fbpx

জন্য যোগব্যায়াম 7 দিন বদহজম, অ্যাসিডিটি এবং পেট ফাঁপা আপনার নিজের বাড়ির আরাম থেকে!

যোগ জোট স্বীকৃত | আন্তর্জাতিকভাবে বৈধ

RYS 200 যোগ জোট RYS 300 যোগ জোট
“শুধুমাত্র আমার দরকার ছিল। আমি আমার যোগব্যায়াম শিক্ষক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের জন্য অনলাইনে বেশ কিছু সময় ব্যয় করেছি এবং একটি বেছে নেওয়া খুব বিরক্তিকর হতে পারে। ফিল্টার করার জন্য অনেক বেশি তথ্য কিন্তু আমার মনে হয় আমি ভাগ্যবান ছিলাম।"

জেমস ডব্লিউ. সিয়াটল, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র

বদহজম অম্লতা এবং পেট ফাঁপা জন্য 7 দিনের যোগব্যায়াম

বদহজম, অ্যাসিডিটি এবং পেট ফাঁপা রোগের জন্য 7 দিনের যোগব্যায়াম

বদহজম অম্লতা এবং পেট ফাঁপা জন্য 7 দিনের যোগব্যায়াম

বদহজম, অ্যাসিডিটি এবং পেট ফাঁপা রোগের জন্য 7 দিনের যোগব্যায়াম: হজমের আরাম এবং শান্ত জন্য অনুশীলন

কোর্সের ভাষা: ইংরেজি
উপশিরোনাম: আরবি, চীনা, ইংরেজি, ফরাসি, জার্মান, ইতালিয়ান, জাপানি, কোরিয়ান, রাশিয়ান এবং স্প্যানিশ।

সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পান

বদহজম, অ্যাসিডিটি এবং পেট ফাঁপা জন্য অনলাইন 7 দিনের যোগব্যায়ামে কী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে?

যোগ জোট
6 ঘন্টা যোগ অ্যালায়েন্স সার্টিফিকেশন
স্ব-গতির অনলাইন প্রশিক্ষণ
6 ঘন্টা স্ব-গতিসম্পন্ন প্রশিক্ষণ
7টি ভিডিও পাঠ
অমিত রেহেলা
ভারত থেকে বিশ্ববিখ্যাত যোগ গুরু
সমর্থন এবং পরামর্শ
লাইফ টাইম অ্যাক্সেস
আজীবন অ্যাক্সেস এবং আপডেট
অনলাইন ছাত্র সম্প্রদায়
আসন প্রশিক্ষণ ঋষিকেশ 2024

বাস্তব যোগ মাস্টারদের কাছ থেকে শিখুন

যোগের জন্মস্থান ভারতে আসতে পারবেন না?
চিন্তা করবেন না, ভারতের শীর্ষ যোগব্যায়াম মাস্টাররা আপনার কাছে পৌঁছাচ্ছেন।

সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পান

যারা আছে যোগ গুরুদের কাছ থেকে শিখুন হাজার হাজার শিক্ষার্থীকে প্রশিক্ষণ দিয়েছে বিশ্বব্যাপী।

অমিত রেহেলা

যোগাচার্য অমিত রেহালা

আয়ত্ত: বিন্যাসা যোগ, হঠ যোগ, অষ্টাঙ্গ যোগ, আয়েঙ্গার যোগ, ইয়িন যোগ, শিবানন্দ যোগ, পাওয়ার যোগ

অমিত রেহেলা একজন নিবেদিতপ্রাণ যোগ শিক্ষক যিনি সারা বিশ্বে শিক্ষা দেন। তিনি ধর্মশালায় জন্মগ্রহণ করেছিলেন, হিমালয়ের আধ্যাত্মিক কেন্দ্র যাকে দালাই লামা বাড়িতে ডাকেন। সময়ের সাথে সাথে প্রতি বছর ধর্মশালায় যাতায়াতকারী অনেক যোগীর সাথে আলাপচারিতা অমিতকে অনুপ্রাণিত করেছিল এবং তাকে যোগ সাধনা অন্বেষণ করতে পরিচালিত করেছিল।

2014 সালে অমিত একটি আশ্রমে এক বছর কাটিয়েছিলেন, যেখানে তিনি নিজেকে ধ্যান, প্রাণায়াম, হঠ, ভক্তি এবং কর্ম যোগে ডুবিয়েছিলেন। সেই সময়ে, যোগী শিবম, তার শিক্ষক, অমিতকে যোগ এবং ধ্যানের সারমর্ম শিখিয়েছিলেন। যোগী শিবমের শিক্ষায় একটি সত্যতা ছিল যা অমিতকে তার দৈনন্দিন জীবনে যোগ অনুশীলনগুলি এম্বেড করতে অনুপ্রাণিত করেছিল। এই সময়টি অমিতের আধ্যাত্মিক যাত্রার ভিত্তি হয়ে ওঠে।

