আয়ুর্বেদে দোষের প্রকারভেদ - ভাত, পিত্ত এবং কফ

ভূমিকা

আগের ব্লগে, আমরা ধারণাটি দেখেছি দশা বিস্তারিত. দশাs হল বিপাকীয় নিদর্শন যা আমাদের মেটাবলিজম চালায়। এগুলো আয়ুর্বেদের মৌলিক ধারণা।

দশাআমাদের শরীর এবং মন ফ্রেম. দশাs হল একজন ব্যক্তির আদর্শ খাদ্য, জীবনধারা, প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য সংজ্ঞায়িত কারণ। এই কারণেই এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ দশা ধারণা।

ধরনের দশা

3 ধরনের আছে দশাs:

VataDosha

শব্দটি Vata সংস্কৃত মূল থেকে উদ্ভূত "va”, যা গতি, গতি বা উদ্দীপনাকে বোঝায়। বাতদোষশরীরের গতিশক্তি হয়. শরীরে স্বেচ্ছাকৃতের পাশাপাশি অনৈচ্ছিক গতিও নিয়ন্ত্রিত হয় Vata। অতএব, Vata চোখের ঢাকনা থেকে শুরু করে অন্ত্রের পেরিস্টালসিস পর্যন্ত শরীরের সমস্ত কর্ম-ভিত্তিক ফাংশন পরিচালনা করে। এটি দেহে ঘটতে থাকা সমস্ত গতির কর্তা।

এটি সব 3 এর মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী দশাs. বাতদোষ শরীরের স্নায়ুতন্ত্র নিয়ন্ত্রণ করে। বাতদোষমানসিক বৈশিষ্ট্য যেমন হাইপারঅ্যাকটিভিটি, ক্ষিপ্রতা, কথাবার্তা, দ্রুত উপলব্ধি করা এবং সংক্ষিপ্ত স্মৃতিশক্তি সৃষ্টি করে।

Vata অদৃশ্য কিন্তু দৃশ্যমান প্রভাব তৈরি করে। আমাদের তুলনা করা যাক দশা একটি অফিসে পরিচ্ছন্নতার বিভাগে সিস্টেম। অফিস বন্ধ থাকার পরে বেশিরভাগ কাজ করায় পরিচ্ছন্নতা বিভাগটি অদৃশ্য। কিন্তু অফিসের পরিচ্ছন্নতা ও সুশৃঙ্খলতার দ্বারা এর উপস্থিতি চিহ্নিত করা যায়।

ভাটার বৈশিষ্ট্য:

• রুক্ষ (শুষ্ক)

• Laghu (আলো)

• শীতা (ঠান্ডা)

• Khara (রুক্ষ)

• শুক্ষমা (শ্রেষ্ঠ)

• চালা (মুঠোফোন)

বৈশিষ্ট্য ক দশা বৈশিষ্ট্য যা এটি তার কর্মের ফলে উত্পন্ন করে। এটি সেই কারণগুলিকেও নির্দেশ করে যা সেই বিশেষ বৃদ্ধি করতে পারে দশা. এখন যদি আমরা এর বৈশিষ্ট্য দেখি Vata, এই ফ্যাক্টর যে বৃদ্ধি Vata শরীরের মধ্যে সিস্টেম। উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত ঠান্ডা, অতিরিক্ত ব্যায়াম (চলনশীলতা), খুব হালকা/শুকনো খাবার, রুক্ষ (অসিদ্ধ/কঠিন) খাবার অতিরিক্তের কারণ হতে পারে Vata এবং 3 এর ভারসাম্য নষ্ট করে দশাs অন্যদিকে বেড়েছে Vata শরীরের উপর অনুরূপ প্রভাব তৈরি করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ত্বকে রুক্ষতা/শুষ্কতা, ঠান্ডা অনুভূতি (অনুপযুক্ত তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ), শরীরে দুর্বলতা/পাতলা হওয়া এবং শরীরের ব্যথা।

ভাতার আবাস

a এর বাসস্থান দশা শরীরের অংশ যা এটি প্রভাবশালী হয়. বাসস্থান Vata হল পেলভিক অঞ্চল, বৃহৎ অন্ত্র, কান, ত্বক, কোমরের নীচের অঞ্চলগুলি যেমন মূত্রতন্ত্রের অঙ্গ, হাড় এবং অঙ্গপ্রত্যঙ্গ। এর প্রাথমিক আবাস Vata বড় অন্ত্র হয়।

