fbpx

জন্য যোগব্যায়াম 7 দিন ইউরিক এসিড এবং গাউট হারমনি দিয়ে পুনরুদ্ধার করুন

যোগ জোট স্বীকৃত | আন্তর্জাতিকভাবে বৈধ

RYS 200 যোগ জোট RYS 300 যোগ জোট
“শুধুমাত্র আমার দরকার ছিল। আমি আমার যোগব্যায়াম শিক্ষক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের জন্য অনলাইনে বেশ কিছু সময় ব্যয় করেছি এবং একটি বেছে নেওয়া খুব বিরক্তিকর হতে পারে। ফিল্টার করার জন্য অনেক বেশি তথ্য কিন্তু আমার মনে হয় আমি ভাগ্যবান ছিলাম।"

জেমস ডব্লিউ. সিয়াটল, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র

ইউরিক অ্যাসিড এবং গাউটের জন্য 7 দিনের যোগব্যায়াম

ইউরিক অ্যাসিড এবং গাউটের জন্য 7 দিনের যোগব্যায়াম

ইউরিক অ্যাসিড এবং গাউটের জন্য 7 দিনের যোগব্যায়াম

ইউরিক অ্যাসিড এবং গাউটের জন্য 7 দিনের যোগব্যায়াম: গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করুন এবং সামগ্রিক সুস্থতাকে আলিঙ্গন করুন

কোর্সের ভাষা: ইংরেজি
উপশিরোনাম: আরবি, চীনা, ইংরেজি, ফরাসি, জার্মান, ইতালিয়ান, জাপানি, কোরিয়ান, রাশিয়ান এবং স্প্যানিশ।

সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পান

ইউরিক অ্যাসিড এবং গাউটের জন্য অনলাইন 7 দিনের যোগব্যায়ামে কী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে?

যোগ জোট
6 ঘন্টা যোগ অ্যালায়েন্স সার্টিফিকেশন
স্ব-গতির অনলাইন প্রশিক্ষণ
6 ঘন্টা স্ব-গতিসম্পন্ন প্রশিক্ষণ
7টি ভিডিও পাঠ
অমিত রেহেলা
ভারত থেকে বিশ্ববিখ্যাত যোগ গুরু
সমর্থন এবং পরামর্শ
লাইফ টাইম অ্যাক্সেস
আজীবন অ্যাক্সেস এবং আপডেট
অনলাইন ছাত্র সম্প্রদায়
আসন প্রশিক্ষণ ঋষিকেশ 2024

বাস্তব যোগ মাস্টারদের কাছ থেকে শিখুন

যোগের জন্মস্থান ভারতে আসতে পারবেন না?
চিন্তা করবেন না, ভারতের শীর্ষ যোগব্যায়াম মাস্টাররা আপনার কাছে পৌঁছাচ্ছেন।

সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পান

যারা আছে যোগ গুরুদের কাছ থেকে শিখুন হাজার হাজার শিক্ষার্থীকে প্রশিক্ষণ দিয়েছে বিশ্বব্যাপী।

অমিত রেহেলা

যোগাচার্য অমিত রেহালা

আয়ত্ত: বিন্যাসা যোগ, হঠ যোগ, অষ্টাঙ্গ যোগ, আয়েঙ্গার যোগ, ইয়িন যোগ, শিবানন্দ যোগ, পাওয়ার যোগ

অমিত রেহেলা একজন নিবেদিতপ্রাণ যোগ শিক্ষক যিনি সারা বিশ্বে শিক্ষা দেন। তিনি ধর্মশালায় জন্মগ্রহণ করেছিলেন, হিমালয়ের আধ্যাত্মিক কেন্দ্র যাকে দালাই লামা বাড়িতে ডাকেন। সময়ের সাথে সাথে প্রতি বছর ধর্মশালায় যাতায়াতকারী অনেক যোগীর সাথে আলাপচারিতা অমিতকে অনুপ্রাণিত করেছিল এবং তাকে যোগ সাধনা অন্বেষণ করতে পরিচালিত করেছিল।