পরের বছরগুলিতে, অমিত ভারতে যোগব্যায়াম শিক্ষকদের বিভিন্ন প্রশিক্ষণ দিয়েছিল, যা 200-ঘন্টা এবং 300-ঘন্টা সার্টিফিকেশন প্রদান করে এবং তাকে বিভিন্ন শৈলী এবং থেরাপিউটিক কৌশলগুলির কাছে উন্মুক্ত করেছিল। আসন এবং শারীরস্থান সম্পর্কে তার বোঝার এবং কীভাবে বিভিন্ন লোকেরা তাদের অভিজ্ঞতা অর্জন করে তা সময়ের সাথে সাথে ক্রমাগত বেড়েছে।

অবশেষে, অমিত তার শিক্ষকদের সাহায্য করা শুরু করে এবং ধর্মশালায় শিক্ষক প্রশিক্ষণে তার ক্লাসের নেতৃত্ব দেয়। সময়ের সাথে সাথে তার শিক্ষার প্রসার ঘটে এবং তিনি গোয়াতে ক্লাস, ওয়ার্কশপ এবং রিট্রিট দিতে শুরু করেন। 2017 সালে, অমিত চিন্ময় যোগের প্রধান প্রশিক্ষক হয়েছিলেন, যেটি তার নেতৃত্বে বিশ্বব্যাপী সাফল্যের নতুন উচ্চতায় পৌঁছেছে এবং 2019 সাল থেকে সিদ্ধি যোগ প্রশিক্ষণে শিখিয়েছে।

কেন সিদ্ধি যোগ শিখুন?

সিদ্ধি যোগে আমরা অতুলনীয় নির্দেশনা এবং মূল্য অফার করি, সবই একটি উষ্ণ সহায়ক পরিবেশে
প্রায়ই পরিবার হিসাবে বর্ণনা করা হয়।

বাণিজ্যিকতার এই যুগে যোগব্যায়াম শিক্ষক প্রশিক্ষণ পাওয়া প্রায় অসম্ভব
গভীরতা এবং ক্রয়ক্ষমতা উভয়ই।
আমরা এটি পরিবর্তন করার মিশনে আছি।

শীর্ষ ভারতীয় যোগ স্কুল

সিদ্ধি যোগ অন্যতম শীর্ষ বিদ্যালয় 2013 সাল থেকে বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত যোগ, আয়ুর্বেদ এবং মেডিটেশন কোর্স প্রদান করছে।

আমাদের সুগঠিত অনলাইন কোর্স স্পর্শ করেছে এবং হাজার হাজার জীবন উন্নত।

আমরা 3000+ দেশ থেকে 125+ যোগ শিক্ষককে প্রশিক্ষণ দিয়েছি।

5 তারা রেটিং

550 টিরও বেশি 300-স্টার ফেসবুক পর্যালোচনা এবং 5 টিরও বেশি ভিডিও প্রশংসাপত্র সহ ভারতের 500+ যোগ স্কুলগুলির মধ্যে আমরাই একমাত্র স্কুল৷

(আমাদের সমস্ত সার্টিফিকেশন বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত এবং বৈধ জীবনকাল।)

বাস্তব যোগ মাস্টার্স

বদহজম, অ্যাসিডিটি এবং পেট ফাঁপা কোর্সের জন্য আমাদের 7 দিনের যোগব্যায়ামে, আমাদের শিক্ষক আছেন যিনি ক্যান্সার তার ক্ষেত্রে

তিনি প্রশিক্ষণ নিয়েছেন হাজার হাজার বিশ্বব্যাপী যোগ শিক্ষকদের।

আপনি যখন আমাদের যেকোন কোর্সে নথিভুক্ত করবেন তখন নিশ্চিন্ত থাকুন, আপনি নিশ্চিত আপনার প্রত্যাশার বাইরে মূল্য পান।

বদহজম, অ্যাসিডিটি এবং পেট ফাঁপা কোর্সের জন্য আমাদের 7 দিনের যোগব্যায়াম থেকে আপনি কী শিখবেন,?

