধন করুন।

আপনি যা শিখবেন:

• ডাইজেস্টিভ সিস্টেম এবং যোগ থেকে পাঁচন স্বাস্থ্য এবং মেটালিজমকে কীভাবে সংশোধন করুন।
• এক্সক্রেটারী এবং লিম্ফেটিক সিস্টেম কীভাবে অডিট-অক্সিফিকেশন এবং ইমিউন ফাংশন সমর্থন করে।
• রিপ্রোড সিস্টেম এবং যোগ থেকে প্রজনন স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা কীভাবে প্রোক্ট করুন।

আপনার জন্য সুবিধা:

• যোগ আশান এবং শ্বাসপ্রশ্বাসের মাধ্যম থেকে আপনি আপনার শরীরের প্রাকৃতিক সংশোধন প্রক্রিয়াগুলিকে সংশোধন করুন।
• যোগ থেকে লিম্ফেটিক সিস্টেমকে উত্তেজিত করে আপনি নিজের ইমিউনটি বাড়িয়ে তুলুন এবং সুনকে কম করুন।
• আন্দোলনকারী আশান এবং অধ্যয়নগুলির মাধ্যমে আপনি আপনার হর্নাক্স এবং প্রজনন স্বাস্থ্যকে সমর্থন করুন।

আপনি যা শিখবেন:

• ফরওয়ার্ড বেন্ডস, ব্যাকবেন্ডস, লেটার্ল টিল্টস এবং ট্যুইস্টস এর বিস্তারিত বিবরণ এবং নীতি।
• সূর্য নমস্কার, আসান এবং ইনভার্জন কাস্ট্যাক্টিক্যাল অ্যাপ।
• শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য মনোযোগপূর্ণ এবং রেস্টোরেটিভ আসান।

আপনার জন্য সুবিধা:

• সঠিক পরিচয়পত্রের সাথে বিভিন্ন আসোন শিখুন আপনার যোগসূত্র অধ্যয়ন করার জন্য গহরাই।
• নিয়মিতভাবে আপত্তিকর আশংকাগুলোকে অধ্যয়ন করে আপনি তার অভিজ্ঞতা, শক্তি এবং ভারসাম্য বাড়ান।
• মানসিক এবং অনুভূতিশীল ভলাইকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য এবং রেস্টোরেটিভ আসনগুলিতে আপনার দিনচর্যা অন্তর্ভুক্ত থাকবে।