fbpx

আয়ুর্বেদিক প্রতিকার কিভাবে কাজ করে – পার্ট 3 – খাওয়ার সময়

আয়ুর্বেদিক প্রতিকার কাজ করে

ভূমিকা

আগের ব্লগগুলিতে, আমরা একাধিক কারণ দেখেছি যা আয়ুর্বেদিক প্রতিকার/ঔষধের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। আগের ব্লগে আলোচনা করা কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল- 

এর জন্য দায়ী আরও অনেক কারণ রয়েছে আয়ুর্বেদিক প্রতিকারের কার্যকারিতাউদাহরণস্বরূপ, বয়স, শক্তি, রোগীর সহনশীলতা, রোগের তীব্রতা ইত্যাদি। 

যাইহোক, আয়ুর্বেদিক প্রতিকার সংক্রান্ত একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে যা চূড়ান্ত প্রভাব তৈরি করতে বা ভাঙতে পারে - ডোজ সময়। 

আয়ুর্বেদে নির্দিষ্ট ডোজ সময় পিছনে যুক্তি 

আয়ুর্বেদ বিশ্বাস করে যে মানবদেহের একটি প্রাকৃতিক বায়োরিদম রয়েছে। এই বায়োরিদম আমাদের বিপাকীয় শক্তিকে মহাবিশ্বের সাথে সারিবদ্ধ করে। 

এই বায়োরিদম হল শরীরের ভিতরে চলমান একাধিক জৈব চক্রের একটি জটিল, উদাহরণস্বরূপ, সংবহন চক্র, শ্বাসযন্ত্রের চক্র ইত্যাদি। 

এই চক্রের প্রতিটি একাধিক বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ কারণের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, চন্দ্র পর্যায়গুলি সরাসরি রক্ত ​​​​সঞ্চালন এবং মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করে। সৌর বিকিরণ বিপাককে ত্বরান্বিত করে এবং মেজাজ উন্নত করে। এই কারণেই নর্ডিক দেশগুলিতে বসবাসকারী লোকেরা হজমের ব্যাধি এবং বিষণ্নতায় ভোগে। কারণ ছয় মাস তাদের সূর্যালোকের কোনো এক্সপোজার নেই। 

বৈদিক জ্ঞান তা বলে "যথা পিন্ডে তথা ব্রহ্মণ্ডে" (কণাটিতে মহাবিশ্বের সমস্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে)।

চরকসংহিতা তুলনা দশা সর্বজনীন শক্তির কাছে. অনুসারে আচার্যচরক, ভাটা বাতাসের অনুরূপ, পিট্টা সূর্যের অনুরূপ এবং Kapha চাঁদ যেভাবে পৃথিবীতে জীবিত প্রাণীদের পুষ্ট করে সেভাবে শরীরকে পুষ্ট করে। 

যেহেতু আমরা সবাই মহাবিশ্বের সাথে গভীরভাবে সংযুক্ত, তাই আমাদের বায়োরিদম আমাদের খাওয়া খাবার বা ওষুধের প্রভাব নির্ধারণ করে। 

সার্জারির দশা চক্র 

বায়োফিজিকাল শক্তি বা দশানিয়মিত দৈনিক, মাসিক এবং বার্ষিক চক্র অনুসরণ করুন। আমাদের অঙ্গ সিস্টেমগুলি অনুযায়ী তাদের কার্য সম্পাদন করে দশা চক্র। 

প্রতিটি চক্র শুরু হয় কফদোষ, এর সাথে সর্বোচ্চ বিন্দুতে পৌঁছায় পিত্তদোষ, এবং এর অধীনে সমাপ্ত হয় ভাতার প্রভাব দশা. এই চক্রীয় প্যাটার্ন সর্বত্র প্রযোজ্য। 

উদাহরণ স্বরূপ - 

দশা এবং জীবন চক্র 

Kapha জীবনের প্রথম পর্ব পরিচালনা করে - (0-30 বছর)। পিত্তদোষ জীবনের মাঝামাঝি পর্যায়ে নেয় (30-60 বছর)। ভাটা দশা বৃদ্ধ বয়সে (60+ বছর) শরীরের বিপাকের উপর আধিপত্য বিস্তার করে।

