fbpx

شقرا الضفيرة الشمسية - الأحجار والبلورات والأطعمة والموسيقى

مانيبورا شقرا

شقرا الضفيرة الشمسية هي الثالثة من الشاكرات السبع الرئيسية. سوف نتعلم عن الحجارة, الأطعمةو موسيقى التي تساعد على تعزيز صحة أفضل لهذه الشاكرا.

المُقدّمة

الكلمة "شقرا"يأتي من الكلمة السنسكريتية التي تعني" العجلة "أو" القرص ". ويعتقد أن الشاكرات عجلات دوارة من الطاقة التي تحافظ على صحة الجسم والعقل.

مانيبورا شقرا هو أحد مراكز الطاقة الرئيسية في جسم الإنسان. تقع فوق السرة مباشرة ، والمعروفة باسم الضفيرة الشمسية. هذه الشاكرا مسؤولة عن قوتنا واحترامنا لذاتنا.

عندما نتوازن ، نشعر بالثقة والتحكم في حياتنا. يمكننا تحديد الأهداف والدفاع عن أنفسنا. نشعر بالرضا عن إنجازاتنا ولدينا شعور صحي بالفخر.

ترتبط شاكرا الضفيرة الشمسية بـ عنصر النار وكذلك إرادتنا النارية في الظهور. ترتبط هذه الشاكرا أيضًا بالكبد والبنكرياس والجهاز الهضمي.

تتمثل وظيفة شقرا الضفيرة الشمسية في تعليمنا الثقة في قوتنا وحدسنا. تعزز هذه الشاكرا الاعتقاد بأننا أفراد أقوياء وقادرون. نحن بحاجة إلى الإيمان بأنفسنا وقدرتنا على اتخاذ القرارات. نحتاج أيضًا إلى تعلم كيفية وضع الحدود والدفاع عن أنفسنا عند الضرورة.

خلال حياتنا ، تحدث اختلالات في التوازن من وقت لآخر في هذه الشاكرا مما يؤدي إلى الشعور بالعجز والقلق والتوتر. من هذه النقطة ، يتضمن علاج شقرا الضفيرة الشمسية فتح نقطة الطاقة هذه واستعادة التوازن.

يمكن إعادة التوازن من خلال طرق مختلفةبما في ذلك التأمل، واليوغا، ريكيوالأحجار المختلفة والبلورات والأطعمة وأنواع معينة من الموسيقى. أنها تساعدنا على تحقيق التوازن بين شقرا الضفيرة الشمسية و تجربة المزيد من القوة الشخصية والثقة والسلام في حياتنا.

دعونا نستكشف الأطعمة المختلفة ، والبلورات ، والأحجار ، وموسيقى المانترا التي يمكن أن تشفي وتوازن مانيبورا شقرا.

الأحجار والبلورات لشقرا الضفيرة الشمسية

يمكن استخدام العديد من الأحجار والبلورات لتقوية مانيبورا شقرا. بعض من الأكثر شعبية أحجار الشاكرا المقدسة تشمل السترين واليشب الأصفر والتوباز الذهبي. هذه وغيرها الكثير من قائمتنا يمكن أن تساعد في فتح الشاكرا وتطهيرها وتحفيز نشاطها.

بلورات شقرا الضفيرة الشمسية
  • السترين حجر تجلي وخيال وإرادة شخصية. ينشط شقرا الضفيرة الشمسية ويساعد في إظهار رغبات المرء وأهدافه.

الخصائص: الإبداع والانضباط الذاتي والنجاح

فوائد أخرى: يُعرف السترين باسم "حجر النجاح" لأنه يُعتقد أنه يعزز النجاح والوفرة والازدهار. يُعتقد أيضًا أنه يعزز الإبداع والثقة بالنفس ، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يسعون إلى المساعي الإبداعية.

  • العنبر: العنبر منظف قوي للطاقة السلبية ويعزز الحظ والثروة. ينشط شقرا الضفيرة الشمسية ويساعد على إزالة أي انسداد قد يعيقك عن إمكاناتك الكاملة.