2014 সালে অমিত একটি আশ্রমে এক বছর কাটিয়েছিলেন, যেখানে তিনি নিজেকে ধ্যান, প্রাণায়াম, হঠ, ভক্তি এবং কর্ম যোগে ডুবিয়েছিলেন। সেই সময়ে, যোগী শিবম, তার শিক্ষক, অমিতকে যোগ এবং ধ্যানের সারমর্ম শিখিয়েছিলেন। যোগী শিবমের শিক্ষায় একটি সত্যতা ছিল যা অমিতকে তার দৈনন্দিন জীবনে যোগ অনুশীলনগুলি এম্বেড করতে অনুপ্রাণিত করেছিল। এই সময়টি অমিতের আধ্যাত্মিক যাত্রার ভিত্তি হয়ে ওঠে।

পরের বছরগুলিতে, অমিত ভারতে যোগব্যায়াম শিক্ষকদের বিভিন্ন প্রশিক্ষণ দিয়েছিল, যা 200-ঘন্টা এবং 300-ঘন্টা সার্টিফিকেশন প্রদান করে এবং তাকে বিভিন্ন শৈলী এবং থেরাপিউটিক কৌশলগুলির কাছে উন্মুক্ত করেছিল। আসন এবং শারীরস্থান সম্পর্কে তার বোঝার এবং কীভাবে বিভিন্ন লোকেরা তাদের অভিজ্ঞতা অর্জন করে তা সময়ের সাথে সাথে ক্রমাগত বেড়েছে।

অবশেষে, অমিত তার শিক্ষকদের সাহায্য করা শুরু করে এবং ধর্মশালায় শিক্ষক প্রশিক্ষণে তার ক্লাসের নেতৃত্ব দেয়। সময়ের সাথে সাথে তার শিক্ষার প্রসার ঘটে এবং তিনি গোয়াতে ক্লাস, ওয়ার্কশপ এবং রিট্রিট দিতে শুরু করেন। 2017 সালে, অমিত চিন্ময় যোগের প্রধান প্রশিক্ষক হয়েছিলেন, যেটি তার নেতৃত্বে বিশ্বব্যাপী সাফল্যের নতুন উচ্চতায় পৌঁছেছে এবং 2019 সাল থেকে সিদ্ধি যোগ প্রশিক্ষণে শিখিয়েছে।

কেন সিদ্ধি যোগ শিখুন?

সিদ্ধি যোগে আমরা অতুলনীয় নির্দেশনা এবং মূল্য অফার করি, সবই একটি উষ্ণ সহায়ক পরিবেশে
প্রায়ই পরিবার হিসাবে বর্ণনা করা হয়।

বাণিজ্যিকতার এই যুগে যোগব্যায়াম শিক্ষক প্রশিক্ষণ পাওয়া প্রায় অসম্ভব
গভীরতা এবং ক্রয়ক্ষমতা উভয়ই।
আমরা এটি পরিবর্তন করার মিশনে আছি।

শীর্ষ ভারতীয় যোগ স্কুল

সিদ্ধি যোগ অন্যতম শীর্ষ বিদ্যালয় 2013 সাল থেকে বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত যোগ, আয়ুর্বেদ এবং মেডিটেশন কোর্স প্রদান করছে।

আমাদের সুগঠিত অনলাইন কোর্স স্পর্শ করেছে এবং হাজার হাজার জীবন উন্নত।

আমরা 3000+ দেশ থেকে 125+ যোগ শিক্ষককে প্রশিক্ষণ দিয়েছি।

5 তারা রেটিং

550 টিরও বেশি 300-স্টার ফেসবুক পর্যালোচনা এবং 5 টিরও বেশি ভিডিও প্রশংসাপত্র সহ ভারতের 500+ যোগ স্কুলগুলির মধ্যে আমরাই একমাত্র স্কুল৷

(আমাদের সমস্ত সার্টিফিকেশন বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত এবং বৈধ জীবনকাল।)

