আয়ুর্বেদিক জীবনধারা

আয়ুর্বেদে, খাদ্য স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপগুলির মধ্যে একটি, এবং জীবনধারা দ্বিতীয়টি।

আমাদের কোর্স এবং উপকরণগুলিতে ভারতীয় আয়ুর্বেদ চিকিৎসকদের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যারা আপনাকে শিক্ষা দিতে পারেন কিভাবে আপনার জীবনধারা সামঞ্জস্য করতে আপনার শরীরের অনন্য চাহিদা মেটাতে। আপনি কীভাবে আয়ুর্বেদিক জ্ঞানকে দৈনন্দিন এবং মৌসুমী রুটিনে প্রয়োগ করতে হয় তা আবিষ্কার করবেন এবং আপনি শিখবেন যে জীবনধারার পরিবর্তনগুলি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিকে সাহায্য করতে পারে।

আপনি ঘুম, ভেষজ, এবং আরো বিস্তারিত তথ্য অন্বেষণ করবে. আপনার নতুন আয়ুর্বেদিক জীবনধারা আপনার হজম এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উন্নত করবে এবং আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী, দীর্ঘ জীবন দেবে।

আট ফ্যাক্টর খাবার
আয়ুর্বেদিক জীবনধারা

একটি আদর্শ আয়ুর্বেদিক খাবারের আটটি বিষয় (আহার বিধান বিশেষায়ন)

ডাক্তার বিকাশ কুমার সঙ্গোত্র দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে
শুকনো মাংস
আয়ুর্বেদিক জীবনধারা

আয়ুর্বেদ আদর্শ খাবার - যে খাবারগুলি আপনার খাওয়া উচিত এবং এড়িয়ে চলা উচিত

ডাক্তার বিকাশ কুমার সঙ্গোত্র দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে
তোমার খেতে হবে
আয়ুর্বেদিক জীবনধারা

আপনার কতটা খাওয়া উচিত - আয়ুর্বেদিক ডায়েট

ডাক্তার বিকাশ কুমার সঙ্গোত্র দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে

যোগাযোগ করুন