الخصائص: الحكمة والحماية ونتمنى لك التوفيق

فوائد أخرى: يُعرف العنبر باسم "حجر الشفاء" لأنه يعتقد أن له خصائص ميتافيزيقية يمكن أن تساعد في شفاء الجسد والعقل والروح. كما أنه يساعد في تخفيف الآلام والالتهابات.

  • الكالسيت: يعزز الكالسيت الصفاء الذهني والتركيز. ينشط شقرا الضفيرة الشمسية ويساعد على زيادة قدرة المرء على التفكير بوضوح وثقة في اتخاذ القرارات.

الخصائص: الوضوح الذهني والتركيز والتركيز

فوائد أخرى: يُعرف الكالسيت باسم "حجر التثبيت" لأنه يعزز الاستقرار والتوازن في حياة الفرد. ويعتقد أيضًا أنه مفيد في تطهير وتنقية الجسم والعقل.

  • عين النمر: عين النمر هي حجر الشجاعة والقوة. ينشط شقرا الضفيرة الشمسية ويساعد على منح المرء الشجاعة لمواجهة مخاوفه ومواجهة تحديات جديدة.

الخصائص: الشجاعة والقوة والتصميم

فوائد أخرى: يُعرف Tiger's Eye باسم "الحجر الواقي" لأنه يُعتقد أنه يوفر الحماية ضد الطاقات السلبية. يُعتقد أيضًا أنه يعزز الشجاعة والقوة وقوة الإرادة.

  • البيريت: البيريت حجر الوفرة والازدهار. ينشط شقرا الضفيرة الشمسية ويساعد على جذب الوفرة والنجاح في حياة المرء.

الخصائص: الحظ والازدهار والحظ السعيد

فوائد أخرى: يُعرف البيريت باسم "حجر الحظ" لأنه يُعتقد أنه يجلب الحظ السعيد والثروة. يُعتقد أيضًا أنه يساعد في جذب الوفرة والازدهار.

  • يشب أصفر: يشب الأصفر هو حجر القوة والاستقرار. ينشط شقرا الضفيرة الشمسية ويساعد على توفير الدعم والاستقرار في أوقات التغيير أو الاضطرابات.

الخصائص: التأريض والاستقرار والشجاعة

فوائد أخرى: يُعرف Yellow Jasper باسم "حجر الرعاية" لأنه يُعتقد أنه يعزز صفاتنا في الرعاية والرعاية. يُعتقد أيضًا أنه يجلب السلام والهدوء.

  • التوباز الأصفر: التوباز الأصفر هو حجر الفرح والسعادة. ينشط شقرا الضفيرة الشمسية ويساعد على جلب الفرح والسعادة إلى حياة المرء.

الخصائص: الإيجابية والسعادة والحظ السعيد

فوائد أخرى: يُعرف التوباز الأصفر باسم "حجر الفرح" لأنه يُعتقد أنه يعزز السعادة والحظ السعيد. ويعتقد أيضا أنه يساعد تخفيف التوتر والقلق.

  • العقيق: العقيق حجر حماية وأمن. ينشط شقرا الضفيرة الشمسية ويساعد على خلق شعور بالأمان والأمان.

الخصائص: الحماية والقوة والشجاعة

فوائد أخرى: يُعرف العقيق بأنه "حجر القوة" لأنه يُعتقد أنه يعزز القوة والشجاعة. يُعتقد أيضًا أنه يساعد في تخفيف المخاوف والقلق.

  • التورمالين الأصفر: التورمالين الأصفر هو حجر السعادة والحظ السعيد. ينشط شقرا الضفيرة الشمسية ويساعد على جلب السعادة ونتمنى لك التوفيق في حياة المرء.

الخصائص: الوضوح الذهني والتركيز والتركيز

فوائد أخرى: يُعرف التورمالين الأصفر باسم "حجر الصفاء العقلي" لأنه يعزز وضوح الفكر والتركيز. يُعتقد أيضًا أنه يساعد في تخفيف التوتر والقلق.

  • كوارتز الليمون: الكوارتز الليموني هو حجر الوضوح والتركيز الذهني. ينشط شقرا الضفيرة الشمسية ويساعد على شحذ عقل المرء وزيادة التركيز.