দিন 1 বদহজম থেকে মুক্তি মৃদু যোগ হজম স্বাস্থ্যের জন্য ভঙ্গি

দিন 1 বদহজম থেকে মুক্তি কোমল যোগ হজম স্বাস্থ্যের জন্য ভঙ্গি

ভঙ্গির এই সংগ্রহটি হজমের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে ফোকাস করে, আপনাকে আরাম এবং ভারসাম্য খুঁজে পেতে সহায়তা করে। শান্ত প্রসারিত থেকে বায়ু-মুক্ত ভঙ্গি পর্যন্ত, এই ক্রমটি হজমকে উৎসাহিত করে, অস্বস্তি কমায় এবং সামগ্রিক সুস্থতা বাড়ায়। যোগব্যায়ামের নিরাময় সুবিধাগুলিকে আলিঙ্গন করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর পাচনতন্ত্রের দিকে যাত্রা শুরু করুন৷

দিন 2 বদহজম এবং অ্যাসিডিটির জন্য আপনার পেট যোগব্যায়াম শান্ত করুন

দিন 2 বদহজম এবং অ্যাসিডিটির জন্য আপনার পেট যোগব্যায়াম শান্ত করুন

এই ক্রমটি হজমের অস্বস্তি এবং অম্লতা দূর করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। মৃদু প্রসারিত, প্রাণবন্ত ভঙ্গি এবং লক্ষ্যযুক্ত শ্বাস সচেতনতার সংমিশ্রণের মাধ্যমে, এই অনুশীলনের লক্ষ্য আপনার পেটকে প্রশমিত করা এবং হজমশক্তি উন্নত করা। ক্রমটি হজমের সুস্থতা, ভারসাম্য এবং অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্যকে উন্নীত করার জন্য মোচড়, প্রসারিত এবং শিথিলকরণ কৌশলগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। আপনার পাচনতন্ত্রের জন্য স্বস্তি এবং পুনর্জীবন খুঁজে পেতে এই যাত্রায় আমাদের সাথে যোগ দিন।

দিন 3 যোগব্যায়াম দিয়ে পেট ফাঁপা একটি হজম সুস্থতার রুটিন

দিন 3 যোগব্যায়াম একটি হজম সুস্থতার রুটিন সঙ্গে লড়াই পেট ফাঁপা

পেট ফাঁপা এবং অস্বস্তি দূর করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, চিন্তাভাবনা করে নির্বাচিত এই ভঙ্গিগুলি, মোচড় থেকে প্রাণবন্ত প্রসারিত, হজমকে উদ্দীপিত করে এবং উত্তেজনা সহজ করে। আপনার পাচনতন্ত্রের মধ্যে ভারসাম্য এবং সাদৃশ্য প্রচার করুন, আপনাকে সতেজ এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী আপনি অর্জন করতে এই সামগ্রিক পদ্ধতির আলিঙ্গন করুন।

দিন 4 অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতির জন্য বদহজম মোচড় এবং পালা জন্য যোগব্যায়াম

বদহজমের জন্য দিন 4 যোগব্যায়াম অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতির জন্য টুইস্ট এবং টার্নস

এই ক্রমটি বদহজমের অস্বস্তি থেকে মুক্তি এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। রিভলড চাইল্ড পোজ এবং রিভলড লো লাঞ্জ পোজ এর মতো মৃদু টুইস্টের মাধ্যমে, আমরা হজমের সমস্যাগুলিকে উপশম করি, যখন লাঙ্গল এবং পাশের লাঙ্গলের মতো ভঙ্গিগুলি শিথিলতাকে উৎসাহিত করে। ভ্রামরি প্রাণায়াম এবং বায়ু মুদ্রা প্রশান্তিদায়ক প্রভাব বাড়ায়। মেডিটেশন এবং পুনরুদ্ধারমূলক ভঙ্গি, যেমন লেগ আপ দ্য ওয়াল এবং ওয়াল স্ট্র্যাডল পোজ দিয়ে উপসংহার, এই অনুশীলনটি অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য প্রদান করে। পাচক সুস্থতা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি চাষ করতে আমাদের সাথে যোগ দিন।

দিন 5 বদহজম উপশমের জন্য হজমের আগুন জ্বালানো পাওয়ার যোগ

গতিশীল যোগব্যায়াম ক্রম, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং মননশীলতা অনুশীলনের মাধ্যমে, অংশগ্রহণকারীরা হজমকে উদ্দীপিত করে, বিপাকীয় কার্যকারিতা বাড়ায় এবং হজম অঙ্গে উত্তেজনা প্রকাশ করে। অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকদের দ্বারা পরিচালিত, শিক্ষার্থীরা তাদের হজমের আগুন (অগ্নি) জাগ্রত করতে শেখে, উন্নত হজম এবং সামগ্রিক সুস্থতাকে উত্সাহিত করে। এই সামগ্রিক পদ্ধতি মাঝে মাঝে বদহজম থেকে মুক্তি দেয় এবং শরীরের প্রাকৃতিক ছন্দের সাথে গভীর সংযোগ গড়ে তোলে। শরীর, মন এবং হজমের জীবনীশক্তির এই রূপান্তরমূলক অন্বেষণে আমাদের সাথে যোগ দিন।

