ভূমিকা
আগের ব্লগে, আমরা দোশা সম্পর্কে পড়েছি এবং ধাতুs. দোষ হল জৈব ভৌতিক শক্তি যে শরীর চালায় এবং ধাতু (টিস্যু সিস্টেম) দোষের জন্য হাতিয়ার। মেটাবলিজমের তৃতীয় গুরুত্বপূর্ণ অংশ যা শরীরকে পরিষ্কার রাখে মল বা রেচন দ্রব্য।
যাইহোক, যেভাবে, আগুন ছাই এবং ধোঁয়া তৈরি করে, প্রতিটি প্রক্রিয়া কিছু উপজাত বা বর্জ্য তৈরি করে। জৈব রাসায়নিক রূপান্তরের প্রতিটি পর্যায়ে শরীরের বিপাকও বর্জ্য তৈরি করে। প্রতিটি ধাতু উচ্চতর পর্যন্ত আপগ্রেড করার সাথে সাথে স্বতন্ত্র বর্জ্য তৈরি করে ধাতু. (রেফারেন্স ব্লগ - Dhatuvagni)।
এবং এই বিপাকীয় বর্জ্যগুলি আমাদের বিপাকের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
মল?
সংজ্ঞা অপ বলেন-মলইনিকারাননঅপh
এর অর্থ শরীরকে মাটি করে এমন পদার্থকে বলা হয় অপ. আরেকটি সংজ্ঞা বলে যে অপ শরীর পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। উভয় সংজ্ঞা একই প্রক্রিয়ার বিভিন্ন দিক।
খাদ্য ছাড়া যেমন জীবন ধারণ করা যায় না, তেমনি মলত্যাগ ছাড়া জীবন ধারণ করা যায় না। মল মানে যা কলঙ্কিত/অপবিত্র, ফাউল, বর্জ্য বা অবাঞ্ছিত অংশ। আয়ুর্বেদ তাই বলে মল "সৌন্দর্যপূর্ণভাবে ত্যাগ করে শরীরকে তৃপ্ত করে"। কোষ্ঠকাঠিন্য বা আলগা গতিতে ভুগছেন এমন প্রতিটি ব্যক্তি এই ধারণাটির সর্বোত্তম প্রশংসা করবে!
ধরনের মল
সার্জারির মলবিপাকের প্রথম পর্যায়ে উৎপন্ন হয় মল, প্রস্রাব এবং ঘাম। যাইহোক, অনুযায়ী Ayurveda এর, মল এটি শুধুমাত্র বর্জ্যই নয় যা পাচন ও শোষণের পর উত্পাদিত হয় খাদ্যনালীতে। মল বিপাকের বিভিন্ন পর্যায়ে গঠিত সমস্ত বর্জ্য পণ্য অন্তর্ভুক্ত করে।
এর সেরা অংশ প্রতিটির সারমর্ম ধাতু উচ্চতর মধ্যে রূপান্তরিত হয় ধাতু. কিন্তু কম অংশে রূপান্তরিত হয় অপ বা মলমূত্র এবং শরীর থেকে সরানো হয়।
ম্যালের দুটি প্রধান শ্রেণী রয়েছে
- আনা মাল
- ধাতু মাল
আনা মাল
আনা মানে খাদ্য/শস্য। আন্না মল শরীরের প্রাথমিক বর্জ্য। এটি দুই প্রকার- কঠিন মল এবং প্রস্রাব।
ধাতু মাল
একটি নির্দিষ্ট ক্রমানুসারে একটি ধতুর (টিস্যু সিস্টেম) অন্য ধাতুতে একটি ধ্রুবক রূপান্তর রয়েছে। ধাতু মল এই রূপান্তর প্রক্রিয়ায় বর্জ্য হিসাবে রূপ নেয়। সাতটি প্রধান ধতু বা টিস্যু রূপান্তর প্রক্রিয়া রয়েছে যা বর্জ্য তৈরি করে।
- যখন খাবার তৈরি হয় রসধাতু, এটি পণ্য দ্বারা কাফা, শ্লেষ্মা এবং বর্জ্য হিসাবে লিম্ফ উত্পাদন করে;
- যখন রস ধতু (হজম রস) গঠন করে রক্তধাতু (রক্ত), প্রক্রিয়া এর উত্পাদন ফলাফল পিট্টা বা উপজাত হিসাবে পিত্ত।
- রূপান্তর রক্ত(রক্ত) থেকে মনসাধাতু(পেশীর টিস্যু) কানের মোম এবং অনুনাসিক শ্লেষ্মা গঠনের দিকে পরিচালিত করে।
- সার্জারির মনসাধাতু(পেশীবহুল টিস্যু) আপগ্রেড করে মেডা ধাতু (ফ্যাট টিস্যু/অ্যাডিপোজ টিস্যু) গঠন করে। এই রূপান্তর ঘাম উৎপাদনের দিকে পরিচালিত করে।
- যখন মেডা ধাতু (ফ্যাট টিস্যু/অ্যাডিপোজ টিস্যু) উচ্চতর টিস্যু অস্থিধাতু (হাড়ের টিস্যু) গঠন করে, তখন এটি চুল, দাড়ি, শরীরের চুল এবং নখের বর্জ্য হিসাবেও উত্পাদন করে।অস্থিধাতু.