الخصائص: الوضوح والرضا والتركيز

فوائد أخرى: يُعرف Lemon Quartz باسم "حجر السعادة" لأنه يُعتقد أنه يعزز السعادة والحظ السعيد. يُعتقد أيضًا أنه يساعد في تخفيف التوتر والقلق.

  • حجر الشمس: حجر الشمس هو حجر الحيوية والطاقة. ينشط شقرا الضفيرة الشمسية ويساعد على زيادة الطاقة والحيوية.

الخصائص: الإيجابية والسعادة والحظ السعيد

فوائد أخرى: يُعرف Sunstone باسم "حجر القوة" لأنه يُعتقد أنه يعزز القوة والقوة والقدرة على التحمل. يُعتقد أيضًا أنه يساعد في تعزيز الثقة بالنفس واحترام الذات.

  • حجر القمر: حجر القمر هو حجر الحدس والقدرة النفسية. ينشط شقرا الضفيرة الشمسية ويساعد على تعزيز القدرة النفسية والحدس.

الخصائص: بدايات جديدة وتغيير ونمو

فوائد أخرى: يُعرف حجر القمر باسم "حجر العواطف" لأنه يُعتقد أنه يعزز التوازن والاستقرار العاطفي. يُعتقد أيضًا أنه يساعد في تخفيف التوتر والقلق.

  • كارنيليان: كارنيليان هو حجر الشغف والقوة. ينشط شقرا الضفيرة الشمسية ويساعد على زيادة شغف الفرد وقوته الشخصية.

الخصائص: الإبداع والتحفيز والثقة

فوائد أخرى: يُعرف العقيق الأحمر باسم "حجر الشجاعة" لأنه يُعتقد أنه يعزز الشجاعة والقوة وقوة الإرادة. يُعتقد أيضًا أنه يساعد في تخفيف المخاوف والقلق.

  • الكوارتز الذهبي: جولدن كوارتز هو حجر النجاح والحظ السعيد. ينشط شقرا الضفيرة الشمسية ويساعد على تحقيق النجاح ونتمنى لك التوفيق في حياة المرء.

الخصائص: حسن الحظ والحظ والازدهار

فوائد أخرى: يُعرف الكوارتز الذهبي باسم "حجر النجاح" لأنه يُعتقد أنه يعزز النجاح والوفرة والازدهار. ويعتقد أيضا أنه يساعد تعزيز الثقة بالنفس واحترام الذات.

  • هيليودور الذهبي: هليودور الذهبي هو حجر الثقة والتفاؤل. ينشط شقرا الضفيرة الشمسية ويساعد على غرس الشعور بالثقة والتفاؤل.

الخصائص: الوضوح الذهني والتركيز والتركيز

فوائد أخرى: يُعرف هليودور الذهبي باسم "حجر السعادة" لأنه يُعتقد أنه يعزز السعادة والحظ السعيد. يُعتقد أيضًا أنه يساعد في تخفيف التوتر والقلق.

مطعم الوجبات الجاهزة

الأحجار والبلورات المقابلة لشقرا الضفيرة الشمسية تشمل السترين ، العنبر ، الكالسيت ، عين النمر ، البيريت ، يشب أصفر ، توباز أصفر ، عقيق ، تورمالين ليمون كوارتز ، حجر الشمس ، حجر القمر ، كارنيليان ، كوارتز ذهبي ، هليودور ذهبي ، إلخ. هذه الأحجار والبلورات يمكن أن توازن شقرا الضفيرة الشمسية وتعزز مشاعر الثقة والقوة والسيطرة. كما أنها تساعدنا على أن نكون حاسمين أثناء التمثيل وإظهار أحلامنا وأهدافنا.