বাস্তব যোগ মাস্টার্স

ইউরিক অ্যাসিড এবং গাউট কোর্সের জন্য আমাদের 7 দিনের যোগব্যায়ামে, আমাদের শিক্ষক আছেন যিনি আছেন ক্যান্সার তার ক্ষেত্রে

তিনি প্রশিক্ষণ নিয়েছেন হাজার হাজার বিশ্বব্যাপী যোগ শিক্ষকদের।

আপনি যখন আমাদের যেকোন কোর্সে নথিভুক্ত করবেন তখন নিশ্চিন্ত থাকুন, আপনি নিশ্চিত আপনার প্রত্যাশার বাইরে মূল্য পান।

ইউরিক অ্যাসিড এবং গাউটের জন্য আমাদের 7 দিনের যোগব্যায়াম থেকে আপনি কী শিখবেন?

ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমাতে এবং গাউট পরিচালনার জন্য দিন 1 মৃদু যোগব্যায়াম

ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমানোর জন্য এবং গাউট পরিচালনার জন্য প্রথম দিন মৃদু যোগব্যায়াম

এই ক্রমটির লক্ষ্য লক্ষণগুলি উপশম করা এবং সামগ্রিক সুস্থতা প্রচার করা। মৃদু ভঙ্গি, প্রসারিত এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলিকে একত্রিত করে, আমরা গাউট দ্বারা প্রভাবিত শরীরের নির্দিষ্ট অঞ্চলগুলিকে লক্ষ্য করি। উদ্দেশ্য হল প্রদাহ কমানো, নমনীয়তা বৃদ্ধি করা, হজমের উন্নতি করা এবং সঞ্চালন উন্নত করা। এই ক্রমটি শিথিলকরণকেও উৎসাহিত করে, স্ট্রেস কমায় এবং ভালো ঘুমকে সমর্থন করে। গাউট উপসর্গ থেকে মুক্তি পেতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর, আরও সুষম জীবনধারা গড়ে তুলতে এই রূপান্তরমূলক যাত্রায় আমাদের সাথে যোগ দিন।

দিন 2 যোগব্যায়াম জয়েন্টের গতিশীলতা উন্নত করতে এবং ইউরিক অ্যাসিড তৈরি কমাতে ভঙ্গি করে

দিন 2 যোগব্যায়াম জয়েন্টের গতিশীলতা উন্নত করতে এবং ইউরিক অ্যাসিড তৈরি কমাতে ভঙ্গি করে

এই ভঙ্গিগুলি অনুশীলন করে, আপনি বর্ধিত নমনীয়তা, বর্ধিত জয়েন্ট ফাংশন এবং কঠোরতা থেকে ত্রাণ অনুভব করবেন। ব্যায়ামগুলি বিভিন্ন জায়গা যেমন পা, গোড়ালি, হাঁটু, কব্জি, কাঁধ এবং ঘাড়কে লক্ষ্য করে, সামগ্রিক যৌথ স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। উপরন্তু, এই ক্রমটি একটি সামগ্রিক অভিজ্ঞতা প্রদানের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল, ধ্যান এবং শিথিলকরণকে অন্তর্ভুক্ত করে। এই পুনরুজ্জীবিত যোগব্যায়াম অনুশীলনের জন্য আমাদের সাথে যোগ দিন এবং যৌথ স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা হ্রাস করার দিকে যাত্রা শুরু করুন।

দিন 3 উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে যোগব্যায়াম প্রবাহ

দিন 3 উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে যোগ প্রবাহ

এই ক্রমটি ত্রাণ প্রদান এবং সামগ্রিক মঙ্গল প্রচারের লক্ষ্য। শরীরের বিভিন্ন অঞ্চলকে লক্ষ্য করে, আমরা নমনীয়তা এবং গতিশীলতা বাড়াতে ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করি। স্টাফ পোজ, রিভলড স্টাফ পোজ ভ্যারিয়েশন, এবং সিটেড নী এবং হিপ রোটেশনের মতো ভঙ্গির মাধ্যমে আমরা উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা দ্বারা প্রভাবিত নির্দিষ্ট জায়গাগুলিকে সম্বোধন করি। হাফ লর্ড অফ দ্য ফিশ পোজ এবং সুপাইন স্পাইনাল টুইস্টের মতো টুইস্টগুলি ডিটক্সিফাইং এবং উত্তেজনা মুক্ত করতে আরও সহায়তা করে। এই ক্রমটি শিথিলকরণ, ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের মাধ্যমে শেষ হয়। ত্রাণ খুঁজে পেতে এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে এই যাত্রায় আমাদের সাথে যোগ দিন।