- অস্থি ধাতু (অস্থি টিস্যু) ম্যালো পরবর্তী টিস্যু মাজা (মজ্জা) গঠন করে। এই রূপান্তর চোখ, ত্বক এবং মল পদার্থে উপস্থিত তৈলাক্ত নিঃসরণ/আদ্রতা গঠনের দিকে পরিচালিত করে।
- মাজা (মজ্জা) দেহের সর্বোচ্চ ধতু/টিস্যু তৈরি করতে রূপান্তরিত হয় - শুক্রা বা প্রজনন টিস্যু। শুক্র উৎপাদন পুরুষ ও মহিলা উভয়ের মধ্যেই ঘটে। শুক্র শুধুমাত্র একমাত্র ধাতু যে কোন বর্জ্য ফর্ম. যাইহোক, দালহানের মতো কিছু প্রাচীন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করতেন যে শুক্রা ধাতু গোঁফ এবং রুটিকে বর্জ্য পণ্য হিসাবে তৈরি করে।
- শুক্রও ওজসে রূপান্তরিত হয়। ওজস কোন দৈহিক সত্তা নয়। এটি জীবনী শক্তি বা বিশুদ্ধ শক্তি যা জীবের শারীরিক অস্তিত্বকে শক্তি দেয়।
এই বর্জ্য পণ্য ঠিক অপব্যয় হয় না. চূড়ান্ত নির্মূলের আগে শরীর এই বর্জ্যের খুব দক্ষ ব্যবহার করে। এই বর্জ্য পণ্য বিভিন্ন বিপাকীয় ফাংশন পরিচালনার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমি প্রতিটি ধাতু মল এবং এর গঠন সম্পর্কে আগামী ব্লগে বিস্তারিত বর্ণনা করব।
সারাংশ
Dhatu | ধাতুমাল |
রাসা (চাইল) | কাফা (মিউকাস), লাসিকা (লিম্ফ) |
রক্ত (রক্ত) | পিত্ত (পিত্ত) |
মনসা (পেশী) | খা মল (কানের মোম, নাকের শ্লেষ্মা) |
মেডা (অ্যাডিপোজ টিস্যু) | সুইদা (ঘাম) |
অস্থি (হাড়) | কেশ (চুল), নাখ (নখ) |
মাজা (মজ্জা) | অক্ষি-ত্বক-বিত স্নেহা (চোখ, ত্বক এবং মল পদার্থে তৈলাক্ত আর্দ্রতা) |
শুক্রা (প্রজনন টিস্যু) | না |
মালের গুরুত্ব
আনা মাল
ফেকাল ম্যাটার (পুরিশ)
বৃহৎ অন্ত্রে যে কঠিন বর্জ্য তৈরি হয় তা হল আনা মল। মল একটি বর্জ্য পণ্য যা শরীর থেকে নির্মূল করা প্রয়োজন বলে মনে হয়। যাইহোক, মল নির্গমনের আগে শরীরের অভ্যন্তরে গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় কার্য সম্পাদন করে।
মল পদার্থ গাঁজনের মাধ্যমে শরীরের ভিতরে তাপ তৈরি করে। এটি শরীরের তাপ উৎপাদন এবং তাপমাত্রা ব্যবস্থাপনা সিস্টেমে অবদান রাখে। আয়ুর্বেদ বলে যে একজন দুর্বল রোগীর ক্ষেত্রে চিকিত্সককে অবশ্যই মলকে রক্ষা করতে হবে। যক্ষ্মা রোগের মতো দুর্বল রোগের ক্ষেত্রে। কারণ দুর্বল ব্যক্তির মল পদার্থ তাপ উৎপাদনের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
এছাড়াও, মল পদার্থ তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এটি মলত্যাগের মাধ্যমে শরীর থেকে অতিরিক্ত তাপ দূর করে।
মল পদার্থ বড় অন্ত্রকে তার আকৃতি ধরে রাখতে সাহায্য করে।
ব্যাকটেরিওথেরাপি