সারাংশ

পিত্তদোষা

শব্দ "পিট্টা” মানে পুনরাবৃত্তি/তপস্যা/ক্রিয়াকলাপের কারণে তাপ, রূপান্তর বা রঙের পরিবর্তন, যেমন দুটি পাথর ঘষলে আগুন তৈরি হয়। পিত্তদোষ শরীরের সব ধরনের তাপ এবং রাসায়নিক পরিবর্তনের জন্য দায়ী। পিট্টা হজম, দৃষ্টি (চোখের রড এবং শঙ্কু কোষগুলিতে রাসায়নিক বিক্রিয়া), তাপ নিয়ন্ত্রণ এবং শরীরের তরল (বিশেষ করে রক্ত) এর রাসায়নিক গঠনের নিয়মিতকরণের জন্য দায়ী। সাহস, বুদ্ধিমত্তা এবং ক্রোধের মতো মানসিক বৈশিষ্ট্যগুলি বিশিষ্টভাবে উত্পাদিত হয় পিত্তদোষা.

পিট্টার বৈশিষ্ট্য

• শসনেহা(আদ্র/তৈলাক্ত)

• তিক্ষ্না (তীক্ষ্ণ/অনুপ্রবেশকারী)

• Ushna (গরম)

• Laghu (আলো)

• Visra gandha (অপ্রীতিকর গন্ধ)

• সারা (পাতন)

• দ্রাভা (তরল/গলিত)

এর অগোছালো, অনুপ্রবেশকারী এবং গরম বৈশিষ্ট্যের কারণে, পিট্টা হজমে সাহায্য করে এবং শরীরের সব ধরনের রাসায়নিক/তাপ-ভিত্তিক প্রতিক্রিয়া। এটি ভারী পদার্থকে তাদের হালকা আকারে বিচ্ছিন্ন করে দেয়। পিট্টা শরীরের তরল যেমন রক্ত, লিম্ফ ইত্যাদির তরলতা নিশ্চিত করে। এটি সমগ্র শরীরে পুষ্টির আত্তীকরণে (প্রসারণ) সাহায্য করে।

অন্যদিকে এগুলোর অতিরিক্ত এক্সপোজার পিট্টা খাদ্যাভ্যাস, জীবনধারা বা মানসিক বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে বৃদ্ধির কারণ রাগের কারণ হতে পারে পিত্তদোষ স্বাভাবিক ভারসাম্যহীন অবস্থা থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়া। অতিরিক্ত তাপ অম্লতা সৃষ্টি করতে পারে এবং শরীরে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। খুব হালকা খাবার হজমের আগুনে শরীরের টিস্যু পুড়িয়ে দিতে পারে এবং পেপটিক আলসার হতে পারে। অ্যালকোহল খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে পিট্টা অন্যদের তুলনায় প্রভাবশালী শরীর। এই বৈশিষ্ট্যগুলিও a এর বৈশিষ্ট্যগুলিতে প্রতিফলিত হয় পিট্টা প্রভাবশালী ব্যক্তি।

পিত্তের আবাস

পিট্টা নৌ অঞ্চলের কাছাকাছি শরীরের অংশে থাকে। এর প্রাথমিক আবাস পিট্টা ছোট অন্ত্র যেখানে প্রধান অংশ হজম প্রক্রিয়া সঞ্চালিত হয়. এর অন্যান্য জায়গা পিট্টা আধিপত্য হল পাকস্থলী (পেপটিক অ্যাসিড), ঘাম, লিম্ফ/টিস্যু তরল, রক্ত, চোখ, ত্বক (ত্বকের স্তর, মেলানিন এবং সেবাম।)

