في العام الماضي ، اشتركت في دورة تدريب المعلمين اليوغا لمدة 200 ساعة في ريشيكيش. بعد أن أكملت سابقًا دورة مدتها 200 ساعة مع Deep in Malaysia ، سأل العديد بطبيعة الحال ،لماذا تدريب معلمي اليوغا في الهند؟"
أولاً ، منذ أن كنت صغيرًا ، كنت أرغب في زيارة الهند. هناك مغناطيسية لا يمكن تفسيرها حول المكان ، ولم يكن ذلك فقط بسبب ممثلين بوليوود الرائعين! لذا يمكنك أن تتخيل مدى قفزتي بسرعة لفرصة الذهاب.
في الهند ، كانت رسوم الدورة 1500 دولار أمريكي. وهذا يشمل جميع المواد الدراسية ، بالإضافة إلى الطعام والسكن طوال فترة التدريب. بالطبع ، كان عليّ أن أعتبر تكلفة السفر بالإضافة إلى النفقات الأخرى مثل التسوق للهدايا التذكارية ، ورحلات خارج المدينة في عطلة نهاية الأسبوع ، والأنشطة السياحية الأخرى ، ولكن الأمر كان يستحق ذلك.
كانت التجربة أقل من مذهلة. في كل مكان تقريبًا هناك sadhus ، والمدينة بأكملها مليئة بالترنيم والموسيقى الروحية. كل شبر من المدينة لديه هالة من السلام والصفاء ، والتي كانت تغييرًا جيدًا للبيئة من صخب وضجيج ماليزيا.
لأنه في الجبال ، كان النهر أنظف بكثير مما اعتقدت. كنت أستيقظ في الصباح الباكر للجلوس بجانب النهر قبل الفصل. على عكس قصص الرعب التي سمعتها عن كون الهند غير آمنة ، لم أشعر أبدًا أن أمني مهدد. أعتقد أن الخطر موجود دائمًا ولكن يمكن تخفيفه باتباع هذه القواعد البسيطة: لا تذهب للبحث عن مشكلة ، لا تتحمل مخاطر غير محسوبة واستمع دائمًا إلى حدسك.
بصرف النظر عن الجانب الروحي للمدينة ، كان هناك أيضًا العديد من الأنشطة في الهواء الطلق للمشاركة فيها.
ذهبنا إلى عطلة نهاية الأسبوع الأولى هناك معبد كونجابوري، التي تبعد حوالي ساعة بالسيارة من ريشيكيش. أنا لست أفضل مسافر ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالطرق المتعرجة ، لكن المنظر من المعبد كان يستحق الزيارة بالتأكيد! لسوء الحظ ، ليس لدي أي صور للمنظر المذكور. ربما تكون علامة على أنني يجب أن أعود لالتقاط المزيد من الصور!
في عطلات نهاية الأسبوع الأخرى ، سافرنا إلى أماكن مثل Mussoorie و Kempty Falls و Haridwar ، وكلها لها عوامل الجذب الفريدة الخاصة بها. أجد أنه على الرغم من أن هذه الأجزاء من الهند ليست متطورة تقنيًا مثل بقية العالم ، إلا أنها تتمتع بسحر ريفي خاص بها.
في ريشيكيش نفسها ، هناك الكثير من الفرص للتسوق. يخدم السوق بشكل أكبر الحشد الروحي والهبي ، لذلك كان هناك الكثير من الملابس الفضفاضة المتدفقة التي تحمل رموز "أوم" أو الآلهة / الآلهة الهندوسية عليها والأدوات الدينية. بالنسبة للسيدات ، إذا كنت تحب الإكسسوارات ، فهناك العديد من المتاجر التي تبيع الأقراط والأحزمة والقلائد على الطراز التبتي ، وما إلى ذلك. قضينا العديد من أيام السبت بعد الظهر في المتاجر لاختيار الهدايا التذكارية.
خلال عطلة نهاية الأسبوع الماضية في ريشيكيش ، ذهب عدد قليل منا للتجديف. كانت واحدة من أكثر التجارب التي لا تنسى في حياتي. إن الغانجا في الغالب ثابتة وسلسة تتدفق حول ريشيكيش ، حتى إلى النقطة التي سمح لنا فيها قائد الطوافات بالقفز من الطوافة والانحراف إلى جانبها أو حتى السباحة لمسافة بعيدة والطفو فقط بدون رعاية في العالم.
كانت دورة تدريب المعلمين الماليزية الخاصة بي عبارة عن دورة بدوام جزئي ، مما يعني أن الدورة تستمر في نهاية كل أسبوع لمدة ثلاثة أشهر. كان ذلك جيدًا لأنني كنت على دراية بالمنزل ، ولم يكن عليّ أخذ إجازة ممتدة من العمل ، ولكن بالطبع ، لم يجلب معها الفرص للعديد من التجارب الجديدة المتنوعة. بالإضافة إلى ذلك ، بعد فوات الأوان ، لم يسمح لي أن أغمر نفسي بالكامل في تجربة اليوغا حيث تم فصل التدريب بين الحياة اليومية.
في ريشيكيش ، مارسنا اليوغا كل صباح ومساء ، باستثناء مساء السبت والأحد. كانت الوجبات نباتية بحتة. بين ممارسات اليوغا ، أعطتني فصول علم التشريح والفلسفة تجربة يوجا شاملة.
بعد أن تدربت في Deep in Malaysia ، كنت متأكدًا من جودة الدورة نفسها. يتخذ نهجًا شموليًا للغاية تجاه اليوغا. يركز على محاذاة الأساناس ، بينما يؤكد في الوقت نفسه أن اليوغا هي أسلوب حياة ، وليست مجرد ممارسة بدنية. في ريشيكيش ، كان هناك معلمان آخران ، جوروموخ والدكتور سوميت ، وكلاهما على دراية جيدة في الفلسفة والتشريح على التوالي.
لاجلي تدريب اليوغا اليوغا الهند، يبدو أن أجزاء اللغز تتساقط بشكل عجيب في الوقت المناسب. هل أنت شجاع بما يكفي لتقول "نعم!عندما تسنح الفرصة؟