এটি স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের জীবাণুর বৃদ্ধিকেও উৎসাহিত করে। নতুন বিজ্ঞান ব্যাক্টেরিওথেরাপির মূল রয়েছে মাইক্রোবায়োটার মধ্যে যা মলের ভূমিকাকে প্রচার করে৷ অ্যান্টিবায়োটিকের একটি কোর্স কোলন/বড় অন্ত্রে উপস্থিত ভাল ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে৷ এই ঘটনাটি ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ক্লোস্ট্রিডিয়াম ডিফিসিলের অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।
অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যাপক ব্যবহারে, ক্লোস্ট্রিডিয়াম ডিফিসিল অন্ত্রের আস্তরণের ক্ষতি করতে পারে এবং ক্লোস্ট্রিডিয়াম ডিফিসিল কোলাইটিস নামক অবস্থার কারণ হতে পারে। এই সংক্রমণ বিষাক্ত মেগাকোলনের মতো জীবন-হুমকির জটিলতা হতে পারে।
এই ধরনের ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সায় ফিরে যাওয়া অকেজো। 60% এর বেশি ক্ষেত্রে, অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সার ফলে বারবার সংক্রমণ হয়। পরিবর্তে, নতুন চিকিত্সা পদ্ধতি ব্যাকটিরিওথেরাপি একটি সুস্থ দাতার থেকে মল পদার্থ প্রতিস্থাপন করতে সাহায্য করে। নীচের লাইন হল যে মল আমাদের অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
প্রস্রাব (মুত্র)
প্রস্রাব কিছু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিপাকীয় কার্য সম্পাদন করে।
শরীরের অতিরিক্ত পানি দূর করে রক্তের সঠিক গঠন বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি ইউরিক অ্যাসিড, অতিরিক্ত লবণ এবং অন্যান্য বিপাকীয় টক্সিনের মতো বিষাক্ত পদার্থও দূর করে।
প্রস্রাব শরীরের তাপমাত্রা কমাতেও সাহায্য করে।
ধাতু মাল
এই বর্জ্য পদার্থগুলো বিভিন্ন ধাতুর রূপান্তরের সময় শরীরের অভ্যন্তরে তৈরি হয়। যাইহোক, তাদের চূড়ান্ত নির্মূল কঠিন মল এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে ঘটে।
এই ধাতু রূপান্তরের বৈধতার জন্য আরও গবেষণা-ভিত্তিক প্রমাণের প্রয়োজন।
রস ধাতুর বর্জ্য (ছেলে/পাচ্য রস)
কাফা (শ্লেষ্মা)
আয়ুর্বেদ বলে যে পিত্ত দোষ রক্ত গঠনের জন্য রস ধাতুকে (পরিপাক রস) রঙ করে। এই প্রক্রিয়াটি লিভারে ঘটে। রক্ত গরম এবং পিত্ত প্রভাবশালী, যেখানে রস কফ প্রভাবশালী। কফের প্রাধান্য সহ রসের অবাঞ্ছিত অংশ শ্লেষ্মা হয়ে যায়। এই শ্লেষ্মা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি টিস্যু তরল গঠন করে, অন্ত্রের মতো বিভিন্ন চ্যানেলে রেখা দেয়, তরল শক-শোষণকারী সিস্টেম (ফুসফুসের চারপাশে প্লুরা, হৃদয়ের চারপাশে পেরিকার্ডিয়াম ইত্যাদি) দিয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে রক্ষা করে। এই শ্লেষ্মা শরীরের সমস্ত টিস্যু ময়শ্চারাইজ করে এবং শুষ্কতা সীসা ক্ষয় প্রতিরোধ করে।