নমনীয়তার জন্য দিন 4 যোগব্যায়াম এবং ইউরিক অ্যাসিডের ভারসাম্য গতিশীলতা বাড়ায় আরাম গাউট

নমনীয়তা এবং ইউরিক অ্যাসিডের ভারসাম্যের জন্য 7 দিনের যোগা গতিশীলতা সহজ করে গাউট

এই ক্রমটিতে নিতম্ব খোলার জন্য দাঁড়ানো ভঙ্গি, নমনীয়তা উন্নত করার জন্য সামনের দিকে বাঁকানো এবং বাঁকানো এবং পিছনে-শক্তিশালী ভঙ্গি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। মনকে শান্ত করার জন্য আমরা শিথিলকরণ কৌশল এবং ধ্যানও অন্তর্ভুক্ত করি। এই ক্রমটির উদ্দেশ্য হল নমনীয়তা প্রচার করা, গাউটের উপসর্গগুলি উপশম করা, শরীরকে শক্তিশালী করা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি অর্জন করা। এই সুবিধাগুলি অনুভব করতে এই পুনরুজ্জীবিত অনুশীলনের জন্য আমাদের সাথে যোগ দিন।

হজম এবং ডিটক্সিফিকেশনের জন্য দিন 5 যোগব্যায়াম প্রাকৃতিকভাবে ইউরিক অ্যাসিড পরিচালনা করে

হজম এবং ডিটক্সিফিকেশনের জন্য 5 দিন যোগব্যায়াম প্রাকৃতিকভাবে ইউরিক অ্যাসিড পরিচালনা করুন

এই ক্রমটি আপনার পাচনতন্ত্রকে সমর্থন করার জন্য এবং আপনার শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। দাঁড়ানো, বসা এবং সুপাইন ভঙ্গিগুলির সংমিশ্রণকে অন্তর্ভুক্ত করে, আমরা হজমকে উদ্দীপিত করা, সঞ্চালন উন্নত করা এবং ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করার লক্ষ্য রাখি। অতিরিক্তভাবে, এই ক্রমটি নমনীয়তা উন্নত করতে, মূল পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে, উত্তেজনা মুক্ত করতে এবং সামগ্রিক সুস্থতার প্রচার করতে সহায়তা করে। আপনার শরীরকে পুষ্ট করতে, আপনার সিস্টেমকে পরিষ্কার করতে এবং ভেতর থেকে ভারসাম্য গড়ে তুলতে এই শক্তিশালী যোগ অনুশীলনের জন্য আমাদের সাথে যোগ দিন.

দিন 6 ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণের জন্য মন শরীরের সংযোগ যোগব্যায়াম এবং ধ্যান

দিন 6 মনের শরীরের সংযোগ ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণের জন্য যোগ এবং ধ্যান

এই ক্রমটি বিশেষভাবে মন-শরীরের সংযোগকে শক্তিশালী করতে এবং ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। দাঁড়ানো কাঁধের নড়াচড়া, হাতের ভিন্নতা, নিতম্বের ঘূর্ণন এবং চেয়ারের ভঙ্গি অন্তর্ভুক্ত করে, এই অনুশীলনটি নমনীয়তা বাড়ায়, শক্তি তৈরি করে এবং গতিশীলতা উন্নত করে। উপবিষ্ট ভঙ্গি এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম শিথিলতা, মানসিক স্বচ্ছতা এবং ভারসাম্যকে উন্নীত করে। নির্দেশিত ধ্যানের অধিবেশন মননশীলতা এবং গভীর শিথিলতা তৈরি করে। সামগ্রিকভাবে, এই ক্রমটির লক্ষ্য হল একটি শক্তিশালী মন-শরীরের সংযোগ স্থাপন করা এবং ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা, শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার প্রচার করা।