فوائد الأحجار والبلورات لشقرا الضفيرة الشمسية

يمكن أن يساعد ارتداء أي من الحجارة المذكورة أعلاه في تنشيط وموازنة شقرا الضفيرة الشمسية. ومن فوائد ارتداء هذه الأحجار ما يلي:

  1. زيادة الثقة واحترام الذات
  2. تحسين الشعور بالقوة الشخصية والتحكم
  3. تقليل القلق والتوتر
  4. زيادة القدرة على متابعة الأهداف بثقة
  5. تحسين الرفاه العام

مطعم الوجبات الجاهزة

إذا كنت ترغب في تنشيط وموازنة شقرا الضفيرة الشمسية ، ففكر في ارتداء إحدى هذه الأحجار الجميلة. يمكن أن يساعد ارتداء أحد هذه الأحجار في استعادة التوازن وتعزيز القوة الشخصية والثقة بالنفس. يسمح ارتداء هذه الأحجار الكريمة أيضًا بنقاط وصول للطاقة لتنشيط الصحة العقلية / البدنية (من بين أمور أخرى).

أفضل الطرق لاستخدام أحجار الضفيرة الشمسية

إذا كنت تبحث عن التركيز على شقرا الضفيرة الشمسية ، فهناك أحجار محددة يمكن أن تساعدك. هناك العديد من الخيارات للاختيار من بينها عندما يتعلق الأمر بأحجار الشاكرا. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية استخدام أحجار شقرا الضفيرة الشمسية:

  1. حدد الحجر الصحيح. عندما يتعلق الأمر بشاكرا الضفيرة الشمسية ، فهناك عدد قليل من الأحجار التي يمكنك الاختيار من بينها. تشمل الخيارات الشائعة Citrine و Yellow Calcite و Tiger's Eye. إذا لم تكن متأكدًا من الحجر الذي تختاره ، فمن الأفضل استشارة متخصص. وحاول أن تشعر بالاتصال بالحجر بنفسك قبل أن تختاره أخيرًا.
  2. نظف الحجر. قبل استخدام الحجر ، من المهم تنظيفه جيدًا. يمكن القيام بذلك عن طريق تشغيله تحت الماء أو وضعه في الماء المالح طوال الليل. سيؤدي التنظيف إلى إزالة أي طاقة سلبية قد تكون مرتبطة بالحجر.
  3. بمجرد اختيار الحجر وتنظيفه ، تكون جاهزًا لاستخدامه. ضع الحجر على جسمك. ضع الحجر على شاكرا الضفيرة الشمسية لديك، فوق زر بطنك مباشرة. يمكنك أيضًا حمل الحجر في يدك أثناء التأمل أو ضعه في جيبك طوال اليوم.
  4. تخيل طاقة الشفاء. أثناء عملك مع أحجار شقرا الضفيرة الشمسية ، تخيل طاقة الشفاء تتدفق عبر جسمك لبضع لحظات. تخيل الحجر يتوهج وشاهد الطاقة السلبية المنبعثة من شقرا الخاص بك.
  5. ماء الاستحمام. يمكنك أيضًا استخدام أحجار شقرا الضفيرة الشمسية في مياه الاستحمام. أضف بضع قطرات من زيت شقرا الضفيرة الشمسية إلى حوض الاستحمام الخاص بك ، ثم أضف الأحجار. نقع في الحوض لمدة 20 دقيقة على الأقل للسماح للطاقات المتوازنة للحجارة أن تشق طريقها إلى نظامك.
  6. كن صبوراً. من المهم أن تتذكر أن الشفاء يستغرق وقتًا. لا تتوقع نتائج بين عشية وضحاها ، ولكن ثق في أن الأحجار تعمل لمساعدتك على تحقيق التوازن المطلوب.

إذا كنت تبحث عن طريقة لتحسين صحتك ، ففكر في إضافة أحجار شقرا الضفيرة الشمسية إلى روتينك. يمكن أن يؤدي اتباع هذه الخطوات إلى تعظيم فوائد أدوات الشفاء القوية هذه.

مطعم الوجبات الجاهزة

عند استخدام الأحجار والبلورات لشقرا الضفيرة الشمسية ، من المهم تنظيفها وشحنها بانتظام. سيضمن هذا أنهم يعملون بشكل فعال. يمكنك القيام بذلك عن طريق وضعها في ضوء الشمس المباشر أو ضوء القمر لبضع ساعات. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام وعاء غناء أو أي أداة أخرى لشفاء الصوت لتنظيفها وشحنها.