দশা এবং দৈনিক চক্র 

আয়ুর্বেদ দিন ও রাতকে তিন ভাগে ভাগ করেছে। কফদোষ দিনের প্রথম অংশকে প্রভাবিত করে, সূর্যোদয়ের সময় শুরু হয় (আনুমানিক 6 am-10 am)। পিত্তদোষ মধ্যভাগের সময় প্রভাবশালী হয় (প্রায় 10 -2 pm)। এবং ভাতা দশা শেষ এক-তৃতীয়াংশ সময়কাল ধরে নেয় (2 - 6 pm)। 

রাতও একইভাবে চলে দশা চক্র। 

ভাটা চক্র 

আরেকটি সমালোচনামূলক দিক দশা ভাটা উপপ্রকারের জৈবচক্র। ভাটা দশা শুধুমাত্র একমাত্র দশা যা শরীরের সবকিছুতে গতিশীলতা প্রদান করে। থেকে একটি আয়ুর্বেদিক প্রবাদ অষ্টাং হৃদয় রাজ্য -

ভাটা ছাড়া দশা, শরীরের মধ্যে সমস্ত উপাদান, পিট্টা, Kapha, বর্জ্য, বা টিস্যু সিস্টেম, পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয়. বাতাস যেভাবে মেঘকে নাড়াচাড়া করে সেভাবে দেহের ভিতরের সবকিছুকে নাড়াচাড়া করে। 

অতএব, দেহের ভিতরে সবকিছু নড়াচড়া করে শুধুমাত্র বাতের কারণে দশা. ভাতার কার্যাবলী দশা পাঁচটি বিভাগ আছে। বাতের এই পাঁচটি উপপ্রকার দশা ফাংশন নির্দিষ্ট সেট সঞ্চালন. উদাহরণ স্বরূপ, প্রণবায়ু সেরিব্রাল কার্যকলাপ (চিন্তা, অনুভূতি, ইত্যাদি) এবং শ্বাস-প্রশ্বাসকে কভার করে।

পাঁচটি ভাটা উপপ্রকার বিভিন্ন বিপাকীয় পথ নিয়ন্ত্রণ করে। তারা হল- 

  1. প্রণবায়ু: মস্তিষ্কের কার্যকলাপ, শ্বাসপ্রশ্বাস
  2. উদানবায়ু: গিলে ফেলা, বক্তৃতা নিয়ন্ত্রণ, ঝাঁকুনি দেওয়া, হাই তোলা ইত্যাদি।
  3. সমানাবায়ু: পরিপাকতন্ত্রের সমস্ত কার্যকলাপ
  4. ব্যানাভায়ু: সমস্ত ছোটখাটো পরিবহন কার্যক্রম বা প্রধান স্থানচ্যুতি যেমন হাঁটা, দৌড়ানো ইত্যাদি। 
  5. আপনবায়ু: ভ্রূণ, শিশু, মাসিকের তরল নির্গমন বা বহিষ্কার 
আয়ুর্বেদ প্রতিকার