দিন 7 গাউট উপশম জন্য পুনরুদ্ধারমূলক যোগব্যায়াম আরাম পুনরুদ্ধার এবং ইউরিক অ্যাসিড হ্রাস

গাউট উপশম, শিথিল, পুনরুদ্ধার এবং ইউরিক অ্যাসিড কমানোর জন্য 7 তম দিন পুনরুদ্ধারমূলক যোগব্যায়াম

এই ক্রমটির উদ্দেশ্য হল আপনাকে শিথিল করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমাতে সাহায্য করা। এই সাবধানে নির্বাচিত ভঙ্গি অনুশীলন করে, আপনি গভীর শিথিলতা অনুভব করবেন, উত্তেজনা মুক্ত করবেন, আপনার শরীরকে প্রসারিত করবেন এবং শক্তিশালী করবেন এবং সামগ্রিক সুস্থতার প্রচার করবেন। সিকোয়েন্সের মধ্যে রয়েছে হিরো পোজ, ট্রায়াঙ্গেল পোজ, রিক্লাইন্ড বাটারফ্লাই, ফিশ পোজ এবং আরও অনেক কিছুর মতো ভঙ্গি, যার উদ্দেশ্য হল গাউটের উপসর্গ থেকে মুক্তি দেওয়া। ত্রাণ খুঁজে পেতে এবং আপনার সুস্থতার উন্নতি করতে এই যাত্রায় আমাদের সাথে যোগ দিন।

মূল্য নির্ধারণের বিকল্পগুলি

ইউরিক অ্যাসিড এবং গাউটের জন্য 7 দিনের যোগব্যায়াম
উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড এবং গাউটের জন্য 7 দিনের যোগব্যায়াম
$ 47 USD $ 37 USD
  • শংসাপত্র উপলব্ধ
  • উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড এবং গাউটের জন্য 7 দিনের যোগব্যায়াম
  • লাইফটাইম অ্যাক্সেস
7-দিন-ইয়োগা-বান্ডেল
24 x 7 দিনের যোগ সিরিজের বান্ডিল (55% ছাড়)
$888 $397
  • শংসাপত্র উপলব্ধ
  • সমস্ত 24 x 7 দিনের যোগ সিরিজ
  • লাইফটাইম অ্যাক্সেস
365-দিন-যোগ
প্ল্যাটিনাম প্যাকেজ (60% ডিসকাউন্ট)
$475 $187

পাওয়া 80% ডিসকাউন্ট অনলাইন ক্লাসের প্ল্যাটিনাম প্যাকেজ কেনার সাথে 7 দিনের সিরিজ বান্ডেলে এবং $10 মূল্যের আয়ুর্বেদ পুষ্টির নীতির 97-ঘন্টা বিনামূল্যে পান।

  • অনলাইন যোগ ক্লাসে প্রবেশের 365 দিন (16 ক্লাস/দিন) $475 $ 187।
  • আয়ুর্বেদ নিউট্রিশন সার্টিফিকেশন কোর্সের 10-ঘন্টার নীতি $97 মূল্যের বিনামূল্যে।
  • 7% ছাড়ে 80 দিনের সিরিজ বান্ডেল কেনার বিকল্প $888 $ 178।

100% নিরাপদ পেমেন্ট

আপনি যদি আপনার ক্রয়ের পরে খুশি না হন তবে ক্রয়ের 7 দিনের মধ্যে আমাদের জানান এবং আমরা আপনাকে 100% ফেরত দেব। আমরা আপনার জন্য এখানে আছি

যোগাযোগ করুন

  • এই ক্ষেত্রটি বৈধতা উদ্দেশ্যে হয় এবং অপরিবর্তিত রাখা উচিত।

হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগ করুন