أفضل الطرق لاختيار أساور ومجوهرات الضفيرة الشمسية

عندما يتعلق الأمر بأساور ومجوهرات Solar Plexus chakra ، فهناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار القطعة المناسبة لك. فيما يلي بعض أفضل الطرق لاختيار أساور ومجوهرات Solar Plexus chakra:

  1. الجودة: النظر في جودة القطعة. هل هي مصنوعة من مواد عالية الجودة؟ هل ستستمر؟
  2. الرنين مع شقرا الضفيرة الشمسية: النظر في صدى القطعة مع شقرا الضفيرة الشمسية. هل لها علاقة قوية وحيوية بهذه الشاكرا؟
  3. التوازن النشط: ضع في اعتبارك توازن الطاقات في القطعة. هل يعزز توازن الطاقة في جسمك؟ هل هو متوازن بين الطاقات الذكورية والأنثوية؟
  4. دعوة نشطة: ما نوع الطاقة التي ترغب في استحضارها؟ هل تريد شيئًا منشطًا ومنعشًا؟ أم تفضل شيئًا مهدئًا ومهدئًا؟
  5. اتصال نشط: ضع في اعتبارك الاتصال النشط للقطعة. هل لها علاقة قوية بجسم الطاقة لديك؟ هل يعزز الاتصال النشط بين الجسم والعناصر التي تحاول تعزيزها؟
  6. اتصال اللون: انظر إلى الألوان المرتبطة بكل نوع من أنواع الحجر. كل لون له طاقاته وخصائصه الفريدة. اختر شيئًا يتحدث إليك على مستوى نشيط.
  7. مقاس الحزاء: ضع في اعتبارك حجم وشكل القطعة التي تهتم بها. اختر شيئًا مريحًا لك لارتدائه يكمل أسلوبك. تؤثر هذه العوامل أيضًا على نوع الطاقة التي ستعمل بها.

مطعم الوجبات الجاهزة

عند اختيار حجر لشقرا الضفيرة الشمسية ، من المهم اختيار حجر يناسبك. ارتدِ مجوهرات من الأحجار الكريمة إذا كنت ترغب في حمل طاقات داعمة وإيجابية من الأحجار إلى شقرا الضفيرة الشمسية. انها جميلة؛ إنه يدعم نواياك والأشياء المهمة لحياة صحية. استدعى الطاقات التي تحتاجها لدعم نيتك واترك الحجارة تقوم بالباقي. ستندهش من مدى شعورك بشكل أفضل عند ارتداء المجوهرات التي تدعم شقرا الخاص بك.

موسيقى شقرا الضفيرة الشمسية

رقم واحد في قائمتنا هو Healing Mantra Music. هذه الموسيقى المانترا مفيدة أيضًا لشفاء شقرا الضفيرة الشمسية لأنها تساعد على التواصل مع الطاقة الأعلى بداخلنا. كما أنه يهدئ العقل ويجلب لنا الشعور بالسكينة والطمأنينة:

  1. "Om Namo Bhagavate Vasudevaya" بواسطة كريشنا داس
  2. "Om Sarvesham Svastir Bhavatu" بواسطة شانكار ماهاديفان
  3. "Om Tryambakam Yajamahe" بواسطة شانكار ماهاديفان
  4. "أم نعمة شيفايا" بواسطة شانكار ماهاديفان
  5. "Om Namo Narayanaya" بواسطة كريشنا داس

إليك بعض موسيقى شقرا الضفيرة الشمسية الشائعة الأخرى التي يمكنك استخدامها لممارسة شقرا الشفاء. فقط تذكر أن الاسترخاء والتنفس بعمق بينما تستمع إلى هذه التغنيات، وتسمح لطاقة الشفاء بالتدفق من خلالك:

  1. حتى همهمة: صوت أنا
  2. ما دورجا: حماية الأم الإلهية
  3. آهم بريما: أنا الحب
  4. شري غانيشا ناما: التحية لمزيل العوائق
  5. أم سوريا نعمة: التحية للشمس
  6. هير أوم: صوت الخلق
  7. سري كريشنا شارانام ماما: ملجأ في كريشنا
  8. راما رامانا هاري: فرحة راما
  9. ساي رام: حب ساي بابا
  10. أم نعمة شيفايا: التحية لشيفا
  11. هانومان تشاليسا: الأربعون آيات من التكريس لهانومان
  12. دورجا سوكتام: ترنيمة للأم الإلهية
  13. لاليتا Sahasranama Stotram: ألف أسماء للإلهة لاليتا

ستساعد هذه الموسيقى العلاجية على إعادة توازن شاكرا الضفيرة الشمسية واستعادة الإحساس القوة الشخصية والثقة. استمع إلى الموسيقى واسمح لاهتزازات الشفاء بالتدفق عبر جسمك.