এগারো প্রকার ওষুধ খাওয়ার সুযোগ 

আয়ুর্বেদ অনুসারে, এগারোটি ঔষধ সাত কাল বা সময় আছে যখন আপনার ঔষধ গ্রহণ করা উচিত। 

  1. অভক্ত (খালি পেটে)- সকালে খালি পেটে ওষুধ খাওয়া। এই সময়টা প্রায় সব ওষুধের জন্যই উপযোগী। এই সময়ে খাওয়া ওষুধ শরীরের উপর খুব শক্তিশালী প্রভাব ফেলে।   
  2. প্রাগভক্ত (খাওয়ার আগে) - সকালের নাস্তার আগে বা দিনের প্রথম খাবারের আগে ওষুধ খাওয়া। এই ওষুধটি অনুসরণ করে আপনবায়ু পথ এবং মলমূত্র, মূত্রনালী এবং প্রজনন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। 
  3. আধোভক্ত (খাবার পরে) - খাবারের পরে ওষুধ খাওয়া। সকালের খাবারের পর আপনি যে ওষুধ খান তা এর মধ্য দিয়ে যায় vanavayu পাথওয়ে এবং প্রধানত নৌ-উপরের অঙ্গগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে। ওষুধটি সন্ধ্যার খাবারের পরে খাওয়া হয় এবং এর মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে udanavayu পথ এবং বুকে এবং গলা অঞ্চলে কাজ করে। এটি উপশমে বিশেষভাবে কার্যকর Kapha সম্পর্কিত ব্যাধি।
  4. মধ্যভক্ত (ভোজনের মাঝখানে) - খাবারের মাঝখানে ওষুধ খাওয়া। এই ওষুধটি সমনকে প্রভাবিত করে বায়ু পথ এটি বিশেষভাবে কার্যকর পিট্টা- সম্পর্কিত হজম ব্যাধি। 
  5. অন্তরভক্ত (দিনের খাবারের মধ্যে) - পরে ওষুধ খাওয়া খাদ্য সম্পূর্ণ হজম দুপুরের খাবারের সময় খাওয়া। এই ওষুধটি সাধারণত দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের মধ্যে নেওয়া হয়। এই ওষুধটি কার্ডিয়াক ডিসঅর্ডারের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর। 
  6. সভাক্ত (খাবার মিশ্রিত)- খাবারের সাথে ওষুধ খাওয়া। এই ওষুধটি পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে। তবে এর প্রভাব হালকা। সুতরাং, এটি দুর্বলদের জন্য উপকারী, ব্যাধি থেকে আরোগ্যপ্রাপ্ত অসুস্থ এবং শিশুদের জন্য। এই ওষুধটি জ্বর, হজমের ব্যাধি ইত্যাদির মতো সাধারণ ব্যাধিতে খুব কার্যকর। 
  7. সমুদগা (খাওয়ার আগে এবং পরে) - সমুদ্গা শব্দের অর্থ "দুটি জিনিসের মাঝখানে।" যখন খাবারের দুটি অংশের মধ্যে ওষুধটি স্যান্ডউইচ করা হয়, তখন তাকে সমুদ্গা বলে। আপনি যদি আপনার খাবারের অর্ধেক খান, ওষুধ খান, তারপর আপনার খাবারের বাকি অর্ধেক খান, তবে ওষুধ খাওয়া হয় সমুদ্গ। 
  8. মুহুর্মুহুর (চালু এবং বন্ধ)- মুহুর মুহুর মানে "আবার আবার"। এই ওষুধটি এসওএস বা জরুরী পরিস্থিতিতে ওষুধ খাওয়ার অনুরূপ। এই ক্ষেত্রে, আপনি ঘন ঘন ওষুধ খান, একটি নির্দিষ্ট বিরতির পরে, উদাহরণস্বরূপ, প্রতি এক ঘন্টা পরে। আপনি যখনই প্রয়োজন তখন ওষুধ খেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, ঘন ঘন কাশির জন্য ওষুধ ব্যবহার করা হয় যখনই কাশি ফিট হয়। 
  9. সাগ্রাস (প্রথম খাবারের সাথে) - প্রতিটি কামড়ের সাথে ওষুধ খাওয়া। ওষুধ খাওয়ার এই পদ্ধতিটি বিশেষভাবে কার্যকর। সাহায্যকারী প্রণবায়ু রোগ। 
  10. গ্রাসান্তর (মুর্সার মধ্যে) - গ্রাস শব্দের অর্থ একটি কামড়। ওষুধ খাওয়ার এই পদ্ধতিটি ওষুধের ইনপুটের গ্রাস্যান্টার পদ্ধতি হিসাবে পরিচিত। এই পদ্ধতিটি কার্ডিয়াক এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগের ক্ষেত্রে খুব কার্যকর।  
  11. নাইশ (শোবার সময়) - ঘুমানোর আগে ওষুধ খাওয়া। মাথা ও গলার রোগের ওষুধ খাওয়ার এটাই সবচেয়ে উপযুক্ত সময়। বিছানার আগে খাওয়ার সময় হালকা জোলাপগুলিও কার্যকরভাবে কাজ করে। 

এগুলি সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ওষুধ খাওয়ার নিয়ম। যাইহোক, এই মৌলিক নির্দেশিকা. আদর্শভাবে, খাওয়ার উপযুক্ত সময় নির্ধারণ করতে আপনাকে অবশ্যই একজন আয়ুর্বেদ চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করতে হবে কোনো নির্দিষ্ট ব্যাধির জন্য ওষুধ