লাসিকা (লিম্ফ)
রাসাকে রক্তে রূপান্তরিত করলে আরেকটি বর্জ্য উৎপন্ন হয় - লাসিকা বা লিম্ফ। রক্ত গঠন একটি একক ধাপ প্রক্রিয়া নয়। এটি শরীরের বিভিন্ন স্থানে ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, কিডনি রক্তকে ফিল্টার করে এবং এর স্বাভাবিক গঠন বজায় রাখতে সাহায্য করে। একইভাবে, সূক্ষ্ম কৈশিক থেকে রক্ত বের হওয়ার কারণে ধীরে ধীরে লিম্ফ গঠন ঘটে। শিরাস্থ সিস্টেম লিম্ফকে সংবহনতন্ত্রে ফিরিয়ে আনে, যেখানে বর্জ্য অংশ অবশেষে প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্গত হয়।
রক্ত ধাতুর অপচয় (রক্ত)
পিত্ত (পিত্ত)
যেহেতু রক্ত (রক্ত) ঘনীভূত হয়ে পেশী টিস্যু গঠন করে, প্রভাবশালী পিত্ত দোষ কাফা (পেশী টিস্যুতে প্রভাবশালী দোশা) এর পথ দেয়। এই অতিরিক্ত পিত্ত শক্তি পিত্তের আকারে আলাদা হয়। এই পিত্ত মল পদার্থের সাথে সাথে এটি নির্মূল করার আগে হজমে সহায়তা করে।
মনসা ধাতুর বর্জ্য (পেশীবহুল টিস্যু)
খা মল (কানের মোম, নাকের শ্লেষ্মা)
শব্দ "খা" স্থান মানে। আমাদের শরীরে অনেক ফাঁপা গহ্বর রয়েছে।
রক্ত যখন উচ্চতর টিস্যু মানসা বা পেশীবহুল টিস্যুতে রূপান্তরিত হয়, তখন অতিরিক্ত চর্বি এবং বর্জ্য খা মল বা মোমের স্তরে রূপান্তরিত হয় যা বহিরাগত ফাঁপা গহ্বরকে সারিবদ্ধ করে। এই বর্জ্য কানের লতি, অনুনাসিক গহ্বর, মৌখিক গহ্বর এবং যোনি গহ্বরের ভিতরে একটি জলরোধী প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে। এই সমস্ত গহ্বরগুলি দেহের প্রবেশদ্বার।
এই প্রতিরক্ষামূলক স্তরটি অভ্যন্তরীণ গহ্বরে শুষ্কতা বা প্যাথোজেনিক সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।
মেদা ধাতুর বর্জ্য (চর্বি/অ্যাডিপোজ টিস্যু)
সুইদা (ঘাম)
মনসা বা পেশীর টিস্যু চর্বিযুক্ত টিস্যু গঠনের জন্য আপগ্রেড হওয়ার সাথে সাথে এটি বর্জ্য হিসাবে সোয়েডা বা ঘাম গঠন করে। পেশীর টিস্যু মেডাগ্নিতে দ্রবীভূত হওয়ার সাথে সাথে (টিস্যু ফায়ার যা চর্বি টিস্যু গঠন করে), এটি চর্বি টিস্যু গঠন করতে মল্লো করে। আগুনের উপাদান ঘামের আকারে আলাদা হয়ে যায়।
তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য ঘাম অপরিহার্য। এটি ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে বাষ্পীভূত হয় এবং তাত্ক্ষণিকভাবে শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস করে। এই তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রক প্রক্রিয়া বিশেষ. গরম জলবায়ুতে উপকারী।