موسيقى شقرا الضفيرة الشمسية الأخرى

إذا كنت تبحث عن بعض موسيقى الشفاء على النمط الغربي من شقرا الضفيرة الشمسية ، فإن قائمة التشغيل هذه مليئة بالأغاني الرفيعة التي تعتبر مثالية لفتح وموازنة شقرا الضفيرة الشمسية.

  1. "شفاء" لمايكل جاكسون
  2. "المعالج" لجون لي هوكر
  3. "أنا نور" للمخرج إنديا آري
  4. "أشعل ناري" للأبواب
  5. "Here Comes the Sun" لفرقة البيتلز
  6. "Let There Be Light" لأوبرا وينفري
  7. "ألف ميل" لفانيسا كارلتون
  8. "قوة الحب" لسيلين ديون
  9. "أعتقد أنني أستطيع الطيران" بقلم ر. كيلي

هناك كل أنواع موسيقى شقرا الضفيرة الشمسية الشفاء هناك ، ولكن هذه هي بعض المفضلة لدينا. نأمل أن تستمتع بها بقدر ما نتمتع بها!

فوائد موسيقى شقرا الضفيرة الشمسية

تتضمن بعض فوائد موسيقى شقرا الضفيرة الشمسية ما يلي:

  1. تنشيط وموازنة شقرا الضفيرة الشمسية
  2. تعزيز مشاعر الرفاهية والسلام الداخلي
  3. المساعدة في تقليل التوتر والقلق
  4. المساعدة في التركيز والتركيز
  5. تحسين جودة النوم
  6. تخفيف الآلام وعدم الراحة
  7. تعزيز جهاز المناعة
  8. المساعدة في إزالة السموم

مطعم الوجبات الجاهزة

هناك العديد من الفوائد لموسيقى شقرا الضفيرة الشمسية. يمكن أن يساعد في تنشيط وموازنة شقرا الضفيرة الشمسية. يمكن أن يساعد أيضًا في تعزيز مشاعر الرفاهية والسلام الداخلي. يمكن استخدام موسيقى شقرا الضفيرة الشمسية للتأمل أو الاسترخاء أو الاستمتاع.

الأطعمة الشمسية الضفيرة شقرا

علامات الأطعمة شقرا الضفيرة الشمسية

إذا كنت تبحث عن بعض الأفكار المحددة حول كيفية علاج شقرا الضفيرة الشمسية ، فإن تناول الأطعمة الصديقة لشقرا الضفيرة الشمسية يمكن أن يساعد في إزالة وموازنة هذه الشاكرا. تتضمن بعض الخيارات الأكثر شيوعًا وفعالية ما يلي:

  1. الخضار الورقية الخضراء: الخضار الورقية الخضراء غنية بالكلوروفيل المعروف بقدرته على تطهير الجسم وإزالة السموم منه. كما أنها تحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة العامة.
  2. براعم: تعتبر البراعم مصدرًا كبيرًا للإنزيمات والفيتامينات والمعادن. وهي معروفة أيضًا بتحفيز إنتاج خلايا وأنسجة جديدة.
  3. التوت غني بمضادات الأكسدة وقد ثبت أنه يعزز الصحة والحيوية.
  4. المكسرات والبذور: المكسرات والبذور مصدر كبير للبروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن.
  5. المياه: الماء ضروري لجميع أشكال الحياة وهو مهم بشكل خاص لأولئك الذين يسعون إلى علاج شقرا الضفيرة الشمسية.
  6. أعشاب: تم استخدام الأعشاب لعدة قرون لتعزيز الصحة والرفاهية. يمكن أن تتخذ أشكالًا عديدة ، بما في ذلك الشاي والصبغات والكبسولات.
  7. الأناناس: هذه الفاكهة الغنية بالعصارة ليست فقط لذيذة ولكنها تحتوي أيضًا على البروميلين ، وهو إنزيم يساعد في الهضم ويساعد على تقليل الالتهاب.
  8. الموز: يعتبر الموز مصدرًا رائعًا للبوتاسيوم ، وهو ضروري لوظيفة العضلات المناسبة. كما أنها مصدر جيد للألياف ، والتي يمكن أن تساعد في مشاكل الجهاز الهضمي.
  9. ليمون: الليمون غني بفيتامين C، وهو أمر مهم ل نظام المناعة الصحي. كما أنها تحتوي على الليمونين، وهو مركب ثبت أن له خصائص مضادة للسرطان.
  10. زنجبيل: الزنجبيل علاج معروف للغثيان واضطراب المعدة. كما ثبت أنه فعال في تقليل الالتهاب والألم.
  11. الكركم: هذه التوابل الصفراء عامل قوي مضاد للالتهابات. كما ثبت أنه يعزز الوظيفة الإدراكية ويقي من مرض الزهايمر.
  12. ثوم: الثوم مضاد حيوي طبيعي وعامل مضاد للفطريات. كما ثبت أنه يخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
  13. زهرة: القرنبيط مصدر جيد للألياف والفيتامينات والمعادن. كما أنه يحتوي على مركبات قد تساعد في الحماية من السرطان.
  14. زبادي: الزبادي مصدر جيد للكالسيوم والبروتين والبروبيوتيك. البروبيوتيك هي بكتيريا حية يمكن أن تساعد في تحسين صحة الأمعاء.

مطعم الوجبات الجاهزة

تناول الأطعمة العلاجية لأن شاكرا الضفيرة الشمسية يمكن أن تساعدنا على استعادة التوازن والشعور بمزيد من القوة والثقة. بعض من أفضل الأطعمة العلاجية لشاكرا الضفيرة الشمسية تشمل الفواكه والخضروات الصفراء، مثل الموز والأناناس والليمون والقرنبيط. تشمل الأطعمة العلاجية الأخرى لشاكرا الضفيرة الشمسية الزنجبيل والكركم والكمون والشمر. إن دمج هذه الأطعمة العلاجية بالإضافة إلى الخضر والبراعم للحصول على طاقة مستدامة في نظامنا الغذائي يمكن أن يساعدنا على الشعور بمزيد من التوازن والتمكين.

الخط السفلي

هناك العديد من الأحجار والبلورات والأطعمة والموسيقى التي يمكن أن تساعد في شفاء شقرا الضفيرة الشمسية. سيكون لكل شخص تفضيلاته فيما يتعلق بما يناسبه بشكل أفضل. بشكل عام ، فإن ارتداء الأحجار والبلورات الصفراء وتناول الأطعمة الصديقة للشاكرا الضفيرة الشمسية والاستماع إلى الموسيقى الهادئة سوف يدعم جهودك. في النهاية ، الهدف هو العثور على ما يجلب لك أكثر السلام والسعادة.

يمكنك تعلم الشفاء والتوازن وتنشيط الشاكرات السبع من خلال الدورة التدريبية المتعمقة لدينا 'فهم الشاكرات' من خلال التعرف على الكريات اليوغيّة المختلفة ، ومراحل التطوير المختلفة ، والتفرد ، والتخصصات لكل شقرا داخل الدورة.

شهادة سيدهي يوجا شقرا
هارشيتا شارما
السيدة شارما هي رائدة أعمال ، وكاتبة ، ومدرسة يوجا ، وعقلانية ، ومعلمة للتأمل الكمي. منذ سن مبكرة ، كان لديها اهتمام كبير بالروحانيات ، وأدب القديس ، والتنمية الاجتماعية وتأثرت بشدة بأساتذة مثل بارامانزا يوغاناندا ، ورامانا مهاريشي ، وسري بونجا جي ، ويوغي بهاجان.

تواصل معنا

  • هذا الحقل لأغراض التحقق من صحة وينبغي أن تترك دون تغيير.

اتصل على WhatsApp