6 তম দিন বদহজম উপশমের জন্য ফোলা থেকে সুখ যোগব্যায়াম

6 তম দিন বদহজম উপশমের জন্য ফোলা থেকে সুখ যোগা ভঙ্গি

এই ক্রমটি যোগব্যায়াম ভঙ্গি, শ্বাস সচেতনতা, উদ্দেশ্য সেটিং এবং শারীরিক ও মানসিক সুস্থতাকে উন্নীত করার জন্য ধ্যানকে একত্রিত করে। এটি ডাউনওয়ার্ড ডগ এবং ট্রায়াঙ্গেল পোজের মতো ভঙ্গির মাধ্যমে নমনীয়তা, শক্তি এবং শরীরের সচেতনতা বাড়ায়। শ্বাস সচেতনতা এবং অভিপ্রায় সেটিং মননশীলতা বৃদ্ধি করে। ব্যাকবেন্ড এবং টুইস্ট মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। ধ্যান এবং মুদ্রা মানসিক স্বচ্ছতা এবং শিথিলকরণে সহায়তা করে। ক্রমটি ভারসাম্য, প্রশান্তি এবং আত্ম-সচেতনতা গড়ে তোলে।

দিন 7 বদহজমের জন্য পরিপাক স্বাস্থ্য সম্পূর্ণ শরীরের যোগব্যায়াম সামগ্রিক পদ্ধতি

দিন 7 বদহজমের জন্য পরিপাক স্বাস্থ্য সম্পূর্ণ শারীরিক যোগব্যায়ামের জন্য হলিস্টিক পদ্ধতি

এই ক্রমটি হজমের অস্বস্তি দূর করতে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং শিথিলকরণের প্রচার করার জন্য যত্ন সহকারে ডিজাইন করা হয়েছে। ত্রিভুজ এবং স্ট্যান্ডিং টুইস্টের মতো যত্ন সহকারে কিউরেট করা ভঙ্গির মাধ্যমে, শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন এবং ধ্যানের পাশাপাশি, আপনি উন্নত হজম, উত্তেজনা হ্রাস এবং একটি গভীর মন-শরীরের সংযোগ অনুভব করবেন। ভিতরে থেকে আপনার মঙ্গল লালন করতে এই সামগ্রিক যাত্রাকে আলিঙ্গন করুন।

মূল্য নির্ধারণের বিকল্পগুলি

বদহজম অম্লতা এবং পেট ফাঁপা জন্য 7 দিনের যোগব্যায়াম
বদহজম, অ্যাসিডিটি এবং পেট ফাঁপা রোগের জন্য 7 দিনের যোগব্যায়াম
$ 47 USD $ 37 USD
  • শংসাপত্র উপলব্ধ
  • বদহজম, অ্যাসিডিটি এবং পেট ফাঁপা রোগের জন্য 7 দিনের যোগব্যায়াম
  • লাইফটাইম অ্যাক্সেস
7-দিন-ইয়োগা-বান্ডেল
24 x 7 দিনের যোগ সিরিজের বান্ডিল (55% ছাড়)
$888 $397
  • শংসাপত্র উপলব্ধ
  • সমস্ত 24 x 7 দিনের যোগ সিরিজ
  • লাইফটাইম অ্যাক্সেস
365-দিন-যোগ
প্ল্যাটিনাম প্যাকেজ (60% ডিসকাউন্ট)
$475 $187

পাওয়া 80% ডিসকাউন্ট অনলাইন ক্লাসের প্ল্যাটিনাম প্যাকেজ কেনার সাথে 7 দিনের সিরিজ বান্ডেলে এবং $10 মূল্যের আয়ুর্বেদ পুষ্টির নীতির 97-ঘন্টা বিনামূল্যে পান।

  • অনলাইন যোগ ক্লাসে প্রবেশের 365 দিন (16 ক্লাস/দিন) $475 $ 187।
  • আয়ুর্বেদ নিউট্রিশন সার্টিফিকেশন কোর্সের 10-ঘন্টার নীতি $97 মূল্যের বিনামূল্যে।
  • 7% ছাড়ে 80 দিনের সিরিজ বান্ডেল কেনার বিকল্প $888 $ 178।

100% নিরাপদ পেমেন্ট

আপনি যদি আপনার ক্রয়ের পরে খুশি না হন তবে ক্রয়ের 7 দিনের মধ্যে আমাদের জানান এবং আমরা আপনাকে 100% ফেরত দেব। আমরা আপনার জন্য এখানে আছি

যোগাযোগ করুন

  • এই ক্ষেত্রটি বৈধতা উদ্দেশ্যে হয় এবং অপরিবর্তিত রাখা উচিত।

হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগ করুন