সারাংশ

কফদোষ

কফদোষ আমাদের শারীরিক অস্তিত্বের প্রধান কারণ। শব্দ "Kapha” মানে 'যা জলের সংস্পর্শে প্রসারিত হয়।' কফদোষ আমাদের শরীরে পদার্থ এবং তরলের উপস্থিতির জন্য দায়ী এবং শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে। কফদোষ শরীরের জয়েন্টগুলোতে তৈলাক্তকরণ এবং একীকরণ বজায় রাখে। এটি টিস্যু তরল বজায় রাখে যা শরীরকে পুষ্ট করে। Kapha নিরাময় এবং পুনরুদ্ধারের জন্য দায়ী। এটি কোষের বৃদ্ধি এবং প্রতিস্থাপন নিশ্চিত করে। Kapha শক্তি জন্য প্রাথমিক ফ্যাক্টর হয় এবং শরীরে স্ট্যামিনা। এটি শরীরের পেশীগুলির ভর গঠন করে। Kapha শারীরিক পাশাপাশি মানসিক স্থিতিশীলতার জন্য দায়ী। কফদোষ ক্ষমা, শান্তি, ধৈর্য এবং অধ্যবসায়ের মতো মানসিক বৈশিষ্ট্যের জন্য দায়ী।

কাফার বৈশিষ্ট্য

• স্নিগ্ধা(অসৎ)

• শীতা(ঠান্ডা)

• গুরু (ভারী)

• মান্দা (ধীরে)

• শ্লক্ষ্না (পাতলা/শ্লেষ্মা-সদৃশ)

• মৃৎস্না (আঠালো)

• স্থির (স্থিতিশীল)

তৈলাক্ততা, স্থিতিশীলতা এবং ভারীতার মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাহায্যে, Kapha পেশী, জয়েন্ট এবং সমর্থনকারী কাঠামোর বিশাল ভর বজায় রাখে এবং লুব্রিকেট করে। এটি অতিরিক্ত তাপ শোষণ করে শরীরের তাপমাত্রা নিয়মিত করতে সাহায্য করে। দ্য শ্লেষ্মা এর গুণে শরীরে উপস্থিত কফদোষ শরীরে উপস্থিত চ্যানেলগুলির বাহ্যিক স্তর রক্ষা করতে সাহায্য করে। এর মধ্যে অনুনাসিক মিউকোসা এবং অন্ত্রের ট্র্যাক্ট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। চর্বির স্তর শরীরের অঙ্গগুলিকে শক এবং স্থানচ্যুতি থেকে রক্ষা করে। পানীয় খালের শ্লেষ্মা খাদ্যের চলাচলকে সহজ করে এবং হজম প্রক্রিয়াকে প্রজ্বলিত করে। উপরের সমস্ত বৈশিষ্ট্য সাহায্য করে কফদোষ সঠিকভাবে তার ফাংশন সঞ্চালন।

কাফার আবাস

জন্য প্রভাবশালী এলাকায় কফদোষ বুক, গলা, মাথা, অগ্ন্যাশয়, জয়েন্ট, পেট, জিহ্বা, টিস্যু তরল (Rasa), চর্বি, এবং অনুনাসিক খাল। জন্য প্রাথমিক সাইট কফদোষ is উরা প্রদেশ বা বুকের অঞ্চল।

সারাংশ

দূরে নিন

তিন ধরনের আছে দশা - Vata, পিট্টা, এবং Kapha. মলের তিন পায়ের মতো, এগুলো দশাs বিপাক একটি নিখুঁত ভারসাম্য গঠন. তাদের বিপরীত বৈশিষ্ট্য এবং কর্মের সাইটগুলি তাদের একে অপরকে কার্যকরভাবে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।

এটি একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ দশা, তাদের সাইট, এবং তাদের বৈশিষ্ট্য। আমি আশা করি এটি আপনাকে একটি মৌলিক বোঝার জন্য সাহায্য করবে দশা ধারণা তবে, আপনি যদি আগ্রহী হন খাঁটি আয়ুর্বেদ অন্বেষণ, আমি আপনাকে পড়ার চেষ্টা করার পরামর্শ দিচ্ছি চরকসংহিতা ভালো প্রসঙ্গ এবং আরও ব্যাপক তথ্যের জন্য।

এখন তালিকাভুক্ত সঙ্গে আমাদের আয়ুর্বেদ সার্টিফিকেশন কোর্স আমরা এবং আত্ম-আবিষ্কার এবং নিরাময়ের একটি যাত্রা শুরু করি।