এর গুরুত্ব দশা চক্র 

সার্জারির দশা চক্র হজম, শোষণ এবং এর প্রভাব নির্ধারণ করে আয়ুর্বেদিক প্রতিকার বা শরীরে ওষুধ। ভ্যাটা সাবটাইপগুলি দিনের নির্দিষ্ট পর্যায়ে নির্দিষ্ট বিপাকীয় পথগুলিকে সক্রিয় করে।

উদাহরণ স্বরূপ - 

সার্জারির প্রণবায়ু যা সেরিব্রাল কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে সূর্যাস্তের পর সক্রিয় হয়ে ওঠে।

এর জন্য কোনো ওষুধ খেতে চাইলে অনিদ্রা, আপনাকে অবশ্যই এটি গ্রহণ করতে হবে যখন মস্তিষ্ক অঞ্চলের জন্য ভ্যাটা পথ সক্রিয় থাকে - প্রণবায়ু

অতএব, সবচেয়ে উপকারী প্রভাবের জন্য আপনাকে অবশ্যই সূর্যাস্তের পরে বা বিছানার আগে অনিদ্রার ওষুধ খেতে হবে। 

তবে ভোরবেলা সেবন করলে ওষুধ ল্যান্ড করবে আপনবায়ু পথ। 

আপনা উপায় হল ভ্যাটা উপপ্রকার যা রেচন পথ নিয়ন্ত্রণ করে যেমন বড় অন্ত্র, মূত্রতন্ত্র ইত্যাদি। 

অনিদ্রার ক্ষেত্রে, এই ওষুধটি সরাসরি ত্রাণ দেওয়ার পরিবর্তে মলত্যাগকারী অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করবে। 

তাই ওষুধ খাওয়ার সময়টা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আয়ুর্বেদ যখন প্রাসঙ্গিক ভ্যাটা উপপ্রকার সক্রিয় থাকে তখন ওষুধ সেবনের নিয়ম সংজ্ঞায়িত করে। 

দূরে নিন 

খাওয়ার সময় একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আয়ুর্বেদিক প্রতিকারের থেরাপিউটিক কার্যকারিতার উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। দিনের প্রতিটি সময় একটি বিশেষ biorhythm আছে. সময়ের এই পর্যায়গুলিতে বিভিন্ন বিপাকীয় পথ খোলা হয়। দিনের প্রাসঙ্গিক সময়ে ঔষধ গ্রহণ ঔষধ শোষণের একটি ভাল হার নিশ্চিত করে। 

আয়ুর্বেদের শক্তি আবিষ্কার করুন এবং আমাদের আয়ুর্বেদ সার্টিফিকেশন কোর্সের মাধ্যমে স্বাস্থ্যের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গির বিপ্লব ঘটান! ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে শিখুন কারণ তারা আপনাকে প্রাচীনের মাধ্যমে গাইড করে আয়ুর্বেদের মূলনীতি. ব্যক্তিগতকৃত নিরাময়ের শিল্পে আয়ত্ত করুন এবং অন্যদের জীবনে স্থায়ী প্রভাব ফেলুন। এখন নথিভুক্ত করুন এবং সামগ্রিক সুস্থতার একটি পরিপূর্ণ পথে যাত্রা শুরু করুন। 

ডাঃ কণিকা ভার্মা
ডঃ কণিকা ভার্মা ভারতের একজন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক। তিনি জবলপুরের সরকারি আয়ুর্বেদ কলেজে আয়ুর্বেদিক মেডিসিন এবং সার্জারি অধ্যয়ন করেন এবং 2009 সালে স্নাতক হন। তিনি ব্যবস্থাপনায় অতিরিক্ত ডিগ্রী অর্জন করেন এবং 2011-2014 সাল থেকে অ্যাবট হেলথ কেয়ারে কাজ করেন। সেই সময়কালে, ডাঃ ভার্মা একজন স্বাস্থ্যসেবা স্বেচ্ছাসেবক হিসাবে দাতব্য সংস্থাগুলির সেবা করার জন্য আয়ুর্বেদ সম্পর্কে তার জ্ঞান ব্যবহার করেছিলেন।

প্রত্যুত্তর

এই সাইট স্প্যাম কমাতে Akismet ব্যবহার করে। আপনার ডেটা প্রক্রিয়া করা হয় তা জানুন.

যোগাযোগ করুন

  • এই ক্ষেত্রটি বৈধতা উদ্দেশ্যে হয় এবং অপরিবর্তিত রাখা উচিত।

হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগ করুন