লবণাক্ত গঠনের কারণে ঘাম ত্বককে রোগজীবাণু থেকে রক্ষা করে। এটি সমস্ত পেরিফেরাল টক্সিনের জন্য একটি চমৎকার রেচন দ্বার।
অস্থি ধাতুর বর্জ্য (অস্থি টিস্যু)
কেশ (চুল), নাখ (নখ)
ফ্যাটি টিস্যু শক্ত হয়ে অস্থি বা হাড়ের টিস্যুতে পরিণত হয়, অবশিষ্ট কাঁচামাল নখ ও চুলে পরিণত হয়। নখ এবং চুল সুরক্ষামূলক উদ্দেশ্যে পরিবেশন করে। একই সময়ে, তারা শরীর থেকে অবাঞ্ছিত উপাদান দূর করে।
একটি নখ বা চুল হাড়ের স্বাস্থ্য এবং সম্ভাব্য ব্যাধিগুলির একটি ভাল ইঙ্গিত দিতে পারে কারণ নখ এবং চুলের কাঁচামাল হাড়ের মতোই।
মাজ্জা ধাতুর অপচয়
অক্ষি-ত্বক-বিত স্নেহা (চোখ, ত্বক এবং মল পদার্থে তৈলাক্ত আর্দ্রতা)
অস্থি বা হাড়ের টিস্যু বিপাকীয় আগুনে (মজ্জাগ্নি) দ্রবীভূত হয় এবং উচ্চতর টিস্যু ম্যাজা বা মজ্জা তৈরি করে। মজ্জা টিস্যু অস্বাভাবিক এবং এর বর্জ্যও একই গুণমান ধারণ করে। যাইহোক, নিম্ন টিস্যুর বর্জ্যের তুলনায় এই বর্জ্য বেশি উপযোগী এবং পরিশোধিত।
অতএব, এই অস্বাভাবিক বর্জ্য চোখ, ত্বক এবং মল পদার্থকে লুব্রিকেট করে। (আক্ষি = চোখ, ত্বাক = ত্বক, ভিট = মল, স্নেহ = আর্দ্রতা/তেল)
এই বর্জ্যের অভাবের ফলে চোখ, ত্বক এবং বৃহদন্ত্রে শুষ্কতা দেখা দেয়। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য, ফোলাভাব বা পেটে ব্যথা হতে পারে।
দূরে নিন
আয়ুর্বেদে মল বা বর্জ্যের অনেক প্রকার রয়েছে। বর্জ্যের আয়ুর্বেদিক বর্জ্য ধারণা কঠিন মল এবং প্রস্রাবের বাইরে চলে যায়। আয়ুর্বেদ অনুসারে শ্লেষ্মা, লসিকা, পিত্ত, কানের মোম, চুল, নখ সবই এর অঙ্গ। বিপাকীয় বর্জ্য. যাইহোক, এই সমস্ত বর্জ্য পদার্থ শরীর থেকে নির্মূল করার আগে গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় ভূমিকা পালন করে।
এই ব্লগটি আয়ুর্বেদের অমোঘ ভান্ডারের একটি লুকোচুরি। শরীরের বর্জ্য ব্যবস্থাপনার একাধিক দিক রয়েছে যা আরও গবেষণার প্রয়োজন। আমি ব্যাকটিরিওথেরাপি এবং আয়ুর্বেদে গোবর এবং গোমূত্রের বিশাল গুরুত্বের মধ্যে যোগসূত্র নিয়ে গবেষণা করতে চাই।
আমি আশা করি এই তথ্য সবাইকে সাহায্য করবে। পড়ার জন্য ধন্যবাদ!
আপনি সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং প্রাকৃতিক নিরাময় সম্পর্কে উত্সাহী? আমাদের আয়ুর্বেদ সার্টিফিকেশন কোর্স আপনাকে আয়ুর্বেদের প্রাচীন জ্ঞানের গভীরে ডুব দেওয়ার এবং প্রত্যয়িত হওয়ার সুযোগ দেয়। আজই আমাদের কোর্সে ভর্তি হয়ে আপনার জীবন এবং অন্যদের জীবন পরিবর্তন করুন।
প্রত্যুত্তর